Flax Seed Urbech - ประโยชน์ต่อสุขภาพ

ในศตวรรษที่ผ่านมาไม่มีตู้เย็นและตู้แช่แข็ง แต่บรรพบุรุษรู้วิธีรักษาสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพืชและผลิตภัณฑ์เป็นเวลานาน พืชถูกทำให้แห้งและมีความหนืดข้นที่ทำจากเมล็ดก่อนหน้านี้แห้งหรือทอด น้ำผึ้งภูเขาถูกนำมาใช้เป็นสารกันบูดเพิ่มผลของ flaxseed หลายครั้งและรักษาคุณค่าทางโภชนาการวิตามินวาง 3-6 เดือน

ความลับของสุขภาพเมล็ดแฟลกซ์ตะวันออก

Urbech สำหรับชาวตะวันออกและคอเคซัสต่างมีชื่อของตนเอง แต่สาระสำคัญของสิ่งนี้ไม่เปลี่ยนแปลง มันถูกสร้างขึ้นเป็นสารอาหารสำรองสำหรับนักเดินทางคนเลี้ยงแกะและนักล่า มันถูกจัดทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์ดิบที่ไม่ได้รับการรักษาความร้อน วัตถุดิบคือเมล็ดทานตะวันถั่วที่มีส่วนผสมของน้ำมันสูง วิธีนี้ถูกใช้มานานหลายศตวรรษ แต่จนถึงขณะนี้พวกเขายังไม่ได้มีตัวเลือกที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นในการรักษาสารที่มีประโยชน์โดยไม่ใช้สารกันบูดการรักษาความร้อนและการแช่แข็ง Flax urbec นั้นมีประโยชน์มากที่สุด

มันขึ้นอยู่กับเมล็ดแฟลกซ์ซึ่งมีคุณสมบัติร้ายกาจหนึ่ง - ไม่สามารถให้ความร้อนมิฉะนั้นจะกลายเป็นสารก่อมะเร็งที่เป็นพิษ นั่นคือเหตุผลที่ไม่แนะนำให้ปรุงในน้ำมันลินสีด การแปรรูปการสกัดและการบดของผลิตภัณฑ์ทั้งหมดดำเนินการในลักษณะที่เย็นเท่านั้น บางครั้งมีการเติมน้ำมันพืชและน้ำผึ้งเล็กน้อย มันกลับกลายเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากและประหยัดในการใช้เนื่องจากส่วนเล็ก ๆ จะตอบสนองความหิวโหยอย่างสมบูรณ์จัดหาร่างกายด้วยสารอาหารวิตามินและแร่ธาตุ

Flaxseed มีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์รวมไปถึง:

• เถ้า;
• โคลีน;
• วิตามิน A, E, PP, C, กลุ่ม B;
• แคลเซียม;
• ซีลีเนียม;
• ทองแดง;
• เหล็ก;
• แมงกานีส
• แมกนีเซียม;
• ฟอสฟอรัส;
• โซเดียม;
• กรดไขมันอิ่มตัวโอเมก้า 3, 6, 9

มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ความสมดุลในอุดมคติของสารช่วยให้ร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วโดยไม่เหลือสิ่งตกค้าง

ประเภทและคุณสมบัติที่มีประโยชน์

เมล็ดแฟลกซ์สีขาวถือเป็นเพศหญิงตามประเพณีเนื่องจากมีปริมาณไฟโตเอสโตรเจนสูง พวกเขามีความจำเป็นในช่วงวัยหมดประจำเดือนเพื่อทดแทนฮอร์โมนเอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรนซึ่งเป็นความไม่สมดุลซึ่งสังเกตได้จากการสูญเสียการทำงานของระบบสืบพันธุ์และลดกิจกรรมของรังไข่ ร่างกายของผู้หญิงในช่วงเวลานี้มีความเสี่ยงมากที่สุดอ่อนแอจากอาการของโรควัยหมดประจำเดือน อาการของโรคนี้เป็นที่รู้จักกันดีในหมู่สตรีหลังจาก 45 ปี:

• ร้อนวูบวาบ;
• เวียนศีรษะ;
• ไมเกรน;
• กระโดดอย่างรวดเร็วในความดันโลหิต
• รบกวนการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดและต่อมไร้ท่อ
• อารมณ์แปรปรวน;
• อารมณ์ปะทุ;
• หงุดหงิดเพิ่มขึ้น
• ความปรารถนาทางเพศลดลง;
• โรคประสาทความวิตกกังวลซึมเศร้า
• ความผิดปกติของระบบทางเดินอาหาร
• อาการกำเริบของโรคเรื้อรัง

มันยากที่จะเชื่อ แต่สาเหตุที่แท้จริงของโรคทั้งหมดคือความไม่สมดุลของฮอร์โมนซึ่งเมล็ดแฟลกซ์สีทองสามารถบรรเทาได้อย่างมีนัยสำคัญบรรเทาอาการรุนแรงของอาการหลักและปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายรวมถึงระดับภูมิคุ้มกัน วางจากมันมีสีอ่อนและโครงสร้างมัน การใช้ผลิตภัณฑ์เป็นประจำหลายครั้งจะช่วยลดความเสี่ยงของการเกิดภาวะหลอดเลือดแข็งตัวช่วยปรับปรุงสภาพของผิวหนังและเส้นผมเสริมความแข็งแรงของเคลือบฟันและแผ่นเล็บคุณสมบัติที่มีค่าคือการกำจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย กลูเตนในปริมาณสูงช่วยลดความรุนแรงของอาการลำไส้แปรปรวนลดอาการท้องอืดช่วยให้ระบบทางเดินอาหารทำงานได้และหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและท้องอืด

ลินินสีน้ำตาลจะแตกต่างกันเล็กน้อยในข้อมูลภายนอกและผลกระทบต่อร่างกาย มันมีองค์ประกอบของยาสมานแผลอีกเล็กน้อยเนื่องจากรสชาติของแปะคล้ายกับลูกพลับสีอยู่ใกล้กับช็อคโกแลต ความแตกต่างที่สำคัญในการจัดองค์ประกอบคือการขาด phytoestrogens เกือบเสร็จสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามในการแพทย์พื้นบ้านมีความชื่นชมในความสามารถในการรักษาความสะอาดและความยืดหยุ่นของหลอดเลือดลดเสมหะและช่วยในการแยกในโรคปอด ผลต้านเชื้อแบคทีเรียสูงเปิดใช้งานการฟื้นฟูเร่งการฟื้นตัวจากโรคติดเชื้อและโรคผิวหนัง Urbekas ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้อย่างรวดเร็ว แต่สำหรับพาสต้านี้ไม่มีน้ำผึ้งปรุงด้วยน้ำมันพืช

ผลกระทบต่อร่างกาย

แม้จะมีความแตกต่างในคุณสมบัติของเมล็ดสีขาวและสีน้ำตาลพวกเขามีคุณสมบัติทั่วไปที่ปกติการเผาผลาญอาหารส่งผลให้เกิดอาการแพ้ลดลงเพิ่มความสามารถในการรักษาแผลขนาดเล็ก ประโยชน์ของระบบประสาทคือความสามารถในการวางเพื่อรักษาเสถียรภาพทางอารมณ์เอาความรุนแรงมากเกินไปของปฏิกิริยาต่อสิ่งเร้าภายนอกโดยไม่ลดระดับความสนใจและปรับปรุงหน่วยความจำ สารที่มีอยู่ในลินินเปลี่ยนแปลงการมองเห็นคมชัดปรับปรุงกระบวนการทางจิตกระตุ้นการไหลเวียนในสมอง

รักษากล้ามเนื้อและความยืดหยุ่นของผิวมันชะลอความชราจำนวนมากของแคลเซียมในองค์ประกอบของการวางป้องกันการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนและทำขึ้นสำหรับการขาดองค์ประกอบที่สำคัญนี้ในร่างกาย ยิ่งกว่านั้นใน urbache จะดูดซึมได้ง่ายกว่าผลิตภัณฑ์อื่น ๆ

คอมเพล็กซ์ของสารมีฤทธิ์ต้านการอักเสบรับรองสุขภาพร่วมกันและการใช้วางรวมอยู่ในการรักษาที่ซับซ้อนสำหรับการรักษาระยะยาวของโรคไขข้อ คุณค่าทางโภชนาการสูงมากให้พลังงานเป็นเวลาเกือบหนึ่งวัน แนะนำให้ใช้ในระหว่างตั้งครรภ์เพิ่มการออกแรงทางกายภาพหลังจากเจ็บป่วยระยะยาวอย่างรุนแรง

ตัวเลือกประเภทของการวางขึ้นอยู่กับผลลัพธ์ที่ต้องการ:

1. แสงมีคุณสมบัติป้องกันโรครวมทั้งสารต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบ
2. ความมืดนำมาซึ่งประโยชน์ที่จับต้องได้ในกรณีที่เกิดปัญหาระบบทางเดินอาหารโรคโลหิตจางการขาดกล้ามเนื้อการสูญเสียความแข็งแรงและความเหนื่อยล้าเรื้อรัง

แนวทางการใช้ผลิตภัณฑ์

Urbech ไม่ใช่ยาดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องวัดด้วยหยดและกรัม ในครอบครัวดาเกสถานเขาวางบนโต๊ะระหว่างอาหารเช้าซึ่งเขาประสบความสำเร็จแทนที่พาสต้าสมัยใหม่ที่อัดแน่นไปด้วยสารเคมีจากร้านค้า ประโยชน์ของ urbec แบบโฮมเมดนั้นยิ่งใหญ่กว่าอย่างไม่มีใครเทียบ

มันแพร่กระจายบนเค้กหรือจุ่มลงในผลไม้ชิ้นเล็ก ๆ เนื่องจากไม่มีรสชาติที่สดใสจึงเข้ากันได้ดีกับน้ำเชื่อมน้ำผึ้งเบอร์รี่ขนมปัง Urbech ใช้เป็นส่วนประกอบสำคัญของครีมสำหรับขนมหวานไส้หวานสำหรับพายและแพนเค้ก มันเข้ากันได้ดีกับชีสเนยและช็อคโกแลตเหลว

โปรดทราบ: ปริมาณแคลอรี่ของผลิตภัณฑ์นั้นสูงมากหากมีจำนวนมากและคุณไม่เผาผลาญพลังงานด้วยการออกกำลังกายการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วนั้นเป็นไปได้

ได้อย่างรวดเร็วก่อนเป็นขัดแย้ง แต่ใช้ urbec ในอาหารเพื่อลดน้ำหนัก ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ความสามารถในการทำให้ร่างกายชุ่มชื่นอย่างรวดเร็วด้วยจำนวนเล็กน้อยและรักษาความรู้สึกอิ่มนานเป็นเวลานาน วางช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้ก็ถือว่าเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของสารอาหารในมังสวิรัติเป็นแหล่งของวิตามินไมโครและ macrocells ขนาดที่เหมาะสมคือ 1 ช้อนชาพาสต้าในตอนเช้าหรือตอนเย็นโดยเฉพาะอย่างยิ่งถึง 18 ชั่วโมง

อันตรายและข้อห้าม

การใช้ผลิตภัณฑ์ใด ๆ ที่ไม่ได้ควบคุมจะทำให้เกิดผลข้างเคียงที่พบมากที่สุดคือการเพิ่มน้ำหนักอย่างรวดเร็วปฏิกิริยาการแพ้ส่วนประกอบของ urbec ส่วนใหญ่แล้วมันก็เพียงพอที่จะเอาน้ำผึ้งออกจากส่วนประกอบและทุกอย่างกลับสู่ปกติเนื่องจากการแพ้โดยตรงกับเมล็ดแฟลกซ์เป็นของหายากมาก

เพื่อหลีกเลี่ยงการใช้ยาเกินขนาดในร่างกายของสารบางอย่างที่ทำขึ้นวางทุก ๆ 2-3 เดือนก็คุ้มค่าที่จะหยุดพักสั้น ๆ และไม่รวมมันออกจากอาหารเป็นเวลา 14 วัน

มันเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้แน่ใจว่าส่วนผสมทั้งหมดซึ่งรวมถึงหอยเม่นลินินจะไม่ถูกทอด การสัมผัสกับความร้อนในระยะยาวนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงขององค์ประกอบบางอย่างเป็นไขมันทรานส์ ในกรณีนี้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์จะเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติอย่างมาก น้ำมันในองค์ประกอบของการวางเป็นสารก่อมะเร็งรบกวนการทำงานของเซลล์ทำให้เกิดความผิดปกติในทางเดินอาหาร ภูมิปัญญาของคนรุ่นก่อนแสดงให้เห็นว่ามีความจำเป็นต้องใช้ urbec ดิบ

การทำที่บ้านเป็นเรื่องยากดังนั้นจึงเป็นการง่ายที่จะซื้อโถในร้านขายอาหารเพื่อสุขภาพหรือซุปเปอร์มาร์เก็ต ราคาอยู่ในช่วง 90-110 รูเบิล สำหรับ 200 กรัม หากเราคำนึงว่าบรรทัดฐานที่แนะนำไม่ควรเกิน 1-2 ชั่วโมงต่อวันสำหรับผู้ใหญ่ก็ชัดเจนว่ามันประหยัดมากและขวดหนึ่งใบก็เพียงพอแล้วเป็นเวลานาน

พลังของธรรมชาติบรรจุอยู่ในเมล็ดแฟลกซ์ขนาดเล็กมาก เธอสามารถรักษาสุขภาพสร้างอุปสรรคในการพัฒนาของโรคให้พลังงานและอารมณ์ดีตลอดทั้งวัน Urbech ในอาหารจะแทนที่วิตามินจำนวนหนึ่งโดยไม่ให้ผลข้างเคียง ประสิทธิภาพของมันได้รับการยืนยันโดยตัวอย่างที่ชัดเจนของตับอายุคอเคซัส

วิดีโอ: ประโยชน์ของ flax urbec