ประโยชน์และโทษของแอปริคอตต่อร่างกายมนุษย์

แอปริคอตจะเริ่มบานในเดือนมีนาคมถึงเมษายนบนถนนและแปลงบ้านในช่วงเวลานี้คุณจะพบต้นไม้ที่ประดับด้วยช่อดอก ผลไม้มีการบริโภคเริ่มต้นในเดือนมิถุนายนและสิ้นสุดด้วยปลายฤดูร้อน ในช่วงเวลานี้แม่บ้านที่มีประสบการณ์ตุนแอปริคอตในอนาคตทำให้แห้งทำให้ผลไม้แช่อิ่มและเก็บรักษาไว้ หากต้องการมีความคิดที่ชัดเจนมากขึ้นเกี่ยวกับผลไม้สุกพิจารณาประโยชน์และอันตรายของมัน

องค์ประกอบและคุณสมบัติของแอปริคอท

มันยากที่จะหาคนที่ไม่แยแสกับแอปริคอต มันเกี่ยวกับรสชาติพิเศษของทารกในครรภ์ ปริมาณแคลอรี่ในส่วนที่มีน้ำหนัก 100 กรัม ไม่เกินตัวเลข 43 หน่วย เมื่อคุณใช้ผลไม้หนึ่งผลคุณจะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นเพียง 9-12 Kcal

สำหรับรายการวิตามินขององค์ประกอบแอปริคอทมีชื่อเสียงสำหรับการสะสมของกรดโฟลิกเรติน, วิตามิน H, วิตามินซี, วิตามินซี, โทโคฟีรอ, ไทอามีน, ไพริดอกซิ, วิตามินบี 5, riboflavin

สารประกอบแร่ธาตุโซเดียมแคลเซียมฟอสฟอรัสแมกนีเซียมโพแทสเซียมไอโอดีนเหล็กและทองแดงเป็นสถานที่ที่มีคุณค่า

แอพริคอตเข้มข้นน้ำจำนวนมากที่คนต้องการเพื่อให้อวัยวะและระบบทำงานได้อย่างสมบูรณ์ ผลไม้อุดมไปด้วยเถ้าเพกตินน้ำตาลธรรมชาติและใยอาหาร หลังปกติการทำงานของหลอดอาหารทำความสะอาดระบบทางเดินอาหารเร่งการเผาผลาญ

เนื่องจากการสะสมของวิตามินบี, การทำงานของระบบประสาทส่วนกลางเป็นปกติ แอพพริคอทสามารถทานได้ด้วยอาการนอนไม่หลับและความเครียด ด้วยผลกระทบเชิงลบ, ชา, decoctions, ผลไม้แช่อิ่มสามารถจัดการได้อย่างเท่าเทียมกันอย่างมีประสิทธิภาพ

ประโยชน์ของแอปริคอท

1. คุณค่าของแอปริคอตอยู่ที่ความจริงที่ว่าพวกเขามีประโยชน์ต่อมนุษย์โดยไม่คำนึงถึงรูปแบบของการบริโภคผลไม้ คุณสามารถกินผลไม้แห้ง decoctions ชาแอปริคอตสด ส่วนใหญ่แล้วผลิตภัณฑ์ถูกกำหนดไว้สำหรับการรับหมวดหมู่ของคนที่มีความผิดปกติของหัวใจ
2. แอปริคอตแห้งและผลไม้สดมีประโยชน์สำหรับผู้ที่ทุกข์ทรมานจากโรคของระบบย่อยอาหาร เมื่อกลืนกินผลไม้จะเร่งการเผาผลาญและการย่อยอาหารกำจัดสารพิษออกจากอวัยวะภายในจากสารพิษ
3. เนื่องจากมีปริมาณแคลอรี่ต่ำแอปริคอตจะมีค่าสำหรับการลดน้ำหนัก แม้จะมีปริมาณแซคคาไรด์ แต่ผลไม้ก็มีส่วนช่วยในการสลายไขมันและกำจัดของเหลวได้อย่างนุ่มนวล เล่มกำลังละลายต่อหน้าต่อตาของเราและคุณไม่จำเป็นต้องลดอาหารปกติของคุณอย่างเคร่งครัด มันเพียงพอที่จะปฏิเสธอาหารขยะและดื่มน้ำมากขึ้น
4. ผลไม้มีธาตุเหล็กจำนวนมากสารประกอบแร่นี้จำเป็นสำหรับการป้องกันโรคโลหิตจางและการรักษาโรคโลหิตจางที่มีอยู่ แอพพริคอตช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดเพราะมันมีส่วนช่วยในการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง ผลไม้ถูกระบุไว้สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง
5. ข้าวต้มผลไม้สดช่วยกำจัดก๊าซส่วนเกินและอาการท้องผูก หากคุณประสบปัญหาที่ละเอียดอ่อนเช่นนี้ให้กิน 80-100 กรัม แอปริคอทเยื่อกระดาษต่อวัน หารปริมาณทั้งหมดตามวัน
6. แอปริคอตมีประโยชน์สำหรับการพาสาว ๆ ในช่วงรอบประจำเดือนเมื่อเหล็กส่วนใหญ่ถูกล้างออกด้วยการหลั่งและฮีโมโกลบินลดลง ผลไม้ช่วยปรับปรุงคุณภาพของเลือดขจัดอาการวิงเวียนศีรษะและตะคริวที่เจ็บปวดในช่องท้องส่วนล่าง
7. ฟอสฟอรัสกับแมกนีเซียมซึ่งมีความเข้มข้นในปริมาณมากกระตุ้นเซลล์ประสาทในสมอง มันจะมีประโยชน์ที่จะใช้แอปริคอตแห้งหรือสดสำหรับผู้ที่ทำงานอย่างหนักทางจิตใจ (นักเรียนนักเรียนข้าราชการ ฯลฯ ) ผลไม้ช่วยเพิ่มความฉลาดและความจำ
8. ผลไม้มีแคโรทีนอยด์ในปริมาณเล็กน้อยสิ่งนี้ทำให้ผลิตภัณฑ์มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับกล้ามเนื้อตา ผลไม้ช่วยเพิ่มสายตา, ดำเนินการป้องกันต้อกระจกและต้อหิน
9. แอปปริคอทผลไม้ลบของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกายเพราะพวกเขามีผลขับปัสสาวะ เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ความดันโลหิตลดลงบวมหายไปปวดหัวบ่อยหายไป ผลไม้จะต้องกินด้วยความไม่แยแสและเหนื่อยล้าเรื้อรัง
10. โลชั่นจากเยื่อกระดาษช่วยกำจัดเลือดออกรุนแรงและเร่งการสมานแผล ไฟโตไซด์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของผลไม้ต่อสู้กับเลือดออกภายใน แอปริคอตช่วยปรับปรุงการทำงานของตับทำให้มีน้ำดีไหลออกมากขึ้น
11. แพทย์ที่มีประสบการณ์ไม่แนะนำให้บริโภคแอปริคอตในปริมาณมากในผู้ป่วยเบาหวาน แต่กฎนี้ใช้ไม่ได้กับ decoctions ด้วยผลไม้แห้ง พวกเขาทำให้ระดับกลูโคสในเลือดเป็นปกติและปรับปรุงสภาพของผู้ป่วย
12. โดยทั่วไปแอปริคอตมีประโยชน์ในทุกรูปแบบ พวกเขาเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันเพิ่มความแข็งแกร่งทำให้ร่างกายสมบูรณ์และระงับความรู้สึกหิว ผลไม้ช่วยให้คุณประหยัดจากความกระหายในฤดูร้อน

ประโยชน์แอปริคอทสำหรับผู้หญิง

ผู้เชี่ยวชาญด้านการวางแผนครอบครัวแนะนำให้ผู้หญิงบริโภคแอปริคอตก่อนปฏิสนธิ ผลที่ตามมาคือกิจกรรมการสืบพันธุ์ดีขึ้นโอกาสที่เด็กจะตั้งครรภ์เพิ่มขึ้น

แอปริคอตสดมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงซึ่งคุณสามารถใช้มาสก์กระชับใบหน้า น้ำมันเมล็ดสมานรักษาผมและเล็บได้อย่างสมบูรณ์แบบ

หากคุณต้องการลดน้ำหนักแอพพริคอทจะเป็นผู้ช่วยตัวจริง ต้องกินเพื่อกำจัดของเหลวส่วนเกินเร่งการสลายไขมันและรักษาอารมณ์ร่าเริง

ประโยชน์ของแอปริคอทสำหรับผู้ชาย

อย่าปฏิเสธผลไม้เพื่อเป็นตัวแทนของครึ่งมนุษยชาติที่แข็งแกร่ง แอปริคอทเพิ่มความแรงเนื่องจากการไหลเวียนของเลือดที่เพิ่มขึ้นไปยังบริเวณขาหนีบ ผลไม้ป้องกันโรคของต่อมลูกหมากรักษาโรคที่มีอยู่

ผู้ชายที่มีอายุ 45 ปีขึ้นไปมีความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจ แอปริคอตป้องกันการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพ, หลอดเลือด, การเกิดลิ่มเลือดและโรคอื่น ๆ

ประโยชน์ของแอปริคอทสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ผู้หญิงที่คาดหวังว่าทารกจะต้องตรวจสอบอาหารของพวกเขาอย่างระมัดระวัง แอปริคอตมีวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาของทารกในครรภ์อย่างสมบูรณ์

กรดโฟลิกช่วยให้ผู้หญิงมีสภาพที่สบายตลอดระยะเวลาตั้งท้อง เอนไซม์ที่มีค่าอื่น ๆ ช่วยป้องกันปัญหาที่ละเอียดอ่อนเช่นอาการท้องผูกหรืออาเจียน

อย่างไรก็ตามมันควรจะเป็นพาหะในใจว่าการกินมากเกินไปทำให้ท้องเสียเกิดขึ้นได้ หญิงตั้งครรภ์จำเป็นต้องล้างผลไม้ด้วยน้ำเดือดหรือดื่มแอปริคอตแห้ง

ระหว่างให้นมลูกผลไม้ก็จะมีประโยชน์เช่นกัน แอปริคอทช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำนมและปรับปรุงคุณภาพของนม (ปริมาณไขมัน) ความขมขื่นที่บางครั้งก็ปรากฏขึ้นพร้อมสารอาหารที่ไม่เหมาะสมทำให้องค์ประกอบของมารดา

ประโยชน์และโทษของแอปริคอทในโรค

ผลไม้ไม่สามารถนำมาประกอบกับยาเสพติดที่จะบรรเทาอาการใด ๆ โดยเฉพาะ อย่างไรก็ตามแอปริคอทถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการแพทย์พื้นบ้านเป็นองค์ประกอบที่ต่อสู้กับโรคของระบบทางเดินอาหาร, ต่อมไทรอยด์และโรคโลหิตจาง

โรคเบาหวาน
หากคุณเป็นโรคเบาหวานห้ามรับประทานแอปริคอตในอาหาร ผลไม้อิ่มตัวด้วยน้ำตาลธรรมชาติ องค์ประกอบดังกล่าวจะกระตุ้นหลักสูตรเฉียบพลันของโรค

เพื่อที่จะไม่เสี่ยงมันก็คุ้มค่าที่จะทิ้งผลไม้เหล่านั้นโดยสิ้นเชิง ในกรณีที่เกิดขึ้นได้ยากในระยะแรกของโรคเบาหวานวัตถุดิบสามารถรับประทานได้ในปริมาณเล็กน้อย ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับข้อมูลที่สมบูรณ์

ตับอ่อนอักเสบ
แอปริคอตได้รับอนุญาตในจำนวนที่น้อยที่สุด อนุญาตให้ทานผลไม้สองสามวันต่อวัน โปรดจำไว้ว่าไม่ควรบริโภคผลไม้ในขณะท้องว่างและในช่วงที่โรคกำเริบ

ห้ามมิให้รวมแอปริคอตที่ไม่สุกในเมนู มิฉะนั้นคุณจะพบความผิดปกติของอุจจาระท้องอืดและท้องอืด หากคุณสงสัยว่าแอปริคอตจะมีประโยชน์สำหรับโรคดังกล่าวคุณสามารถแยกพวกเขาออกจากอาหาร

การวางยาพิษ
หากคุณรู้สึกเป็นพิษหากรู้สึกไม่สบายแอปริคอตจะช่วยให้สถานการณ์ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ ผลไม้บรรเทาอาการปวดท้องคลื่นไส้และทำให้ปกติกระบวนการย่อยอาหาร

ผลไม้สุกดีทำความสะอาดร่างกายของสารประกอบที่เป็นอันตราย เสียงทั่วไปเป็นปกติและความสมดุลของเอนไซม์ที่เป็นประโยชน์มีความเสถียร ความเป็นกรดปกติในกระเพาะอาหารได้รับการฟื้นฟู

ท้องมาน
โรคนี้คือการสะสมของของเหลวในช่องท้อง โรคนี้สามารถจัดเป็นร้ายแรง ในช่วงเวลาดังกล่าวมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะวาดขึ้นอาหารที่เหมาะสมการบริโภคของของเหลวควรถูก จำกัด อยู่ในนั้น ภารกิจหลักของโรคนี้คือการกำจัดสารพิษและสารพิษ

ที่นี่แอปริคอทจะเป็นผู้ช่วยที่ดี แนะนำให้รับประทานผลไม้ในรูปแบบแห้งหรือเป็น decoctions ห้ามมิให้รับประทานผลไม้สดในปริมาณมากมิฉะนั้นคุณจะประสบปัญหาร้ายแรง

อาการท้องผูก
หากคุณมีอาการท้องผูกแอปริคอทสามารถรับมือกับปัญหาที่ละเอียดอ่อนได้อย่างง่ายดาย สรรพคุณของผลไม้เป็นที่รู้จักกันมาตั้งแต่สมัยโบราณ ผลไม้ที่มีคุณภาพไม่ได้ด้อยกว่าหัวบีทและลูกพรุน

ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทำให้ปกติของอุจจาระในระยะเวลาอันสั้น เพื่อกำจัดปัญหาเพียงกินผลไม้ไม่กี่ อย่ากินมากเกินไปมิฉะนั้นคุณจะประสบปัญหาอื่น ๆ ล้างวัตถุดิบด้วยน้ำเย็นหนึ่งแก้ว

การใช้แอปริคอทในการแพทย์

1. ไอ เพื่อกำจัดอาการไอรุนแรงขอแนะนำให้เตรียมยาต้มตามเมล็ดของผลไม้ บด 20 กรัม แกนในทางใด ๆ ที่เป็นไปได้ เทลงในสารละลาย 200 มล. น้ำเดือด ยืนยันการรักษาเป็นเวลาหลายชั่วโมง สายพันธุ์และดื่มองค์ประกอบ 3 ครั้งต่อวันเป็นเวลา 30 มล.
2. โรคผิวหนัง บดผลไม้หลายชนิด ด้วยการนวดเบา ๆ ถูมวลไปยังบริเวณที่เสียหายของร่างกาย รอไตรมาสของชั่วโมงล้างองค์ประกอบ ทำตามขั้นตอนทุกวัน
3. โรคมะเร็ง ยาแผนโบราณยืนยันว่าแอพพริคอทช่วยปกป้องร่างกายมนุษย์จากโรคมะเร็ง องค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ของผลไม้ทำลายอนุมูลอิสระในเนื้อเยื่อ เพื่อป้องกันความผิดปกติของเนื้องอกมันก็เพียงพอที่จะกิน 5 แอปริคอตสดทุกวันแอปริคอตแห้ง 10 หรือดื่ม 400 มล. ละ น้ำผลไม้ธรรมชาติจากแอปริคอต

Apricot Harm

ผลไม้เป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดในโรคเบาหวานในระยะสุดท้าย

อย่ากินแอปริคอตในขณะท้องว่างอาจส่งผลให้เกิดปัญหาระบบทางเดินอาหาร

ไม่แนะนำให้รวมผลิตภัณฑ์ในอาหารหากมีปัญหาเกี่ยวกับตับและกระเพาะอาหารในรูปแบบของแผลและตับอ่อนอักเสบ

อย่าแยกปฏิกิริยาการแพ้ที่อาจเกิดขึ้นเริ่มสำรวจผลไม้ในปริมาณเล็กน้อย

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของแอพพริคอทช่วยป้องกันอันตรายที่อาจเกิดขึ้น แต่ผลไม้ยังมีข้อห้ามที่ไม่สามารถเพิกเฉยได้ มันมีประโยชน์ที่จะกินไม่เพียง แต่ผลไม้สด แต่ยังแอปริคอตแห้ง, compotes, decoctions, รักษา ฯลฯ

วิดีโอ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเมล็ดแอปริคอท