ผักชีฝรั่ง - ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อสุขภาพของร่างกาย

ดิลล์เป็นพืชยืนต้นเป็นต้นไม้ที่มีกลิ่นหอมของโป๊ยกั๊ก ใบเมล็ดและลำต้นถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการปรุงอาหารยาพื้นบ้านงาม ผักชีฝรั่งสดและแห้งเป็นอันดับแรกของการปรุงรสซึ่งมีคุณสมบัติที่มีประโยชน์มากมายสำหรับร่างกายมนุษย์ ดังนั้นให้พิจารณาคุณสมบัติหลักของแอพลิเคชันและองค์ประกอบทางเคมีของพืชในรายละเอียดเพิ่มเติม

องค์ประกอบและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผักชีฝรั่ง

ดิลล์มาหาเราจากภูมิภาคยุโรปและประเทศแถบเมดิเตอร์เรเนียน พืชได้รับการปลูกฝังอย่างดีในสภาพอากาศที่อบอุ่นและชื้น แต่ในเวลาเดียวกันสามารถทนต่อความแห้งแล้งและความเย็นที่ไม่รุนแรง ผักชีฝรั่งบางประเภทสูงถึง 65 ซม. ขึ้นไปและมีการใช้ร่มผักชีฝรั่งในการปรุงอาหาร

บางคนสับสนเมล็ดหอมหวานกับเมล็ดยี่หร่าเพราะเครื่องเทศทั้งสองชนิดมีสีน้ำตาลและรูปไข่มีสีขมเล็กน้อย

ในส่วนเล็ก ๆ ของผักชีฝรั่งชั่งน้ำหนัก 10 กรัม บรรทัดฐานรายวันมีความเข้มข้นในเอนไซม์ที่ใช้งานได้ดี ดังนั้นเรตินอลครอบครอง 27% ของค่าเผื่อรายวันที่อนุญาตกรดแอสคอร์บิค - 14%, วิตามิน B2 - 2.4%, วิตามิน B11 - 3.8%, ไพริดอกซิ - 1.5% ผักชีฝรั่งจะเติมเต็ม 8.3% ของบรรทัดฐานประจำวันในเหล็ก, 2.2% ในแคลเซียม, 5.6% ในแมงกานีส

พืชสีเขียวมีคุณลักษณะทั้งหมดเพื่อพิจารณาอย่างถูกต้องว่าเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีค่าที่สุดในปัจจุบัน ในเวลาเดียวกันคุณค่าทางโภชนาการของผักชีฝรั่งมีปริมาณแคลอรี่เพียง 42 Kcal ใน 100 กรัม

แร่ธาตุและวิตามินที่เข้ามาทั้งหมดมีผลเสริมที่มีประสิทธิภาพในร่างกาย องค์ประกอบประกอบด้วยเบต้าแคโรทีนกรดนิโคตินกรดโฟลิก สารทั้งหมดเหล่านี้ทำขึ้นเพื่อการบริโภคประจำวันหากคุณบริโภค 15 กรัม ผักชีฝรั่งต่อวัน

เรตินอล (วิตามินเอ) ร่วมกับแคโรทีนอยด์ฟลาโวนอยด์และสารต้านอนุมูลอิสระช่วยเพิ่มช่องว่างของอวัยวะภายในจากสารพิษและตะกรัน โทโคฟีรอลมีหน้าที่ในการยืดอายุเด็กรักษาความงามของผิวหนังและเส้นผม

B-carotene พร้อมวิตามิน A ช่วยให้กล้ามเนื้อตาแข็งแรงเพิ่มการมองเห็นและป้องกันต้อกระจก นอกจากนี้สารที่มีค่าเหล่านี้มีความจำเป็นต่อการป้องกันมะเร็งในช่องปากและทางเดินหายใจ

วิตามินซีทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพ เราสามารถพูดได้อย่างปลอดภัยว่าการใช้ผักชีฝรั่งช่วยเพิ่มการป้องกันของร่างกาย จำเป็นต้องใช้แอสคอร์บิคแอซิดเพื่อกำจัดสารพิษออกจากตับและฟื้นฟูโครงสร้างของอวัยวะภายใน

คุณค่าของนกเขียวเป็นผลมาจากการสะสมของสารอาหารในปริมาณมาก แมกนีเซียม, แคลเซียม, โซเดียม, เหล็ก, โพแทสเซียม - พวกเขาทั้งหมดให้การสนับสนุนกล้ามเนื้อหัวใจ, ระบบไหลเวียนเลือดและปอด ทองแดงช่วยในการผลิตเอนไซม์พิเศษที่ยืดอายุการใช้งาน

ไม่ได้โดยไม่ต้องมีส่วนร่วมของสังกะสี แร่นี้จำเป็นสำหรับการทำงานที่ถูกต้องของระบบสืบพันธุ์ของชายและหญิง สังกะสีส่งเสริมการผลิตกรดนิวคลีอิกรวมถึงการทำให้ความดันของหลอดเลือดและ intracranial กลับสู่ปกติ

การใช้ผักชีฝรั่ง

1. ใช้ผักใบเขียวเพื่อทดแทนยาชนิดต่างๆ สิ่งนี้เกิดขึ้นได้เนื่องจากคุณสมบัติของน้ำยาฆ่าเชื้อแบคทีเรียและต้านการอักเสบของพืช
2. บนพื้นฐานของเมล็ดหญ้าแห้งและกิ่งสด decoctions มีการจัดทำขึ้นเพื่อลดความดันโลหิตอัตราการเต้นของหัวใจปกติและทำความสะอาดช่องทางเลือด
3. พืชมีความสามารถในการลดน้ำตาลในเลือดและบรรเทาโรคเบาหวาน เพื่อปรับปรุงสุขภาพคุณสามารถเคี้ยวผักชีลาวสดหรือทำ decoctions ของมัน
4. ข้าวต้มจากผักใบเขียวช่วยฆ่าเชื้อรอยถลอกและแผลต่อสู้กับเนื้องอกจากเชื้อราทำให้ผิวขาวขึ้น น้ำผักชีฝรั่งมีประสิทธิภาพต่อการรักษาสิว, จุดด่างดำ, แอบแฝง
5. จะต้องเพิ่มผักชีฝรั่งสีเขียวลงในสลัด การผสมผสานกับผักสดช่วยทำความสะอาดโพรงของทางเดินอาหารรวมถึงการย่อยอาหารได้ดีขึ้นและป้องกันการหมัก
6. เป็นยาคุณต้องผสมน้ำผักชีฝรั่งกับน้ำ ทางออกดังกล่าวเมื่อกลืนกินจะขับน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายช่วยบรรเทาอาการบวมและลดแรงกดดัน
7. ด้วยอาการหงุดหงิดอย่างรุนแรงแพทย์แนะนำให้กินผักเพื่อป้องกันการนอนไม่หลับและลดการเผชิญกับความเครียด
8. ผักชีฝรั่งเช่นผักชีฝรั่งเพิ่มความแข็งแรงของผู้ชาย Greenfinch จะต้องถูกบริโภคโดยคุณแม่ที่เพิ่งสร้างเสร็จใหม่ซึ่งได้รับนมแม่ พืชจะเพิ่มปริมาณไขมันและปริมาณของนมเอาความขมออกจากมัน
9. สมุนไพรพบการประยุกต์ใช้ในด้านการรักษาตา หากคุณใช้เวลาอยู่เบื้องหลังพีซีหรือวงล้อให้ใช้น้ำผักชีฝรั่งและครีมเปรี้ยวในปริมาณที่เท่ากัน เวลาแก่ของเปลือกตาคือครึ่งชั่วโมง
10. นอกเหนือจากการใช้งานด้านบนแล้วคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของผักชีฝรั่งช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับฟัน, ทำให้สารคัดหลั่งเป็นปกติในระหว่างมีประจำเดือน, เพิ่มความใคร่, และรักษาโรคติดเชื้อรา ในพื้นที่ทั้งหมดเหล่านี้กรีนให้ผลลัพธ์ที่ยอดเยี่ยม

การใช้ผักชีฝรั่งในการทำให้งาม

1. ก่อนหน้านี้ได้รับการกล่าวถึงว่าพืชมีฤทธิ์ฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่มีประสิทธิภาพ น้ำซุปข้นผักชีฝรั่งตามกระบวนการอักเสบของธรรมชาติที่หลากหลาย
2. เพื่อกำจัดข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ ของผิวหนังก็เพียงพอที่จะล้างทุกวันด้วยน้ำและน้ำผลไม้พืช เพื่อทำความสะอาดรูขุมขนอย่างมีประสิทธิภาพเราแนะนำให้คุณใช้ห้องอบไอน้ำ
3. สำหรับการปรุงอาหารสับผักชีฝรั่งอย่างประณีตและวางในภาชนะที่มีน้ำเดือด ยืนยันการรักษาตลอดทั้งวัน การใช้องค์ประกอบอย่างเป็นระบบช่วยให้ช่วงเวลาสั้น ๆ ในการรับมือกับกระและจุดด่างอายุ
4. เพื่อรับมือกับวงกลมใต้ดวงตาคุณต้องทำการแตงกวาสดบนกระต่ายขูดที่ละเอียดและผสมกับผักชีฝรั่ง ใช้องค์ประกอบเป็นโลชั่น ผลิตภัณฑ์กำจัดถุงดำอย่างมีประสิทธิภาพและลดริ้วรอย
5. ผักชีฝรั่งสดสามารถที่จะต่อสู้ไม่เพียง แต่กับจุดอายุที่ปนเปื้อนด้วยรูขุมขนริ้วรอย แต่ยังบำรุงอย่างเต็มที่และชุ่มชื้นผิวด้วยเอนไซม์ที่ใช้งาน หนังกำพร้าใช้รูปลักษณ์ดั้งเดิมและแม้กระทั่งโทน

ประโยชน์ของผักชีฝรั่ง

โรคแบคทีเรีย

1. ผักชีฝรั่งสดเป็นที่ทราบกันมานานแล้วว่ามนุษย์มีสรรพคุณและประโยชน์ในการรักษา ผักใบเขียวป้องกันการพัฒนาของการติดเชื้อแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ
2. ต้องใช้องค์ประกอบภายนอกและบริโภคภายใน หากคุณมีแผลเปิดบนผิวของคุณเผาเมล็ดผักชีฝรั่งจะช่วยกระชับและฆ่าเชื้อ ดังนั้นเครื่องมือจะไม่อนุญาตให้มีการติดเชื้อของเนื้อเยื่อ

ปัญหาระบบทางเดินอาหาร

1. พืชมีชื่อเสียงในด้านองค์ประกอบที่มีคุณค่าและเป็นเอกลักษณ์ เอนไซม์ที่ใช้งานมีผลดีต่อระบบย่อยอาหาร
2. การใช้ที่เหมาะสมของผักชีฝรั่งช่วยเพิ่มความสมดุลของกรดเบสในกระเพาะอาหารและกำจัดกลิ่นอันไม่พึงประสงค์จากช่องปากและกรดไหลย้อน
3. แนะนำให้ใช้ Dill เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน พืชสร้างกิจกรรมของระบบทางเดินอาหารป้องกันอารมณ์เสียท้องเสียและท้องอืด นอกจากนี้ในผักชีฝรั่งมีเส้นใยที่จำเป็นสำหรับกระเพาะอาหาร

สะอึกและปวดหัว

1. ตั้งแต่สมัยโบราณผักชีฝรั่งได้สร้างตัวเองเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ hiccups สับละเอียด 20 กรัม ผักชีฝรั่งสดและลดลงใน 250 มล. น้ำเดือด
2. หลังจากเย็นตัวแล้วให้ดื่มน้ำซุปอาการสะอึกก็จะผ่านไป องค์ประกอบที่ทำให้เครียดสามารถเมาแทนชา เครื่องมือกำจัดไมเกรนอย่างรุนแรงได้อย่างสมบูรณ์แบบ

สภาวะความเครียด

1. น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในพืชมีผลกระทบต่อร่างกายเป็นยากล่อมประสาทตามธรรมชาติเพื่อให้ได้ผลลัพธ์สูงสุดแนะนำให้ใช้ดอกคาโมไมล์ร่วมกับดอกคาโมไมล์
2. การแช่ที่เกิดขึ้นจะส่งผลกระทบอย่างอ่อนโยนต่อภูมิหลังทางจิตใจของบุคคล ระบบประสาทผ่อนคลายหลังจากวันที่ยากลำบาก นอกจากนี้ในฐานะที่เป็นน้ำมันหอมระเหยเอสเทอร์ของผักชีฝรั่งมะนาวและเบอร์กาม็อทจะถูกรวมเข้าด้วยกันอย่างสมบูรณ์แบบ

รบกวนการนอนหลับ

1. เนื่องจากผลที่สงบเงียบ, ผักชีฝรั่งจัดการกับการนอนหลับที่ถูกรบกวน พืชถูกนำมาใช้เพื่อแก้ปัญหาที่คล้ายกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ
2. คุณสามารถดื่มน้ำหรือเคี้ยวเมล็ดพืชได้ผลเกือบจะเหมือนกัน ในบางกรณีก่อนเข้านอนวางเปลือกตาพืชไว้ปัญหาก็หายไปเช่นกัน
3. เพื่อรับมือกับการนอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับก็พอที่จะหันไปใช้น้ำมันหอมระเหยโดยใช้สมุนไพรอีเธอร์หรือชาสมุนไพร

อันตรายจากผักชีฝรั่ง

1. เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดด้วยความมั่นใจว่าทุกคนสามารถรับประทานผักชีลาวได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสังเกตอัตรารายวันของผลิตภัณฑ์ ในวัตถุดิบจำนวนมากมีข้อห้ามสำหรับบุคคลที่มีความดันโลหิตต่ำ
2. ห้ามมิให้มีการทานผักในรูปแบบใด ๆ หากคุณเป็นตะคริวเป็นระยะ นอกจากนี้โรงงานยังมีข้อห้ามในการใช้งานอย่างต่อเนื่องโดยเฉพาะที่ระดับความสูง วัตถุดิบส่วนเกินในร่างกายกระตุ้นให้เกิดอาการวิงเวียนศรีษะและง่วงนอน
3. มันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะรวมผักชีฝรั่งในอาหารที่มีนิสัยแปลกและในระหว่างตั้งครรภ์ พืชทำให้เกิดเสียงของมดลูกและอาจทำให้เกิดเลือดออกภายใน ดังนั้นผักชีฝรั่งส่งผลกระทบต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์

ดิลล์ได้รับการพิจารณาว่ามีประโยชน์เสมอและไม่น่าแปลกใจ ความอุดมสมบูรณ์ของสารอาหารครอบคลุมส่วนหนึ่งของการบริโภคประจำวันของแร่ธาตุและวิตามินสำหรับผู้ใหญ่ แต่เมื่อใช้และนำไปใช้เป็นอย่างอื่นควรใช้ความระมัดระวัง กรีนมีข้อห้ามของตนเองซึ่งควรนำมาพิจารณา

วิดีโอ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผักชีฝรั่ง