สตรีมีครรภ์สามารถรับประทานชิปได้หรือไม่?

สตรีมีครรภ์ถูกบังคับให้ จำกัด ตัวเองอย่างรุนแรงเพื่อรักษาเพื่อการสร้างสุขภาพที่ดีและการพัฒนาของเด็ก แต่บางครั้งเราต้องการดื่มด่ำกับความเป็นอันตรายเช่นมันฝรั่งทอดเค็ม

น่าเสียดายที่ไม่มีอะไรที่เป็นประโยชน์ในผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปนี้ดังนั้นเราจะพูดถึงอันตรายของชิประหว่างตั้งครรภ์เท่านั้น คำถามอีกข้อก็คือผลกระทบเชิงลบขององค์ประกอบในร่างกายนั้นมีขนาดใหญ่เพียงใด

วิธีทำชิป

เพื่อให้เข้าใจว่าทำไมขนมนี้เป็นอันตรายต่อสุขภาพจึงจำเป็นต้องพิจารณาคุณสมบัติของการผลิตและองค์ประกอบที่มีคุณภาพ

บริษัท ส่วนใหญ่ผลิตชิปที่ไม่ได้มาจากมันฝรั่งธรรมชาติดังที่แสดงในโฆษณา แต่จากวัสดุแป้งแห้งเกล็ดข้าวหรือแป้งข้าวโพด มันฝรั่งทอดคลาสสิกเป็นผงบริสุทธิ์ 30% แป้ง 60% และส่วนประกอบทางเคมีที่เป็นอันตราย 10% ออกแบบมาเพื่อปรับปรุงลักษณะการกินของจาน

พิจารณาองค์ประกอบโดยประมาณของชิป:

• ส่วนประกอบมันฝรั่ง (แป้ง, ผง);
• ถั่วเหลือง;
• เกลือ (ในแพ็คเฉลี่ย 50 กรัมมีปริมาณปรุงรสทุกวัน);
• น้ำมันพืชคุณภาพต่ำ
• สารก่อมะเร็ง;
• akrilomid;
• glitsidamid;
• รส;
• ไขมันเติมไฮโดรเจน;
• การเพิ่มรสชาติ
• สารกันบูด;
• สีย้อม;
• เครื่องเทศ

การเตรียมมันฝรั่งทอดในน้ำมันที่อุณหภูมิสูง (ประมาณ 120 ° C) เนื่องจากส่วนประกอบที่มีประโยชน์ที่เป็นไปได้ทั้งหมดหายไป แต่การปรุงอาหารในระดับดังกล่าวนำไปสู่การก่อตัวของอะคริลาไมด์และสารก่อมะเร็งซึ่งเป็นสารพิษสำหรับร่างกายที่ตั้งครรภ์

ชิปเป็นอันตรายต่อสตรีมีครรภ์

ความจริงเป็นที่รู้จักกันว่ารกไม่ได้เป็นอุปสรรค 100% ปกป้องเด็กจากสารอันตราย นอกจากนี้สารเคมีและเกลือที่สะสมอยู่ในร่างกายของแม่ทำให้เกิดอาการบวมซึ่งส่งผลเสียต่อการตั้งครรภ์และอาจทำให้อาการของพิษเพิ่มขึ้นอีก

ความเสียหายของชิปสำหรับผู้หญิงและเด็ก:

1. การเพิ่มรสชาติและสารควบคุมความเป็นกรดนำไปสู่ความผิดปกติของการย่อยอาหาร (อิจฉาริษยา, โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, ท้องอืด, อาการท้องผูก, พิษ, ฯลฯ )
2. ไขมันทรานส์และน้ำมันทำให้แคลอรี่ส่วนเกินตั้งอยู่ในร่างกาย มีไขมันเพียงพอแม้ในถุงชิปขนาดเล็ก (ประมาณ 30 กรัม) ซึ่งสูงกว่าค่าเฉลี่ยรายวันอย่างมีนัยสำคัญและนำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักมากเกินไปโดยหญิงตั้งครรภ์
3. เกลือจำนวนมากยังคงมีของเหลวอยู่ในร่างกายของผู้หญิงซึ่งเป็นผลมาจากการที่ปัสสาวะไหลออกผิดปกติและสังเกตการทำงานผิดปกติของไต นอกจากนี้โซเดียมคลอไรด์ในระดับสูงนำไปสู่ความไม่สมดุลของการเผาผลาญเกลือน้ำและการเผาผลาญทั่วไป
4. แป้งถั่วเหลืองซึ่งมักใช้ในการผลิตผลิตภัณฑ์นั้นร่างกายจะแปรรูปเป็นกลูโคส มันสะสมอยู่ในตับและนำไปสู่โรคอ้วน
5. โซเดียมกลูตาเมตให้รสชาติดั้งเดิมกับขนมขบเคี้ยว - สารเติมแต่งที่เสพติด นั่นคือเหตุผลที่ไม่ว่ากล่องของขวัญจะใหญ่แค่ไหนคนส่วนใหญ่กินทุกอย่างจนจบได้รับมันซ้ำแล้วซ้ำอีก
6. การเสริม Glycidamide เป็นสารก่อมะเร็งที่เพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งและสามารถทำลาย DNA ตามหลักฐานจากการศึกษาจำนวนมาก
7. อะคริลาไมด์ได้มาจากแป้งทอดและส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบประสาทส่วนกลางและอวัยวะภายในอวัยวะภายใน
8. ไขมันไฮโดรเจนซึ่งถูกดูดซึมโดยชิปในระหว่างกระบวนการทอดนำไปสู่การก่อตัวของคอเลสเตอรอล "ไม่ดี" เขาในที่สุดก็สามารถทำให้เกิดโรคของระบบต่อมไร้ท่อและระบบหัวใจและหลอดเลือดของแม่ในอนาคต (การอุดตันและ thrombophlebitis, หลอดเลือดและอื่น ๆ )เป็นที่เชื่อกันว่าไขมันเพิ่มความเสี่ยงของโรคเบาหวานและโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์สามารถลดความทนทานต่อกลูโคสในแม่ที่คาดหวัง
9. การใช้ชิปเป็นประจำจะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเต้านมรวมถึงเนื้องอก
10. การละเมิดขนมขบเคี้ยวสามารถทำให้ระบบประสาทส่วนปลายอ่อนแอลงทำให้แขนชามึนงง

วิธีใช้ในระหว่างตั้งครรภ์

แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องยากสำหรับแม่ในอนาคตที่มักจะปฏิเสธบางสิ่งบางอย่าง ในบางกรณีคุณสามารถซื้อแพ็คเกจชิปขนาดเล็กได้

1. ความปรารถนาที่จะเพลิดเพลินกับขนมขบเคี้ยวไม่ได้ออกไปจากหัวของฉันเป็นเวลาหลายวันไม่ได้พักผ่อนให้กับหญิงตั้งครรภ์
2. ความปรารถนาที่จะกินชิปปรากฏขึ้นใน 2-3 ไตรมาสเมื่อการก่อตัวของอวัยวะและระบบภายในของทารกเสร็จเรียบร้อยแล้ว
3. คุณสามารถควบคุมความอยากอาหารของคุณและรู้ว่าจะตอบสนองความต้องการของคุณด้วยชุดเล็ก ๆ ไม่มาก
4. สถานะของสุขภาพช่วยให้คุณกินชิป (ไม่มีความเป็นกรดของกระเพาะอาหาร, บวม, โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบประสาท, พยาธิสภาพการตั้งครรภ์, ฯลฯ )

นอกจากนี้ยังแนะนำให้สตรีมีครรภ์ใช้ชิปธรรมชาติซึ่งสามารถทำได้เองที่บ้าน ในการทำเช่นนี้เพียงแค่สับมันฝรั่งสดและทาน้ำมันด้วยน้ำมันมะกอก จานจะถูกปรุงในไมโครเวฟจนแห้งสนิท (โดยปกติใช้พลังงานปานกลางไม่กี่นาที) หลังจากนั้นจะต้องเค็มเล็กน้อย

ชิปธรรมชาติดังกล่าวเก็บรักษาส่วนประกอบที่มีประโยชน์อย่างน้อยในมันฝรั่ง: วิตามิน (กลุ่ม A, B, C, E), แร่ธาตุ (เช่นไอโอดีน), โปรตีนจากพืชและแป้งธรรมชาติ นอกจากนี้มันฝรั่งยังมีกรดโฟลิกซึ่งจำเป็นสำหรับหญิงตั้งครรภ์ในระยะแรก มันป้องกันไม่ให้ทารกในครรภ์ผิดปกติก่อให้เกิดการก่อตัวของหลอดประสาท

นักโภชนาการและนรีแพทย์ไม่แนะนำให้ผู้หญิงใช้ชิปในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณต้องการจริงๆคุณสามารถกินชิปอุตสาหกรรมได้ไม่เกิน 10 กรัมสัปดาห์ละครั้ง ในเวลาเดียวกันมันเป็นสิ่งสำคัญที่จะให้ความพึงพอใจกับผลิตภัณฑ์ของแบรนด์ที่มีชื่อเสียงก่อนหน้านี้ได้ศึกษาองค์ประกอบ สารพัดโฮมเมดสามารถบริโภคได้หลายครั้งในปริมาณมากถึง 30 กรัมตรวจสอบระดับเกลือ

พิสูจน์อันตรายจากชิปสำหรับหญิงตั้งครรภ์ มันสำคัญมากที่จะต้องปฏิบัติตามมาตรการความปลอดภัยหากคุณเสี่ยงที่จะลองทำ นอกจากนี้ยังแนะนำให้เลือกใช้ผลิตภัณฑ์สำหรับบ้าน

วิดีโอ: 10 ข้อห้ามในระหว่างตั้งครรภ์