การพึ่งพาสภาพอากาศ - อาการและวิธีการรักษา

ปรากฏการณ์ดังกล่าวเช่นการพึ่งพาอุตุนิยมวิทยาคือภูมิไวเกินของร่างกายมนุษย์ต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศที่ไม่คาดคิด มันทำให้ตัวเองรู้สึกในหลากหลายอาการซึ่งรวมถึงอาการง่วงนอนไมเกรนปวดข้ออ่อนเพลียปวดกล้ามเนื้อและอีกมากมาย

การพึ่งพาสภาพอากาศคืออะไร?

ทุกวันนี้ผู้คนจำนวนมากขึ้นเชื่อมโยงการเสื่อมสภาพของความเป็นอยู่ที่ดีกับสภาพอากาศโดยเฉพาะผู้หญิง พวกเขาเชื่อว่าพายุแม่เหล็กแสงไฟกระพริบแม้กระทั่งหมอกธรรมดาก็สามารถทำให้สุขภาพแย่ลงได้

ในความเป็นจริงบุคคลนั้นมีการสัมผัสกับธรรมชาติอย่างต่อเนื่องและสภาพอากาศอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อความเป็นอยู่ที่ดี ระบบประสาทตอบสนองค่อนข้างไวต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศ และทุกคนอาจสังเกตว่า: ในวันที่แดดจัดอารมณ์ดีขึ้นอย่างมีนัยสำคัญบุคคลถูกชาร์จด้วยพลังงาน ในช่วงเวลาที่มีฝนตกชุกและมีแนวโน้มที่จะนอนหลับมีความเศร้าโศกคล้ายกับภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้น

จากทั้งหมดที่กล่าวมาสามารถสรุปได้ว่าการพึ่งพาทางอุตุนิยมวิทยาเป็นปฏิกิริยาของร่างกายมนุษย์ต่อปรากฏการณ์ทางธรรมชาติและการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในสภาพแวดล้อมภายนอก เงื่อนไขนี้ให้การเคลื่อนไหวของระบบภูมิคุ้มกันเนื่องจากร่างกายรวบรวมกองกำลังทั้งหมดเพื่อต่อสู้กับปัจจัยภายนอกที่เป็นลบ

การพึ่งพาสภาพอากาศนั้นเด่นชัดมากขึ้นในคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคเรื้อรังต่างๆ

ทำไมต้องอาศัยการพัฒนาทางอุตุนิยมวิทยา

รัฐนี้ถือเป็นหนึ่งในปัญหาเร่งด่วนที่สุดของโลกสมัยใหม่เชื่อมโยงกับอารยธรรมที่ก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง ตั้งแต่ก่อนมนุษย์แยกตัวไม่ออกจากธรรมชาติเขาเข้านอนและตื่นขึ้นมาในตอนเช้าพร้อมกับดวงอาทิตย์ในฤดูร้อนเขาทำงานหนักและเก็บเสบียงอาหารในฤดูหนาวที่เขาพัก เนื่องจากความจริงที่ว่าตอนนี้ทุกอย่างถูกปกครองโดยความก้าวหน้าในโลกสมัยใหม่มีเทคโนโลยีจำนวนมากปรากฎว่ามีการละเมิดความสมดุลตามธรรมชาติ ชีวิตของคนสมัยใหม่นั้นเกี่ยวข้องกับความหลากหลายของเครื่องใช้ในครัวเรือนและเครื่องใช้ไฟฟ้ารถยนต์มีสัญญาณรบกวนรอบตัวเสมอ ทั้งหมดนี้ป้องกันไม่ให้ร่างกายสัมผัสกับธรรมชาติ ไม่มีการปรับปกติของระบบประสาทของมนุษย์ต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศอีกต่อไปปฏิกิริยาที่เหมาะสมกับการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิอย่างที่เคยเกิดขึ้นมาก่อน - เมื่อหลายร้อยปีก่อน

แต่ละคนมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศอย่างกะทันหัน แต่สำหรับหลาย ๆ คนนี่เป็นปัญหาร้ายแรง สิ่งมีชีวิตที่อ่อนแอซึ่งกองกำลังป้องกันลดลงมีความไวต่อความไวต่อสภาพอากาศและให้ปฏิกิริยาที่เจ็บปวดมากขึ้นต่อการเปลี่ยนแปลงต่าง ๆ ในสภาพแวดล้อมภายนอก

ปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพ:

• ความผันผวนของอุณหภูมิ
• เพิ่มความชื้น
• เปลวสุริยะ
• อากาศเสีย
• พายุแม่เหล็ก
• ลดระดับความเข้มข้นของออกซิเจนในอากาศ
• ความผันผวนของความดันบรรยากาศ

สาเหตุของการแพ้ภูมิอากาศในบางกรณีคือความเครียดสุขภาพไม่ดีวัยแรกรุ่นในวัยรุ่นวัยหมดประจำเดือน ตามที่ผู้เชี่ยวชาญการเกิดขึ้นของการพึ่งพาอาศัยอุตุนิยมวิทยาในมนุษย์สามารถอธิบายได้โดยการถ่ายทอดทางพันธุกรรมโดยเฉพาะอย่างยิ่งอาการของโรคมักจะสังเกตได้ก่อนการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิเช่นเดียวกับการตกตะกอน

ผู้อยู่อาศัยในเมืองใหญ่ส่วนใหญ่ได้รับผลกระทบจากการพึ่งพาสภาพอากาศและผู้ที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านด้วยเหตุผลที่ชัดเจนมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งดังนั้นกระบวนการปรับตัวเข้ากับการเปลี่ยนแปลงในสภาพแวดล้อมภายนอกนั้นง่ายกว่าสำหรับพวกเขา

อากาศของ megacities อิ่มตัวด้วยไอออนหนักซึ่งช่วยลดปริมาณของแสงแดดซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับสุขภาพ มีการละเมิดการแลกเปลี่ยนความชุ่มชื้นตามธรรมชาติด้วยเหตุนี้ผู้ที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่จึงยากต่อการทนต่อสภาพอากาศร้อนจัด

ภัยธรรมชาติมักทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด, การเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ, จังหวะ, หัวใจวาย, เป็นลม, และการคลอดก่อนกำหนดของแรงงาน ความแตกต่างของอุณหภูมิสามารถทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคภูมิแพ้หอบหืดโรคติดเชื้อนำไปสู่การหยุดชะงักการทำงานของอวัยวะภายในบางอย่าง

ความชื้นสูงมีผลกระทบเชิงลบต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกซึ่งนำไปสู่ความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของโรคหวัดและการอักเสบ

ความผันผวนของความดันบรรยากาศส่งผลกระทบต่อการทำงานของหัวใจหลอดเลือดปอด ความอดอยากออกซิเจนปรากฏขึ้นซึ่งเป็นที่ประจักษ์โดยการขาดออกซิเจน, ความอ่อนแอ, การเกิดขึ้นของหายใจถี่

เนบิวลาสูงและลมแรงทำให้เกิดอาการนอนไม่หลับวิตกกังวลและในผู้ป่วยที่มีความไม่แน่นอนของจิตใจ - vasospasms

พายุแม่เหล็กนำไปสู่ปัญหาในการทำงานของหัวใจและหลอดเลือด, ระบบประสาทส่วนกลาง, อวัยวะระบบทางเดินหายใจ คนส่วนใหญ่ที่มีโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดมีการพึ่งพาสภาพอากาศสูง - การเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศนำไปสู่ความจริงที่ว่ากระบวนการของการจัดหาออกซิเจนไปยังอวัยวะทั้งหมดรวมทั้งหัวใจถูกรบกวนและความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดเพิ่มขึ้น

อาการที่เกิดจากสภาพอากาศแปรปรวน

อาการของความไวต่อสภาพอากาศจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับระบบภายในที่ได้รับผลกระทบ ดังนั้นการพึ่งพาทางอุตุนิยมวิทยาหลายประเภทจึงถูกแบ่งตามอัตภาพซึ่งแต่ละประเภทนั้นมีลักษณะอาการของตนเอง

อาการหัวใจ
ในผู้ป่วยที่มีโรคหัวใจ, บุรุษไวเป็นที่ประจักษ์ดังนี้

• การเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นหรือช้าลง;
• อาการเจ็บหน้าอก
• ความรู้สึกขาดอากาศ
• หายใจเร็ว
• อัตราการเต้นของหัวใจที่ถูกรบกวน

อาการสมอง
หากมีการรบกวนเล็กน้อยในการทำงานของสมองหรือดีสโทเนียต้นไม้และหลอดเลือดอาการต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น:

• หูอื้อ;
• ไมเกรน;
• เวียนศีรษะ;
• การปรากฏตัวของ "แมลงวัน" ต่อหน้าต่อตา

อาการแอสโทโนโรคประสาท
มันเป็นข้อสังเกตในคนที่มีปัญหาในแง่ของระบบประสาท ในบรรดาอาการทางคลินิกต่อไปนี้สามารถโดดเด่น:

• ง่วง;
• การระคายเคือง;
• การด้อยค่าของความสามารถในการทำงาน
• ความเมื่อยล้าอย่างรวดเร็ว;
• กระโดดในความดันโลหิต
• รัฐหดหู่

อาการผสม
ด้วยการพึ่งพาทางอุตุนิยมวิทยาชนิดนี้ปฏิกิริยาจากระบบประสาทส่วนกลางเช่นเดียวกับหัวใจและหลอดเลือดจะรวมกัน ลักษณะอาการ:

• ใจสั่นหัวใจ;
• หงุดหงิด;
• ความเมื่อยล้า;
• ขาดอากาศ
• การด้อยค่าของกำลังการผลิต

อาการที่ไม่แน่นอน
อาการเช่น:

• วิงเวียนทั่วไป
• อาการปวดข้อ
• ปวดกล้ามเนื้อ
• หักสถานะยับยั้ง

วิธีการในการรักษาสภาพอากาศ

มาตรการป้องกันที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดจะเป็นการเข้าพักในอากาศบริสุทธิ์เป็นประจำโดยได้อัตราส่วนน้ำแสงแดดและออกซิเจนที่เหมาะสมที่สุด

มันค่อนข้างยากที่จะกำจัดโรคอย่างสมบูรณ์เพราะมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะเข้าใกล้ปัญหานี้ในลักษณะที่ครอบคลุม ด้วยเหตุผลนี้การรักษาจึงควรมุ่งเน้นไปที่การกำจัดโรคที่กระตุ้นการพัฒนาของ meteosensitivityนอกจากนี้รายงานอุตุนิยมวิทยาควรได้รับการตรวจสอบ วิธีนี้จะช่วยให้คุณสามารถรับเงินที่เหมาะสมล่วงหน้าหลังจากปรึกษากับแพทย์ของคุณ ในบางกรณีการนวดรักษาช่วยในการปรับปรุงสภาพ

หากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงคุณต้องรับประทานยาป้องกันโรคล่วงหน้า: ผู้ที่เป็นโรคความดันโลหิตสูงควรดื่มยาที่ช่วยลดความดันโลหิตและจากความดันเลือดต่ำ - ยาชูกำลัง ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศเพื่อเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศอย่างรวดเร็วอย่างไรก็ตามในกรณีที่จำเป็นเร่งด่วนในการเดินทางคุณต้องดื่มวิตามินคอมเพล็กซ์ก่อนเวลา ควรจำไว้ว่าการรักษาใด ๆ ควรได้รับการเห็นด้วยกับแพทย์เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อน

การบำบัดด้วยยา
ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่ก่อให้เกิด meteosensitivity, ยาต่อไปนี้อาจถูกกำหนดโดยแพทย์:

1. adaptogens พวกเขาจะถูกกำหนดถ้าเงื่อนไขที่เกิดจากความผิดปกติของเรือ โสมและตงจินมีฤทธิ์บำรุงที่ดี อย่าใช้ผู้ป่วยความดันโลหิตสูง
2. แก้ไขขับปัสสาวะและชีวจิต พวกมันถูกใช้เมื่อปฏิกิริยาของร่างกายต่อการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศปรากฎโดยความดันที่เพิ่มขึ้น จาก homeopathy, Lymphomyosot ยาเสพติดควรสังเกตซึ่งช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลือง
3. ยาที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมองเช่น Lucetam
4. ตัวบรรเทาอาการปวดซึ่งเป็นสารออกฤทธิ์ซึ่งเป็นไอบูโพรเฟนในสถานการณ์ที่อาการปวดข้อถูกรบกวน
5. ยาที่มีการกระทำมีวัตถุประสงค์เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต - Cavinton
6. ยาแก้ปวด - สำหรับอาการปวดหัว Barbiturates - สำหรับความผิดปกติของการนอนหลับ
7. ยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาท - ในสถานการณ์ที่การพึ่งพาอาศัยอุตุนิยมวิทยาเกิดจากโรคประสาท

อาหาร

ในวันที่ความผันผวนของแรงกดจากภายนอกได้รับการแนะนำให้รวมไว้ในผลิตภัณฑ์เมนูของคุณที่มีโพแทสเซียมจำนวนมาก เหล่านี้รวมถึงกล้วยและผลไม้แห้งโดยเฉพาะลูกเกดและแอปริคอตแห้ง

แนะนำให้ลดการบริโภคน้ำตาลและอาหารประเภทเนื้อสัตว์และเพิ่มจำนวนอาหารที่มีวิตามินจำนวนมาก

น้ำมันหอมระเหย

อาการที่เกิดจากสภาพอากาศแปรปรวนจะช่วยบรรเทาความหอม สำหรับการสูดดมคุณควรใช้น้ำมันหอมระเหย: ยูคา, ลาเวนเดอร์, การบูร, ซีดาร์, มะนาว, โรสแมรี่, ยี่หร่า

ยาสมุนไพร

เงินทุนสมุนไพรและ decoctions จะเป็นผู้ช่วยเหลือที่ดีในการต่อสู้กับอาการของความไวต่อสภาพอากาศ พืชเช่น Hawthorn, valerian, horsetail และ motherwort ช่วยได้ดี

จะทำอย่างไรกับการพึ่งพาสภาพอากาศ

การรักษาของการพึ่งพาทางอุตุนิยมวิทยาไม่ได้ดำเนินการแยกการรักษาควรจะครอบคลุม ก่อนอื่นมาตรการควรจะมุ่งไปที่การต่อสู้กับโรค - ผู้กระทำผิดของสภาพนี้ การเสื่อมสภาพของสุขภาพที่เกิดจากการเปลี่ยนแปลงสภาพอากาศควรเป็นเหตุผลในการติดต่อแพทย์ จำเป็นต้องวินิจฉัยอย่างถี่ถ้วนเพื่อพิจารณาว่าโรคใดเป็นสาเหตุของอาการนี้

คำแนะนำสำหรับผู้ที่ต้องพึ่งพาสภาพอากาศ ได้แก่ :

• หลีกเลี่ยงความเครียดและอารมณ์มากเกินไป
• การยอมรับของยาระงับประสาท แต่โดยข้อตกลงของปัญหานี้กับแพทย์
• เปลี่ยนเครื่องดื่มตามปกติด้วยน้ำด้วยน้ำมะนาว
• เพิ่มอาหารเสริมสมุนไพรเพื่อการผ่อนคลาย
• แผนกต้อนรับของเงินทุน: สะระแหน่, ดาวเรือง, กุหลาบสะโพก, celandine
• การฝึกการหายใจ
• การทำสมาธิ ชั้นเรียนโยคะ
• ใช้ความระมัดระวัง

นอกจากนี้ยังแนะนำให้นอนหลับเต็ม หากคุณรู้สึกแย่ลงคุณควรนอนในตอนบ่ายอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง

ดังนั้นอาการป่วยไข้ที่เกิดจากปรากฏการณ์บรรยากาศเป็นเงื่อนไขที่เป็นที่รู้จักของคนจำนวนมาก สิ่งมีชีวิตแต่ละชนิดมีปฏิกิริยาคล้ายกันเป็นรายบุคคล แม้จะมีความจริงที่ว่าอาการของโรคสะเก็ดเงินค่อนข้างน่ารังเกียจและบางครั้งไม่อนุญาตให้คุณนำวิถีชีวิตปกติโดยทั่วไปปรากฏการณ์นี้ยืมตัวเองเพื่อบำบัดด้วยยาหรือการเยียวยาชาวบ้าน แต่คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อทราบอย่างแน่ชัดว่าอะไรเป็นโรคที่ก่อให้เกิดอาการแพ้

วิดีโอการออกกำลังกายเพื่อบรรเทาอาการปวดหัวในการพึ่งพาสภาพอากาศ