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Aujourd'hui, la volonté de réduire leur poids est un phénomène très en vogue. Tous ceux qui ont au moins quelques kilos en trop veulent s'en débarrasser. Pour cela, de nombreuses méthodes et outils différents sont utilisés. Il s'agit de divers régimes et produits, de médicaments et même d'opérations chirurgicales. De nombreuses entreprises tentent de gagner de l'argent sur ce mod en offrant à l'acheteur des produits et des outils exotiques qui devraient les sauver de livres supplémentaires.
Mais nous avons oublié que nos ancêtres se préoccupaient également de leur santé et de leur beauté, parfois même pas moins efficaces que nous. Ils n'avaient pas de fruits exotiques ni de produits spéciaux en pharmacie. Par conséquent, il convient de se rappeler comment nos ancêtres ont essayé de construire. De plus, les fonds qu'ils ont utilisés sont efficaces, abordables et peu coûteux aujourd'hui.
Le raifort est l'un des produits qui vous aident à perdre du poids efficacement. Il est considéré comme un outil assez efficace. Pour réduire votre poids avec le raifort et en tirer le meilleur parti, vous devez savoir comment l'utiliser correctement.
Avantages du produit
De plus, lorsque le raifort pénètre dans notre système digestif, il aide à son travail. Ce produit est un excellent prophylactique contre la constipation et empêche également la conversion des aliments trop cuits en dépôts.
Composition de raifort
Cette racine contient de l'eau, du BJU, des fibres indigestes ainsi que des acides organiques. Il contient également des huiles essentielles et une quantité considérable de vitamines A, B et E. Parmi les autres substances qui composent le raifort, le sodium, le magnésium, ainsi que le calcium, le phosphore et d'autres peuvent être notés.
Dans une certaine quantité, le fer est également présent dans cette racine utile. Une telle composition suggère que ce produit est très sain. En l'utilisant régulièrement, vous pouvez vous débarrasser de nombreuses maladies ou empêcher leur développement. En termes de vitamine C, le raifort est même supérieur aux agrumes. Et la teneur en calories de ce produit est assez faible. Dans 100 g de cette racine miraculeuse, seulement 45 kcal. C'est une autre raison de l'utiliser pour ceux qui sont en surpoids.
Recettes minceur
Teinture
Nous frottons la racine sur une râpe, la remplissons d'eau bouillante, puis la laissons dans un endroit sombre pendant une journée. Le rapport eau / raifort - pour chaque 200 g de racine, vous devez prendre environ 1 litre d'eau. Après une journée, la teinture doit être filtrée et y ajouter environ 100 ml de miel naturel.
Un tel outil est recommandé de prendre par voie orale avant de manger des aliments dans 10 minutes. Pour le meilleur effet, vous devez utiliser un cours de teinture de 1 mois ou plus. Si, conjointement avec cet outil, refusez les produits de boulangerie, ainsi que les aliments salés et gras, le poids peut être perdu assez rapidement. L'outil aide à réduire l'appétit et accélère également le métabolisme.
Salade
Prenez la racine de raifort, ainsi que la racine de céleri. Trois d'entre eux sur une râpe.Nous faisons de même avec 3 pommes et les ajoutons. Le mélange peut être assaisonné avec du yaourt et ajouter une petite quantité de sel. Cette quantité de nourriture doit être consommée pendant 7 jours. Prenez cette salade devrait être le soir. Si vous devez perdre beaucoup de kilogrammes, le mélange peut être utilisé comme plat indépendant. À un moment donné dans ce cas, utilisez la moitié du nombre spécifié de produits. Cette salade devrait être un complément à tout dîner léger. Le plat sera très utile pour ceux qui aiment manger le soir.
Station d'essence
- Nous prenons 100 g de raifort râpé, ajoutons un peu de miel et de jus de citron. Nous déplaçons les composants dans des plats en verre et les fermons hermétiquement. Un tel mélange peut être conservé au réfrigérateur pendant 3 jours. Utilisez le produit deux fois par jour avant les repas. Le cours optimal dure environ un mois.
- Nous prenons la citrouille, ainsi que les citrons et les oranges à parts égales. Ces produits doivent être coupés en cubes et assaisonner cette salade de raifort râpé et de miel. Cette salade devrait être l'un des plats de la bonne alimentation.
Wraps
Le raifort peut vous aider à perdre du poids même en agissant à l'extérieur. Pour faire le wrap, vous devez préparer un mélange de flocons d'avoine, auquel du raifort râpé est ajouté en quantité de 100 g.Ces composants sont mélangés avec une teneur élevée en matières grasses estimée. L'outil est appliqué aux zones à problèmes et laissé pendant 25 minutes. Haut enveloppé de tissu et de film. Il devrait y avoir 15 procédures de ce type, qui sont effectuées tous les deux jours.
Massage
Résultats
Si vous voulez vous débarrasser de votre excès de poids plus rapidement, vous devez utiliser des produits à base de raifort en combinaison avec des régimes alimentaires et de l'activité physique. Les résultats de l'utilisation de ces fonds apparaîtront. Mais il faut attendre quelques semaines. En un mois, vous pouvez perdre environ 5-6 kg et les volumes disparaîtront d'environ 5 cm.
Contre-indications
Vous ne pouvez pas utiliser le raifort pour ceux qui souffrent de maladies rénales et hépatiques ou de troubles de l'intestin. Ce produit est également interdit aux femmes enceintes et allaitantes.
Vidéo: comment perdre du poids avec du raifort?
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