Pommes et cannelle pour nettoyer le corps

Beaucoup de gens se demandent comment nettoyer le corps. Après avoir lu cet article, vous apprendrez à nettoyer le corps en mangeant des pommes et de la cannelle, quels sont leurs avantages, et vous prendrez également quelques recettes de boissons médicinales à partir de ces ingrédients.

La cannelle aide à éliminer les toxines et les toxines accumulées.

Beaucoup d'entre nous utilisent la cannelle comme épice; c'est une écorce de bois de cannelle bien séchée. Le plus souvent, sur les étagères du magasin, cet assaisonnement peut se trouver sous la forme d'une croûte enroulée dans un tube, mais il est également vendu sous forme de sol. Beaucoup d'entre nous utilisent cette épice dans la cuisine afin de donner au plat un arôme unique et un goût spécial. Cependant, tout le monde ne sait pas que la cannelle n'est pas seulement un assaisonnement, mais aussi un bon guérisseur. De par sa composition (flavonoïdes), cette épice est réputée pour ses propriétés antifongiques et antibactériennes. De plus, c'est un entrepôt de calcium, de fer et de manganèse. Manger de la cannelle en petites quantités est une prévention des flatulences.

La cannelle aidera également:

• Développez les vaisseaux sanguins.
• Normaliser le travail du tube digestif.
• Réduisez la glycémie.
• Abaisser le cholestérol.
• Nettoyez le foie.
• Améliorez l'activité cérébrale et la mémoire.

Grâce à sa composition et ses propriétés cicatrisantes, la cannelle est un ingrédient essentiel dans tous les cocktails amincissants et nettoyants.

Pommes pour nettoyer le corps de l'intérieur

Ce fruit sain est consommé à la fois frais et utilisé comme composants de boissons curatives et de nombreux plats culinaires. Les pommes peuvent différer dans leurs propriétés bénéfiques - tout dépend de la variété. Même un enfant connaît ses avantages, en plus d'accélérer le métabolisme et de brûler les graisses, ce fruit se distingue par ses propriétés curatives.

Quel est leur avantage?

• Riche en nutriments et oligo-éléments (notamment fer et vitamine C).
• Aide à éliminer l'excès de liquide et les toxines accumulées.
• Normaliser la motilité intestinale.
• Renforcez les muscles cardiaques.
• Ils sont nourris de vitamines.

Comment passer des jours de jeûne?

Les jours de jeûne, lorsque seuls les produits laitiers fermentés sont consommés, les pommes ou le jus de pomme aideront à nettoyer le corps des toxines, ainsi qu'à brûler les graisses inutiles. Avec une bonne alimentation, les jours de jeûne sont tout simplement nécessaires, ils aident le système digestif à récupérer et à "se reposer", et aussi à nettoyer le corps scories. Mais il est important de mener correctement les jours de jeûne - pas plus d'une fois toutes les 2-3 semaines. Dans ce cas, en mangeant des pommes et du kéfir, il sera possible d'obtenir l'effet maximum.

Les jours de jeûne, il est préférable de privilégier les produits à base de lait aigre, car ils se distinguent par leur faible teneur en calories, leur prix bon marché, disponible dans presque toutes les catégories, et également riche en vitamines.

Quelques recettes pour nettoyer le corps

Ainsi, nous vous proposons quelques recettes avec lesquelles vous pouvez nettoyer le corps.

1. Thé à base de pommes à la cannelle. Pour le préparer, vous avez besoin de thé noir en vrac (1 cuillère à café), de pommes séchées (25 grammes), de racine de gingembre (15 grammes) râpée au sol, de cannelle moulue (15 grammes) et de 0,5 l d'eau. Faire bouillir de l'eau, mettre tous les ingrédients dans une théière et verser de l'eau bouillante. Le thé doit être infusé un peu, après quoi il peut être bu.
2. Salade de pommes Pour faire une salade, vous devez avoir les produits suivants: 4 pommes de taille moyenne, 2 c. raisins secs, 2 c. à thé chacun miel et jus de citron, 15 grammes de cannelle. Les raisins secs doivent être bien lavés et verser de l'eau bouillie pendant 15 minutes. Peler et éplucher les pommes, couper les fruits en petites rondelles. Faire une vinaigrette: mélanger le miel, le jus de citron et la cannelle. Dans un bol, mélanger les pommes et les raisins secs, remplir le tout de vinaigrette. La salade diététique est prête!
3. Pommes au four. Couper les pommes en petits morceaux et recouvrir de cannelle, envoyer à cuire au micro-ondes ou à la mijoteuse pendant 5 minutes. Après que les pommes aient légèrement refroidi, versez-les avec du miel. Un dessert appétissant et sain est prêt, bon appétit!

Boisson à l'eau

L'eau avec de la cannelle en poudre et du jus de pomme aidera à nettoyer rapidement le corps et à améliorer la santé:

1. Une telle boisson normalise rapidement le régime de consommation, soulage l'enflure, la stagnation dans les tissus.
2. Réduira l'appétit. Remplir votre estomac avant de manger de l'eau avec du jus de pomme et de la cannelle, vous tromperez la sensation de faim. De plus, la cannelle est connue pour sa capacité à abaisser le taux de sucre, tandis que beaucoup associent son goût aux produits de boulangerie.

Nettoyer le corps avec une telle boisson est une expérience assez agréable, car l'eau avec du jus de pomme et de la cannelle est beaucoup plus savoureuse que l'eau ordinaire, que vous devez boire environ 1,5 à 2 litres par jour. Pour rendre la boisson encore plus savoureuse, il est recommandé de choisir les pommes les plus parfumées, de les acheter mieux sur le marché et d'épices naturelles à la cannelle. N'oubliez pas que cette boisson pour la clarification du corps n'a pas un goût savoureux, mais un arôme.

Certaines personnes aiment ajouter de la stévia à de l'eau avec de la cannelle en poudre et du jus de pomme. Le goût de la boisson sera particulièrement bon si vous y mettez du stévioside liquide ou en poudre. Cette façon de préparer l'eau plaira à ceux qui aiment boire du soda.

Nettoyer le corps avec de la cannelle et des pommes est vraiment bon pour la santé, donc cette méthode sera pertinente pour toute personne!

Vidéo: comment nettoyer les intestins en une nuit