วิธีการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในขาด้วยการเยียวยาชาวบ้าน

ภาษิตที่มีชื่อเสียงกล่าวว่าคุณต้องปกป้องสุขภาพของคุณตั้งแต่อายุยังน้อย ดังนั้นการสูบบุหรี่ตั้งแต่เนิ่นๆและเป็นเวลานานสามารถนำไปสู่การพัฒนาของโรคที่เกี่ยวข้องกับความผิดปกติของการไหลเวียนในขา มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องใส่ใจเป็นพิเศษกับปัญหาโรคดังกล่าวไม่ได้เป็นโรคที่แยกต่างหากก็มักจะไปด้วยกัน ภาระที่ขาส่วนล่างจะสูงกว่าส่วนอื่น ๆ ของร่างกายเสมอและทำให้พวกมันทรมานมากขึ้น

ผลที่ตามมาของพยาธิวิทยาคืออาการบวมปวดอย่างรุนแรงตะคริวมึนงงของเท้า ลักษณะของดาวหลอดเลือดดำขนาดเล็กที่ขาบ่งบอกถึงระยะเริ่มต้นของเส้นเลือดขอด เหตุผลอาจเป็น:

1. โรคที่เกี่ยวกับความผิดปกติของเมตาบอลิซึมโรคเบาหวานความดันโลหิตสูงภาวะน้ำหนักเกิน ฯลฯ
2. ผลข้างเคียงของยาที่ใช้เป็นระยะเวลานาน
3. การใช้ชีวิตอยู่ประจำที่น้อยคนเคลื่อนไหวมากขึ้นความเสี่ยงที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนของขาบกพร่องเขาก็สัมผัส;
4. อาหารที่ไม่เหมาะสม: การบริโภคอาหารที่มีไขมันมากเกินไปไขมันสัตว์อาหารจานด่วน
5. นิสัยไม่ดี: แอลกอฮอล์สูบบุหรี่

หากปัญหาเกี่ยวกับการไหลเวียนของเลือดที่ขาได้เริ่มขึ้นแล้วยาการแพทย์แผนโบราณและการนวดจะช่วยลดอาการปวดเพิ่มเสียงของเส้นประสาทของขา นอกจากนี้ยังมีมาตรการป้องกันซึ่งคุณสามารถหลีกเลี่ยงปัญหากับเรือได้หลายปี

การเตรียมการทางการแพทย์

การแพทย์แผนปัจจุบันมียาจำนวนหนึ่งที่จะช่วยแก้ปัญหาการไหลเวียนของเลือดมีผลต่อเส้นเลือดฝอยขนาดใหญ่และขนาดเล็ก

ยาเสพติดของหลอดเลือดที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด:

• นากทะเล
• Norvasc
• Odalat
• finoptinum
• nifedipine

ยาช่วยขยายหลอดเลือดเร่งการไหลเวียนของเลือดปรับปรุงการไหลเวียนของสารอาหารอิ่มตัวสมองด้วยออกซิเจน

ยา Homeopathic ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด:

• Tserebralik
• ไอโอดีนทองคำ

ยาเสพติดที่คล้ายกันมีวัตถุประสงค์เพื่อกระตุ้นการทำงานของระบบภูมิคุ้มกัน พวกมันทำหน้าที่กับตัวรับซึ่งจะช่วยฟื้นฟูกลไกการปรับตัว ผลสำเร็จได้เนื่องจากการทำงานของระบบเมตาบอลิซึมและต่อมไร้ท่อ

ยาที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อรอบนอก:

• การเยียวยาสมุนไพร
• ตัวบล็อกช่องแคลเซียม
• antispasmodics พร้อมใบสั่งยา myotropic;
• ยาที่ช่วยปรับปรุงจุลภาค

การไหลเวียนของเลือดส่วนปลายคือการไหลเวียนของเลือดในเส้นเลือดฝอยหลอดเลือดแดง เนื่องจากการรบกวนกระบวนการกระบวนการปัญหาสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งในบางส่วนของร่างกายและในร่างกายโดยรวม

โปรดจำไว้ว่าการใช้ยาใด ๆ ต้องมีการปรึกษากับแพทย์ก่อน!

ยาพื้นบ้าน

ประสิทธิภาพของการเยียวยาพื้นบ้านได้รับการพิสูจน์ในระยะเริ่มแรกของโรค ช่วยป้องกันความผิดปกติของการไหลเวียนเลือดและปรับปรุงให้ดีขึ้น

1. แช่เท้า ขอแนะนำให้แช่เท้าในภาชนะบรรจุน้ำร้อนใส่เข็มโก้และเกลือ สำหรับน้ำหนึ่งลิตรเกลือสองช้อนโต๊ะและเข็มผงปริมาณเท่ากันก็เพียงพอแล้ว นอกจากนี้ยังมีการอาบน้ำด้วยค่ายาใช้ใบโอริกาโน 10 กรัมตำแยดอกแบล็คเคอแรนท์และดอกคาโมไมล์สมุนไพร เทคอลเลกชันของน้ำร้อนอบไอน้ำขาเป็นเวลา 20 นาที
2. การสมานตัวของส้มมะนาวและน้ำผึ้งจะช่วยลดอาการบวมน้ำ ล้างผลไม้รสเปรี้ยวและเอาเมล็ดออกจากพวกเขา จากนั้นเลื่อนเครื่องบดเนื้อเพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยลงในส่วนผสม ควรเหลือเวลาไว้หนึ่งวันที่อุณหภูมิห้อง แต่ต้องเก็บไว้ในตู้เย็น ใช้สามครั้งต่อวัน 10 กรัม
3. หนึ่งในวิธีการที่มีประสิทธิภาพของยาแผนโบราณคือยาต้มโรสแมรี่ที่ลุ่ม เทช้อนชาของพืชลงในแก้วน้ำต้มไฟอ่อน ๆ ยืนยันครึ่งชั่วโมงแล้วความเครียด คุณต้องดื่มสามครั้งต่อวันหนึ่งช้อนใช้เวลา 3 สัปดาห์ แทนที่จะเป็นโรสแมรี่คุณสามารถใช้ Campion

การนวดการฝังเข็ม

การนวดบำบัดและการฝังเข็มกระตุ้นการทำงานของเส้นประสาทและหลอดเลือดสร้างอวัยวะภายในฟื้นฟูกล้ามเนื้อที่เสียหายเพิ่มความยืดหยุ่นของเนื้อเยื่อกล้ามเนื้อและปรับการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันให้เป็นปกติ นวดแผนโบราณสามารถทำได้ที่บ้าน คุณต้องเริ่มด้วยการลูบเบา ๆ ซึ่งจะทำให้กล้ามเนื้อผ่อนคลาย สำหรับปัญหาที่เกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตการนวดกล้ามเนื้อการม้วนเนื้อเยื่อการถูขาการกดทับบริเวณที่เป็นปัญหา ขั้นตอนจะต้องทำภายใน 15 นาที การฝังเข็มจะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญหลังจากการวินิจฉัยการทำงาน

การออกกำลังกาย

เพื่อเสริมสร้างกล้ามเนื้อของขา, เล่นสเก็ต, สกี, เต้นรำ, วิ่ง, ออกกำลังกาย การออกกำลังกายบางอย่างที่สามารถทำได้ที่บ้านยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดที่ขา

1. การออกกำลังกาย "จักรยาน" ซึ่งรู้จักกันมาตั้งแต่วัยเด็กเมื่อนอนหงายผู้ที่เลียนแบบการขี่จักรยานจะมีประโยชน์ไม่เพียง แต่สำหรับสื่อมวลชนเท่านั้น แต่ยังมีผลต่อขาด้วย
2. แบบฝึกหัดเบิร์ชต่อไปนี้เป็นที่คุ้นเคยสำหรับทุกคน นอนหงายและยกขาขึ้นไปเป็นมุมขวาค้างไว้ มือสามารถพักผ่อนกับเอว พยายามที่จะดำรงตำแหน่งเป็นเวลาหนึ่งนาที
3. ปีนนิ้วเท้าหมุนและเขย่าเท้าเป็นประจำสร้างความตึงเครียดในกล้ามเนื้อขา (บีบอัดไม่คลาย) - การเคลื่อนไหวขั้นต้นทั้งหมดนี้สามารถทำได้ในระหว่างวันและแม้กระทั่งที่ทำงาน

โภชนาการที่เหมาะสม

ด้วยการไหลเวียนของเลือดที่ไม่ดีแขนขาที่ต่ำสามารถเหนื่อยบวม โดยการยึดมั่นในโภชนาการที่เหมาะสมคุณจะทำให้การไหลเวียนโลหิตใช้งานปรับปรุงและรักษาสุขภาพของหลอดเลือด

1. อาหารที่มีไขมันส่งผลเสียต่อสภาพเส้นเลือดฝอยและคุณภาพของปริมาณเลือด
2. หลีกเลี่ยงโซดาอาหารจานด่วนและอาหารกลั่น
3. ผลิตภัณฑ์ที่กระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ได้แก่ ข้าวบัควีทแครอทหัวบีทปลาแดงแอปเปิ้ล ขิงมีประโยชน์มาก
4. มีความจำเป็นต้องบริโภควิตามินบีเลนทิล, พริก, มันฝรั่ง - มีให้ในปริมาณที่เพียงพอ
5. แตงโมจะช่วยขจัดคอเลสเตอรอลออกจากร่างกาย
6. กระเทียมมัสตาร์ดและพืชชนิดหนึ่งจะช่วยในการต่อสู้กับโรคเท้าเย็นและป้องกันไม่ให้เลือดหนา

วิธีการเหล่านี้ทั้งหมดนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของเสียงโดยรวมในร่างกายและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตในขา อย่ารอจนกระทั่งปัญหาสุขภาพเริ่มต้นดูแลตัวเองทันที การออกกำลังกายอย่างง่ายโภชนาการที่สมดุลอร่อยการนวดเบา ๆ ไม่เพียง แต่ช่วยเสริมความแข็งแรงของขา แต่ยังป้องกันการเกิดโรคอื่น ๆ อีกด้วย โปรดจำไว้ว่าการป้องกันปัญหาทำได้ง่ายกว่าการแก้ไขในภายหลัง

วิดีโอ: Kriya เพื่อการไหลเวียนโลหิตที่ดีขึ้นในขา