Ballonnements et flatulences: causes et traitement

Les flatulences peuvent être considérées comme un problème insignifiant et non grave, car personne ne meurt d'une formation accrue de gaz. En effet, les flatulences ne menacent pas la vie d’une personne, mais peuvent considérablement altérer sa qualité. Le perçage constant et l'élimination active des gaz génèrent un inconfort important, non seulement physique mais aussi esthétique. La plénitude, les ballonnements, les grondements, l'inconfort et des situations souvent accidentelles peuvent gâcher l'humeur pendant une longue période. Pour éviter de tels problèmes, vous n'avez pas besoin de traiter les flatulences avec négligence. Dans cet article, nous parlerons des causes des flatulences, considérons les principales méthodes médicales et domestiques pour se débarrasser des ballonnements.

Raisons de l'augmentation de la formation de gaz

Les flatulences s'accompagnent parfois de symptômes désagréables tels que douleurs et coliques abdominales, brûlures d'estomac, nausées, éructations. Dans de rares cas, des flatulences se produisent dans le contexte de la faiblesse générale du corps, du sommeil et du bien-être de la personne, et sa capacité de travail diminue. Et tout cela est dû à l'augmentation de la teneur en air dans les intestins. Selon les statistiques, absolument chaque personne souffre de flatulences périodiques - c'est normal. Des flatulences surviennent dans 90% des cas de diverses maladies du tractus gastro-intestinal. Normalement, le volume de gaz autorisé chez une personne en bonne santé est d'environ 500 à 600 ml. Avec une flatulence accrue, généralement causée par diverses maladies et troubles, ce volume peut atteindre trois, voire quatre litres.

Les gaz dans les intestins proviennent de diverses sources - nous avalons de l'air avec de la nourriture, du gaz est libéré par le sang. Cependant, dans la plupart des cas, il s'agit de gaz produits lors de la fermentation des produits, ainsi que de substances libérées par les bactéries lors de la fermentation et de la dégradation des aliments. La flatulence peut être à court terme ou permanente, selon les raisons qui l'ont provoquée. En règle générale, l'augmentation de la formation de gaz est le résultat d'un trouble nutritionnel ou la conséquence de diverses maladies.

1. Trop manger. Très souvent, les ballonnements et la production excessive de gaz sont le résultat d'une suralimentation banale. Une grande quantité de nourriture n'a tout simplement pas le temps de traiter, les enzymes ne suffisent pas, par conséquent, les restes de nourriture provoquent des processus de pourriture dans les intestins, qui sont nécessairement accompagnés de formation de gaz.
2. Avaler de l'air. C'est l'une des causes les plus courantes de flatulences. L'ingestion d'air peut se produire pendant les repas, surtout si une personne a l'habitude de parler avec une bouche bouchée. L'air est avalé pendant le tabagisme - la plupart des fumeurs souffrent de flatulences. Une grande quantité d'air pénètre dans le tube digestif, si une personne est obligée de respirer constamment par la bouche - cela se produit avec des maladies ORL (adénoïdes, rhinite). Les gens avalent de l'air avec de la nourriture lorsqu'il y a des corps étrangers dans la cavité buccale qui causent de l'inconfort - appareils orthopédiques ou prothèses dentaires. La plupart de l'air avalé sort avec des éructations, cependant, 20 à 30% se déplacent en toute sécurité le long du tube digestif, pénétrant directement dans les intestins.
3. Produits de formation de gaz. Nous savons tous que certains aliments contribuent aux processus de fermentation active. Parmi eux, les légumineuses, la choucroute, les muffins, le lait frais, les boissons gazeuses, la poire, les raisins, etc.
   Hormones. De nombreuses femmes savent qu'avant le début du cycle menstruel, l'abdomen commence à gonfler fortement, l'effet des hormones affecte.
4. Dysbactériose La microflore intestinale saine contient une certaine quantité de bactéries bénéfiques impliquées dans la dégradation et la transformation des aliments.En l'absence de bifidobactéries et de lactobacilles utiles, la nourriture n'est pas complètement digérée, elle commence à fermenter et à pourrir dans l'intestin, les flatulences augmentent, la constipation ou la diarrhée se produisent. La dysbactériose peut être causée par la malnutrition, l'intoxication alimentaire, mais le plus souvent, elle est la conséquence de la prise d'antibiotiques puissants.
5. Obstruction intestinale. Parfois, le rétrécissement de la lumière intestinale complique le passage des gaz et des excréments. Une obstruction peut survenir en raison d'une obstruction physique - tumeurs, adhérences, corps étrangers dans l'intestin.
6. Motilité intestinale lente. Le gros intestin se compose de grands et petits plis, qui sont constamment comprimés et desserrés, déplaçant ainsi les excréments et les gaz vers une sortie naturelle. Et si les périlstatiques intestinaux ralentissent, les gaz s'y accumulent, l'estomac gonfle et une constipation fréquente se produit. La motilité intestinale peut ralentir en raison d'un mode de vie sédentaire et sédentaire. Le manque de fibres et la prédominance des aliments riches en protéines dans les aliments ralentissent également la périllénose.
7. Situations stressantes. Dans l'intestin, il existe de nombreuses terminaisons nerveuses sensibles à l'état psycho-émotionnel d'une personne. Le stress, les peurs, les angoisses et d'autres expériences peuvent entraîner une perturbation des intestins, par conséquent - constipation ou diarrhée, ballonnements, flatulences et même coliques.
8. Pression atmosphérique. Lors de l'escalade de montagnes, le niveau de pression atmosphérique diminue, les gaz dans l'intestin occupent un volume plus important, des flatulences et des ballonnements se produisent.
9. Maladies gastro-intestinales. Comme indiqué, presque toutes les maladies du tractus gastro-intestinal sont accompagnées de ballonnements. Les flatulences surviennent le plus souvent dans le contexte de gastrite, ulcères, colite, pancréatite, invasion helminthique, appendicite, syndrome du côlon irritable. Les ballonnements et la formation de gaz se produisent souvent avec la maladie cœliaque, lorsque les aliments contenant du gluten pénètrent dans les aliments.

Ce sont les principales causes qui peuvent provoquer des ballonnements, des flatulences et des flatulences. Mais souvent, ce problème affecte non seulement l'adulte, mais aussi l'enfant.

Flatulence chez les nourrissons des premiers mois de la vie

Pour soulager la souffrance d'un enfant, une mère qui allaite devrait essayer de limiter la consommation d'aliments. Assurez-vous que le bébé est correctement appliqué sur le sein - l'aréole entière du mamelon doit tomber dans la bouche, il doit y avoir un vide entre la poitrine et la bouche du bébé. Essayez de ne pas faire de trop longues pauses entre les tétées, nourrissez le bébé à la demande, cela éliminera la succion gourmande et la déglutition avec de l'air. Après avoir mangé, essayez de garder l'enfant debout pendant un certain temps. Cela permettra au rots de sortir. Assurez-vous de coucher le bébé sur le ventre pour améliorer la motilité intestinale. Et essayez de ne pas utiliser de mannequins - ils contribuent également à avaler de l'air. Dans les cas difficiles, lorsque le bébé pleure constamment, vous pouvez utiliser des médicaments spéciaux pour bébé qui ont un effet carminatif. Le remède à la maison le plus simple, le plus efficace et le plus sûr pour les coliques est l'eau d'aneth. L'augmentation de la formation de gaz passera progressivement, il vous suffit d'attendre deux à trois mois de miettes.

Traitement médicamenteux des flatulences

Très souvent, les personnes dont la production de gaz augmente ne vont pas chez le médecin, ce qui représente un problème grave et délicat. Mais il n'y a rien à craindre - parfois des rendez-vous mineurs et une correction nutritionnelle peuvent empêcher le développement d'une maladie grave. Si vous souffrez de flatulences, assurez-vous de consulter un gastro-entérologue ou au moins un thérapeute. Votre médecin peut vous prescrire une série de procédures de diagnostic pour poser un diagnostic.

Tout d'abord, c'est la palpation de l'abdomen, le médecin le fait lui-même. Il détermine la localisation des ballonnements, la dureté intestinale, la tension musculaire et d'autres facteurs qui peuvent parler de diverses pathologies. Un test sanguin général est nécessaire, dans certains cas un test sanguin biochimique. Cela aidera à détecter la présence de maladies infectieuses ou de processus inflammatoires. Vous pouvez également avoir besoin d'un coprogramme - il s'agit d'une analyse détaillée des matières fécales. La culture bactériologique des matières fécales aidera à identifier les bactéries pathogènes, si elles mangent, ainsi que leur sensibilité à divers antibiotiques. L'échographie de la cavité abdominale aidera à identifier la présence d'adhérences, de tumeurs et d'autres formations possibles dans le tube digestif. Parfois, une radiographie est prescrite au patient. Vous devez d'abord boire une solution de sulfate de baryum. Cette substance se dépose sur les parois de l'intestin de sorte que sur la radiographie, la structure et la forme de l'intestin deviennent clairement visibles. Toutes ces études aident le médecin à établir un diagnostic précis. Si des flatulences surviennent dans le contexte d'une autre maladie, le traitement vise à supprimer la pathologie sous-jacente. Il est possible de faire face aux flatulences à l'aide des médicaments suivants.

1. Absorbants. C'est le moyen le plus simple, mais l'un des plus efficaces dans la lutte contre les flatulences. Les absorbants absorbent et éliminent parfaitement diverses toxines, déchets, gaz et microbes du corps. Parmi eux, on peut distinguer Polysorb, Filtrum, Charbon Actif, Enterosgel, Smecta, etc. Les médicaments doivent être pris en tenant compte du poids corporel, quelques heures après un repas ou une heure avant un repas.
2. Antimousses. Ces substances agissent à la surface des bulles de gaz, les avalent et éliminent les gaz naturellement, atténuant la sensation d'inconfort et de ballonnements. Parmi les plus efficaces figurent Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos, etc. Une grande partie des fonds de ce groupe sont destinés aux enfants des premiers jours de leur vie pour faire face aux coliques et aux ballonnements.
3. Prokinétique. Ce sont des médicaments qui affectent parfaitement le travail de l'intestin, améliorent sa motilité, favorisant la sortie des excréments et des gaz en fermentation. Beaucoup d'entre eux ont également un effet antiémétique. Parmi les puissantes procinétiques, on peut citer Tserukal, Motilium, Osetron, etc.
4. Enzymes. Ce groupe de médicaments est particulièrement utile pour la suralimentation, car dans ce cas, la formation accrue de gaz est causée par un manque d'enzymes et des aliments non digérés pourris. Les enzymes sont le secret du pancréas qui aide à décomposer les graisses et les fibres. Les préparations enzymatiques les plus populaires sont le Mezim, la pancréatine, le Festal, le Créon, le Penzital, etc.
5. Antispasmodiques. Parfois, les gaz dans les intestins provoquent un spasme, pour se débarrasser de la douleur, vous pouvez prendre de la papavérine ou du Noshpa.

Ce sont les moyens de base, les plus simples et les plus sûrs qui aideront à supprimer les flatulences dans l'intestin. N'oubliez pas qu'avec des ballonnements réguliers, l'automédication peut être dangereuse, car vous éteignez le symptôme, mais vous ne connaissez pas la maladie sous-jacente. Après le diagnostic, le médecin peut prescrire d'autres médicaments, par exemple pour la gastrite, en plus des adsorbants, des antiacides et, éventuellement, des antibiotiques seront nécessaires; avec invasion helminthique - médicaments anthelminthiques, etc.

Comment se débarrasser des ballonnements à la maison

Si les flatulences ne s'accompagnent pas d'autres symptômes graves, vous pouvez essayer d'y faire face vous-même.

Vous devez manger de façon fractionnée - toutes les 3-4 heures, mais en petites portions.Donc, suffisamment d'enzymes pour digérer une petite quantité de nourriture. Des portions en vrac et des collations fréquentes (moins de trois heures) conduisent à la fermentation des aliments dans l'intestin.

Vous devez bien mâcher les aliments avec vos dents afin de faciliter le travail des enzymes.

Vous ne pouvez pas parler en mangeant - vous avalez donc une grande quantité d'air en excès.

Il vaut mieux manger des aliments sous une forme chaude - ni froide ni chaude.

Préférez des méthodes de cuisson saines - ragoût, cuisson au four, cuisson à la vapeur. Les aliments frits prennent beaucoup plus de temps à digérer, ils nécessitent beaucoup d'enzymes pour être transformés.

Vous pouvez vous débarrasser des flatulences à l'aide de recettes maison. Les remèdes naturels les plus efficaces comprennent le bouillon d'aneth, les graines de carvi, le fenouil, la camomille et la menthe.

Les fruits et légumes frais doivent être consommés séparément du repas principal - au plus tôt 2 heures après avoir mangé. Sinon, un tel mélange entraînera une augmentation de la formation de gaz.

Éliminez les aliments qui provoquent une augmentation des flatulences de votre alimentation. Ce sont les légumineuses, les viandes lourdes (porc et agneau), l'orge, les pâtisseries sucrées, le pain frais, les produits laitiers (sauf les produits laitiers), le chou, les tomates, les raisins, la poire, les groseilles à maquereau, les framboises, les dattes, les radis, l'oseille, les épinards, les champignons. Vous devez également abandonner l'alcool et les boissons gazeuses. Ne mâchez pas de gomme - cela aide à avaler de l'air.

Assurez-vous d'ajouter des aliments qui améliorent les perilstatiques à votre alimentation - produits à base de lait aigre, pain complet d'hier, fruits et légumes au four, sarrasin, millet. Mangez des viandes légères qui sont rapidement digérées - c'est un lapin, du poulet, de la dinde.

Essayez de prévenir la constipation - mangez des aliments laxatifs, buvez beaucoup d'eau propre, prenez des médicaments contenant des bactéries bénéfiques au besoin et ne prenez pas d'antibiotiques sans ordonnance d'un médecin.

Essayez de ne pas être nerveux afin de ne pas altérer la fonction intestinale.

Les fumeurs devraient renoncer à une mauvaise habitude, surtout ne pas fumer pendant et après avoir mangé - vous avalez donc beaucoup d'air.

Ces règles simples vous aideront à gérer les flatulences par vous-même, sans l'aide de médecins. Si ces recommandations ne vous aident pas et que les ballonnements continuent de vous déranger, assurez-vous de consulter un gastro-entérologue. La cause de la formation de gaz peut être beaucoup plus grave et dangereuse. Surveillez votre alimentation, observez un mode de vie actif, consultez un médecin à temps - et vous n'avez peur d'aucune maladie!

Vidéo: comment se débarrasser des ballonnements