เนื้อหาบทความ
ความอ่อนแอของเล็บจะปรากฏในการเจริญเติบโตช้าของพวกเขาเปราะบางและเปราะ, พื้นผิวขรุขระและลายเส้นแนวตั้งบนเล็บ ปัจจัยที่ทำให้เกิดปัญหาคือปัจจัยภายนอก (การใช้สารเคมีในที่ทำงาน, การทำงานในถุงมือยาง) และภายใน (ขาดไอโอดีน, โรคกระดูกพรุน, วัยหมดประจำเดือน) เล็บต้องการการดูแลเป็นพิเศษ ครีมคุณภาพสูงอย่างเดียวไม่เพียงพอเล็บต้องใช้เวลาและดูแลเป็นพิเศษ
สิ่งที่เล็บที่มีข้อบกพร่องอ่อนแอเป็นพยานถึง
ในสมัยโบราณเมื่อไม่มีการวินิจฉัยทางคอมพิวเตอร์โรคต่าง ๆ ถูกเปิดเผยโดยสถานะของเล็บ สัญญาณต่อไปนี้เป็นพยานถึงมัน:
- ความเปราะบางของเล็บในกระบวนการตัดส่วนที่รกเกินไปบ่งชี้ว่าการขาดวิตามินบีการขาดแคลเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ
- หากมีอาการผมร่วงอย่างรุนแรงแสดงว่ามีปัญหาเกี่ยวกับต่อมไทรอยด์หรือรังไข่
- กระพุ้งของภาคกลางของแผ่นเล็บเป็นสัญญาณของโรคปอด (โรคหอบหืด, โรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง); ความเว้าของเล็บ - สำหรับโรคโลหิตจางและการขาดธาตุเหล็ก
- ด้วยโรคสะเก็ดเงินเล็บถูกจุดด้วยจุดแอ่งจำนวนมาก
- หลังจากทุกข์ทรมานจากโรคติดเชื้อที่ซับซ้อน (หัดเยอรมันหัดไข้ทรพิษ) ร่องตามขวางปรากฏบนเล็บและลายเส้นยาวบ่งบอกถึงปัญหาเกี่ยวกับลำไส้
- เล็บสีซีดที่มีโทนสีฟ้าพบในแกนและสีเหลืองในผู้สูบบุหรี่และคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคตับ
- หลังจากใช้ยาปฏิชีวนะบนเล็บแล้วอาจมีจุดสีเหลืองอมน้ำตาลปรากฏขึ้น
- ตุ่มสีขาวหมายความว่าคุณต้องใช้แคลเซียมและสังกะสีและบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักมากขึ้น บ่อยครั้งที่พวกเขาปรากฏในระหว่างตั้งครรภ์เนื่องจากความต้องการที่เพิ่มขึ้นสำหรับแร่ธาตุและวิตามิน
- สีชมพูของเล็บอิ่มตัวหมายถึงการเพิ่มขึ้นของเซลล์เม็ดเลือดแดง
- สีแดงเสี้ยวที่ฐานของเล็บหมายถึงหัวใจล้มเหลว, สีฟ้า - ปัญหาตับอย่างรุนแรง
- เสี้ยวขนาดใหญ่หมายถึงอิศวรส่วนที่ไม่มีเสี้ยวหมายถึงการปรากฏตัวของโรคประสาท
- การลอกส่วนบนของเล็บบ่งชี้ว่าควรจะสูบบุหรี่ทันที หากคุณไม่สูบบุหรี่แสดงว่าคุณติดเชื้อราที่เล็บ
วิตามินและแร่ธาตุอะไรบ้างที่จำเป็นสำหรับเล็บที่แข็งแรง
- วิตามินเอหรือเรติน การขาดในร่างกายนำไปสู่ความเปราะบางของเล็บผมร่วงและผิวเรียบ ปัญหาเกิดขึ้นกับอาหารแคลอรี่ต่ำเพราะ เรตินเป็นวิตามินที่ละลายในไขมัน
- วิตามินของกลุ่มบี พวกเขามีส่วนร่วมในการสังเคราะห์เคราตินวัสดุก่อสร้างของเล็บและผมดังนั้นเมื่อมีการขาดวิตามินบีผมหลุดออกมาและร่องและรอยเปื้อนปรากฏบนเล็บ
- วิตามินอี เมื่อใช้ร่วมกับวิตามิน A จะรับผิดชอบต่อความงามของเส้นผมและเล็บ ด้วยการขาดแคลนเล็บกลายเป็นหมองคล้ำ, exfoliate และผมสูญเสียความสามารถในการสะท้อนแสง
- วิตามินซี ช่วยดูดซึมวิตามิน A และ E ในร่างกาย ช่วยเสริมความแข็งแรงให้กับเล็บ
- วิตามินดี ก็ไม่มีการดูดซึมแคลเซียมซึ่งการก่อตัวของแผ่นเล็บขึ้นอยู่กับ การขาดวิตามินจะปรากฏในฤดูหนาวและฤดูใบไม้ผลิเมื่อกิจกรรมแสงอาทิตย์ลดลง
- ไอโอดีน ในระดับที่มากขึ้นจะส่งผลกระทบต่อพื้นหลังของฮอร์โมนและในทางกลับกันก็เป็นตัวกำหนดลักษณะที่ปรากฏ การขาดสารไอโอดีนส่วนใหญ่มีผลต่อความงาม
- ซิลิคอน หากไม่มีมันก็จะเป็นไปไม่ได้ที่จะตัดเล็บเพราะ เขารับผิดชอบต่อความยืดหยุ่น เล็บแตกหรือ กินอะโวคาโดหรือมะกอก
- สังกะสี จุดสีขาวจำนวนมากชี้ไปที่มัน
วิธีการซ่อมแซมเล็บที่อ่อนแอเปราะ
ดูแลมือและเล็บอย่างละเอียด คุณไม่สามารถใช้ครีมหรือสารเคลือบเงาพิเศษและปัญหาจะได้รับการแก้ไขทันที อันดับแรกคุณควรกำจัดสาเหตุของการเกิดเล็บเปราะแล้วดำเนินการด้านความงามของปัญหา
การรับวิตามินและแร่ธาตุเชิงซ้อน:
- Evicent: ออกแบบมาโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิง หลังจากนั้นเส้นผมจะแข็งแรงขึ้นผิวหนังจะดีขึ้น
- Vitrum Beauty: เป็นหลักสูตรที่จะกำจัดการขาดวิตามิน เพียงพอวันละ 1 เม็ดเพื่อป้องกันการขาดวิตามินดีและแคลเซียม
- Nagipol: คอมเพล็กซ์มีโปรตีนนิวคลีโอไทด์กรดอะมิโนดังนั้นผู้ที่อาศัยอยู่ในสภาวะที่ไม่พึงประสงค์
- AEvit: ประกอบด้วยวิตามิน A และ E ฟื้นฟูความงามและความเยาว์วัย
- สินทรัพย์แคลเซียม: ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ดูดซึมแคลเซียมได้ง่ายในองค์ประกอบของมัน ซึ่งแตกต่างจากยาที่มีแคลเซียมจำนวนมากมันกำจัดการให้ยาเกินขนาดของแคลเซียมและการก่อตัวของเคลือบฟัน
ห้องอาบน้ำสำหรับการเสริมสร้างเล็บ:
- เกลืออาบน้ำ: ในแก้วน้ำอุ่นถึง 40C + 1 ช้อนโต๊ะ เกลือทะเล ขั้นตอนจะใช้เวลา 20 นาที
- ถาดน้ำมันมะกอก: จุ่มมือของคุณในน้ำมันมะกอกที่ถูกบีบด้วยความร้อนในอ่างน้ำแล้วค้างไว้ 15 นาที
- อาบน้ำเรติน: เติมไอโอดีน 3 หยดและเรตินอล 5 หยดลงในน้ำมันดอกทานตะวัน 50 กรัมค้างไว้ 20 นาที
- ดอกคาโมไมล์: ชง 1 ช้อนโต๊ะ ดอกคาโมไมล์แห้งกับแก้วน้ำเดือด ระยะเวลาของการอาบน้ำไม่ควรเกิน 5 นาที
- การอาบน้ำเบียร์: ให้ความร้อนเบียร์ 1 แก้วที่ 40C เท 1 ช้อนโต๊ะ ดอกคาโมไมล์ ใส่ในอ่างน้ำเป็นเวลา 25 นาที จากนั้นจับมือคุณด้วยสีที่อบอุ่น
- อ่างผัก: ผสมน้ำกะหล่ำปลีกับมันฝรั่งจับมือกัน 25 นาที
มาสก์สำหรับเล็บที่แข็งแรง:
- Mask with พริกไทย: ผสมครีมทามือกับ 3 ช้อนชา น้ำแร่และ 1 ช้อนชา พริกแดงร้อน ใช้หน้ากากบนเล็บด้วยชั้นหนาใส่ถุงมือกระดาษแก้ว ทำตามขั้นตอนเดือนละครั้ง
- หน้ากากยีสต์: ผสมยีสต์นุ่ม ๆ กับนมอุ่น ๆ จนเข้ากันดี หน้ากากพร้อมใช้งานแล้ว
- หน้ากากน้ำผึ้ง: ผสมน้ำมะนาวกับน้ำผึ้งในสัดส่วนที่เท่ากันเพิ่มน้ำมันมะกอก 50 กรัม เทลงในชามและความร้อนในอ่างน้ำ มันจะกลายเป็นสารอาหารที่ดีเยี่ยมสำหรับเล็บและผิวหนังมือ
- หน้ากากขี้ผึ้ง: ละลายเทียนไขเล็ก ๆ ของเทียนจริง (คุณสามารถรู้ได้ด้วยกลิ่นของมัน) ผสมขี้ผึ้งที่ละลายแล้วกับน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอกจำนวนเล็กน้อยจนเป็นเนื้อเดียวกัน ถูผลิตภัณฑ์ลงในแผ่นเล็บโดยใช้ข้ามคืน
- หน้ากากเจลาติน: เทเจลาติน 20 กรัมกับน้ำอุ่น 100 มล. เทลงในน้ำครึ่งมะนาวผสม ทาโดยตรงกับเล็บ
- หน้ากากผลไม้: บดในเครื่องปั่นสำหรับ 1 ช้อนโต๊ะ แบล็คเคอแรนท์, ผลไม้ชนิดหนึ่ง, และผลเบอร์รี่อื่น ๆ เพิ่ม 2 ช้อนโต๊ะ แป้งผสมกับความสม่ำเสมอที่เป็นเนื้อเดียวกันในตอนท้ายยัง 1 ช้อนโต๊ะ โยเกิร์ตที่ไม่มีน้ำตาลหรือครีมเปรี้ยว นำไปใช้กับพื้นผิวของมือห่อด้วยฟิล์มยึด
ผลิตภัณฑ์กระชับสัดส่วนสำหรับเล็บ:
- Sally Hansen "Hard as Nails": สามารถใช้เป็นยารักษาโรคและใช้เป็นสารเคลือบเงาได้
- Sally Hansen“ ทรีทเมนต์เสริมความชุ่มชื้น 4-in-1 Nail Treatment”: เล็บแข็งแรง, ตกแต่งอย่างดีมีเงางามและพื้นผิวเรียบ
- Sally Hansen 18K Gold Hardener: เป็นการผสมผสานระหว่างการดูแลและการทำเล็บ
- Eveline Cosmetics 8 in 1 Nail plate กำเนิดใหม่: คืนค่าแผ่นเล็บเปราะให้เงากระจกทำให้หนาและหนาแน่น
- Orly Nailtrition: เหมาะสำหรับทุกคนที่ต้องการปลูกเล็บ
- ยามืออาชีพที่เปิดใช้งานการเจริญเติบโตของเล็บเครื่องสำอาง Eveline: คุณจำเป็นต้องใช้มัน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์เล็บเติบโตอย่างมหัศจรรย์จากมัน มีฟอร์มาลดีไฮด์
- ออริเฟลม The One Gel Nail Whitening Gel Polish: ประกอบด้วยสารสกัดจากมะนาวช่วยกำจัดรอยเปื้อนสีขาวและสีเหลืองหลังจากใช้ยาทาเล็บสีทำให้พื้นผิวของแผ่นเล็บเรียบและเรียบเนียน
- Firming agent Relouis“ Golden Hard”: มีเคราตินและตัวกรองรังสียูวีที่อุดมไปด้วยทองคอลลอยด์ซึ่งช่วยป้องกันการแบ่งชั้นของเล็บ
- Eveline Cosmetics Nail Complex Complex“ มาเอสโตร”: วางลงตรง ๆ ราวกับว่ามันขัดแผ่นเล็บเอาสีเหลืองและบันทึกเล็บ "ตาย" ให้ความเปล่งปลั่งสดใส
ครีมสำหรับการเสริมสร้างเล็บ:
- ครีม Faberlic "การดูแลที่ครอบคลุม" กับ allantoin สารออกฤทธิ์ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้สมานแผลเล็ก ๆ และช่วยให้หนังกำพร้าชุ่มชื้น
- ครีมบำรุงผิวที่มีคุณค่าทางโภชนาการ Yves Rocher สารสกัด Arnica ช่วยบำรุงเล็บและป้องกันความเสียหายเล็กน้อย
- ครีมทามือและเล็บไซบีเรียนสปาคอลเลคชั่น "Baikal Sagan Daila" สารสกัดสมุนไพรป้องกันการแก่ชราของผิวหนังและเคราตินเพิ่มความแข็งแรงให้กับเล็บ
- ครีมที่มีขี้ผึ้ง "หมอบ้าน" ช่วยบำรุงและปกป้องเล็บทำให้มันเงางามและเรียบเนียน
เล็บที่แข็งแรงนั้นแข็งแรงและแม้กระทั่งเล็บ หากเล็บของคุณไม่แตกต่างกันในความมันวาวและผิวที่เรียบเนียนให้ลองคิดดูเหตุผลคืออะไร: ขาดความสนใจหรือปัญหาสุขภาพ หากครั้งที่สองแล้วปรึกษาแพทย์ บางทีเล็บอาจเป็นเพียงตัวบ่งชี้ว่ามีการรบกวนบ้าง แพทย์จะสั่งการทดสอบและดำเนินการบำบัด
สำหรับการดูแลเล็บที่บ้านให้ใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์อาบน้ำและต้องแน่ใจว่าใช้ครีม แต่ไม่มีกองทุนภายนอกใดสามารถทดแทนยาที่มีคุณภาพด้วยวิตามิน เป็นการดีที่สุดถ้าพวกเขาเข้าสู่ร่างกายผ่านผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ: นมชีสโยเกิร์ตผักและผลไม้ ให้แน่ใจว่าได้รวมผลิตภัณฑ์นมในอาหารของคุณพวกเขาจะอุดมไปด้วยแคลเซียม เช่นเดียวกับผักที่มีเคราตินซึ่งเป็นโปรตีนสำหรับสร้างเล็บ
วิดีโอ: วิธีการเติบโตและเสริมสร้างเล็บอย่างรวดเร็ว
ที่จะส่ง