เนื้อหาบทความ
วันนี้หลายคนไปที่โรงอาบน้ำเพื่อรักษาสุขภาพของพวกเขาทำความสะอาดตัวเองของสารพิษผ่อนคลายร่างกายและอีกมากมาย เพื่อรับประโยชน์จากกระบวนการดังกล่าวไม่จำเป็นต้องใช้บริการของผู้ดูแลโรงอาบน้ำผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นแม้ว่าคุณจะใช้ห้องอบไอน้ำด้วยตัวเอง
ในอ่างอาบน้ำพวกเขาฟื้นฟูสุขภาพของพวกเขาดำเนินการสูดดมหายใจในคู่ของเงินทุนที่เป็นประโยชน์และ decoctions แต่การอาบน้ำไม่ได้มีประโยชน์สำหรับทุกอวัยวะ ยกตัวอย่างเช่นที่นี่หลายคนสนใจ - เป็นไปได้ไหมที่จะไปเยี่ยมสถานที่นี้สำหรับคุณแม่พยาบาล? เรามาดูกันว่ามันจะมีผลกับนมอย่างไรและมีข้อห้ามใด ๆ
อาบน้ำในช่วงให้นมบุตร
ก่อนหน้านี้เหตุผลที่จะไม่ไปอาบน้ำให้กับคุณแม่ยังสาวคือว่าหลังจากการเยี่ยมชมดังกล่าวนมของเธอจะร้อนเกินไปและหายไป อุณหภูมิสูงและไอระเหยจะทำให้นมไหม้
ในโลกสมัยใหม่คำจำกัดความดังกล่าวถูกปฏิเสธอย่างสมบูรณ์ ตามที่แพทย์หลายคนบอกว่านมไม่สามารถเผาไหม้ได้นอกจากว่าตัวแม่เองปฏิเสธที่จะให้นมลูกและหยุดให้นมบุตรนั่นคือเธอจะผูกเต้านม หลังจากนี้แน่นอนความรู้สึกของความร้อนจะปรากฏขึ้นในร่างกาย
คุณแม่ยังสาวสามารถไปอาบน้ำได้โดยไม่มีข้อห้าม
ใช้เวลานานแค่ไหนหลังคลอดเพื่อเยี่ยมชมโรงอาบน้ำ?
ประเด็นที่สำคัญที่สุดในเรื่องนี้ก็คือไม่แนะนำให้ไปอาบน้ำจนกว่าร่างกายของคุณแม่ยังสาวจะมาถึงความรู้สึกของเธอหลังจากการคลอดบุตร ตามคำแนะนำของนรีแพทย์เราสามารถพูดได้ดังต่อไปนี้ว่าตราบใดที่มีเลือดออกและไหลออกไม่ได้เย็บแผลคุณต้องรอสักครู่ขณะเยี่ยมชมโรงอาบน้ำ มิฉะนั้นคุณสามารถติดเชื้อและทำให้สภาพของคุณแย่ลง
หากเด็กผู้หญิงไปเยี่ยมซาวน่าก่อนตั้งครรภ์จากนั้นหลังจากให้กำเนิดคุณไม่ควรทำร้ายร่างกายและสัมผัสกับความเครียดดังกล่าว และถ้าไปอาบน้ำเป็นปกติจากนั้นหลังจาก 6-8 สัปดาห์คุณสามารถไปทะยาน แต่การเดินทางดังกล่าวไม่ควรเกิดขึ้นบ่อยครั้ง สัปดาห์ละครั้งก็เพียงพอแล้วที่จะไม่ทำร้ายร่างกายและลูกน้อยของคุณ
ข้อควรระวังด้านความปลอดภัย
หลังคลอดบุตรร่างกายหญิงอ่อนแอลงและต้องการการดูแลและดูแลเป็นพิเศษดังนั้นคุณแม่ที่เป็นพยาบาลจึงจำเป็นต้องไปที่ซาวน่าอย่างระมัดระวัง หากการเข้าชมดังกล่าวใช้งานอยู่การดำเนินการนี้จะส่งผลเสียต่อสุขภาพ หลังจากอุณหภูมิสูงในห้องอบไอน้ำความดันอาจเพิ่มขึ้นคลื่นไส้อาจปรากฏขึ้นหัวจะเริ่มรู้สึกเวียนศีรษะและจมูกอาจมีเลือดออก เพื่อป้องกันสิ่งนี้เกิดขึ้นคุณต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:
- ภาระในร่างกายไม่ควรใหญ่ดังนั้นจึงเป็นการดีที่จะใช้เวลาเล็กน้อยในห้องอบไอน้ำ 5-7 นาทีก็เพียงพอแล้ว แต่ไม่ใช่ในเวลา แต่จะออกไปข้างนอกและเข้าไปในไม่กี่นาที
- คุณแม่ที่ให้นมบุตรไม่ควรปล่อยให้ร่างกายขาดน้ำดังนั้นคุณต้องดื่มน้ำมาก ๆ มันจะดีถ้าคุณดื่มสมุนไพรสกัด
- ห้องอบไอน้ำมีส่วนช่วยในการจัดสรรน้ำนมที่ดีนั่นหมายความว่าคุณต้องทำการป้อนนมลูกหรือแสดงน้ำนมก่อน
- คุ้มค่าที่จะไปโรงอาบน้ำเฉพาะในกรณีที่คุณไม่รู้สึกไม่สบายแม้จะมีอาการปวดหัวเล็กน้อยเริ่มเป็นหวัดคุณควรปฏิเสธการเดินทางดังกล่าว
- ดีกว่าที่จะอบไอน้ำโดยไม่มีไม้กวาดของแม่พยาบาลเช่นนี้เต็มไปด้วยความดันลดลง
- หลีกเลี่ยงการกระโดดลงไปในสระว่ายน้ำเพื่อไม่ให้แลคโตสเตสเกิดขึ้น
- คุณไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกทันทีหากเปียกน้ำค้างแข็งหรือฝนคุณต้องทำให้ร่างกายเย็นลงเล็กน้อย
สิ่งที่คุณต้องใช้ในการอาบน้ำ
ไม่มีอะไรแตกต่างกันมากระหว่างสิ่งที่จะไปอาบน้ำกับแม่พยาบาลหรือผู้หญิงธรรมดา - ไม่ ชุดดังกล่าวจริงไม่แตกต่างกัน สิ่งสำคัญคือการเข้าร่วม:
- ป้องกันศีรษะคุณสามารถสวมหมวกพิเศษสำหรับอาบน้ำหรือใช้สิ่งที่คุณใช้ในฤดูร้อนซึ่งจะช่วยหลีกเลี่ยงความร้อนสูงของศีรษะ
- ผ้าขนหนู มันจะต้องใช้ถ้านมเริ่มทำงานจากเต้านมจะดีกว่าเพื่อป้องกัน "แม่น้ำนม" ด้วยผ้าขนหนูทำเองของคุณเอง
- รองเท้าถอดเปลี่ยนได้ มักจะเป็นรองเท้าแตะยาง พวกเขาจะต้องเพื่อไม่ให้เดินบนเท้าเปล่าในห้องอบไอน้ำรวมทั้งป้องกันโรคเชื้อราที่อาจเกิดขึ้น
- ต้องมีชุดปฐมพยาบาลกับคุณ ใส่แอมโมเนียและการเตรียมแรงดันเข้าไปเนื่องจากแรงดันจะเกิดขึ้นได้จากอุณหภูมิที่สูง
- แผ่นงาน ก่อนอาบน้ำคุณต้องรีดมันให้ดีเพื่อที่จะพูดเพื่อฆ่าจุลินทรีย์ทั้งหมด
ข้อห้ามสำหรับคุณแม่พยาบาลที่อยากไปอาบน้ำ
ผู้หญิงแต่ละคนให้กำเนิดในวิธีที่แตกต่างกันและร่างกายจะกู้คืนในลักษณะเดียวกัน สองสัปดาห์ก็เพียงพอสำหรับใครบางคนและสองเดือนก็เพียงพอสำหรับใครบางคน หลังจากให้กำเนิดร่างกายของคุณแม่ยังสาวใช้ความแรงทั้งหมดของเธอในการให้อาหารทารกดังนั้นคุณไม่จำเป็นต้องมีส่วนร่วมในห้องซาวน่า แต่ละคนมีข้อ จำกัด และข้อห้ามของตัวเองในการเยี่ยมชมห้องอบไอน้ำและไม่มีข้อยกเว้น - และคุณแม่พยาบาล
การเดินทางไปซาวน่าต้องถูกยกเลิกหาก:
- อุณหภูมิร่างกายสูงความดันโลหิตสูง
- มีโรคของกล้ามเนื้อหัวใจโรคหอบหืด
- กระบวนการอักเสบใด ๆ โรคติดเชื้อ
สัญญาณเตือนครั้งแรก
แม้ว่าคุณจะชอบไปซาวน่า แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าร่างกายของคุณเห็นด้วยกับตัวเลือกของคุณ มันสามารถต้านทานและเป็นสิ่งสำคัญที่จะสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ในเวลา หลังจากให้กำเนิดเมื่อคุณมาที่โรงอาบน้ำครั้งแรกคุณจำเป็นต้องใส่ใจกับสัญญาณของร่างกายของคุณว่ามันจะทำงานในระหว่างการให้อาหาร การเดินทางดังกล่าวสามารถประสบความสำเร็จและคุณจะไม่รู้สึกอะไร แต่อาจมีปฏิกิริยาตอบกลับของร่างกาย จะมีเสียงในหูมันจะเริ่มอาเจียนมีอาการเวียนศีรษะเป็นไปได้ร่างกายของบางคนถึงกับอ่อนแอและอ่อนแอ นี่เป็นสัญญาณแรกที่คุณจะต้องเลื่อนการเดินทางไปยังสถานที่ดังกล่าวเป็นเวลาหลายเดือน นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่การลดลงของนม
ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์แนะนำว่าหลังจากไปที่โรงอาบน้ำเพื่อตรวจสอบการหลั่งน้ำนมของคุณหากปริมาณน้ำนมลดลงการเดินทางดังกล่าวควรหยุดเป็นเวลาหกเดือน
ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวกายแบบไหนที่ควรเลือก?
แม่พยาบาลสามารถใช้เครื่องสำอางจากธรรมชาติได้และจะดีกว่าถ้าเธอเตรียมไว้ล่วงหน้าที่บ้าน มันอาจเป็นน้ำผึ้งน้ำซุปหรือแช่สมุนไพร หน้ากากของชีสกระท่อมและแครอท, สครับจากกาแฟบด, โลชั่นจากยาต้มของดอกคาโมไมล์เป็นที่นิยมมาก แต่ถ้าคุณต้องการคุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางจากผู้ผลิตที่มีชื่อเสียงซึ่งได้รับการทดสอบแล้วและจะไม่นำมาซึ่งอันตรายต่อร่างกายในระหว่างการให้นม
วิดีโอ: การอาบน้ำมีผลต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร
ที่จะส่ง