สามารถให้นมอบหรือไม่

สิ่งที่น่าสนใจที่สุดของผลิตภัณฑ์นมหลากหลายประเภทสำหรับคุณแม่ที่ให้นมบุตรคือนมอบ นักโภชนาการแนะนำอย่างยิ่งให้ผู้หญิงในทุกระยะของการตั้งครรภ์และหลังคลอดเพื่อปรับปรุงคุณภาพของน้ำนมแม่ และมีคำอธิบายสำหรับความนิยมดังกล่าว: ผลิตภัณฑ์มีรสชาติที่เป็นเอกลักษณ์และมีประโยชน์มากในทุกด้าน

ในเวลาเดียวกันปริมาณแคลอรี่สูงของนมอบทำให้จำเป็นต้องปฏิบัติตามข้อควรระวังเมื่อแนะนำให้เป็นอาหารของผู้หญิงที่เลี้ยงลูกด้วยนมทารก ผลิตภัณฑ์ที่อุดมด้วยสารอาหารดังกล่าวสามารถทำให้ลำไส้ในเด็กทารกและทำให้เกิดอาการแพ้ เราจะพยายามทำความเข้าใจในรายละเอียดเกี่ยวกับความแตกต่างของอาหารที่นมอบไม่ใช่สถานที่สุดท้าย

องค์ประกอบและผลประโยชน์

นมเป็นสิ่งที่ดีในตัวเอง ขอแนะนำให้ใช้งานได้ทุกวัย ดังนั้นสำหรับร่างกายหญิงที่อ่อนแอจากการคลอดบุตรผลิตภัณฑ์จากธรรมชาตินี้มีคุณค่าอย่างยิ่ง มีเพียงการดูองค์ประกอบเพื่อดูนี้ ที่จริงแล้วในนมอบมีทุกสิ่งที่จำเป็นในการเติมเต็มศักยภาพของร่างกายของแม่พยาบาลและให้แน่ใจว่าการเจริญเติบโตตามปกติของทารก ส่วนประกอบที่สำคัญ ได้แก่ :

1. แคลเซียม - องค์ประกอบนี้มีหน้าที่ในการเจริญเติบโตและความแข็งแรงของเนื้อเยื่อกระดูก
2. ฟอสฟอรัสจำเป็นสำหรับการสร้างกล้ามเนื้อของเด็กและการพัฒนาทางปัญญาของเขา
3. เหล็กจำเป็นสำหรับการทำงานที่ราบรื่นของระบบหัวใจและหลอดเลือดและการขนส่งออกซิเจนไปยังเนื้อเยื่อ
4. วิตามิน "ดี" ก็เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับร่างกายที่กำลังเติบโตเพราะหากไม่มีโครงกระดูกและกล้ามเนื้อจะไม่แข็งแรงและเด็กจะแสดงอาการของโรคกระดูกอ่อน

โดยวิธีการที่เนื้อหาของวิตามินดีสูงมากในนมอบ ดังนั้นสำหรับทารกนี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์มาก

อบนมในเมนูของคุณแม่พยาบาล

เมื่อปริมาณไขมันของผลิตภัณฑ์ขั้นสุดท้ายเพิ่มขึ้นความเข้มข้นของสารก่อภูมิแพ้ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน นี่อาจเป็นแลคโตสและเคซีนซึ่งผู้หญิงบางคนมีภูมิไวเกิน แม้ในกรณีที่แม่ทนต่อส่วนนี้ได้ดี แต่ร่างกายของพ่อของเด็กไม่ยอมรับคุณต้องป้อนนมด้วยความระมัดระวังในเมนูของแม่

เมื่อไหร่ที่ฉันจะเข้าสู่การควบคุมอาหาร?

ในช่วงสามเดือนแรกของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรปฏิบัติตามข้อ จำกัด ด้านอาหารอย่างเคร่งครัด ดังนั้นจนกว่าทารกจะมีอายุสามเดือนจะไม่มีการพูดถึงความหลากหลายของอาหาร แต่หลังจากช่วงเวลานี้ได้รับอนุญาตให้เพิ่มนมอบเล็กน้อยในอาหาร

คุณควรเริ่มต้นด้วยช้อนสองสามตัวในขณะที่จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพของทารกผิวหนังของเขาและลักษณะของอุจจาระ หากไม่เห็นการเบี่ยงเบนคุณสามารถเพิ่มการมีอยู่ของผลิตภัณฑ์นมแคลอรี่สูงในอาหารของผู้หญิงที่ให้นมบุตร แต่อย่าละเมิด แก้วนมต่อวันเพียงพอที่จะตอบสนองความต้องการของทารกและแม่ของเขา

ความเสี่ยงที่เป็นไปได้

ตามที่ระบุไว้แล้วผลิตภัณฑ์นมที่อิ่มตัวมากเกินไปอาจทำให้เกิดการแพ้ในทารกได้ บางครั้งการปฏิเสธนมที่อบในร่างกายนั้นมีอาการคลื่นไส้และท้องเสีย แต่แพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุผู้กระทำผิดของปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ ดังนั้นการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในสภาพของทารกแม่ควรแจ้งให้แพทย์ทราบ คุณสมบัติเชิงลบอีกประการหนึ่งคือปริมาณแคลอรี่สูงของนมเป็นอันตรายสำหรับผู้หญิงที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วน

เคล็ดลับที่เป็นประโยชน์

เพื่อดึงผลประโยชน์ที่แท้จริงจากผลิตภัณฑ์ใด ๆ - คุณต้องปฏิบัติตามกฎระเบียบสำหรับการใช้งาน ดังนั้นเมื่อมีการแนะนำในอาหารของแม่พยาบาลต้องปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้อย่างเคร่งครัด:

1. อย่าเกินอัตรารายวันของผลิตภัณฑ์
2. เริ่มบริโภคนมอบเบา ๆ ค่อยๆประเมินปฏิกิริยาของทารกต่อผลิตภัณฑ์ใหม่
3. หากมีผลกระทบด้านลบใด ๆ เกิดขึ้นคุณจะต้องหยุดรับประทานจนกว่าจะมีการชี้แจงความจริงซึ่งเป็นสาเหตุของการเปลี่ยนแปลงในสภาพของทารก

แม่ต้องจำไว้ว่านมที่อบแม้จะมีคุณประโยชน์สูงมันอันตรายมากกว่าผลิตภัณฑ์ทั้งหมด

ผู้หญิงที่ให้นมบุตรต้องกินอาหารที่เหมาะสม เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คุณต้องประเมินคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขา แต่ยังรวมถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นด้วย หากผู้หญิงยากที่จะเข้าใจปัญหาที่ค่อนข้างซับซ้อนนี้ด้วยตนเองเธอสามารถขอความช่วยเหลือจากกุมารแพทย์ที่สังเกตทารก ผู้เชี่ยวชาญจะอธิบายประเด็นที่เข้าใจไม่ได้ทั้งหมดเกี่ยวกับนมอบ

วิดีโอ: วิธีทำอาหารอบที่บ้าน