ท้องอืดและท้องอืด: สาเหตุและการรักษา

อาการท้องอืดถือได้ว่าไม่มีนัยสำคัญและไม่เป็นปัญหาร้ายแรงเพราะไม่มีใครตายจากการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้น อันที่จริงท้องอืดไม่ได้คุกคามชีวิตของบุคคล แต่สามารถทำให้คุณภาพของมันลดลงอย่างมาก การขุดเจาะอย่างต่อเนื่องและการกำจัดก๊าซที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงไม่เพียง แต่ทางกายภาพ แต่ยังรวมถึงความสวยงาม ความแน่น, ท้องอืด, เสียงดังก้อง, รู้สึกไม่สบายและบ่อยครั้งที่มีเหตุการณ์ที่อาจทำให้เสียอารมณ์เป็นเวลานาน เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวคุณไม่จำเป็นต้องรักษาอาการท้องอืดด้วยการละเลย ในบทความนี้เราจะพูดถึงสาเหตุของอาการท้องอืดพิจารณาวิธีการทางการแพทย์และหลักของการกำจัดท้องอืด

สาเหตุของการเกิดก๊าซเพิ่มขึ้น

อาการท้องอืดบางครั้งก็มาพร้อมกับอาการไม่พึงประสงค์เช่นความเจ็บปวดและอาการจุกเสียดในช่องท้อง, อิจฉาริษยา, คลื่นไส้, เรอ ในบางกรณีอาการท้องอืดเกิดขึ้นกับพื้นหลังของความอ่อนแอทั่วไปของร่างกายการนอนหลับของบุคคลและการเปลี่ยนแปลงความเป็นอยู่และความสามารถในการทำงานของเขาลดลง และทั้งหมดนี้เกิดจากปริมาณอากาศที่เพิ่มขึ้นในลำไส้ ตามสถิติทุกคนต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องอืดเป็นครั้งคราว - นี่เป็นเรื่องปกติ ท้องอืดเกิดขึ้นใน 90% ของกรณีของโรคต่างๆของระบบทางเดินอาหาร โดยปกติปริมาณก๊าซที่อนุญาตในคนที่มีสุขภาพดีจะอยู่ที่ประมาณ 500-600 มล. ด้วยอาการท้องอืดที่เพิ่มขึ้นซึ่งมักจะเกิดจากโรคต่างๆและความผิดปกติปริมาณนี้สามารถถึงสามหรือสี่ลิตร

ก๊าซในลำไส้มาจากแหล่งต่าง ๆ - เรากลืนอากาศกับอาหารแก๊สจะถูกปล่อยออกจากเลือด อย่างไรก็ตามในกรณีส่วนใหญ่เหล่านี้เป็นก๊าซที่ผลิตในระหว่างการหมักของผลิตภัณฑ์เช่นเดียวกับสารที่ถูกปล่อยออกมาจากแบคทีเรียในระหว่างการหมักและการสลายตัวของอาหาร อาการท้องอืดอาจเป็นระยะสั้นหรือถาวรขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ทำให้เกิด ตามกฎแล้วการก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นเป็นผลมาจากความผิดปกติทางโภชนาการหรือเป็นผลมาจากโรคต่างๆ

1. การกินมากเกินไป บ่อยครั้งที่ท้องอืดและการผลิตก๊าซมากเกินไปเป็นผลมาจากการกินมากเกินไปซ้ำ ๆ อาหารจำนวนมากไม่ได้มีเวลาในการประมวลผลเอนไซม์ไม่เพียงพอเป็นผลให้เศษอาหารกระตุ้นกระบวนการเน่าเปื่อยในลำไส้ซึ่งจำเป็นต้องมาพร้อมกับการก่อตัวของก๊าซ
2. กลืนอากาศ นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของอาการท้องอืด การกลืนกินอากาศสามารถเกิดขึ้นได้ในระหว่างมื้ออาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีคนเคยพูดคุยกับปากยัด อากาศถูกกลืนระหว่างการสูบบุหรี่ผู้สูบบุหรี่ส่วนใหญ่มีอาการท้องอืด อากาศจำนวนมากเข้าสู่ทางเดินอาหารถ้าคนถูกบังคับให้หายใจทางปากอย่างต่อเนื่อง - สิ่งนี้เกิดขึ้นกับโรคหูคอจมูก (โรคเนื้องอกในจมูก, โรคจมูกอักเสบ) คนกลืนอากาศและอาหารเมื่อมีสิ่งแปลกปลอมในช่องปากที่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย - จัดฟันหรือฟันปลอม อากาศที่ถูกกลืนเข้าไปส่วนใหญ่ออกมาพร้อมกับพ่นอย่างไรก็ตาม 20-30% เคลื่อนที่อย่างปลอดภัยไปตามทางเดินอาหารเข้าสู่ลำไส้โดยตรง
3. ผลิตภัณฑ์ขึ้นรูปแก๊ส เราทุกคนรู้ว่าอาหารบางอย่างมีส่วนช่วยในกระบวนการหมัก ในบรรดาพวกเขามีพืชตระกูลถั่ว, กะหล่ำปลีดอง, มัฟฟิน, นมสด, เครื่องดื่มอัดลม, ลูกแพร์, องุ่น ฯลฯ
   ฮอร์โมน ผู้หญิงหลายคนรู้ว่าก่อนที่จะมีรอบประจำเดือนเริ่มต้นหน้าท้องจะเริ่มบวมอย่างรุนแรงซึ่งส่งผลต่อฮอร์โมน
4. dysbacteriosis จุลินทรีย์ในลำไส้ที่มีสุขภาพดีมีแบคทีเรียที่เป็นประโยชน์จำนวนหนึ่งซึ่งเกี่ยวข้องกับการสลายและการแปรรูปอาหารด้วยการขาด bifidobacteria และ lactobacilli ที่มีประโยชน์อาหารไม่ย่อยอย่างสมบูรณ์มันเริ่มหมักและเน่าในลำไส้เพิ่มขึ้นท้องอืดท้องผูกหรือท้องเสียเกิดขึ้น Dysbacteriosis อาจเกิดจากการขาดสารอาหารเป็นพิษต่ออาหาร แต่ส่วนใหญ่มักจะเป็นผลมาจากการใช้ยาปฏิชีวนะที่มีศักยภาพ
5. ลำไส้อุดตัน บางครั้งการหดตัวของลำไส้เล็กทำให้ทางเดินของก๊าซและอุจจาระมีความซับซ้อน การอุดตันสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการอุดตันทางกายภาพ - เนื้องอก, การยึดเกาะ, วัตถุแปลกปลอมในลำไส้
6. การเคลื่อนไหวของลำไส้ช้า ลำไส้ใหญ่ประกอบด้วยรอยพับขนาดใหญ่และขนาดเล็กซึ่งถูกบีบอัดอย่างต่อเนื่องและไม่ยุบจึงย้ายอุจจาระและก๊าซไปยังทางออกตามธรรมชาติ และถ้าภาวะลำไส้อักเสบช้าลงก๊าซที่สะสมอยู่ก็จะบวมในกระเพาะอาหารและท้องผูกเป็นประจำ การเคลื่อนไหวของลำไส้อาจช้าลงเนื่องจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำและอยู่ประจำ การขาดใยอาหารและความได้เปรียบของอาหารโปรตีนในอาหารก็ทำให้ช้าลง
7. สถานการณ์ที่เครียด ในลำไส้มีปลายประสาทมากมายที่ไวต่อสภาวะทางจิตของบุคคล ความเครียดความกลัวความวิตกกังวลและประสบการณ์อื่น ๆ อาจนำไปสู่การหยุดชะงักของลำไส้อันเป็นผลมาจาก - ท้องผูกหรือท้องเสียท้องอืดท้องอืดท้องอืดและแม้กระทั่งอาการจุกเสียด
8. ความกดอากาศ เมื่อปีนภูเขาความดันบรรยากาศลดลงก๊าซในลำไส้จะมีปริมาณมากขึ้นมีอาการท้องอืดและท้องอืดเกิดขึ้น
9. โรคระบบทางเดินอาหาร ตามที่ระบุไว้เกือบทุกโรคของระบบทางเดินอาหารจะมาพร้อมกับท้องอืด อาการท้องอืดส่วนใหญ่มักจะเกิดขึ้นกับพื้นหลังของโรคกระเพาะ, แผล, ลำไส้ใหญ่, ตับอ่อนอักเสบ, การบุกรุกของพยาธิไส้เดือน, ไส้ติ่งอักเสบ, อาการลำไส้แปรปรวน บ่อยครั้งที่ท้องอืดและการสะสมก๊าซเกิดขึ้นกับโรค celiac เมื่ออาหารที่มีกลูเตนเข้าสู่อาหาร

เหล่านี้เป็นสาเหตุหลักที่อาจทำให้ท้องอืดท้องอืดและท้องอืด แต่บ่อยครั้งที่ปัญหานี้ส่งผลกระทบต่อผู้ใหญ่ไม่เพียง

ท้องอืดในทารกแรกเกิดของเดือนแรกของชีวิต

เพื่อบรรเทาความเดือดร้อนของเด็กแม่ที่เป็นพยาบาลควรพยายาม จำกัด การรับอาหาร ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกถูกนำไปใช้อย่างถูกต้องกับเต้านม - ส่วนของหัวนมทั้งหมดควรตกลงไปในปากต้องมีสูญญากาศระหว่างหน้าอกและปากของทารก พยายามอย่าหยุดพักระหว่างการให้อาหารนานเกินไปให้อาหารทารกตามต้องการนี่จะช่วยลดการดูดโลภและกลืนอาหารด้วยอากาศ หลังจากกินเสร็จแล้วพยายามให้ลูกตั้งตรงอยู่พักหนึ่ง วิธีนี้จะทำให้การเรอออกมา อย่าลืมวางลูกไว้บนท้องเพื่อปรับปรุงการเคลื่อนไหวของลำไส้ และพยายามที่จะไม่ใช้หุ่น - พวกเขายังช่วยในการกลืนอากาศ ในกรณีที่ยากลำบากเมื่อทารกร้องไห้อย่างต่อเนื่องคุณสามารถใช้ยาเด็กพิเศษที่มีฤทธิ์ขับลม การรักษาที่ง่ายที่สุดมีประสิทธิภาพมากที่สุดและปลอดภัยที่สุดสำหรับอาการจุกเสียดในร่างกายคือน้ำดิลล์ การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นจะค่อยๆผ่านไปคุณเพียงแค่ต้องรอเศษสองถึงสามเดือน

ยารักษาอาการท้องอืด

บ่อยครั้งที่ผู้ที่มีการผลิตก๊าซเพิ่มขึ้นไม่ได้ไปหาหมอโดยพิจารณาว่าเป็นปัญหาที่ร้ายแรงและละเอียดอ่อน แต่ไม่มีอะไรน่าอาย - บางครั้งการนัดหมายเล็กน้อยและการแก้ไขทางโภชนาการสามารถป้องกันการเกิดโรคร้ายแรงได้ หากคุณมีอาการท้องอืดอย่าลืมไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารหรือนักบำบัดโรค แพทย์ของคุณอาจกำหนดชุดของขั้นตอนการวินิจฉัยเพื่อทำการวินิจฉัย

ก่อนอื่นนี่คือการคลำหน้าท้องแพทย์ทำสิ่งนี้ด้วยตัวเอง มันกำหนดตำแหน่งของท้องอืดแข็งลำไส้ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและปัจจัยอื่น ๆ ที่สามารถพูดคุยเกี่ยวกับโรคต่าง ๆ ต้องมีการตรวจเลือดทั่วไปในบางกรณีต้องทำการตรวจเลือดทางชีวเคมี สิ่งนี้จะช่วยในการตรวจสอบการปรากฏตัวของโรคติดเชื้อหรือกระบวนการอักเสบ คุณอาจต้องใช้โปรแกรมร่วม - นี่คือการวิเคราะห์โดยละเอียดของอุจจาระ วัฒนธรรมทางแบคทีเรียของอุจจาระจะช่วยระบุแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคหากกินรวมถึงความไวต่อยาปฏิชีวนะต่างๆ อัลตร้าซาวด์ของช่องท้องจะช่วยในการระบุการปรากฏตัวของ adhesions, เนื้องอกและการก่อตัวอื่น ๆ ในระบบทางเดินอาหาร บางครั้งผู้ป่วยจะได้รับการถ่ายภาพรังสี ก่อนอื่นคุณต้องดื่มสารละลายแบเรียมซัลเฟต สารนี้จะเกาะอยู่บนผนังลำไส้เพื่อให้โครงสร้างและรูปร่างของลำไส้ชัดเจนขึ้น การศึกษาทั้งหมดเหล่านี้ช่วยให้แพทย์ทำการวินิจฉัยที่แม่นยำ หากท้องอืดเกิดขึ้นกับพื้นหลังของโรคอื่นการรักษามีวัตถุประสงค์เพื่อระงับพยาธิสภาพพื้นฐาน มันเป็นไปได้ที่จะรับมือกับอาการท้องอืดด้วยความช่วยเหลือของยาต่อไปนี้

1. สารดูดซับ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุด แต่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการต่อสู้กับอาการท้องอืด ตัวดูดซับจะดูดซับและกำจัดสารพิษของเสียต่างๆก๊าซและจุลินทรีย์ออกจากร่างกายได้อย่างสมบูรณ์แบบ ในหมู่พวกเขาหนึ่งสามารถแยกแยะ Polysorb, Filtrum, ถ่านกัมมัน Enterosgel, Smecta ฯลฯ ควรคำนึงถึงน้ำหนักตัวยาสองสามชั่วโมงหลังมื้ออาหารหรือหนึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร
2. defoamers สารเหล่านี้ทำหน้าที่บนพื้นผิวของฟองก๊าซกลืนมันและกำจัดก๊าซออกตามธรรมชาติบรรเทาความรู้สึกไม่สบายและท้องอืด ที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ได้แก่ Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos และอื่น ๆ เงินจำนวนมากในกลุ่มนี้มีไว้สำหรับเด็ก ๆ ในวันแรกของชีวิตเพื่อรับมือกับอาการจุกเสียดและท้องอืด
3. prokinetics เหล่านี้เป็นยาเสพติดที่สมบูรณ์แบบส่งผลกระทบต่อการทำงานของลำไส้เพิ่มการเคลื่อนไหวของมันส่งเสริมการหมักอุจจาระและก๊าซไปยังทางออก หลายคนมีผล antiemetic ในบรรดา prokinetics อันทรงพลัง Tserukal, Motilium, Osetron ฯลฯ สามารถสังเกตได้
4. เอนไซม์ ยากลุ่มนี้มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับการกินมากเกินไปเนื่องจากในกรณีนี้การก่อตัวของก๊าซที่เพิ่มขึ้นเกิดจากการขาดเอนไซม์และอาหารที่ไม่ย่อยสลาย เอนไซม์เป็นความลับของตับอ่อนที่ช่วยสลายไขมันและไฟเบอร์ การเตรียมเอนไซม์ยอดนิยมคือ Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital เป็นต้น
5. antispasmodics บางครั้งก๊าซในลำไส้ทำให้เกิดอาการกระตุกเพื่อกำจัดความเจ็บปวดคุณสามารถใช้ Papaverine หรือ Noshpa

เหล่านี้เป็นวิธีพื้นฐานที่ง่ายที่สุดและปลอดภัยที่สุดที่จะช่วยยับยั้งอาการท้องอืดในลำไส้ จำไว้ว่าด้วยอาการท้องอืดเป็นประจำการใช้ยาด้วยตนเองอาจเป็นอันตรายได้เนื่องจากคุณดับอาการ แต่ไม่ทราบเกี่ยวกับโรคที่เป็นต้นเหตุ หลังจากการวินิจฉัยแพทย์อาจกำหนดยาอื่น ๆ เช่นโรคกระเพาะนอกจากตัวดูดซับยาลดกรดและอาจจำเป็นต้องใช้ยาปฏิชีวนะ กับการบุกรุกของหนอนพยาธิ - ยาเสพติดพยาธิ ฯลฯ

วิธีการกำจัดอาการท้องอืดที่บ้าน

หากอาการท้องอืดไม่ได้มาพร้อมกับอาการรุนแรงอื่น ๆ คุณสามารถลองรับมือได้ด้วยตัวเอง

คุณจำเป็นต้องกินเศษส่วน - ทุก 3-4 ชั่วโมง แต่ในส่วนเล็ก ๆเอ็นไซม์เพียงพอที่จะย่อยอาหารในปริมาณเล็กน้อย การทานอาหารจำนวนมากและของขบเคี้ยว (น้อยกว่าสามชั่วโมง) จะนำไปสู่การหมักอาหารในลำไส้

คุณต้องเคี้ยวอาหารอย่างละเอียดด้วยฟันของคุณเพื่ออำนวยความสะดวกในการทำงานของเอนไซม์

คุณไม่สามารถพูดคุยขณะรับประทานอาหารได้ดังนั้นคุณจึงกลืนอากาศส่วนเกินจำนวนมาก

มันจะดีกว่าที่จะกินอาหารในรูปแบบที่อบอุ่น - ไม่เย็นหรือร้อน

ชอบวิธีการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ - การต้มการอบการนึ่ง อาหารทอดใช้เวลาในการย่อยนานกว่านั้นมันต้องใช้เอนไซม์ในการประมวลผลมากมาย

คุณสามารถกำจัดอาการท้องอืดด้วยความช่วยเหลือของสูตรอาหารที่บ้าน การเยียวยาธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพที่สุด ได้แก่ น้ำซุปผักชีฝรั่งยี่หร่ายี่หร่าดอกคาโมไมล์และมิ้นต์

ควรกินผักและผลไม้สดแยกต่างหากจากมื้ออาหารหลัก - ไม่เร็วกว่า 2 ชั่วโมงหลังรับประทานอาหาร มิฉะนั้นส่วนผสมดังกล่าวจะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของก๊าซ

กำจัดอาหารที่ทำให้ท้องอืดเพิ่มขึ้นจากอาหารของคุณ เหล่านี้เป็นพืชตระกูลถั่ว, เนื้อหนัก (หมูและเนื้อแกะ), ข้าวบาร์เลย์, ขนมหวาน, ขนมปังสด, ผลิตภัณฑ์นม (ยกเว้นนม), กะหล่ำปลี, มะเขือเทศ, องุ่น, ลูกแพร์, มะยม, ราสเบอร์รี่, วันที่, หัวไชเท้า, สีน้ำตาล, ผักขม คุณควรละทิ้งแอลกอฮอล์และเครื่องดื่มอัดลม อย่าเคี้ยวหมากฝรั่ง - ช่วยในการกลืนอากาศ

อย่าลืมเพิ่มอาหารที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของยาลดความอ้วนลงไปในอาหารของคุณไม่ว่าจะเป็นผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวขนมปังโฮลวีลเมื่อวานผลไม้และผักอบบัควีทข้าวฟ่าง กินเนื้อสัตว์ที่ย่อยง่าย - มันคือกระต่ายไก่ไก่งวง

พยายามป้องกันอาการท้องผูก - กินอาหารเป็นยาระบายน้ำสะอาดจำนวนมากทานยาที่มีแบคทีเรียที่มีประโยชน์ตามที่ต้องการและไม่ทานยาปฏิชีวนะโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์

พยายามอย่าวิตกกังวลเพื่อไม่ให้ระบบลำไส้ทำงานผิดปกติ

ผู้สูบบุหรี่ควรเลิกนิสัยที่ไม่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ควรสูบระหว่างและหลังรับประทานอาหาร - ดังนั้นคุณจึงกลืนอากาศได้มาก

กฎง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณจัดการกับอาการท้องอืดด้วยตัวคุณเองโดยไม่ต้องขอความช่วยเหลือจากแพทย์ หากคำแนะนำเหล่านี้ไม่ช่วยและอาการท้องอืดยังคงรบกวนคุณอยู่โปรดไปพบแพทย์ทางเดินอาหาร สาเหตุของการก่อตัวของก๊าซสามารถรุนแรงและอันตรายมากขึ้น ดูอาหารของคุณสังเกตการใช้ชีวิตอย่างรีบเร่งปรึกษาแพทย์ตรงเวลาและคุณไม่กลัวโรคใด ๆ !

วิดีโอ: วิธีกำจัด bloating