เนื้อหาบทความ
ในการแสวงหาความงามผู้หญิงและผู้หญิงต่างชื่นชอบกระบวนการทำผมซึ่งไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพของเส้นผม ดัด, การย้อมสี, การจัดแต่งทรงที่ไร้ความปราณี - ทั้งหมดนี้ทำให้ผมเสียรูปลักษณ์ทำให้พวกเขาเปราะ, หมองคล้ำและไม่มีชีวิตชีวา
สาเหตุภายนอกของผมเสีย:
- การเปลี่ยนสีลดน้ำหนัก;
- การใช้งานเครื่องใช้ไฟฟ้าเป็นประจำที่อุณหภูมิสูง
- การย้อมสีบ่อย
- การใช้เครื่องมือทำผมและปักผมที่มีธาตุเหล็ก
- ผิดหวี
สาเหตุภายในของผมเสีย:
- การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน
- พันธุศาสตร์
- อาหารที่ไม่เหมาะสม
- นอนสั้น
- การละเมิดการทำงานของอวัยวะภายใน
- การเปิดรับความเครียดเป็นเวลานาน
คำแนะนำทั่วไปสำหรับผมแห้งและผมเสีย
- จำกัด การใช้เครื่องใช้ความร้อน (เตารีดดัดผมเตารีดดัดผมเครื่องเป่าผม) เมื่อไม่สามารถทำได้ให้ตั้งอุณหภูมิต่ำกว่า 120 ° C ถ้าหลังจากสระผมของคุณแห้งแล้วเป็นธรรมชาติห้ามถูด้วยผ้าขนหนู นวดเส้นเบา ๆ เพื่อเก็บความชื้นส่วนเกิน
- ตรวจสอบอาหารประจำวันของคุณ รวมถึงผลไม้ผักเนื้อไม่ติดมันและปลามันในเมนู กินถั่วธัญพืชและธัญพืชมากขึ้น แทนที่กาแฟด้วยชิกโครีและชาดำด้วยสมุนไพร ดื่มน้ำอย่างน้อย 3 ลิตรต่อวัน
- สังเกตการทำงานและการพักผ่อน นอนอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อวันหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียดและภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน
- ดื่มหลักสูตรวิตามินทุกไตรมาส เยี่ยมชม GP ของคุณเพื่อค้นหายาที่เหมาะสมสำหรับคุณ ซื้ออาหารที่มีวิตามิน A, B6, B12, C, D, E นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องใช้ Omega-3, Omega-6, Omega-9, สังกะสี, กรดโฟลิก, ทองแดง, แมกนีเซียม, เหล็ก, แคลเซียม
- ในฤดูร้อนเส้นผมจะถูกทำลายด้วยรังสียูวีในฤดูหนาว - หิมะลมและน้ำค้างแข็ง ชอบหมวกและหมวกที่ไม่รัดกุมเพื่อไม่ให้รบกวนการไหลเวียนโลหิต หากคุณมักจะไปที่สระว่ายน้ำซาวน่าหรือห้องอาบน้ำสวมหมวกที่เหมาะสม
- ยอมแพ้การสระผมทุกวันชั่วขณะหนึ่ง หากไม่สามารถทำได้ให้ซื้อแชมพูและบาล์มที่มีคุณภาพสูงด้วยค่า pH ที่เหมาะสม ใช้เงินทุนที่มีไบโอติน มันเสริมความแข็งแรงรูขุมขนและฟื้นฟูการปรากฏตัวของผม ตามกฎแล้วหลักสูตรนี้ใช้เวลา 1.5 ถึง 2.5 เดือนของการใช้งานปกติ ล้างหัวด้วยน้ำอุ่นไม่ใช่น้ำร้อน
- ห้ามหวีผมเปียกเครื่องมือทิ้งด้วยฟันเหล็ก เลือกหวีที่มีฟันหายากและหวีที่มีขนแปรงธรรมชาติ ใช้แปรงนวดน้อยกว่าเมื่อพวกเขาทำร้ายหนังศีรษะ ทิ้งเครื่องมือที่ช่วยบำรุงเส้นผมของคุณ
- ใช้เครื่องสำอางที่ปกป้องเส้นผมจากผลกระทบด้านสิ่งแวดล้อม ในฤดูร้อนสเปรย์ฉีดผมด้วยสเปรย์กรองรังสี UV ในฤดูหนาวเตรียมมาสก์บำรุง
- ทุก ๆ 1.5 เดือนให้ไปที่ช่างทำผมเพื่อให้ผู้เชี่ยวชาญตัดผมเสีย ยืนยันการตัดผมตลอดความยาวถ้าเกลียวของคุณเรียงซ้อน
- หยุดการใช้น้ำมันชักเงามูสขี้ผึ้งเจลชั่วคราว ผู้หญิงที่ย้อมผมควรทำขั้นตอนดังกล่าวไม่เกิน 1 ครั้งใน 3 เดือน
วิธีการคืนผมแห้งและเสียด้วยวิธีเยียวยาชาวบ้าน
ตอนนี้คุณต้องใช้เครื่องสำอางจากธรรมชาติมากขึ้นกว่าเดิม ส่วนผสมสำหรับการเตรียมสามารถพบได้ในตู้ครัวของแม่บ้านใด ๆ
มาสก์สำหรับผมเสีย
การใช้งานปกติจะช่วยฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตเสริมสร้างรูขุมขนและให้ความเงางามให้กับเส้นผม เตรียมส่วนผสมอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์
หน้ากาก Kefir
- kefir ที่มีปริมาณไขมัน 3.2% - 150 มล.
- แป้งมันฝรั่ง - 20 กรัม
- เจลาติน - 15 กรัม
- น้ำมันมะกอก - 30 มล.
เทลงในแป้งและเจลาติน 50 มล. ผสมน้ำร้อนทิ้งไว้ 25 นาที เพิ่ม kefir และน้ำมันจากนั้นใช้ส่วนผสมกับผมของคุณ ห่อศีรษะด้วยฟิล์มหรือถุงพลาสติกมัดผ้าเช็ดตัวไว้ด้านบน ถือองค์ประกอบเป็นเวลา 45 นาที
หน้ากากน้ำผึ้ง
- น้ำผึ้ง - 120 กรัม
- ว่านหางจระเข้ - 2 ก้าน
- น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ - 50 มล.
ขูดว่านหางจระเข้บนกระต่ายขูดผสมกับน้ำผึ้งและเนย นำไปใช้กับผมนวดหนังศีรษะของคุณได้ดี รอ 1 ชั่วโมง
มาสก์ด้วยวิตามิน A, E
- วิตามิน A (หลอดบรรจุ) - 1 ชิ้น
- วิตามินอี (หลอดบรรจุ) - 1 ชิ้น
- น้ำมะนาว - 40 มล.
- น้ำมันพีช - 30 มล.
- น้ำมันพืช - 30 มล.
- น้ำมันข้าวโพด - 50 มล.
รวมองค์ประกอบทั้งหมดในองค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกันและครอบคลุมเส้นผมด้วยส่วนผสม ใส่ถุงหรือหมวกอาบน้ำเป็นเวลา 2 ชั่วโมง ส่วนผสมสามารถระบายลงบนคอและไหล่ห่อพื้นที่เหล่านี้ด้วยผ้าขนหนู
หน้ากากเบียร์
- น้ำมันอัลมอนด์ - 50 มล.
- เบียร์ - 200 มล.
- เจลาติน - 30 กรัม
- ไข่แดง - 1 ชิ้น
อุ่นเบียร์ในไมโครเวฟใส่เจลาตินลงไปรอประมาณ 15 นาทีจนบวมสนิท ตีไข่แดงเทน้ำมันและผสมส่วนผสม ใช้หน้ากากรอ 1-1.5 ชั่วโมง
หน้ากากไข่
- ไข่ - 1 ชิ้น
- ไข่แดง - 2 ชิ้น
- น้ำมันการบูร - 35 มล.
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ - 30 มล.
เอาชนะโปรตีนและไข่แดง 3 ฟองด้วยเครื่องผสมเทลงในน้ำมันและน้ำส้มสายชู คลุมผมด้วยองค์ประกอบห่อหัวด้วยฟิล์มและผ้าขนหนู นอนลงเป็นเวลา 50 นาที
หน้ากากรัม
- เหล้ารัมสีขาว - 60 มล.
- น้ำมันทะเล buckthorn - 50 มล.
- น้ำมันเมล็ดองุ่น - 20 มล.
- น้ำมันละหุ่ง - 40 มล.
- เจลาติน - 30 กรัม
ผสมเหล้ารัมกับน้ำมันใส่ในไมโครเวฟเป็นเวลา 30 วินาที เพิ่มเจลาตินรอประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง ทำมาสก์รอประมาณ 40 นาที หากต้องการเหล้ารัมสามารถถูกแทนที่ด้วยคอนญักในสัดส่วน
หน้ากากกระเทียม
- กระเทียม - 5 กลีบ
- น้ำผึ้ง - 70 กรัม
- หัวหอมสีขาว - 1.5 ชิ้น
- มะนาว - 1 ชิ้น
- น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ - 60 มล.
บดหัวหอมด้วยวิธีที่สะดวก (รวม, เครื่องขูด, เครื่องปั่น) บีบกระเทียมและขูดทั้งมะนาว รวมส่วนผสมทั้งหมดกับน้ำผึ้งและเนย คลุมผมด้วยส่วนผสมห่อหัวของคุณในถุงพลาสติกค้างไว้ครึ่งชั่วโมง มะนาวช่วยกำจัดกลิ่นกระเทียมและหัวหอมได้อย่างสมบูรณ์
หน้ากากขนมปัง
- ขนมปังไรย์ - 4 ชิ้น
- รำข้าว - 20 กรัม
- รำข้าว - 30 กรัม
- รำข้าวโอ๊ต - 30 กรัม
- น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ - 60 มล.
แช่ขนมปังในภาชนะหนึ่งและรำในที่อื่น รอให้บวมเพื่อรวมส่วนผสมเป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกันและเทลงในน้ำมัน ใช้การจัดองค์ประกอบรอ 2 ชั่วโมง
หน้ากากแบล็กเบอร์รี
- บลูเบอร์รี่ - 50 กรัม
- ราสเบอร์รี่ - 50 กรัม
- น้ำมันพืช - 40 มล.
- แป้งมันฝรั่ง - 10 กรัม
- ผู้ผลิตเบียร์ของยีสต์ - 20 กรัม
ใส่เบอร์รี่และเนยลงในเครื่องปั่นผสมให้เข้ากัน ตั้งส่วนผสมในไมโครเวฟให้ร้อนใส่ยีสต์และเจลาตินรอ 20 นาที คลุมผมด้วยส่วนผสมทิ้งไว้ประมาณ 1.5 ชั่วโมง
Decoctions สำหรับผมเสีย
สระผมด้วยสมุนไพรทุกครั้งหลังใช้แชมพู ระยะเวลาของหลักสูตรคือ 3-4 เดือน
น้ำซุปตำแย
- ตำแย - 100 กรัม
- Calamus - 80 กรัม
- Willow - 40 กรัม
- ดอกคาโมไมล์ - 50 กรัม
- หัวหอมสีขาว - 1 ชิ้น
เทหัวหอมน้ำร้อน 1.2 ลิตรปรุงเป็นเวลา 40 นาที เพิ่มสมุนไพรและใส่ส่วนผสมเป็นเวลา 3 ชั่วโมง ความเครียดล้างผมของคุณ หากต้องการเพิ่ม 40 มล. น้ำมะนาว 30 มล. น้ำมันหญ้าเจ้าชู้
ยาต้มแมกโนเลียและน้ำผึ้ง
- แมกโนเลีย - 120 กรัม
- น้ำผึ้ง - 60 กรัม
- หญ้าเจ้าชู้ - 50 กรัม
- เจอเรเนียม - 50 กรัม
- สายน้ำผึ้ง - 30 กรัม
เทสมุนไพรที่มีน้ำเดือด 1.7 ลิตรเติมน้ำผึ้งทิ้งไว้ 2 ชั่วโมง นำไปใช้กับผมก่อนที่จะสระผมของคุณล้างออกได้ดีกับแต่ละเส้น ขอแนะนำให้ทนต่อองค์ประกอบของ 10 นาที
น้ำซุปหญ้าเจ้าชู้
- coltsfoot - 40 กรัม
- หญ้าเจ้าชู้ - 70 กรัม
- ผักชีฝรั่งสด - 50 กรัม
- ปราชญ์ - 30 กรัม
- โรสแมรี่ - 30 กรัม
- น้ำมันมะกอก - 70 มล.
ชงสมุนไพรกับน้ำเดือด 1.7 ลิตรทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง เทน้ำมันและสระผมก่อนใช้แชมพู
ยาต้ม Thuja
- กระเทียม - 1 หัว
- Thuja โคน - 100 กรัม
- Kukushkin ผ้าลินิน - 30 กรัม
- โหระพา - 90 กรัม
- ยาร์โรว์ - 50 กรัม
ชงสมุนไพรด้วยน้ำร้อน 1.5 ลิตรทิ้งไว้ประมาณ 40 นาที บีบกระเทียมและเพิ่มลงในน้ำซุปยืนยันครึ่งชั่วโมง สระผมนวดหนังศีรษะประมาณ 10 นาที
ผมที่เสียหายได้รับการฟื้นฟูเป็นเวลานาน แต่มาสก์บำรุงและ decoctions ทำงานได้ดี สมดุลอาหารประจำวันของคุณกินอาหารเพื่อสุขภาพ ดื่มหลักสูตรวิตามินสำหรับผมจับคู่กับการเยียวยาพื้นบ้านมันง่ายมากที่จะบรรลุผล ทิ้งเครื่องเป่าผมเตารีดดัดผมชั่วคราวและรีดผ้าหรือทำตามขั้นตอนที่อุณหภูมิต่ำ
วิดีโอ: ฟื้นฟูเส้นผมที่แห้งและเสียหาย
ที่จะส่ง