มะนาวเพื่อภูมิคุ้มกัน - ประโยชน์และการใช้งาน

โรคหวัดเข้ามาใกล้และทุกคนมีความกลัวว่าจะเกิดโรคหวัดหรือติดเชื้อไวรัสโดยไม่ได้ตั้งใจ ส่วนใหญ่เริ่มต้นทันทีเพื่อเติมเต็มชุดปฐมพยาบาลกับยาเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของภูมิคุ้มกันของตนเอง แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่าไม่จำเป็นเลยที่จะต้องใช้เงินจำนวนมหาศาลเพื่อซื้อยา

ความลับนั้นง่าย - ภูมิคุ้มกันมีความเข้มแข็งโดยการเพิ่มอาหารเช่นขิงน้ำผึ้งหรือมะนาวลงในอาหารของคุณ พวกเขาทั้งหมดมีองค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายที่ยาใด ๆ สามารถอิจฉาพวกเขา ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขาคุณสามารถเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของคุณเองและกำจัดความกลัวในการเป็นหวัดในฤดูหนาว

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

สารที่มีประโยชน์ทั้งหมดในปริมาณมากที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์เหล่านี้ทั้งหมดด้วยการผสมผสานที่ถูกต้องทำให้เกิดส่วนผสมที่น่าอัศจรรย์ ดังนั้นการใช้เครื่องดื่มหรืออาหารจานต่าง ๆ ซึ่งมีพื้นฐานจากน้ำผึ้งมะนาวหรือขิงคุณสามารถปรับปรุงสภาพร่างกายอย่างมีนัยสำคัญและเพิ่มประสิทธิภาพของระบบภูมิคุ้มกัน

ควรพิจารณารายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับผลกระทบของผลิตภัณฑ์ข้างต้นในร่างกายมนุษย์

มะนาว:

• ส่งเสริมการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
• มีผลกระทบในเชิงบวกต่อการทำงานของกระเพาะอาหารเช่นเดียวกับตับและไต;
• เพิ่มประสิทธิภาพของสมอง

น้ำผึ้ง

• มีผลในเชิงบวกต่อกระบวนการที่เกิดขึ้นในกระเพาะอาหาร;
• ช่วยในการทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยวิตามิน;
• เสริมสร้างหลอดเลือดหัวใจ

ขิง:

• การย่อยอาหารปกติ
• เพิ่มความอยากอาหาร
• กำจัดสารอันตรายออกจากร่างกาย
• ส่งผลดีต่อสภาพของตับและกำจัดสารพิษที่เป็นอันตรายออกจากร่างกาย

และสิ่งเหล่านี้อยู่ไกลจากคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดของผลิตภัณฑ์

ผลกระทบของผลิตภัณฑ์ต่อภูมิคุ้มกันของมนุษย์

ชาถือเป็นเครื่องดื่มที่อุดมด้วยวิตามินยิ่งขึ้นดังนั้นจึงแนะนำให้ปรุงเป็นส่วนใหญ่ มันจะมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฤดูหนาวและในเวลาเดียวกันจะช่วยให้คุณอบอุ่นและผ่อนคลาย ชาจากขิงจะปลุกภูมิคุ้มกันของร่างกายและทำให้มันแข็งแกร่งขึ้นและเสริมสร้างกระบวนการป้องกัน หากมีการเติมน้ำผึ้งหรือมะนาวลงในชาพวกเขาจะทำหน้าที่เป็นตัวเร่งปฏิกิริยาเร่งให้เกิดผลในเชิงบวก

ต้องขอบคุณตัวเร่งปฏิกิริยาเช่นนี้องค์ประกอบที่มีประโยชน์ทั้งหมดจะเข้าสู่ร่างกายได้เร็วขึ้นมากและจากนั้นเข้าไปในเลือดมนุษย์เข้าถึงเซลล์ทุกส่วนของร่างกาย สิ่งนี้ช่วยในการฟื้นฟูกำแพงป้องกันซึ่งช่วยลดความเสี่ยงของโรคที่อาจเกิดขึ้น: เซลล์ที่แข็งแรงจะมีส่วนร่วมในการต่อสู้กับแบคทีเรียอย่างฉับพลันหากพวกเขาตัดสินใจที่จะโจมตีร่างกาย

หากเราพิจารณาถึงผลกระทบของชาที่มีต่อร่างกายในระหว่างการเจ็บป่วยจะสามารถสังเกตได้หลายจุด

1. ต้องขอบคุณเครื่องดื่มกระบวนการเผาผลาญจะถูกเร่งซึ่งช่วยปรับปรุงกระบวนการบำบัดอย่างมีนัยสำคัญ
2. ในกรณีของความร้อนอุณหภูมิจะลดลงสู่ระดับปกติและความเจ็บปวดในวัดก็ผ่านเช่นกัน
3. กระบวนการอักเสบลดลง
4. ลดการระคายเคือง
5. กระบวนการของการสืบพันธุ์ของแบคทีเรียจะลดลงเป็นศูนย์

เครื่องดื่มฐานผลิตภัณฑ์มิราเคิล

เครื่องดื่มนี้ซึ่งรวมถึงน้ำผึ้งขิงและมะนาวจะไม่เพียง แต่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันอย่างมีนัยสำคัญ แต่ยังช่วยปรับปรุงผิวและฟื้นฟูความแข็งแรง

ในการเตรียมตัวคุณจะต้อง:

• ขิง - 2 ชิ้น
• ที่รัก - ช้อนไม่กี่;
• มะนาว - 2 ชิ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เป็นที่พึงประสงค์ว่าผิวหนังของมะนาวมีความบาง

เคล็ดลับ: ไปที่ร้านคุณควรใส่ใจเป็นพิเศษกับรากของขิง เป็นการดีที่สุดที่จะเลือกสดเพราะมันจะมีผลมากขึ้นและยังให้เครื่องดื่มมีกลิ่นหอมที่ผิดปกติที่ช่วยให้คุณเชียร์

วิธีทำอาหาร:

1. ก่อนอื่นคุณต้องปอกขิงแล้วบดรากด้วยเทคนิค หากเครื่องปั่นไม่ได้อยู่ในมือคุณสามารถใช้เครื่องขูดได้
2. ในขณะที่ขิงกำลังถูกตัดคุณสามารถใส่น้ำเดือด เพื่อให้เครื่องดื่มเปิดออกคุณจะต้องใช้น้ำประมาณสี่ลิตร
3. ทันทีที่น้ำเดือดจึงจำเป็นต้องใส่ขิงปอกเปลือกแล้วหั่น หลังจากนั้นให้ปิดฝาหม้อและตรวจจับประมาณ 7 นาที
4. หลังจากเวลาผ่านไปต้องกรองของเหลว หากทุกอย่างทำอย่างถูกต้องสีของของเหลวจะเป็นสีเหลืองเล็กน้อย
5. ควรดื่มเครื่องดื่มที่เย็นจัดจนเย็นลงเล็กน้อยหลังจากนั้นเติมน้ำผึ้งสองสามช้อนโต๊ะแล้วคลุกเคล้าจนผลิตภัณฑ์ละลายหมด คุณไม่สามารถใส่น้ำผึ้งในน้ำเดือดเนื่องจากสารอาหารทั้งหมดจะถูกทำลายทันทีที่อุณหภูมิสูง
6. ในตอนท้ายคุณสามารถเพิ่มมะนาวได้ถ้าต้องการ

สามารถดื่มได้ทุกเวลาทั้งวันและหลายครั้ง หนึ่งเครื่องดื่มที่เตรียมไว้สามารถอยู่ได้สองวัน

ชาขิง
ในการทำชาขิงเพื่อสุขภาพคุณต้องใช้ผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:

• ขิงเป็นสิ่งหนึ่ง แนะนำให้ใช้เวลาสด
• มะนาว - ชิ้นเดียว;
• ที่รัก - หนึ่งช้อนชา

สูตรค่อนข้างง่าย:

1. ก่อนอื่นคุณต้องล้างส่วนผสมด้วยน้ำอุ่น ล้างหน้าให้สะอาด
2. หลังจากนั้นขิงก็นำมาปอกเปลือกแล้ว เมื่อเสร็จแล้วคุณสามารถเริ่มตัดได้ เป็นการดีที่สุดที่จะตัดด้วยชิปขนาดเล็ก
3. เมื่อเสร็จแล้วด้วยขิงดำเนินการต่อไปมะนาว มันสามารถตัดเป็นชิ้น หากคุณเตรียมชิ้นไว้เรียบร้อยแล้วคุณสามารถไปยังขั้นตอนถัดไปได้ทันที
4. ส่วนผสมสับทั้งหมดสามารถใส่ในกาน้ำชาและเทน้ำเดือดลงไปในส่วนผสม หลังจากนั้นพวกเขาจับชั่วโมงและรอจนกว่าเครื่องดื่ม

คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งลงในชาสำเร็จรูปได้

น้ำเชื่อมขิง
น้ำเชื่อมจะเป็นยาที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและปรับปรุงสภาพร่างกาย ในการจัดเตรียมคุณจะต้องใช้ผลิตภัณฑ์เดียวกัน แต่จำนวนของพวกเขาจะต้องเพิ่มขึ้นสามครั้ง

วิธีทำอาหาร:

1. เช่นเดียวกับในสูตรด้านบนคุณจะต้องล้างมะนาวและขิงก่อน
2. โดยไม่ต้องปอกเปลือกแต่ละส่วนผสมจะต้องถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ
3. ทันทีที่ส่วนผสมทั้งสองถูกหั่นพวกเขาสามารถโอนไปยังภาชนะบรรจุและเต็มไปด้วยน้ำผึ้ง ทั้งหมดนี้จะต้องผสมให้เข้ากันหลังจากนั้น - ปิดฝาแล้วนำไปแช่เย็นในตู้เย็น

คุณสามารถเก็บน้ำเชื่อมไว้ในตู้เย็นได้ตลอดเวลา

สูตรอาหารบางอย่างเพิ่มเติม
จริงๆแล้วมีสูตรอาหารมากมายและถ้าคุณต้องการคุณสามารถค้นหาได้ทั้งหมด ที่นี่เป็นที่นิยมที่สุด

1. สูตร 1 ค็อกเทลสูตรมะนาวขิงและน้ำผึ้ง ความจริงแล้วสูตรนั้นง่ายมาก ในการเตรียมค็อกเทลเช่นนี้คุณจะต้องดื่มน้ำมะนาวขั้นพื้นฐานขิงและน้ำผึ้งตามที่อธิบายไว้ข้างต้น หลังจากนั้นจะมีการเพิ่มสับปะรดจากอาหารกระป๋องหลายชิ้นเข้าไป หลังจากนั้นเครื่องดื่มในอนาคตจะถูกแช่เย็นให้เย็นลงเล็กน้อย ค๊อกเทลเย็นเป็นความสุขที่ได้ดื่มในฤดูร้อน มันมีชื่อเสียงในด้านรสชาติที่ถูกใจและถือว่ามีประโยชน์มาก
2. สูตร 2 น้ำมะนาว เพียงแค่นี้ไม่ได้เป็นน้ำมะนาวสามัญเตรียมขึ้นบนพื้นฐานของน้ำผึ้งขิงและมะนาวขั้นแรกให้ชาทำจากส่วนผสมทั้งหมดซึ่งจะต้องได้รับเวลาให้เย็น หลังจากเวลาผ่านไปคุณสามารถเติมน้ำอัดลมลงไปแล้วเทส่วนผสมลงในขวดเหล้าหรือขวด เมื่อกระบวนการนี้เสร็จสิ้นคุณจะต้องใส่ภาชนะในตู้เย็นอีกครั้ง มันถูกจัดทำขึ้นบ่อยที่สุดในช่วงฤดูร้อน - สามารถทำให้ร่างกายเย็นลงและประหยัดจากความร้อนที่ร้อนระอุ ประโยชน์ของน้ำมะนาวนี้คือมันมีประโยชน์มากกว่าที่ซื้อ
3. สูตร 3 เครื่องดื่มจากขิงมะนาวน้ำผึ้งและมิ้นต์ ทุกอย่างง่ายมาก - สำหรับการเตรียมคุณจะต้องใช้เครื่องดื่มขั้นพื้นฐานสำเร็จรูปจากสูตรที่อธิบายข้างต้นและเพิ่มสะระแหน่สดไป จำนวนสะระแหน่ขึ้นอยู่กับความชอบของแม่ครัว มันสร้างกลิ่นหอมที่ยอดเยี่ยมและให้รสชาติเครื่องดื่มที่ผิดปกติ การใช้ค็อกเทลเช่นนี้จะทำให้ร่างกายสดชื่นตลอดทั้งวัน

ข้อห้าม

แม้จะมีความจริงที่ว่าเครื่องดื่มที่เตรียมบนพื้นฐานของส่วนผสมข้างต้นนั้นอร่อยและมีสุขภาพดี แต่ก็มีข้อห้ามหลายอย่างที่ควรค่าแก่การใส่ใจ ต่อไปนี้เป็นหลัก:

1. เป็นการดีกว่าที่จะไม่ดื่มเครื่องดื่มในขณะท้องว่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่แนะนำให้ทำเช่นนี้สำหรับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารหรือหากความเป็นกรดของพืชในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นเพียง ความจริงก็คือขิงที่มีอยู่ในเครื่องดื่มอาจทำให้เกิดการระคายเคืองกระเพาะอาหารซึ่งจะนำไปสู่อาการป่วยไข้อย่างรุนแรง
2. อย่าดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของมะนาวน้ำผึ้งและขิงหากมีอาการแพ้ต่อส่วนประกอบเหล่านี้ ที่ดีที่สุดสารก่อภูมิแพ้สามารถแยกออกจากใบสั่ง

เครื่องดื่มที่เตรียมบนพื้นฐานของส่วนผสมที่มีประโยชน์ดังกล่าวเป็นตัวแทนของวิตามินและแร่ธาตุจำนวนมากที่เสริมสร้างภูมิคุ้มกันเช่นเดียวกับการเพิ่มสภาพร่างกายและอารมณ์ของแต่ละคน สามารถใช้งานได้ทั้งผู้ใหญ่และเด็ก นอกจากนี้คุณสามารถดื่มพวกเขาไม่เพียง แต่ในฤดูหนาว - ตลอดเวลาของปีจะเป็นโอกาสที่ดีในการเตรียมเครื่องดื่มค็อกเทลเพื่อสุขภาพ

วิดีโอ: ขิงพร้อมมะนาวและน้ำผึ้งเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน