มันเป็นไปได้สำหรับเห็ดดองตั้งครรภ์?

จากช่วงเวลาแห่งความคิดกระบวนการเปลี่ยนแปลงขนาดมหึมาเริ่มเกิดขึ้นในร่างกายของสตรีมีครรภ์: ตอนนี้ทรัพยากรทั้งหมดมุ่งไปที่การบำรุงรักษาและพัฒนาชีวิตใหม่ ดังนั้นประเด็นเรื่องโภชนาการในช่วงเวลานี้จึงมีความสำคัญอย่างยิ่ง

เพื่อให้ทารกในครรภ์มีสภาวะที่สบายที่สุดสำหรับการเจริญเติบโตเต็มที่ผู้หญิงจำเป็นต้องเลือกผลิตภัณฑ์สำหรับอาหารของเธออย่างรอบคอบ เมนูของเธอควรมีผักและผลไม้สดเพราะสามารถเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการด้วยวิตามินและแร่ธาตุ โภชนาการการตั้งครรภ์ในระยะนี้เป็นเหมือนโปรแกรมลดน้ำหนัก แต่คุณสมบัติบางอย่างของหลักสูตรการตั้งครรภ์เช่น toxicosis ที่มีรสชาติ "แปลก" ช่วยให้คุณผ่อนคลายบนเมนู

ดังนั้นหญิงตั้งครรภ์ในระยะแรกของการตั้งครรภ์มีความสนใจในผลิตภัณฑ์เช่นผักดองหรือเห็ดดอง การแนะนำอาหารโฮมเมดในอาหารนั้นปลอดภัยแค่ไหน? เราจะลองคิดดู

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ - เห็ด

ประโยชน์ของผลิตภัณฑ์ธรรมชาตินี้เป็นข้อเท็จจริงที่พิสูจน์มานานแล้ว แต่ถึงกระนั้นเมื่อพูดถึงแม่ในอนาคตมีข้อสงสัยเกี่ยวกับการรวมเห็ดในเมนูของเธอ ในเรื่องนี้ความแตกต่างทั้งหมดมีความสำคัญ: มีการรวบรวมของขวัญป่าทำผลิตภัณฑ์ชนิดใดที่ผ่านกระบวนการแปรรูปหญิงตั้งครรภ์จะรับรู้ถึงอิสรภาพในด้านโภชนาการได้อย่างไร

ความเสี่ยงเป็นสิ่งที่ยอดเยี่ยมโดยเฉพาะถ้าผู้หญิงต้องการลองเห็ดดอง มันควรจะเป็นพาหะในใจว่าสองปัจจัยที่น่าสงสัยอยู่ในหัวใจของความตั้งใจนี้ - นี่คือเกลือและเห็ดตัวเอง เมื่อทราบถึงความสามารถของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ที่มีผลเสียต่อการย่อยอาหารแม่ที่คาดหวังควรงดการหมัก

สิ่งที่เห็ดในน้ำดองเป็นอันตราย

โดยหลักการแล้วเห็ดในดองเป็นผลิตภัณฑ์ที่ไร้ประโยชน์เพราะด้วยวิธีการปรุงอาหารวิตามินและองค์ประกอบที่มีค่าอื่น ๆ จะหายไป แต่จานนั้นได้มาซึ่งคุณภาพที่สามารถบ่อนทำลายสุขภาพ เราแสดงรายการความเสี่ยงหลัก:

• ความน่าจะเป็นของการบวมน้ำสูง
• ความเสี่ยงของการทำสัญญาโบทูลิซึม
• มีอันตรายที่ยิ่งใหญ่ของอาการแพ้;
• ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวกระตุ้นความผิดปกติของลำไส้ (ท้องอืดท้องเสีย);
• มีความเสี่ยงต่อการเกิดพิษในลำไส้

เมื่อพิจารณาว่าผลที่ตามมาจะรุนแรงเพียงใดจากเห็ดดองบางส่วนจะเป็นการดีกว่าที่จะละทิ้งความปรารถนาที่จะลองทำ ท้ายที่สุดการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในสถานะของแม่ที่คาดหวังจะส่งผลกระทบต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์ อาการบวมน้ำเป็นอันตรายอย่างยิ่งในระหว่างตั้งครรภ์และหลังจากบริโภคเห็ดดองแล้วของเหลวจะถูกเก็บไว้ในร่างกายซึ่งก่อให้เกิดอาการบวมอย่างรุนแรง

คำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ

ปฏิเสธอย่างสมบูรณ์จากจานเห็ดแม่ไม่ควรคาดหวัง เพื่อตอบสนองความต้องการอย่างใดอย่างหนึ่งคุณสามารถใช้ตัวเลือกการทำอาหารที่อันตรายน้อยกว่า นี่คือคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญ:

1. เห็ดมีคุณค่าทางโภชนาการและมีสุขภาพดีมาก พวกเขามีโปรตีนจำนวนมากดังนั้นพวกเขาจึงสามารถทดแทนเนื้อสัตว์ได้ นอกจากนี้วิตามินเกือบทั้งหมดมีกรดอินทรีย์และแร่ธาตุสำคัญอยู่ในเห็ด
2. สตรีมีครรภ์ควรกินเห็ดต้มหรือตุ๋น ห้ามมิให้ทอดหรือบริโภคผลิตภัณฑ์ดิบโดยเด็ดขาดมันจะดีกว่าที่จะปรุงอาหารเห็ดในเตาอบและพวกเขาควรจะดำเนินการที่อุณหภูมิสูงเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
3. คุณต้องซื้อผลิตภัณฑ์เฉพาะที่สามารถรับประกันคุณภาพได้ เหล่านี้เป็นร้านที่เชื่อถือได้ที่ขายผลิตภัณฑ์ที่ปลูกในเรือนกระจก
4. เมื่อเลือกผลิตภัณฑ์คุณต้องใส่ใจกับลักษณะของเชื้อรา: ไม่ควรมีเชื้อราและไม่มีคราบจุลินทรีย์บนพื้นผิว
5. นอกจากนี้ยังไม่อนุญาตให้ใส่เห็ดแห้งและเห็ดกระป๋องใด ๆ ในอาหาร
6. ในบรรดาแชมเปี้ยนพันธุ์เห็ดที่ดีที่สุดและเห็ดถือว่าเป็นตัวแทน พวกมันถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายได้ดีและไม่ทำให้เกิดภาระในการย่อยอาหาร

เห็ดปรุงสุกอย่างถูกต้องจะเพิ่มตารางของแม่ในอนาคต พวกเขาสามารถรวมอยู่ในสลัดผักและหลักสูตรแรก แต่ไม่ว่าในกรณีใดหญิงตั้งครรภ์ใช้เห็ดในดอง ต้องจำไว้ว่าการทดลองดังกล่าวอาจจบลงอย่างเลวร้าย จนกระทั่งเสียชีวิต

วิดีโอ: วิธีกินระหว่างตั้งครรภ์?