เนื้อหาบทความ
เพื่อให้แน่ใจว่าการทำงานของร่างกายของเด็ก ๆ ถูกต้องพ่อแม่ต้องกังวลเกี่ยวกับอาหารที่รวมอยู่ในเมนูพื้นฐาน ไม่มีความลับที่ว่าอาหารมักกระตุ้นให้เกิดอาการแพ้อย่างรุนแรงดังนั้นจึงจำเป็นต้องหาวิธีการเลือกอย่างละเอียด โดยปกติแล้วกล้วยที่มีแอปเปิ้ลและลูกแพร์จะถูกนำเข้าสู่การล่อลวงเป็นครั้งแรก แต่เด็กไม่ได้ตอบสนองต่อผลทับทิมที่ชุ่มฉ่ำและสดใสเสมอไป วิธีการรวมไว้ในอาหารอย่างถูกต้องเพื่อให้ทารกได้รับประโยชน์เท่านั้น? ลองหาตัวเลขออกมาด้วยกัน
คุณสมบัติทับทิม
- เมล็ดที่แปลกใหม่ที่ราดด้วยน้ำผลไม้มีคุณสมบัติที่มีคุณค่ามหาศาล พวกเขามีวิตามินจำนวนมากรวมถึงกรดแอสคอร์บิควิตามินพีกลุ่มบีสารทั้งหมดเหล่านี้มีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกัน
- แร่ธาตุช่วยให้การทำงานที่ถูกต้องของกล้ามเนื้อหัวใจและระบบหลอดเลือด องค์ประกอบประกอบด้วยไฟเบอร์ซึ่งช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบย่อยอาหาร เนื่องจากความจริงที่ว่าทับทิมเพิ่มความแข็งแกร่งจึงใช้สำหรับอาการท้องเสีย
- พาร์ทิชันที่มีเปลือกใช้ในการแพทย์พื้นบ้านสำหรับการเตรียม decoctions และเงินทุน กระดูกใช้ในการผลิตน้ำมัน ทุกอย่างในผลไม้เมืองร้อนนี้ดีต่อร่างกายมนุษย์
- เนื่องจากความเข้มข้นของธาตุเหล็กในปริมาณมากระดับฮีโมโกลบินจึงเพิ่มขึ้น นี่คือคุณภาพที่สำคัญมากสำหรับประเภทของคนที่มีภาวะโลหิตจางและผู้ที่มีแนวโน้มที่จะพัฒนา
- นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ที่มีชื่อเสียงสำหรับคุณสมบัติขับปัสสาวะช่วยปรับปรุงการทำงานของระบบทางเดินปัสสาวะ นอกจากนี้ยังมีการใช้ผลไม้เพื่อเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีและการทำความสะอาดตับที่ซับซ้อน
- คุณสมบัติยาชูกำลังของเครื่องดื่มที่ได้รับจากเมล็ดข้าวมีส่วนช่วยในการฟื้นฟูพื้นหลังทางจิต ทับทิมมักจะใช้สำหรับโรคซึมเศร้า
- ใช้น้ำยาฆ่าเชื้อในการต่อสู้กับต่อมทอนซิลอักเสบและโรคอื่น ๆ ในเวลาเดียวกันคุณสามารถล้างพื้นที่ที่มีปัญหาด้วยน้ำผลไม้และบริโภคภายใน ในขณะเดียวกันเหงือกจะแข็งแรงขึ้น
คุณค่าสำหรับเด็ก
- เพื่อให้ลูกน้อยได้รับคุณสมบัติที่มีคุณค่าจากการบริโภคจึงต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับทางเลือก มันเป็นสิ่งสำคัญที่ผลิตภัณฑ์จะมั่นคงแน่นเปลือกของผลไม้ที่มีคุณภาพเหมาะกับธัญพืชและดูน่าเบื่อ
- หากคุณเลือกทารกในครรภ์ที่มีรายการสารเคมีที่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์การบริโภคผลิตภัณฑ์ดังกล่าวในทางที่ดีที่สุดจะส่งผลต่อสถานะของระบบประสาทส่วนกลางของเด็ก นอกจากนี้เนื้อเยื่อกระดูกจะเกิดขึ้นอย่างถูกต้องน่าจะเป็นของการแตกหักจะลดลง
- ตัวอย่างเขตร้อนมีความสำคัญต่อระบบภูมิคุ้มกันของทารกเพราะพวกมันมีสมาธิกับสารกระตุ้น เมื่อทานทับทิมเด็กจะทนต่อการแพร่ระบาดของโรคซาร์สและไข้หวัดใหญ่ได้ง่ายขึ้น
- ไม่ได้มีคุณค่าสำหรับฟันทับทิมยังป้องกันการก่อตัวของฟันผุและคราบจุลินทรีย์ พวกเขาจะถูกล้างด้วยช่องปากเพื่อฆ่าเชื้อและป้องกันการเปื่อย
- องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ที่นำเสนอประกอบด้วยกลูโคสจำนวนมากซึ่งทำหน้าที่เป็นวิธีการเติมเต็มแหล่งพลังงาน แร่ธาตุมีหน้าที่ในการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ
- เพื่อให้คุณสมบัติทั้งหมดข้างต้นแสดงให้เห็นอย่างเต็มที่คุณต้องเริ่มจากสภาวะสุขภาพของเด็ก ความใกล้ชิดครั้งแรกเริ่มต้นด้วยปริมาณน้อยค่อยๆเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ
การแนะนำของทับทิมในอาหารเสริม
หากทารกไม่มีแนวโน้มที่จะเกิดปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิดกับผลิตภัณฑ์ใหม่หลังจากฉลองครบรอบหนึ่งปีคุณสามารถเข้าเมล็ดในเมนูได้ บีบน้ำออกจากพวกเขาและให้แน่ใจว่าได้เจือจางเริ่มอาหารเสริมด้วย 0.5 ช้อนชาค่อย ๆ ถึง 1 ช้อนชา สำหรับธัญพืชนั้นพวกเขาได้รับอนุญาตให้เด็กอายุ 3 ปี
กฎการให้อาหาร
- ก่อนอื่นให้ลองผลไม้จากนั้นนำมาหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ เข้าหาการให้อาหารอย่างระมัดระวังนำพาร์ทิชันออกและส่วนที่เหลือของผิวหนังเด็กทารกได้รับอนุญาตให้ใช้เมล็ดหรือน้ำผลไม้จากพวกเขาเท่านั้น
- หากอายุหนึ่งปีร่างกายตอบสนองตามปกติต่อน้ำผลไม้เจือจางหลังจากนั้น 2 ปีคุณสามารถให้ลูกหนึ่งเมล็ด หากคุณมีอาการแพ้ให้เลื่อนการเข้ามาจนถึงอายุ 3 ปี
- ห้ามมิให้เด็กดื่มทับทิมหรือน้ำผลไม้โดยเด็ดขาดหากเด็กไม่ได้กินอะไรมาก่อน กรดในองค์ประกอบระคายเคืองเยื่อเมือกของอวัยวะภายใน
- หลังมื้ออาหารให้แปรงฟันลูกของคุณหรือทำให้เขาล้างปาก สำหรับความถี่ในการบริโภคผลไม้จะได้รับอนุญาตใน 5 วัน
การแนะนำของน้ำผลไม้ในอาหารของเด็ก
- เริ่มรู้จักกับผลไม้เมืองร้อนนี้ได้ตั้งแต่อายุ 1 ปี แต่ในกรณีนี้รูปแบบของการบริหารจะเหมือนกัน - น้ำผลไม้ ในปริมาณมากมันเป็นอันตรายและดังนั้นจึงตรวจสอบปริมาณอย่างระมัดระวัง อนุญาตให้รวมในอาหารน้ำผลไม้เท่านั้นในรูปแบบเจือจางเก็บเกี่ยวโดยส่วนตัว ไม่อนุญาตให้ซื้อผลิตภัณฑ์
- สำหรับการผสมพันธุ์นั้นสัดส่วนของความสดและน้ำคือ 1: 5 เครื่องดื่มควรเปลี่ยนเป็นสีซีดอย่างมีนัยสำคัญ ในช่วงวัฏจักรของน้ำจะมีการเติมน้ำน้อยกว่าปกติ แต่สิ่งนี้จะขึ้นอยู่กับการดูดซึมปกติของร่างกายของทารก คุณแม่บางคนผสมเครื่องดื่มกับอาหาร
- เด็กที่มีอายุมากกว่าสองปีจะได้รับอนุญาตให้ดื่มในความเข้มข้น 1 ถึง 2 น้ำทับทิมในวัยนี้อนุญาตให้ใช้ในปริมาณ 0.1 ลิตร ต่อสัปดาห์ แบ่งปริมาณเครื่องดื่มนี้ออกเป็น 2-3 ครั้ง โปรดจำไว้ว่าน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ในรูปแบบที่ไม่เจือปนจะเป็นอันตรายต่อเคลือบฟันไม่เพียง แต่ยังทางเดินอาหารที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ
- เมื่อถึงอายุ 3 ขวบเด็กจำเป็นต้องมีอาหารเสริมที่เหมาะสมและอาหารที่มีโครงสร้างชัดเจน ในเวลาเดียวกันทารกจะสามารถแยกแยะปริมาณน้ำผลไม้ที่เขาสามารถดื่มได้อย่างอิสระเพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายใด ๆ ต่อร่างกาย หากเครื่องดื่มไม่มีน้ำตาลเด็กจะไม่เชี่ยวชาญมากกว่า 0.2 ลิตร อย่างไรก็ตามในวัยนี้ขอแนะนำให้เจือจางความสดใหม่ในอัตราส่วน 1 ต่อ 1
เป็นทับทิมที่มีธัญพืชอนุญาต
- เด็กส่วนใหญ่เมื่อรับประทานทับทิมก็แค่กลืนธัญพืช ด้วยเหตุนี้ผู้ปกครองบางคนเริ่มกังวลอย่างจริงจัง นี่คือสาเหตุที่มีความเป็นไปได้ของการพัฒนาไส้ติ่ง
- แพทย์บอกว่ามันไม่ได้เชื่อมต่อกัน อาหารที่ย่อยยากในรูปแบบของเมล็ดทับทิมมีแนวโน้มที่จะกระตุ้นการพัฒนาของการบุกรุกของลำไส้มากกว่าไส้ติ่งอักเสบ อย่างไรก็ตามปัญหาดังกล่าวอาจทำให้พืชตระกูลถั่วจำนวนมากและเมล็ดทานตะวันกินในปริมาณมาก
- ในปริมาณเล็กน้อยเมล็ดจากทับทิมไม่ก่อให้เกิดอันตรายใด ๆ บรรทัดล่างคือวัตถุดิบดังกล่าวออกมาพร้อมกับอุจจาระไม่มีปัญหาใด ๆ ในกรณีที่รุนแรงอาจเป็นอันตรายหากคุณกินเมล็ดดังกล่าวจำนวนมาก ดังนั้นเมื่อคุณใส่ทับทิมลงไปในอาหารให้พิจารณาอายุของทารกเท่านั้น
ทับทิมมูลค่ารายวัน
- แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนประกอบมากมายประมาณ 2 ครั้งต่อสัปดาห์ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาที่คาดไม่ถึงให้เจือจางน้ำกรองสดในสัดส่วนที่เท่ากัน เด็กทารกตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปีจะแนะนำให้ไม่เกิน 0.1 ลิตร น้ำผลไม้
- เด็กที่มีอายุ 3 ถึง 7 ปีต่อสัปดาห์จะได้รับอนุญาตให้ประมาณ 0.25 ลิตร เครื่องดื่ม ดังนั้นตั้งแต่อายุ 7 ปีจะได้รับอนุญาตให้รวมถึง 0.4 ลิตรในอาหาร น้ำผลไม้ นอกจากนี้ยังเป็นการดีกว่าที่จะให้เยื่อกระดาษของทารกในครรภ์สัปดาห์ละสองครั้งในจำนวน 0.5 ชิ้น นานถึง 7 ปี เด็กโตให้ 1 ลูกระเบิดมือสองครั้งต่อสัปดาห์
การทำน้ำผลไม้
- หากคุณมีกดพิเศษสำหรับผลไม้ส้มที่บ้านแล้วใช้มันเพื่อทำให้ทับทิมสดจะไม่ยากตัดผลไม้ออกเป็นสองส่วนและใช้อุปกรณ์พิเศษ บีบน้ำในแบบที่คุณคุ้นเคย
- ไม่แนะนำให้ทำเครื่องดื่มโดยใช้คั้นน้ำผลไม้ไฟฟ้า ปัญหาคือว่าผลที่ได้คือจำนวนมากของเค้กและจำนวนน้อยมากสด หรือคุณสามารถใช้วิธีอื่นในการรับน้ำผลไม้
- นำธัญพืชทั้งหมดออกและเริ่มทำการนวดโดยการรีดบนเขียง รวบรวมเครื่องดื่มในของเหลวแยกต่างหากในเวลาที่เหมาะสม ผลที่ได้คือน้ำผลไม้จำนวนมาก ข้อเสียของวิธีนี้คือมันค่อนข้างสกปรก
- มีอีกวิธีที่น่าสนใจไม่น้อยในการสกัดสด ทำความสะอาดผลไม้อย่างสมบูรณ์ใส่เมล็ดลงในตะแกรง บดวัตถุดิบเพื่อให้ได้น้ำผลไม้แสนอร่อย รวบรวมในภาชนะที่เหมาะสม หลังจากนั้นกำจัดเมล็ด มันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเครียดสดผ่านผ้า
การเลือกผลไม้
- แนะนำให้ซื้อทับทิมในซุปเปอร์มาร์เก็ตและไม่ใช่ในตลาด เมื่อเลือกให้ตั้งค่าตัวอย่างสีน้ำตาลหรือสีแดง ผลสุกมีมวลค่อนข้างมาก เปลือกไม่ควรได้รับความเสียหายหรือเปื้อน ให้ความสนใจกับความแข็งของทับทิม
- หากผลไม้นิ่มในบางแห่งสิ่งนี้จะบ่งบอกว่าเป็นแผลเน่า ปฏิเสธที่จะซื้ออินสแตนซ์ดังกล่าว ทับทิมสุกใสยังผลิตก้านแห้ง หากคุณสังเกตเห็นคุณสมบัติที่แตกต่างดังกล่าวให้ทารกในครรภ์
เป็นอันตรายต่อน้ำผลไม้
หากคุณบริโภคน้ำผลไม้คั้นสดใหม่ไม่เจือปนสิ่งนี้จะนำไปสู่การทำลายของเคลือบฟันและทำลายเยื่อบุของทางเดินอาหาร ด้วยเหตุผลนี้ควรทำให้ความสดใหม่ลดลงตามลำดับที่จำเป็น หลังจากดื่มน้ำผลไม้แปรงฟันแล้ว
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าทารกไม่ได้กินเปลือกผลไม้ สำหรับสิ่งมีชีวิตที่เปราะบางมันเป็นอันตรายโดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากอัลคาลอยด์จำนวนมาก นอกจากนี้การบริโภคของสดควรถูกทอดทิ้งสำหรับโรคภูมิแพ้, ท้องผูก, แผล, โรคกระเพาะ, ความดันโลหิตสูง
วิดีโอ: ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำทับทิม
ที่จะส่ง