วัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงจะอยู่ได้นานเท่าไร

วัยหมดประจำเดือนเป็นระยะเวลาที่ผู้หญิงคนหนึ่งเสียชีวิตอย่างช้าๆเพื่อทำหน้าที่รับผิดชอบในการสืบพันธุ์ ตัดสินจากสถิติระยะเวลาประมาณ 15 เดือน

ช่วงเวลานี้อยู่ไกลจากความไร้เมฆที่สุดในชีวิตของผู้หญิง เธออาจมีอาการป่วยไข้อย่างรุนแรงโรคทั้งหมดเลวลงอารมณ์แปรปรวนมีอยู่ นอกจากนี้ยังมีสิ่งที่เรียกว่ากะพริบร้อน - พวกเขาเกิดจากการกระโดดในพื้นหลังของฮอร์โมนและทำให้เกิดความไม่สะดวกมาก ดังนั้นสำหรับผู้หญิงคำถามที่ว่าทุกอย่างจะจบสิ้นเมื่อใดจึงมีความเกี่ยวข้องมาก

วัยหมดประจำเดือนคืออะไร?

นี่เป็นช่วงเวลาที่การมีประจำเดือนสิ้นสุดลงตามลำดับผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้อีกต่อไป เหตุผลในวัยหมดประจำเดือนคือกิจกรรมและปริมาณของฮอร์โมนเพศหญิงที่เรียกว่าเอสโตรเจนลดลงเรื่อย ๆ ซึ่งจะกระตุ้นให้เกิดการผลิตฮอร์โมนต่อมใต้สมอง

ระยะเวลาสามารถแบ่งเงื่อนไขออกเป็น 3 ขั้นตอน:

• เปลี่ยนจากหยุดชั่วคราว มันนำหน้าการสิ้นสุดของการมีประจำเดือน
• วัยหมดประจำเดือน จริงๆแล้วไคลแม็กซ์เองซึ่งเกิดขึ้นหลังจากการมีประจำเดือนสิ้นสุดลง
• Postmenopause ในช่วงเวลานี้รังไข่ทำงานให้เสร็จสมบูรณ์

หลายคนสนใจว่าจะหมดประจำเดือนนานแค่ไหน เป็นไปไม่ได้ที่จะตอบคำถามนี้อย่างแน่นอนเนื่องจากทุกอย่างขึ้นอยู่กับคุณสมบัติ ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าในกรณีของการทำงานปกติวัยหมดประจำเดือนใช้เวลาประมาณ 12 เดือน สำหรับความรุนแรงของอาการ - ในสถานการณ์เช่นนี้ก็ขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกายผู้หญิง

มีอาการอะไร?

พิจารณาสิ่งที่สัญญาณคุณสามารถกำหนดระยะเวลาของการหมดประจำเดือน อาการต่อไปนี้เริ่มรบกวนผู้หญิง:

• ปวดหัวบ่อย
• hyperhidrosis เกิดจากกะพริบร้อน
• ความแตกต่างของความดันโลหิต
• อิศวร;
• เงื่อนไขที่ไม่แยแส;
• องคชาตแห้ง
• อาการคันในช่องคลอด;
• นอนไม่หลับ;
• ปัสสาวะบ่อยพร้อมด้วยความรู้สึกไม่สบายเช่นเดียวกับการเผาไหม้;
• การลดลงหรือขาดความต้องการทางเพศอย่างสมบูรณ์

จุดสูงสุดไม่ได้เกิดขึ้นโดยฉับพลัน - กระบวนการนี้ซับซ้อนมันใช้เวลาค่อนข้างนาน รัฐจุดสุดยอดในกรณีใด ๆ นำหน้าด้วยวัยก่อนหมดประจำเดือน ขณะนี้เป็นเวลาที่ผู้หญิงเริ่มรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย - รอบประจำเดือนสิ้นสุดเป็นปกติ สิ่งนี้อาจดำเนินต่อไปตลอดทั้งปี จุดสุดยอดจบลงด้วยวัยหมดประจำเดือน - เมื่อเสร็จสิ้นแล้วผู้หญิงคนนั้นสูญเสียโอกาสในการตั้งครรภ์

ตามกฎแล้วกระบวนการเริ่มต้นเมื่อผู้หญิงอายุ 35 ปีและสิ้นสุดลงประมาณ 50 ปี อายุของกระบวนการขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน

กำหนดระยะเวลาอะไร

พิจารณาสิ่งที่สามารถส่งผลกระทบ:

• การกินมากเกินไปเป็นประจำ
• การปรากฏตัวของนิสัยที่ไม่ดี - การละเมิดแอลกอฮอล์, การสูบบุหรี่, การใช้ยา;
• อาหารที่เข้มงวด
• การปรากฏตัวของการผ่าตัด

perimenopause

ประมาณ 45 ปีที่ระดับเอสโตรเจนในเลือดเริ่มลดลงในอวัยวะเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเริ่มเติบโตขึ้น มันเป็นปัจจัยนี้ที่นำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในรอบประจำเดือนเช่นเดียวกับการยุติอย่างช้า ๆ ของการมีประจำเดือน

การปล่อยนองเลือดจะค่อยๆหยุดลงสังเกตการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทั้งหมดนี้แสดงให้เห็นว่าผู้หญิงคนนั้นมีช่วงวัยหมดประจำเดือนครั้งแรก

ความจริงที่ว่าการหมดประจำเดือนของสตรีมีความคืบหน้าสามารถตัดสินได้โดยการมีประจำเดือน พวกเขาเริ่มที่จะมาน้อยลงการมีประจำเดือนอาจหายไปเป็นเวลา 3 เดือนหรือมากกว่า

วัยหมดประจำเดือน

มันเกิดขึ้นหลังจากผู้หญิงหยุดมีประจำเดือนอย่างสมบูรณ์ การพัฒนาของช่วงเวลานี้สามารถกำหนดได้หลังจาก 1 ปี (โดยประมาณ) เท่านั้น ในช่วงวัยหมดประจำเดือนอาการทั้งหมดเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญผู้หญิงสามารถทนทุกข์ทรมานจากกะพริบร้อนเธอมีสถานะทางอารมณ์ที่ไม่แน่นอนช่องคลอดแห้งทำให้เกิดมากกว่าความรู้สึกไม่สบาย - อาการปวดสามารถปรากฏ

ในขั้นตอนนี้ทัศนคติของผู้หญิงที่มีต่อชีวิตทางเพศสามารถเปลี่ยนแปลงได้ สิ่งที่ดึงดูดใจนั้นหายไปเกือบสมบูรณ์เพศไม่ได้นำความสุขอีกต่อไปในทางกลับกันเพศนั้นให้อารมณ์เชิงลบอย่างมาก ระยะเวลาของวัยหมดประจำเดือนเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดสินอย่างแน่นอนสำหรับผู้หญิงแต่ละคนมันเป็นรายบุคคลขึ้นอยู่กับลักษณะของร่างกาย

มันเป็นช่วงวัยหมดประจำเดือนที่สัญญาณของริ้วรอยมีความชัดเจนมากขึ้น ผิวหนังจะมีรอยเหี่ยวย่นผมเริ่มแตกและหลุดร่วงเล็บลอก ระยะเวลาหมดประจำเดือนโดยประมาณคือ 3 ปี

postmenopause

สำหรับผู้หญิงที่ประสบกับทุกขั้นตอนข้างต้นคำตอบของคำถามที่ว่าทุกอย่างจะเกี่ยวข้องกันเมื่อใด ดังที่ได้กล่าวมาแล้วจุดสิ้นสุดของการทำงานของระบบสืบพันธุ์ของแต่ละคนสามารถแตกต่างกันได้หลังจากประมาณ 24-36 เดือนจากการมีประจำเดือนครั้งสุดท้ายวัยหมดประจำเดือนเริ่มต้น - และมันจะดำเนินต่อไปจนถึงวันสุดท้ายของชีวิต

รังไข่จะลดขนาดลงและอาการไม่พึงประสงค์ก็ค่อยๆหายไป สิ่งเดียวที่ยังคงเป็นความผิดปกติของการเผาผลาญเป็นช่วงเวลาที่ผู้หญิงสามารถรับน้ำหนักได้บางคนมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด กระบวนการนี้กลับไม่ได้ดังนั้นสิ่งเดียวที่เหลืออยู่ก็คือการตกลงกันได้

เป็นที่น่าสังเกตว่าแม้ว่าอวัยวะเพศจะยังขาดประสิทธิภาพ แต่ก็ยังมีอาการเจ็บป่วยต่าง ๆ นั่นคือเหตุผลที่ถึงแม้จะอยู่ในช่วงวัยหมดประจำเดือนก็มีความจำเป็นต้องไปเยี่ยมนรีแพทย์เป็นประจำ

การตั้งครรภ์เป็นไปได้ไหม?

แม้ว่าวัยหมดประจำเดือนบ่งบอกว่าผู้หญิงไม่สามารถทำหน้าที่สืบพันธุ์ได้อีกต่อไป แต่การตั้งครรภ์ยังสามารถเกิดขึ้นได้ รังไข่จะไม่หยุดทำงานทันที แต่จะค่อยๆตกไข่เป็นระยะ ๆ นั่นคือการไม่มีประจำเดือนไม่ได้หมายความว่าผู้หญิงไม่สามารถตั้งครรภ์ได้

แน่นอนในช่วงเวลาดังกล่าวการตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่น่าประหลาดใจอย่างสมบูรณ์อาการของเธอจะเบลอจากอาการวัยหมดประจำเดือนดังนั้นผู้หญิงมักพบว่าเธออยู่ในตำแหน่งที่ค่อนข้างช้า เพื่อลบล้างหรือยืนยันความคิดมีความจำเป็นต้องผ่านการทดสอบในห้องปฏิบัติการชุด

วิธีแก้อาการวัยหมดประจำเดือน?

สำหรับวัยหมดประจำเดือนนั้นเป็นเรื่องยากมาก - ทั้งทางร่างกายและอารมณ์ การเปลี่ยนแปลงอารมณ์ที่ไม่สมเหตุผล, น้ำตาไหล, ปวดหัว, นอนไม่หลับ - อาการทั้งหมดเหล่านี้ไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นที่น่าพอใจ อย่างไรก็ตามมีคำแนะนำบางอย่างที่จะช่วยผู้หญิงให้รอดชีวิตจากวัยหมดประจำเดือน - และแนะนำให้ทำตาม

1. เล่นกีฬา แม้ว่าจุดที่ไม่เคยมีในชีวิตของคุณมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะพยายามหาสิ่งที่คุณชอบ มันอาจเป็นหลักสูตรโยคะ, กีฬาขี่ม้า, แอโรบิกในน้ำ หากการเล่นกีฬาเป็นเรื่องยากเนื่องจากเหตุผลทางสรีรวิทยาการเดินเล่นด้วยตัวเองเป็นเรื่องสำคัญ
2. โภชนาการที่เหมาะสม อาหารที่เรากินเป็นวัตถุดิบสำหรับร่างกายของเรา โดยธรรมชาติยิ่งดีเท่าไรร่างกายก็จะยิ่งดีเท่านั้น ไม่จำเป็นต้องละเมิดน้ำตาลเกลือมันจะดีกว่าที่จะละทิ้งอาหารที่มีไขมันและรมควันอย่างสมบูรณ์ ดีกว่าที่จะนึ่งหรือต้มอาหารควรแทนที่ไส้กรอกด้วยเนื้อธรรมชาติชีสไขมันด้วยชีสหรือคอทเทจชีส ทางเลือกที่ดีที่สุดคือมุ่งเน้นไปที่อาหารจากพืชบริโภคธัญพืชผักผักและผลิตภัณฑ์นมในปริมาณที่เพียงพอ นอกจากนี้อย่าลืมกฎเกณฑ์การดื่ม - คุณต้องดื่ม 1.5 น้ำบริสุทธิ์ทุกวัน แต่แนะนำให้ปฏิเสธกาแฟและชาดำ
3. ชีวิตเพศ หากเป็นไปได้ที่จะรักษาความสัมพันธ์ทางเพศอย่างสมบูรณ์ - อย่าปฏิเสธพวกเขา เนื่องจากการมีเพศสัมพันธ์เป็นประจำมีความเป็นไปได้ที่จะกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิง - เอสโตรเจนและหลีกเลี่ยงความเมื่อยล้าในบริเวณอวัยวะเพศ

มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบสถานะของสุขภาพของคุณและไม่ละเลยการเยี่ยมชมของแพทย์โดยเฉพาะอย่างยิ่งนรีแพทย์และต่อมไร้ท่อ แน่นอนวัยหมดประจำเดือนเป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก แต่ก็สามารถพบได้หากปัญหาสุขภาพที่เข้ามาทั้งหมดได้รับการแก้ไขในเวลาที่เหมาะสม

วิดีโอ: อาการหมดประจำเดือนและหมดประจำเดือนในสตรี