วิธีการลบริ้วรอยร่องจมูกที่บ้าน

การปรากฏตัวของ Nasolabial ไม่เพียงปรากฏในเด็กหญิงอายุมากกว่า 30 ปีเท่านั้น แต่ยังสามารถปรากฏในเด็กอายุ 20 ปีได้อีกด้วย ทุกอย่างขึ้นอยู่กับโครงสร้างส่วนบุคคลของใบหน้าและผิวหนังชั้นนอก ผู้เชี่ยวชาญด้านการพัฒนาแบบฝึกหัดพิเศษที่จะช่วยให้คุณกำจัดริ้วรอยที่ไม่พึงประสงค์ nasolabial ขอแนะนำให้ใช้มาสก์ที่จัดทำขึ้นตามสูตรพื้นบ้าน

การออกกำลังกายที่จมูก

ช่วงของการเรียนไม่ได้ออกแบบมาสำหรับการใช้งานเพียงครั้งเดียว หากคุณต้องการบรรลุผลที่ดีให้ลองทำตามคำแนะนำทั้งหมดและทำแบบฝึกหัดง่ายๆเป็นเวลา 2 เดือน คุณจะเห็นประสิทธิภาพของการเรียนหลังจาก 3 สัปดาห์ของการทำซ้ำทุกวัน แต่คุณไม่ควรออกจากการฝึก มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้เรื่องนี้จบลงไม่เพียง แต่กำจัดรอยพับจมูก แต่ยังต้องแก้ไขผลลัพธ์เป็นเวลานาน

1. สูดอากาศเข้าไปในปากและบีบริมฝีปากเพื่อให้แก้มของคุณพองตัวมากที่สุด ใบหน้าของคุณควรมีลักษณะเหมือนลูกบอล ใช้มือข้างนอกผลักแก้มเข้าด้านในและต้องการที่จะเอาอากาศออกและต่อต้านมือจนกว่ากล้ามเนื้อใบหน้าจะอ่อนล้า หายใจออกใช้เวลาพัก 10 วินาทีและทำซ้ำสิ่งที่ซับซ้อนอีก 12 ครั้ง
2. เอียงศีรษะของคุณขึ้นและเลี้ยวขวาเพื่อกระชับกล้ามเนื้อคอ เปิดปากของคุณและจับฟันด้วยริมฝีปากของคุณยืดผิวให้มากที่สุด ดำรงตำแหน่งสุดท้ายเป็นเวลา 5 วินาทีจากนั้นทำซ้ำแบบฝึกหัด 5 ครั้ง หลังจากนี้ให้พัก 1 นาทีแล้วทำอีก 2 ชุด 10 ครั้ง
3. ดึงแก้มให้แรงที่สุดเท่าที่จะทำได้ในขณะที่เลียนแบบปลา เมื่อใช้นิ้วกลางสามนิ้วให้เริ่มต้นการพับ nasolabial ให้ตรงกับโหนกแก้มในขณะที่แก้มถูกดึงออกมาให้ไกลที่สุด เคลื่อนที่ต่อเนื่องเป็นเวลา 1 นาทีจากนั้นผ่อนคลายและหายใจออก ออกกำลังกายซ้ำ 20 ครั้ง
4. ปิดริมฝีปากของคุณและพยายามลดพวกเขาลงราวกับว่าคุณกำลังทำหน้า จากนั้นยิ้มโดยไม่เปิดออกวางมือบนจุดสูงของแก้มและเริ่มดึงไปที่ขมับทำให้ริ้วรอยเรียบขึ้น ทำซ้ำการออกกำลังกาย 25 ครั้งโดยถือที่จุดสิ้นสุดเป็นเวลา 5 วินาที
5. ใช้เวลาในอากาศปิดริมฝีปากของคุณอย่างแน่นหนาและหมุนบอลลูนไปทั่วปากของคุณ เริ่มต้นด้วยริมฝีปากบนขยับอย่างราบรื่นซ้ายขวาลง ออกกำลังกายอย่างช้าๆรับอากาศให้เพียงพอเพื่อให้แก้มตึง ทำการย้ำต่ออย่างง่าย ๆ ต่อไปอีก 5 นาที
6. กระชับริมฝีปากของคุณและพยายามยืดรอยยิ้มให้กว้างที่สุดเท่าที่จะทำได้ คุณควรรู้สึกเจ็บปวดที่โหนกแก้ม ตอนนี้ยืดริมฝีปากของคุณอย่างแหลมคมด้วยท่อและยิ้มอีกครั้ง ทำซ้ำการซ้อมรบสองครั้งครั้งละ 20 ครั้ง
7. วางฝ่ามือลงบนแก้มของคุณเพื่อให้นิ้วกลางอยู่ที่มุมปาก เริ่มยิ้มช้าๆรู้สึกตึงเครียดบริเวณแก้มใต้ฝ่ามือ ดึงรอยยิ้มของคุณให้กว้างขึ้นและนิ่งอยู่กับจุดสูงสุดเป็นเวลา 10 วินาที ผ่อนคลายใบหน้าของคุณทำซ้ำการซ้อมรบ แต่ตอนนี้เมื่อคุณมาสายติดลิ้นของคุณและดึงมันลงมา การเคลื่อนไหวสำรองทำซ้ำ 20 ครั้ง (10 ครั้งด้วยลิ้นยื่นออกมา 10 โดยไม่ต้อง)
8. เปิดปากและจับฟันด้วยริมฝีปากของคุณ เริ่มที่จะเปิดและปิดโพรงพยายามดึงคางลงมาให้ไกลที่สุด ใช้ฝ่ามือของคุณเพื่อให้แผ่นพับจมูกเรียบ การเคลื่อนไหวของคุณควรมีลักษณะการสนทนาแบบปิดเสียง แต่มีความพยายามอย่างมาก ออกกำลังกายต่อไปอีก 5 นาทีบางครั้งก็อ้าปากค้างและคางชี้ลง 20 วินาที
9. พับริมฝีปากของคุณด้วยตัวอักษร O จากนั้นเดินลิ้นของคุณไปด้านในของริมฝีปากและแก้มของคุณ ใช้แก้มให้มากที่สุดเพื่อต่อต้าน ออกกำลังกายต่อไปอีก 5 นาที
10. ดึงกรามล่างไปข้างหน้าเปิดและปิดปากของคุณดึงแก้มให้ลึกที่สุดเท่าที่จะทำได้และถือไว้ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 30 วินาที ผ่อนคลายออกกำลังกายซ้ำ 20 ครั้ง

มาสก์สำหรับกำจัดริ้วรอยร่องจมูก

ส่วนประกอบของยาแผนโบราณถูกนำไปใช้อย่างกว้างขวางหลังการออกกำลังกาย พยายามเตรียมหน้ากากที่บ้านและนำไปใช้กับใบหน้าของคุณอย่างน้อย 4 ครั้งต่อสัปดาห์ หลักสูตรคือ 2 เดือนหลังจากพ้นกำหนดระยะเวลาคุณสามารถทำตามขั้นตอน 1 ครั้งใน 5 วันเพื่อบันทึกผลลัพธ์

หน้ากากกับรำ

• น้ำมะนาว - 40 มล.
• รำข้าว - 60 กรัม
• ไข่ - 1 ชิ้น
• ผิวเลมอน - 50 กรัม

ถูผิวหน้าด้วยเครื่องขูดหรือบดในเครื่องปั่น บีบน้ำจากมะนาวตีไข่และผสมส่วนผสมทั้งหมดด้วยรำ ปกปิดใบหน้าด้วยส่วนผสมโดยคำนึงถึงรอยพับของจมูก หลีกเลี่ยงบริเวณรอบดวงตา ถือหน้ากากเป็นเวลา 25 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำละลายและเช็ดด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอาง

หน้ากากขมิ้น

• ไข่ - 1 ชิ้น
• ร้านขายยาขมิ้น - 30 กรัม
• แป้งข้าวไรย์ - 25 กรัม
• แป้งข้าวโอ๊ต - 35 กรัม

ตีไข่กับพาเพิ่มขมิ้นและผสมให้ละเอียดเพื่อให้ไม่มีก้อน เพิ่มแป้งและผสมอีกครั้ง ครอบคลุมส่วนผสมที่มีรอยยับ nasolabial, คาง, หน้าผาก, ด้านบนด้วยฟิล์มยึด รอครึ่งชั่วโมง

หน้ากากดิน

• ดินเหนียวสีขาว - 25 กรัม
• ดินสีชมพู - 35 กรัม
• ดินเหนียวสีเขียว - 20 กรัม
• น้ำมะนาว - 50 มล.
• น้ำผึ้ง - 30 กรัม

เทน้ำเดือดบนดินและเติมน้ำมะนาวลงไป ใส่น้ำผึ้งในไมโครเวฟเป็นเวลา 20 วินาทีจากนั้นผสมส่วนผสมทั้งหมด ใช้มาสก์ค้างไว้ 40 นาที

หน้ากากด้วยครีม

• แป้งถั่ว - 40 กรัม
• ครีมเปรี้ยวที่มีปริมาณไขมัน 20% - 45 กรัม
• kefir - 30 มล.

เทแป้งเป็น kefir และรวมองค์ประกอบกับครีม ใช้มาสก์เฉพาะบริเวณรอยพับและแก้มจมูกค้างไว้ประมาณ 40 นาที

หน้ากากมันฝรั่ง

• มันฝรั่งดิบ - 1 ชิ้น
• นม - 50 มล.
• เจลาติน - 10 กรัม

เติมเจลาตินด้วยน้ำแล้วรอจนกว่าจะฟูสนิท ขูดมันฝรั่งและรวมกับนม ผสมส่วนผสมทั้งหมดครอบคลุมใบหน้าด้วยส่วนผสมและค้างไว้เป็นเวลา 30 นาที สำหรับผิวมันขอแนะนำให้แทนที่นมด้วยน้ำละลาย

หน้ากากข้าวโอ๊ต

• เกล็ดข้าวโอ๊ตบดละเอียด - 40 กรัม
• มะกอกหลุม - 35 กรัม
• ครีม - 40 กรัม

บดมะกอกด้วยส้อมหรือสับในเครื่องปั่นใส่ครีมเปรี้ยวลงไป นึ่งข้าวโอ๊ต 30 มล. น้ำรอ 5 นาที ผสมในองค์ประกอบที่เป็นเนื้อเดียวกันทาให้ทั่วใบหน้าและรอ 25 นาที

หน้ากากดินขาว

• ดินขาว - 15 กรัม
• น้ำผึ้ง - 15 กรัม
• น้ำมะนาว - 15 มล.

ผสมส่วนประกอบครอบคลุมพื้นที่ของริ้วรอย nasolabial กับองค์ประกอบรอ 30 นาที หลังจากเวลาเอาหน้ากากออกด้วยน้ำเย็นและเช็ดผิวด้วยก้อนน้ำแข็ง

หน้ากากน้ำส้ม

• น้ำเกรพฟรุต - 20 มล.
• น้ำมะนาว - 10 มล.
• น้ำส้มโอ - 20 มล.
• ไข่ขาว - 2 ชิ้น
• น้ำผึ้ง - 50 มล.

รวมองค์ประกอบไม่ชนะโปรตีน ปกปิดใบหน้าของคุณด้วยองค์ประกอบและเข้านอนเป็นเวลา 40 นาที

หน้ากากแป้งไรย์

• แป้งข้าวไรย์ - 30 กรัม
• เจลาติน - 25 กรัม
• kefir - 40 มล.

แช่เจลาตินใน kefir รอให้อาการบวม คนในแป้งเพื่อให้ไม่มีก้อนใช้หน้ากากบนใบหน้าของคุณ เก็บไว้ 25 นาที

หน้ากากกลีเซอรีน

• กลีเซอรีน - 25 กรัม
• เจลาติน - 10 กรัม
• รำข้าวโอ๊ต - 30 กรัม
• น้ำผึ้ง - 15 กรัม
• นม - 25 มล.

แช่เจลาตินในนมร้อนจนฟูสนิท ผัดกลีเซอรีนและน้ำผึ้งจากนั้นเติมรำข้าวอย่างระมัดระวัง ใช้ผสมกับผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าเช็ดปากฝ้ายและวางองค์ประกอบบนแก้ม รอหนึ่งในสี่ของชั่วโมง

หากคุณต้องการที่จะลบริ้วรอยร่องจมูกในเวลาอันสั้นอย่าละเลยการออกกำลังกายทุกวัน พยายามทำมาสก์ทุกวันเพื่อให้ได้ผลเร็วขึ้น 2 เท่า จำกัด การรับประทานอาหารที่มีรสเค็มนอนอย่างน้อยวันละ 8 ชั่วโมงและควรอยู่บนหลังของคุณ

วิดีโอ: วิธีกำจัดรอยพับของจมูก