หายใจถี่เมื่อเดิน: สาเหตุและวิธีการรักษา

การเกิดขึ้นของหายใจถี่คงที่ในขณะที่เดินทำให้ชีวิตไม่สบายสำหรับทุกคน อันที่จริงแล้วหายใจถี่ซึ่งเกิดขึ้นในระหว่างการหายใจถี่มีผลกระทบต่อการทำงานของระบบและอวัยวะทั้งหมดในร่างกายมนุษย์

ด้วยอายุความหายใจถี่ที่เกิดขึ้นในมนุษย์เมื่อเดินสามารถทำให้เกิดความเจ็บป่วย นอกจากนี้ควรสังเกตว่าการปรากฏตัวของหายใจลำบากในคนยังสามารถบ่งบอกถึงการเกิดขึ้นของโรคเรื้อรังหลายชนิดหรือการเสื่อมสภาพในสุขภาพ

อาการหลัก

ในบุคคลหายใจถี่สามารถเกิดขึ้นได้ทันทีและสามารถเรื้อรังหรือ paroxysmal ในบางคนลมหายใจสั้น ๆ ปรากฏขึ้นเป็นบางครั้งในขณะที่มันก็ปรากฏขึ้นและหายไป อาการเด่นชัดของหายใจถี่รวมถึง:

• การปรากฏของนกหวีดหรือหายใจดังเสียงฮืดในระหว่างการหายใจ;
• การเกิดขึ้นของการขาดแคลนอากาศ
• จังหวะการรบกวนเช่นเดียวกับความลึกในระหว่างการหายใจ

เมื่อลมหายใจสั้น ๆ คนเริ่มซีดอย่างรวดเร็วและริมฝีปากของเขาเปลี่ยนเป็นสีฟ้า หากโรคนี้มีรูปแบบเรื้อรังจากนั้นในกรณีนี้คนมีปัญหาในการหายใจแม้ว่าเขาจะอยู่ในสถานะที่สงบหรืออยู่ในตำแหน่งหงาย เพื่อกำหนดรูปแบบของหายใจถี่ (เรื้อรัง paroxysmal) มีความจำเป็นต้องวิเคราะห์ความถี่ของการหายใจและเปรียบเทียบกับความถี่ของการหายใจออก

หากจังหวะการหายใจผิดเพี้ยนไปจากตัวบ่งชี้ปกติสิ่งนี้น่าจะบ่งบอกถึงลักษณะของการหายใจถี่แบบเรื้อรังในบุคคล การหายใจถี่สามารถเกิดขึ้นได้จากสิ่งกระตุ้นภายนอกและปัจจัยต่าง ๆ เช่น:

• เดิน
• กิจกรรมการออกกำลังกาย
• ท่าที่ผิดในช่วงกลางคืน

เหตุผลหลักสำหรับการปรากฏตัวของหายใจถี่ในระหว่างการเดินมีความเกี่ยวข้องกับการรบกวนในระบบหัวใจและหลอดเลือด ความจริงก็คือในระหว่างการเดินระบบหลอดเลือดหัวใจไม่ได้มีเวลาในการจัดหาเลือดอย่างถูกต้องซึ่งมีออกซิเจนอิ่มตัวไปยังกล้ามเนื้อหัวใจ นอกจากนี้หนึ่งในเหตุผลสำหรับคนที่หายใจถี่ในขณะที่เดินอาจมีโรคเช่นโรคหัวใจหรือผอมบางมากเกินไปของผนังหลอดเลือด เป็นผลมาจากการเกิดโรคเหล่านี้ในร่างกายการขาดออกซิเจนอาจเริ่มซึ่งในทางกลับกันสามารถกระตุ้นการพัฒนาของความอดอยากออกซิเจนในระหว่างการเดินและเป็นผลให้กลายเป็นสาเหตุหลักของการหายใจถี่

ภาระทางกายภาพเล็กน้อยในร่างกายเป็นสิ่งจำเป็นทุกวัน อย่างไรก็ตามหากในกรณีของการออกแรงทางร่างกายที่ไม่สำคัญที่สุดคนเริ่มมีอาการหายใจถี่และความรู้สึกขาดอากาศนี่อาจบ่งบอกถึงการเกิดพยาธิสภาพ พยาธิวิทยาในบุคคลดังกล่าวปรากฏขึ้นเนื่องจากความไม่สงบในการทำงานของระบบทางเดินหายใจหรือหัวใจ ตัวอย่างเช่นเนื่องจากการเกิดขึ้นของพยาธิวิทยาดังกล่าวมันเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะปีนบันได แท้จริงแล้วแม้จะมีการออกแรงทางร่างกายอย่างไม่มีนัยสำคัญอวัยวะทางเดินหายใจและหัวใจ (ในที่ที่มีโรค) ไม่มีเวลาที่จะทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยออกซิเจนซึ่งนำไปสู่การหายใจถี่หรือทำให้สูญเสียสติ

สาเหตุของการเกิดโรค

การหายใจถี่ที่เกิดขึ้นขณะเดินสามารถกระตุ้นให้เกิดโรคได้หลากหลาย เป็นไปได้ที่จะกำหนดประเภทและจำแนกโรคที่กระตุ้นการขาดออกซิเจนในร่างกายโดยการวิเคราะห์ความถี่ของอากาศที่หายใจเข้าและหายใจออกแต่ละโรคที่ทำให้หายใจถี่มีกำหนดและอาการเฉพาะ ในเรื่องนี้หายใจถี่เป็นหลายประเภท

1. หายใจลำบากชนิดปอดอาจทำให้เกิดโรคหอบหืด บ่อยครั้งมันปรากฏขึ้นเนื่องจากหลอดลมอักเสบหรือมีอาการบวมของอาการแพ้ของหลอดลม อาการของลมหายใจถี่แบบนี้จะแสดงออกมาในลักษณะของการผิวปากและเสียงหายใจดังเสียงฮืดในระหว่างการหายใจออก อย่างไรก็ตามด้วยอาการหายใจลำบากในปอดซึ่งแตกต่างจากอาการหายใจลำบากชนิดหัวใจบุคคลสามารถพักผ่อนในเวลากลางคืนโดยไม่ต้องหายใจไม่ออก
2. หัวใจหายใจลำบากสามารถเกิดขึ้นได้ในคนที่เป็นผลมาจาก mitral ตีบหรือเนื่องจากการปรากฏตัวของโรคเช่นหัวใจล้มเหลว จากการปรากฏตัวของโรคเหล่านี้ทำให้เกิดการรบกวนอย่างรุนแรงในระบบไหลเวียนเลือดเนื่องจากความผิดปกติเริ่มต้นขึ้นและความผิดปกติในการทำงานของระบบหายใจปรากฏขึ้น สัญญาณหลักของการหายใจถี่ประเภทนี้คือ:

Orthopnea อาจปรากฏขึ้นเนื่องจากภาวะ atrial ไม่เพียงพอ หลังจากการปรากฏตัวของโรคนี้คนพยายามที่จะอยู่ในตำแหน่งแนวนอนอย่างต่อเนื่องเพื่อบรรเทาอาการของเขา

Polypnoea ปรากฏเนื่องจากการไหลเวียนเลือดมากเกินไปไปยังกล้ามเนื้อหัวใจ ตามกฎแล้วมันเกิดขึ้นกับพื้นหลังของภาวะหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน สัญญาณหลักคือความถี่ที่เพิ่มขึ้นและความลึกของการหายใจที่เพิ่มขึ้นอย่างมากซึ่งมักจะนำไปสู่การ hyperventilation ในปอด

อาจเกิดอาการหายใจลำบากเนื่องจากสารพิษเข้าสู่กระแสเลือด สาเหตุของความมัวเมาของร่างกายนี้อาจเป็นลักษณะของโรคเช่นโรคเบาหวานโรคตับ ด้วยการปรากฏตัวของหายใจถี่ประเภทนี้ในมนุษย์แม้ในกรณีที่ไม่มีนัยสำคัญภาระการหายใจเร็วขึ้นอย่างมีนัยสำคัญก็จะเริ่มมีเสียงดังมากขึ้น

วิธีการรักษา

เพื่อการรักษาที่ถูกต้องและมีประสิทธิภาพมากที่สุดของโรคนี้คุณต้องระบุสาเหตุของการเกิดโรคในมนุษย์อย่างถูกต้อง ในการทำเช่นนี้คุณต้องทำการตรวจร่างกายอย่างทั่วถึงซึ่งควรมีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุโรคและพยาธิสภาพทั้งหมดในร่างกายที่อาจเป็นสาเหตุหลักของการปรากฏตัวของอาการหายใจถี่

คำเตือน! เพื่อกำจัดสภาพพยาธิสภาพเช่นหายใจถี่มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้แน่ใจว่าการระบายอากาศปกติและการไหลของอากาศเข้าสู่ปอด เพื่อให้บรรลุสิ่งนี้ก่อนอื่นผู้ป่วยต้องพยายามอย่างมาก ก่อนอื่นเมื่อเริ่มมีอาการหายใจถี่คุณจะต้องทิ้งสิ่งเสพติดที่เป็นอันตรายเช่นการสูบบุหรี่นำไปสู่การใช้ชีวิตที่กระตือรือร้นมากขึ้นมักจะเดินในอากาศบริสุทธิ์และค่อยๆโหลดร่างกายด้วยการออกกำลังกาย

ในระหว่างการรักษาโรคเช่น orthopnea ซึ่งมีความซับซ้อนอย่างมีนัยสำคัญการหายใจของบุคคลที่อยู่ในสภาวะสงบเช่นในตำแหน่งแนวนอน, immunotherapy จะดำเนินการ นอกจากนี้ในการรักษาโรคนี้การใช้สุขาภิบาลสูดดมล้ำมีประสิทธิภาพมาก สำหรับการรักษาหายใจถี่ประเภทนี้มีความจำเป็น:

• กำจัดจุดโฟกัสของการติดเชื้อในร่างกายและในระบบทางเดินหายใจ;
• เพิ่มความต้านทานของระบบภูมิคุ้มกัน
• นำไปสู่สถานะปกติของระบบทางเดินอาหาร;
• ดำเนินการกระตุ้นพลังงานของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด

หากสาเหตุหลักของการหายใจถี่เป็นโรคติดเชื้อของระบบทางเดินหายใจแล้วในกรณีนี้มีความจำเป็นต้องใช้ยา อย่างไรก็ตามควรสังเกตว่าผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติเท่านั้นที่สามารถสั่งยาได้อย่างถูกต้อง ในกรณีนี้การใช้ยาด้วยตนเองและการใช้ยาด้วยตนเองไม่เพียง แต่เป็นอันตราย แต่ยังเป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย

สำหรับการรักษาหายใจถี่ซึ่งอาจเกิดขึ้นเนื่องจากโรคเช่น bronchospasm ใช้ยาที่มีระยะเวลาการสัมผัสระยะยาวและระยะสั้น ยาระยะสั้น ได้แก่ salbutamolมันถูกผลิตในรูปแบบของยาสูดพ่น, แท็บเล็ตและการแก้ปัญหา ยาที่ออกฤทธิ์นาน ได้แก่ formoterol (ในแคปซูลหรือเป็นยาสูดพ่น) และ salmeterol

การใช้ยาทางเลือกในการรักษาหายใจถี่

บ่อยครั้งเพื่อที่จะกำจัดหรือบรรเทาอาการหายใจถี่ใช้ยาทางเลือกหรือยาทางเลือก

1. ในกรณีส่วนใหญ่ทิงเจอร์ที่ทำจาก Hawthorn ช่อดอกจะใช้ในการรักษาหายใจถี่ เพื่อเตรียมความพร้อมทิงเจอร์ดังกล่าวคุณต้องใช้น้ำร้อน 3 ถ้วยและเท Hawthorn ประมาณ 150 กรัมด้วย จากนั้นสีที่ได้จะต้องได้รับการกรองและมอบให้กับเธอเป็นเวลาหลายชั่วโมงเพื่อที่เธอจะได้ซึมซับ ใช้มันควรได้รับยาในส่วนเล็ก ๆ วันละหลายครั้ง
2. ประจักษ์อย่างมีประสิทธิภาพในการรักษาหายใจถี่เครื่องมือเช่นน้ำมันที่ทำจากน้ำผึ้งและพืชที่เรียกว่าจูนิเปอร์ ในการจัดเตรียมคุณต้องใช้โคนสนสนประมาณ 130 กรัมใส่เนย 80 กรัมและน้ำผึ้ง 180 กรัม มวลที่เกิดขึ้นจะต้องถูกนึ่งด้วยอ่างน้ำ คุณสามารถใช้เครื่องมือดังกล่าวทุกวันสำหรับหลายช้อนโต๊ะในแต่ละครั้ง
3. บางทีการแพทย์ทางเลือกที่ง่ายที่สุดที่สามารถใช้ในระหว่างการรักษาหายใจถี่เป็นม่วง ในการเตรียมเครื่องมือเช่นนี้คุณจะต้องใช้ดอกไลแลคเล็กน้อย (หนึ่งช้อนโต๊ะจะค่อนข้างเพียงพอ) แล้วเทน้ำเดือด 250 มิลลิลิตร ใช้ทิงเจอร์นี้ 4 ครั้งในหนึ่งวัน 2 ช้อนโต๊ะ แนะนำให้ใช้เครื่องมือนี้ในขณะท้องว่างอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหาร

ป้องกันการหายใจถี่

เพื่อไม่ให้มีปัญหาเช่นการหายใจถี่ในการเดินในอนาคตจำเป็นต้องยึดถือกฎหลายประการที่จะช่วยป้องกันการเกิดขึ้น ท้ายที่สุดแล้วคุณก็รู้ว่าโรคใด ๆ นั้นป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษาในภายหลัง

1. เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดสภาพเช่นหายใจถี่คุณต้องตรวจสอบสถานะจิตของคุณ พยายามรักษาสภาพให้อยู่ในสภาพดีเสมอ
2. นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีหยุดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์คาเฟอีนอาหารไขมันจำนวนมาก การปฏิเสธที่จะใช้ยาสูบอย่างมีนัยสำคัญช่วยลดความเป็นไปได้ของบุคคลที่มีหายใจถี่และโรคของระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือด
3. นอกจากนี้เพื่อป้องกันการเกิดพยาธิสภาพเช่นการหายใจถี่ก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะพยายามที่จะนำวิถีชีวิตที่ใช้งาน ในบางครั้งในระดับที่เหมาะสมให้โหลดร่างกายด้วยการออกกำลังกายต่างๆ มันอาจเป็นการออกกำลังกายตอนเช้ายิมนาสติกหรือเพียงแค่เดินเล่นในอากาศบริสุทธิ์
4. นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบอาหารและน้ำหนักของคุณ ภาวะน้ำหนักเกินอาจเป็นสาเหตุหลักของการเกิดโรคในระบบหัวใจและหลอดเลือด และในทางกลับกันโรคเหล่านี้ก็สามารถทำให้เกิดการหายใจขัด นอกจากนี้เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคนี้คุณจำเป็นต้องตรวจสอบตำแหน่งของร่างกายของคุณในระหว่างที่เหลืออยู่ตลอดเวลา (มุมของศีรษะและหมอนควรเป็น 40 องศา)
5. เพื่อป้องกันการหายใจถี่คุณต้องตรวจสอบอาหารของคุณอย่างระมัดระวัง ไม่แนะนำให้ใช้ในระหว่างการปรุงอาหารเกลือในปริมาณมาก นอกจากนี้คุณไม่ควรละเมิดเนื้อสัตว์ที่สูบบุหรี่อาหารที่มีไขมันคาเฟอีน ในกรณีที่หายใจถี่ต้องตรวจสอบปริมาณน้ำที่ใช้ ในกรณีนี้การบริโภคของเหลวทุกวันไม่ควรเกินหนึ่งลิตร

วิดีโอ: เต้นผิดปกติและหายใจลำบากระหว่างออกกำลังกาย