เนื้อหาบทความ
การผ่าตัดคลอดเป็นงานที่ค่อนข้างซับซ้อนสำหรับร่างกายของแม่ ไม่ใช่แพทย์ทุกคนที่แนะนำให้นำไปใช้เนื่องจากความจริงที่ว่าผู้หญิงมีความเสี่ยงมากกว่าการคลอดตามธรรมชาติถึง 12 เท่า หลังการผ่าตัดมีความจำเป็นต้องสังเกตกฎบางประการโดยเฉพาะอย่างยิ่งโภชนาการของแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่นั้นควรอยู่ภายใต้การควบคุมอย่างเข้มงวด พิจารณาว่าอาหารชนิดใดที่คุณสามารถกินได้และไม่ควรเป็นอาหารประเภทไหนสำหรับแม่และข้อมูลสำคัญอื่น ๆ
กฎทั่วไป
สำหรับการแทรกแซงการผ่าตัดควรเป็นตัวชี้วัดพิจารณาหลัก:
- พิษรุนแรง
- สายตาสั้นในสภาพที่ถูกทอดทิ้ง
- เชิงกรานแคบมาก
- โรคเบาหวาน
- ตำแหน่งที่ไม่ถูกต้องของเด็ก
- ความผิดปกติของมดลูก
ในบางกรณีคุณสามารถเห็นด้วยกับแผนการผ่าตัดคลอดกับแพทย์ที่ผ่านการรับรอง - แต่เป็นสิ่งสำคัญที่ต้องจำไว้ว่าในกรณีนี้ระยะเวลาการกู้คืนจะใช้เวลานานกว่าและจะยากขึ้น
ควรให้ความสนใจกับโภชนาการของผู้หญิงเป็นอย่างมาก มันจะแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญจากอาหารของผู้หญิงในแรงงานที่ให้กำเนิดด้วยตัวเอง ปัจจัยนี้เกี่ยวข้องโดยตรงกับความจริงที่ว่าด้วย CS การผ่าตัดจะดำเนินการซึ่งอวัยวะเริ่มทำงานในลำดับที่แตกต่างกัน มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะสร้างการทำงานของลำไส้ - และสามารถทำได้ไม่เพียง แต่ต้องขอบคุณอาหารที่สร้างขึ้น แต่ยังรวมถึงกิจกรรม ผู้เชี่ยวชาญบอกว่าหลังจากผ่านไปสองชั่วโมงผู้หญิงที่ทำงานควรจะเริ่มนอนและ 5-6 ชั่วโมงหลังผ่าตัดเธอควรเริ่มเดินแล้ว
อย่าลืมเกี่ยวกับทารก - เขายังต้องการสารอาหารดังนั้นผู้หญิงควรสร้างกระบวนการให้นมบุตร ในการทำเช่นนี้คุณต้องดื่มน้ำในปริมาณมากกินอาหารที่มีโปรตีนจำนวนมาก มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผลิตภัณฑ์ที่มีแคลอรี่สูง แต่มีประโยชน์ - kefir ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และชีสกระท่อมจะเพิ่มการผลิตนม
หากในผู้หญิงที่ให้กำเนิดตามวิธีธรรมชาติกระบวนการให้นมจะเริ่มขึ้นทันทีหลังคลอดบุตรจากนั้นหลังจากผ่าตัดคลอดฉุกเฉินนมจะถูกขับออกมา 2-4 วันหลังการผ่าตัด สำหรับการแทรกแซงการผ่าตัดที่วางแผนไว้ - ในกรณีนี้นมจะปรากฏในวันที่ 5-10
ตามกฎแล้วแพทย์สั่งอาหาร - และในวันแรกหลังจาก CS ก็ควรจะประหยัดเท่าที่เป็นไปได้นั่นคืออาหารขยายตัวค่อยๆ คุณไม่สามารถกินของทอดได้ตัวเลือกที่ดีที่สุดเป็นครั้งแรกคืออาหารต้มหรืออาหารนึ่ง (ดีที่สุดสำหรับอาหารบดหรือบดด้วยเครื่องปั่น)
น้ำซุปเข้มข้นและผลิตภัณฑ์ที่มีรสชาติเด่นชัด (กระเทียม, ผักรสเผ็ด, สมุนไพร) เป็นสารระคายเคืองที่รุนแรงดังนั้นพวกเขาจะต้องถูกกำจัดอย่างสมบูรณ์ - นอกจากนี้พวกเขาส่งผลกระทบต่อรสชาติของนม
ทันทีหลังการผ่าตัด (วันแรก) คุณสามารถดื่มน้ำได้เท่านั้น (เจือจางด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำแอปเปิ้ล) ยิ่งกว่านั้นปริมาตรของของเหลวต่อวันไม่ควรเกิน 1.5 ลิตร
ในวันถัดไปคุณสามารถแนะนำในอาหารน้ำซุปที่อ่อนแอไขมันต่ำ (ไก่หรือเนื้อ), มันฝรั่งบดตามน้ำมัน - คุณไม่สามารถเพิ่มน้ำมัน เพื่อความสะดวกผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้คุณแม่ที่เพิ่งสร้างใหม่มาทานอาหารสำหรับทารกโดยไม่มีสารที่เป็นอันตรายและย่อยง่าย
ทันทีหลังคลอดจะมีเฉพาะน้ำที่ไม่อัดลมในอาหารเป็นเวลา 24 ชั่วโมงแรกในวันที่ 3 อาหารมีการขยายอย่างมีนัยสำคัญ - คุณสามารถกินธัญพืชต่าง ๆ ที่ปรุงบนน้ำโดยไม่ใช้น้ำมันและน้ำตาล - ข้าวโอ๊ตข้าวบาร์เลย์บัควีท (ข้าวไม่สามารถทำได้เพราะข้าวมีความมั่นคง แอปเปิ้ลอบมีความเหมาะสมเป็นของหวานและสำหรับอาหารที่สมดุลผักนึ่ง (แหล่งที่มาของใยอาหาร) เช่นเดียวกับการทอดเนื้อไอเบา ๆ จากเนื้อไม่ติดมัน - มีโปรตีนซึ่งจำเป็นสำหรับการให้น้ำนมตามปกติ
แล้วในวันที่ 4 จะไม่มีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญระหว่างผู้หญิงที่ให้กำเนิดตามธรรมชาติและได้รับการผ่าตัดคลอด คุณแม่ทุกคนควรรู้ว่าในช่วง 3 เดือนที่ทารกไม่มีเชื้อจุลินทรีย์ในลำไส้อาจมีอาการโคลิกท้องผูกได้ดังนั้นจึงจำเป็นต้องติดตามอาหารต่อไป
หลักการทางโภชนาการ
ดังนั้นให้เราพิจารณาหลักการที่ผู้หญิงควรยึดถือเมื่อรวบรวมอาหาร:
- อาหารควรเป็น 5 มื้อต่อวันคุณต้องกินทุก 3 ชั่วโมง
- 30 นาทีก่อนให้นมลูกคุณต้องกินอย่างแน่นอน - เพื่อให้น้ำนมมาถึง
- อาหารที่มีไขมันทอดรมควันและเผ็ดไม่สามารถบริโภคได้
- วิธีที่ดีที่สุดในการปรุงอาหารคือนึ่งหรือต้มอาหาร
- ผลิตภัณฑ์นมจะต้องมีอยู่ในอาหาร - เนื่องจากความจริงที่ว่าพวกเขามีแคลเซียมมันเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทั้งร่างกายของแม่และทารก
- อาหารกระป๋องและผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปไม่สามารถรับประทานได้
- แนะนำให้ทำอาหารทันทีก่อนใช้งาน
- ต้องดื่มของเหลว - ประมาณ 1.5 ลิตรต่อวันและควรเป็นเครื่องดื่มไม่อัดลม
- ไม่มีผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มการหมักในลำไส้ - ขนมอบซีเรียลที่เติมน้ำตาล, กล้วย, พืชตระกูลถั่วและอื่น ๆ
- ผักดิบมีข้อ จำกัด ที่ดีที่สุดยกเว้นอย่างยิ่งเนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะเพิ่มการหมักในลำไส้
- ผลิตภัณฑ์ที่มีเส้นใยหยาบ (หัวไชเท้าหัวผักกาด) - พวกเขาส่งผลเสียต่อระบบทางเดินอาหารและมีส่วนทำให้ท้องอืด
เดือนแรก
แม่ต้องการตรวจสอบอาหารของเธอ อนุญาตให้ข้าวโอ๊ตและบัควีทบนน้ำต้มผักหรืออบไก่ไม่มีผิวหนังชีสกระท่อมไขมันต่ำ ควรมีนมเปรี้ยว แต่คุณสามารถดื่ม kefir เพียง 1% คุณสามารถปรุงซุปเบา ๆ ในน้ำซุปที่สองได้แน่นอนคุณไม่สามารถทอดได้
เดือนที่สอง
คุณสามารถเริ่มกินอาหารที่มีแคลอรี่สูงและมีน้ำหนักมากขึ้นแล้ว แต่คุณต้องทำเช่นนี้ภายใต้การดูแลของกุมารแพทย์ - เพื่อให้สภาพของเด็กไม่เลวลง ภายใน 4 วันผลิตภัณฑ์ใหม่จะถูกนำเสนอทีละน้อยและควรทำจากส่วนที่เล็กมากค่อยๆเพิ่มพวกเขา - ถ้าเด็กปกติทนอาหาร ในกรณีที่ไม่มีปฏิกิริยาลบอาหารสามารถทิ้งไว้ในอาหารประจำวันของคุณได้อย่างปลอดภัย มันเป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถลองทำข้าวบาร์เลย์มุกต้มโจ๊กข้าวสาลีครีมเปรี้ยวที่มีไขมันมากถึง 20% และเนื้อวัว ด้วยความระมัดระวังคุณสามารถลองปลา - เฮคปลาค็อด คุณสามารถชีสอ่อน ryazhenka ผักดิบยังควรทิ้ง
จนกว่าทารกจะมีอายุ 6 เดือนมารดาจะต้องปฏิเสธอาหารดังกล่าวด้วย:
- อาหารทะเลเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่แข็งแกร่ง
- ถั่ว, ถั่ว;
- แตงกวามะเขือเทศและกะหล่ำปลีในรูปแบบใด ๆ (ยกเว้นผักต้ม)
- นมข้น
- การอบด้วยการเติมยีสต์ - ทำให้เกิดการหมักอย่างแรงในลำไส้;
- มายองเนส;
- ซื้อโยเกิร์ตด้วยการเพิ่มรสชาติที่หลากหลาย
- เครื่องดื่มอัดลม
- นมพร่องมันเนย
- ช็อคโกแลตกาแฟ
- เนื้อสัตว์และผักดองรมควัน
- ไส้กรอกและครีมชีส
ถ้าแม่ทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกเธอไม่ควรกินมัฟฟิน, ข้าว, ชาดำเข้ม, เซโมลินา
ฉันกินอาหารอะไรได้บ้าง
ดังกล่าวข้างต้นจะต้องปฏิบัติตามอาหาร พิจารณาผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่และลูกของเธอ:
- ธัญพืชยกเว้นลูกเดือยลูกเดือยข้าว คุณต้องทำอาหารทุกอย่างในน้ำโดยไม่ต้องใส่น้ำตาลคุณสามารถเพิ่มเนยหรือน้ำมันพืชเล็กน้อยลงในผลิตภัณฑ์สำเร็จรูป โดยทั่วไปผู้เชี่ยวชาญบอกว่าคุณแม่อนุญาตให้บริโภคผัก 15 กรัมและเนย 25 กรัมต่อวัน
- หากคุณต้องการคุณสามารถลองแนะนำนม - แต่ไม่เหนียวเหนอะและเจือจาง ข้าวต้มสุกบนมันหรือเตรียม Casseroles ธัญพืช
- ขนมปังสับคุกกี้บิสกิตแห้งแครกเกอร์จากขนมปังสีเทาเกรดสอง
- เนื้อและปลา - แต่ไม่เหนียวเหนอะหนะ มันอาจเป็นเนื้อกระต่ายชิ้นส่วนที่มีไขมันต่ำเนื้อไก่ไม่มีผิวหนัง สำหรับปลา - คุณสามารถต้มหรือนึ่งปลาแฮ็ค เป็นการดีที่สุดที่จะกินเนื้อขาว - มีเปอร์เซ็นต์ไขมันต่ำที่สุดไม่ใช่เป็นสารก่อภูมิแพ้
- ซุปผักที่ไม่มีเนื้อสัตว์เพิ่ม คุณสามารถปรุงพวกเขาบนพื้นฐานของบวบ, แครอท, กะหล่ำดอก, มันฝรั่ง หากคุณต้องการคุณสามารถทำซุปบด แต่ทั้งหมดนี้ได้โดยไม่ต้องผัดผัก
- ซุปกับน้ำซุปเนื้อไม่ติดมัน นอกจากเนื้อสัตว์แล้วพวกเขายังมีผักชนิดเดียวกับที่พบในซุปผักมังสวิรัติ
- แครอท, ฟักทอง, สควอช - ประมวลผลทั้งหมด อาหารเหล่านี้เป็นแหล่งของไฟเบอร์ แต่กินอย่างระมัดระวัง
- ผลไม้ - แอปเปิ้ลก่อนอื่นพวกเขาจะต้องอบ ผลไม้อื่น ๆ สามารถเพิ่มได้ในภายหลัง แต่ไม่ควรเป็นกรด หากแม่ตั้งข้อสังเกตว่าลูกของเธอมีแนวโน้มที่จะแพ้ผลไม้ควรเลือกผลไม้สีขาวหรือสีเขียว แพทย์บอกว่าเพื่อสุขภาพปกติคุณแม่ต้องกินผลเบอร์รี่หรือผลไม้ประมาณ 300 กรัมทุกวันเช่นเดียวกับน้ำผลไม้คั้นสด 1 แก้วพร้อมด้วยเยื่อกระดาษ หากเด็กทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกลูกพรุนแอปริคอตแห้งมีความเหมาะสม แต่ไขมันจากสัตว์จะถูกแทนที่ด้วยน้ำมันพืชอย่างดีที่สุด (มะกอก, ทานตะวัน)
- ต้องมีเครื่องดื่มนมเปรี้ยว พวกเขาอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่ดีต่อสุขภาพ ในขั้นต้นคุณแม่อนุญาตให้ใช้ kefir เพียงเล็กน้อยหลังจากนั้นคุณสามารถเชื่อมต่อโยเกิร์ตโฮมเมดโยเกิร์ต acidophilus ใช้ครีมและนมอย่างระมัดระวัง แต่คอทเทจชีสไขมันต่ำและอาหารจากมันจะเป็นทางออกที่ดี - พวกเขามีแคลเซียมจำนวนมาก เป็นสิ่งสำคัญที่คุณไม่สามารถกินผลิตภัณฑ์ที่มีไขมันต่ำได้อย่างสมบูรณ์ - พวกเขาจะไม่ได้รับประโยชน์ ควรเลือกชีสกระท่อมตั้งแต่ 5 ถึง 9 เปอร์เซ็นต์, นม - 2.5%, kefir - 1%
อาหารประเภทใดที่ควร จำกัด ถ้าผู้หญิงให้นมบุตร
- ไข่อาหารทะเลผลไม้และผักที่มีสีแดงเป็นสารก่อภูมิแพ้สูงดังนั้นควรแยกออกจากกันอย่างสมบูรณ์
- ห้ามรับประทานอาหารที่ทำให้เกิดการหมักในลำไส้เช่นแป้งยีสต์กะหล่ำปลีผักที่มีกากใยสูง
- จำกัด กาแฟจากเครื่องดื่มไม่รวมเครื่องดื่มอัดลม kvass แอลกอฮอล์
- ของหวานมีประโยชน์ต่อร่างกาย ไม่สามารถทานเค้กขนมอบยีสต์ช็อกโกแลตเค้กครีมได้
- แม่น้ำตาลและเกลือก็จะต้องมีการ จำกัด
ในปีแรกของชีวิตของเด็กมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะตรวจสอบสภาพของเขาเยี่ยมชมกุมารแพทย์พูดคุยเกี่ยวกับอาหารของเขา - เด็กไม่ควรเพียง แต่ไม่รู้สึกไม่สบาย แต่ยังได้รับองค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการพัฒนาตามปกติ
วิดีโอ: การกู้คืนที่รวดเร็วหลังการผ่าตัดคลอด
ที่จะส่ง