หญิงมีครรภ์สามารถรับประทาน lingonberries ได้หรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญหลายคนที่ดำเนินการตั้งครรภ์ไม่แนะนำให้คุณแม่ที่คาดหวังว่าจะใช้สารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงเพื่อที่จะไม่ก่อให้เกิดผลกระทบเชิงลบ โชคดีที่ผลไม้ lingonberry รวมอยู่ในรายการอนุญาต แต่ผู้หญิงต้อง จำกัด จำนวนอย่างเคร่งครัด มีรูปแบบที่เป็นไปได้ค่อนข้างน้อยในการรับประทาน lingonberries เรามาพูดถึงรายละเอียดเพิ่มเติมกันดีกว่า

องค์ประกอบและคุณสมบัติของ lingonberries

1. องค์ประกอบประกอบด้วยกรดนิโคตินซึ่งเป็นที่ต้องการของผู้หญิงสำหรับการทำงานของต่อมไทรอยด์และระบบต่อมไร้ท่อทั้งหมดโดยเฉพาะ นอกจากนี้นิโคตินยังช่วยเพิ่มองค์ประกอบของเลือดทำความสะอาดอวัยวะภายในจากสารพิษ
2. เรติน (Retinol) หรือที่เรียกว่าวิตามินเอมีความจำเป็นต่อการป้องกันปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อม มันไม่อนุญาตให้แสงอัลตราไวโอเลตส่งผลกระทบต่อเซลล์ที่แข็งแรงทำลายพวกมัน
3. แยกจากกันเราพูดถึงวิตามินบี 2 หรือไรโบฟลาวิน เมื่อใช้ร่วมกับไทอามีนจะทำให้สภาพแวดล้อมทางจิตของแม่เป็นปกติเพิ่มกระบวนการเผาผลาญและส่งเสริมการเพิ่มน้ำหนักอย่างเป็นระบบตามระยะเวลาการตั้งครรภ์
4. ไม่ได้ไม่มีกรดโฟลิกมันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการก่อตัวของระบบประสาทส่วนกลางของทารกในครรภ์ นี่คือวิตามิน B9 ซึ่งขายในร้านขายยาซึ่งเป็นสถานที่แยกต่างหากสำหรับผู้หญิงในตำแหน่ง
5. วิตามินซีเป็นที่รู้จักกันสำหรับทุกคนว่าเป็นตัวกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน แต่รวมถึงทุกอย่างสารประกอบนี้ช่วยปรับปรุงการดูดซึมของธาตุเหล็กและแคลเซียมดังนั้นจึงไม่มีการกำจัดภาวะโลหิตจางและความเปราะบางของเนื้อเยื่อกระดูก
6. วิตามินอีเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับทุกคนในชื่อว่าโทโคฟีรอลซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระจากธรรมชาติที่ใช้ในการป้องกันโรคมะเร็ง สารประกอบนี้ควบแน่นผนังช่องเลือด
7. แคลเซียมมีความเข้มข้นในปริมาณมากในผลไม้ lingonberry มันจำเป็นสำหรับกระดูกผมฟันสำหรับป้อมปราการ แคลเซียมยับยั้งจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและใช้ร่วมกับวิตามินซีทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้น
8. ไม่ได้ไม่มีแร่ธาตุที่มีค่าที่สุดสำหรับกล้ามเนื้อหัวใจ - แมกนีเซียม เขามีหน้าที่รับผิดชอบกระบวนการปฏิรูปในเนื้อเยื่อปรับจังหวะการเต้นของหัวใจและยังช่วยกระชับเส้นใยกล้ามเนื้อในระหว่างการออกกำลังกายอย่างเข้มข้น
9. โซเดียมเป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับไตในการป้องกันและรักษาโรค urolithiasis แร่ธาตุนี้มีส่วนช่วยในการผลิตน้ำย่อยดังนั้นในบางกรณีมันจะมีประโยชน์สำหรับโรคกระเพาะ
10. ธาตุเหล็กมีหน้าที่ในการย่อยวิตามินบีในกลุ่มนอกจากนี้ยังมีการป้องกันโรคโลหิตจางเพิ่มฮีโมโกลบินในหญิงตั้งครรภ์และเสริมสร้างเนื้อเยื่อและเซลล์ด้วยออกซิเจน
11. ฟอสฟอรัสร่วมกับโพแทสเซียมช่วยให้การทำงานของระบบประสาทและทางเดินปัสสาวะถูกต้อง แร่ธาตุปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดเสริมสมองด้วยออกซิเจนปรับปรุงสภาพของตับ
12. กรดจำนวนมากมีความเข้มข้นในใบไม้โดยเฉพาะอย่างยิ่ง linoleic และ linolenic พวกเขามีผลประโยชน์ในหัวใจ กรด Gallic ทำหน้าที่เป็นสารต้านมะเร็ง ดังนั้นจึงเตรียมใบชา decoctions และ infusions ไว้บนใบ
13. องค์ประกอบที่มีอาร์บูติเช่นเดียวกับกรด ursulic สารเหล่านี้ยับยั้งภาวะซึมเศร้าทำหน้าที่เป็นยาฆ่าเชื้อโรคตามธรรมชาติและมีคุณสมบัติห้ามเลือด

ประโยชน์ของ lingonberries สำหรับหญิงตั้งครรภ์

• ทำความสะอาดตับ, ฟื้นฟูการทำงานที่ถูกต้อง;
• มาตรการป้องกันเพื่อป้องกันการ urolithiasis, โรคไต, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ;
• ปรับปรุงกิจกรรมของระบบทางเดินหายใจทำความสะอาดปอด;
• เพิ่มการป้องกันในระหว่างการขาดวิตามินการแพร่ระบาดของโรคไข้หวัดใหญ่และโรคซาร์ส;
• ถอนของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อลดอาการบวม
• กระบวนการเผาผลาญที่เพิ่มขึ้นส่งผลให้น้ำหนักส่วนเกิน;
• การรักษาโรคหวัดโดยไม่ต้องใช้ยา
• กำจัดของการกระโดดในความดันโลหิตและ intracranial, การต่อสู้กับอาการปวดหัวและไมเกรน;
• การทำให้เป็นปกติของจังหวะการเต้นของหัวใจ, การป้องกันหัวใจเต้นช้าและอิศวร;
• ปรับปรุงการผลิตฮอร์โมนไทรอยด์เช่นเดียวกับการทำงานของระบบต่อมไร้ท่อทั้งหมด
• บรรเทาอาการปวดข้อรู้สึกไม่สบายที่หลังส่วนล่างและหลัง
• ปรับปรุงการย่อยอาหาร, ขจัดอาการท้องผูก, อิจฉาริษยา;
• ความเสถียรของการเคลื่อนไหวของลำไส้
• การป้องกันและรักษาโรคโลหิตจาง (ขาดธาตุเหล็ก) ในแม่และทารกในครรภ์;
• ลดความเสี่ยงของการขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์;
• การฟื้นฟูพื้นหลังจิตของบุคคลที่ตั้งครรภ์

คุณภาพที่มีคุณค่าไม่ได้จบเพียงแค่นั้น รายการแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานะเริ่มต้นของสุขภาพ

รูปแบบของการรับประทาน lingonberries

เพื่อแยกผลการรักษาสูงสุดจากผลไม้เล็ก ๆ นี้และส่วนอื่น ๆ ของมันมีความจำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎของการรับสมัคร นอกจากนี้ยังเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพิจารณาปริมาณที่ไม่ควรเกินเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบเชิงลบ ผลเบอร์รี่มีการบริโภคสดพวกเขาจะใช้ในการทำผลไม้และเครื่องดื่มผลไม้น้ำผลไม้ ใบไม้มักจะถูกต้มในรูปแบบของ decoctions, infusions, ชา

1. ผลไม้แช่อิ่ม เครื่องดื่มนี้ง่ายต่อการเตรียมมันมักจะถูกใช้เพื่อเพิ่มแรงภูมิคุ้มกันและสงบประสาท เหมาะสำหรับทุกวัน ในการเตรียมเครื่องดื่มคุณต้องเท 2 ลิตร น้ำ 0.5 กิโลกรัม ผลไม้ หลังจากเดือดองค์ประกอบจะจางหายไปประมาณ 3 นาทีจากนั้นนำออกจากเตา เพิ่มน้ำตาลเพื่อลิ้มรสคุณสามารถเลือกที่จะแนะนำเครื่องเทศหรือมะนาวฝาน
2. ยาต้มบนใบ แนะนำให้ใช้เครื่องมือนี้สำหรับผู้หญิงโดยเริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่สองของการแบกลูกอ่อนในครรภ์ ขอบคุณที่รับน้ำซุป, อาการท้องผูกและอิจฉาริษยาจะถูกกำจัดออกของเหลวส่วนเกินจะถูกปล่อยออกมาและอาการบวมหายไป ควรดื่มอย่างระมัดระวังเนื่องจากความเข้มข้นของเอนไซม์ที่ใช้งานอยู่ สำหรับการปรุงอาหารมีความจำเป็นใน 0.3 ลิตร ต้มน้ำเดือดสองช้อนโต๊ะของวัตถุดิบจากนั้นนำไปต้มและปิด ก่อนที่จะใช้ผลิตภัณฑ์คุณต้องยืนเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง
3. น้ำเชื่อม มันทำหน้าที่เป็นยาใช้สำหรับความเจ็บปวดและเจ็บคอในช่วงเย็นและมีไข้ แทนที่น้ำเชื่อมยาแก้ไอปกติ ผสม 0.4 กิโลกรัม น้ำตาลทรายละเอียด 0.5 ลิตร น้ำปรุงอาหารจนเม็ดละลาย เท 900 กรัมด้วยโซลูชันนี้ lingonberry ผลไม้และย้ายไปยังขวด รักษาความเย็นไว้หนึ่งสัปดาห์ด้วยการเขย่าเป็นครั้งคราว ใช้ช้อนโต๊ะไม่เกิน 4 ครั้งต่อวัน

Lingonberry infusion

1. ด้วยการเตรียมการที่เหมาะสมขององค์ประกอบมัน copes กับความดันโลหิตสูง การใช้ยาอย่างเป็นระบบช่วยให้คุณกำจัดความดันโลหิตสูงและสุขภาพไม่ดี เครื่องดื่มเพิ่มพลังอย่างมีนัยสำคัญ
2. ยานี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีภาวะกรดในกระเพาะอาหารและเบาหวานต่ำ เครื่องดื่มเป็นเรื่องง่ายที่จะทำด้วยตัวเอง ใส่ในกระติกน้ำร้อน 2 กรัม ลาเวนเดอร์ 20 กรัม ใบสตรอเบอร์รี่และ 15 กรัม ใบของ lingonberry
3. เทลงในภาชนะ 0.5 ลิตร น้ำเดือด ทิ้งส่วนผสมไว้แช่ค้างคืน หลังจากตื่นนอนแล้วให้ฉีดยาและแช่ 100 มล. วันละ 4 ครั้งก่อนอาหาร นอกจากนี้ยาเสพติดทำหน้าที่เป็นวิตามินที่ซับซ้อน

น้ำผลไม้ Lingonberry และน้ำผลไม้

1. การบริโภคเครื่องดื่มธรรมชาติเป็นประจำจะเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับความดันโลหิตสูงและการขาดธาตุเหล็กในร่างกาย ดังนั้นคุณเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันอย่างเต็มที่และหลีกเลี่ยงการพัฒนาของโรคโลหิตจาง
2. เครื่องดื่มใด ๆ ที่นำเสนอมีผลในเชิงบวกต่อสภาพของแม่ในอนาคตมีผลกดประสาท แนะนำให้บริโภคน้ำผลไม้หรือน้ำผลไม้อย่างเป็นระบบสำหรับหวัดและมีอาการไอรุนแรง องค์ประกอบสามารถบ้วนปาก
3. ไม่มีอะไรซับซ้อนในการทำน้ำผลไม้ บด 250 กรัมผ่านตะแกรง ผลเบอร์รี่สดและเท 0.5 ลิตรน้ำเย็น ส่งภาชนะไปที่เตาและรอให้เดือด หลังจากนั้นปิดเตาและรอให้เครื่องดื่มเย็นสนิท
4. ส่งน้ำผลไม้ผ่านผ้ากอซแล้วผสมน้ำตาลเพื่อชิม อย่าลืมว่าทุกอย่างจำเป็นต้องรู้ขนาด ก่อนบริโภคผลไม้โดยไม่ล้มเหลวประสานงานทุกอย่างกับผู้เชี่ยวชาญ มิฉะนั้นผลไม้อาจส่งผลเสียต่อร่างกาย

Lingonberry ผลเบอร์รี่ในระหว่างตั้งครรภ์

1. เป็นที่น่าสังเกตว่าในผลของพุ่มไม้นั้นมีสารอาหารในปริมาณที่มากกว่าใบ เบอร์รี่ต่อสู้กับความกระหายได้อย่างสมบูรณ์แบบ การบริโภคอย่างเป็นระบบของผลิตภัณฑ์แสดงให้เห็นว่าตัวเองได้ดีในการต่อสู้กับอาการบวม
2. ผู้เชี่ยวชาญไม่แนะนำให้กินผลไม้ในขณะท้องว่าง ความอุดมสมบูรณ์ขององค์ประกอบทางชีวภาพในองค์ประกอบของผลเบอร์รี่สามารถส่งผลเสียต่อระบบย่อยอาหาร ภาวะสุขภาพด้วยโรคกระเพาะหรือโรคแผลในกระเพาะอาหารอาจเลวลง

Lingonberry ข้อห้าม

1. มันเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดที่จะรวม lingonberries ในอาหารในรูปแบบใด ๆ ถ้าคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นแผลในกระเพาะอาหาร, ถุงน้ำดีอักเสบ, โรคกระเพาะ, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ, urolithiasis และการแข็งตัวของเลือดต่ำ นอกจากนี้อย่าลืมเกี่ยวกับการแพ้และอาการแพ้ของแต่ละบุคคล
2. ใช้ความระมัดระวังอย่างที่สุดเมื่อบริโภคผลเบอร์รี่ถ้าคุณมีความดันโลหิตต่ำ Lingonberries สามารถนำมาในปริมาณที่น้อยด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของกระเพาะอาหารและหลังจากได้รับอนุมัติจากแพทย์
3. อย่าใช้เครื่องดื่มเบอร์รี่ในทางที่ผิด หมายถึงมีฤทธิ์ขับปัสสาวะที่มีประสิทธิภาพ หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้อย่างควบคุมไม่ได้อาจเกิดภาวะขาดน้ำ คุณจะรู้สึกอ่อนแอและเวียนศีรษะ

อนุญาตให้ใช้วัตถุดิบที่แสดงกับผู้หญิงที่มีบุตร เพื่อป้องกันการเกิดข้อบกพร่องร้ายแรงและทำให้สุขภาพของคุณเป็นปกติให้ศึกษาคุณสมบัติที่มีคุณค่าของผลเบอร์รี่

วิดีโอ: น้ำผลไม้ cowberry สำหรับหวัด