วิธีการปกป้องลูกของคุณจากความหนาวเย็น: เคล็ดลับที่มีประโยชน์

ภูมิคุ้มกันของเด็กหลังคลอดเป็นแผ่นเปล่า เมื่อเวลาผ่านไปเมื่อร่างกายเริ่มที่จะพบไวรัสและแบคทีเรียบางอย่างก็จะเริ่มต่อต้านพวกเขา แอนติบอดีพิเศษจะถูกผลิตขึ้นในร่างกายที่รวมกันเป็นภูมิคุ้มกัน - นั่นคือความสามารถในการทนต่อโรคต่างๆ ความเจ็บป่วยในวัยเด็กที่พบมากที่สุดถือว่าเป็นหวัดหรือโรคซาร์ส บ่อยครั้งที่เด็ก ๆ โดยเฉพาะผู้ที่ไปโรงเรียนอนุบาลมักเป็นหวัดบ่อยครั้ง จะทำอย่างไรเพื่อปกป้องลูกของคุณจากความหนาวเย็น?

ภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่งต่อโรคหวัด

ธรรมชาติให้ผลตอบแทนแก่มนุษย์ด้วยภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง งานของเราไม่เหมาะกับงานของเขาและในทุก ๆ ทางที่เป็นไปได้เพื่อสนับสนุนการป้องกันของร่างกาย ทำอย่างไร

1. ถ้าเป็นไปได้พยายามเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุดอย่างน้อยหนึ่งปี น้ำนมแม่มีแอนติบอดีจำนวนมากเช่นเดียวกับก้อนอิฐซึ่งเป็นพื้นฐานของภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงของทารก
2. ในการก่อตัวของภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง, โภชนาการเป็นสิ่งสำคัญมาก จะต้องมีความสมดุลและหลากหลายเพื่อให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่แตกต่างกันทุกวัน ทุกวันในอาหารของเด็กควรเป็นซีเรียลเนื้อสัตว์ผลิตภัณฑ์นมผลไม้สดและผัก และถ้าวันนี้คุณต้มโจ๊กโซบะพรุ่งนี้ก็ชอบข้าววันรุ่งขึ้นพรุ่งนี้ - ข้าวโอ๊ต ความหลากหลายดังกล่าวจะกำจัดการขาดวิตามินในร่างกาย
3. อากาศบริสุทธิ์เป็นอีกองค์ประกอบที่จำเป็นของการสร้างภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง เมื่อมีลูกในปีแรกของชีวิตคุณต้องเดินทุกวันเป็นเวลาอย่างน้อยสามชั่วโมงต่อวัน หากคุณปฏิบัติตามกฎนี้ทารกจะป่วยน้อยลงมาก ในเวลาเดียวกันการเดินในอากาศบริสุทธิ์สามารถรวมกับการออกกำลังกายซึ่งมีบทบาทสำคัญในการสร้างภูมิคุ้มกัน
4. ภูมิคุ้มกันส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการทำงานของลำไส้ ดังนั้นพยายามหลีกเลี่ยงอาการท้องผูกและท้องเสีย
5. เพื่อให้ทารกมีสุขภาพที่ดีเขาต้องนอนหลับอย่างเต็มที่และไม่เครียด พยายามให้ลูกเข้านอนไม่เกิน 9 ชั่วโมง - นอนจนกระทั่งเที่ยงคืนเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งต่อร่างกายของเด็ก อย่าแยกแยะสิ่งต่าง ๆ ในที่ที่มีเศษอาหาร
6. ปฏิบัติตามกฎสุขอนามัยขั้นพื้นฐาน - ล้างมือให้สะอาดก่อนรับประทานหลังเดินเล่น ฯลฯ
7. แต่งตัวลูกของคุณตามสภาพอากาศ - สิ่งนี้สำคัญมาก แท้จริงแล้วความร้อนสูงเกินไปเป็นอันตรายเช่นเดียวกับอุณหภูมิ โปรดจำไว้ว่าทารกต้องสวมอุ่นกว่าตัวเองเล็กน้อยเพราะเขาโกหกและไม่เคลื่อนไหว แต่เด็กที่มีอายุมากกว่าสองปีจะต้องสวมใส่ง่ายขึ้นเล็กน้อยเพราะพวกเขาเคลื่อนไหวอย่างต่อเนื่องไม่ว่าจะเป็นวิ่งกระโดดหรือปีน เลือกเสื้อผ้าที่มีหลายชั้นหากจำเป็นให้ถอดเสื้อหนึ่งตัวที่ถนน
8. เพื่อให้สุขภาพของเด็กแข็งแรงต้องมีอารมณ์ นี่เป็นหนึ่งในปัจจัยที่ทรงพลังที่สุดในการสร้างภูมิคุ้มกันที่ดี คุณต้องเริ่มแข็งตัวในฤดูร้อนหรือต้นฤดูใบไม้ร่วง เริ่มต้นด้วยการอาบน้ำที่ตัดกันง่าย ๆ ในตอนท้ายของการบำบัดน้ำ ก่อนอื่นให้ปล่อยให้น้ำอุ่นเล็กน้อยจากนั้นจึงทำให้เย็น ค่อยๆนำอุณหภูมิของน้ำไปที่ 25-27 องศา
9. อย่าให้อากาศแห้งในห้องโดยเฉพาะในฤดูหนาว อุณหภูมิไม่ควรเกิน 25 องศา - นี่คือขีด จำกัด ในการกำจัดสิ่งนี้ให้กลั่นกรองการทำงานของหม้อน้ำและติดตั้งเครื่องเพิ่มความชื้น หากคุณเติมน้ำมันทีทรีเล็กน้อยลงในน้ำที่มีความชื้นคุณจะได้รับอากาศบริสุทธิ์ที่มีกลิ่นหอม

กฎง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณสร้างภูมิคุ้มกันในเด็ก แต่ถ้าทารกไปโรงเรียนอนุบาลและมาพร้อมกับน้ำมูกทุกสัปดาห์

จะป้องกันเด็กจากโรคหวัดได้อย่างไรถ้าเขาไปโรงเรียนอนุบาล

ประการแรกแม่และพ่อทุกคนต้องเตรียมพร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเด็กมักจะป่วยในปีแรกในโรงเรียนอนุบาล - นี่เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ สิ่งมีชีวิตที่เป็นเด็กบริสุทธิ์ต้องเผชิญกับเชื้อโรคจำนวนมาก ช่วงนี้คุณแค่ต้องเอาตัวรอด ในขณะเดียวกันก็จำเป็นต้องเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของเด็กเพื่อให้โรคไหลได้ง่ายขึ้น กระบวนการปรับตัวตามธรรมชาติเกิดขึ้นไม่ช้าก็เร็วทุกคน - ในสวนหรือโรงเรียน จะดีกว่าถ้าคุณป่วยในโรงเรียนอนุบาลเพื่อไม่ให้ส่งผลกระทบต่อประสิทธิภาพการทำงานของ crumbs

โรคไวรัสนั้นเกิดจากละอองในอากาศ, ของใช้ในครัวเรือนทั่วไป, ของเล่น, จานอาหาร ในสถานการณ์เช่นนี้การกระทำของคนงานอนุบาลมีความสำคัญมาก พวกเขาควรล้างของเล่นเป็นประจำจัดห้องในห้องระบายอากาศวันละหลายครั้งและให้แน่ใจว่าเด็กปฏิบัติตามกฎอนามัย และที่สำคัญพวกเขาไม่ควรรับเด็กป่วยด้วยอาการไอและน้ำมูก แน่นอนว่านี่เป็นสถานการณ์ในอุดมคติและบ่อยครั้งที่มันอยู่ไกลจากความเป็นจริง ผู้ปกครองควรทำอะไรในสถานการณ์นี้ การกระทำอะไรขึ้นอยู่กับพวกเขาและพ่อแม่สามารถทำอะไรได้บ้าง

ในช่วงการปรับตัว (ในช่วงสองสามเดือนแรก) คุณจำเป็นต้องหล่อลื่นเยื่อบุจมูกของทารกด้วยครีม oxoline อย่าให้ลูกน้อยป้องกันโรคหวัด 100% และใช้เวลาเพียง 3-4 ชั่วโมง แต่นี่เป็นโอกาสน้อยที่ทารกจะติดเชื้อไวรัสน้อยลง

ในช่วงที่เป็นหวัดบ่อยครั้งคุณสามารถแขวนจี้ที่มีกระเทียมไว้ที่คอของเด็ก เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้นำไข่พลาสติกออกจากเครื่องสร้างไข่สักสองสามหลุมแล้วใส่กระเทียมสับสองสามกลีบลงไป สิ่งนี้จะช่วยให้เด็กสูดดมควันที่ใช้ในการบำบัดซึ่งป้องกันเขาจากไวรัส ก่อนฤดูหนาวคุณต้องดื่มน้ำมันปลาสักหนึ่งแก้ว - มันจะทำให้ร่างกายแข็งแรง สอนลูกของคุณให้หายใจทางจมูกเท่านั้น - เยื่อบุจมูกให้ความชุ่มชื้นบริสุทธิ์และทำให้อากาศอบอุ่นก่อนที่มันจะเข้าสู่ปอด หากมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจทางจมูก (โรคเนื้องอกในจมูกขยาย) พวกเขาจะต้องได้รับการแก้ไข

ทันทีที่คุณสังเกตเห็นการเสื่อมสภาพเล็กน้อยของสุขภาพของเด็กคุณไม่จำเป็นต้องพาเขาไปที่สวนอย่างน้อยสองสามวัน หากทารกมาจากสวนมีน้ำมูกคุณต้องล้างจมูกทันทีให้น้ำแก่เด็กมากขึ้น โดยทั่วไปการกระทำที่ถูกต้องในตอนต้นของโรคคือกุญแจสู่การฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว ด้วย ARVI อย่ารีบไปให้ยาปฏิชีวนะนอกจากนี้พวกเขาไม่มีอำนาจต่อต้านเชื้อไวรัส ระบายอากาศในห้องทำความสะอาดแบบเปียกห้ามบังคับให้เด็กกินจะดีกว่าถ้าให้ผลไม้แช่อิ่มหรือน้ำผลไม้อร่อย ๆ กฎง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้ลูกของคุณรอดชีวิตจากโรคนี้

แน่นอนว่าให้อาหารและเครื่องดื่มที่มีวิตามินซีแก่ลูกน้อยของคุณนี่คือน้ำซุปโรสฮิปเบอร์รี่ผลไม้รสเปรี้ยว (ถ้าไม่มีการแพ้) แอปเปิ้ลชาขิงมะนาวและแยมราสเบอร์รี่

ด้วยการดูแลที่ดีคุณต้องรักษายาเสพติดเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน หลักการทำงานของพวกเขาคือพวกเขาผลิตแอนติบอดีของตัวเองที่ต่อสู้กับโรค แต่คุณไม่อนุญาตให้ร่างกายของเด็กอารมณ์และต่อต้านโรค แอนติบอดีประดิษฐ์ระงับร่างกายของคุณเอง เด็กจะเริ่มป่วยด้วยแรงมากขึ้นถ้าวันหนึ่งเขาหยุดทานยา ดังนั้นนักภูมิคุ้มกันวิทยาหลายคนกำลังทำเสียงปลุกและไม่แนะนำให้เข้าไปแทรกแซงการทำงานของกลไกที่ซับซ้อน - ภูมิคุ้มกัน

วิธีป้องกันเด็กจากโรคหวัดหากมีผู้ป่วยอยู่ที่บ้าน

มันเกิดขึ้นที่พ่อกลับมาบ้านจากการทำงานด้วยอาการคัดจมูกและมีไข้สูง ในกรณีนี้จะทำอย่างไรและจะป้องกันทารกจากการติดเชื้อได้อย่างไร

1. ถ้าเป็นไปได้พยายามแยกทารก คุณสามารถออกไปกับแม่ในขณะที่ยายของคุณ หากแม่ป่วยสถานการณ์ก็จะซับซ้อนขึ้น
2. หากไม่มีความเป็นไปได้ที่จะแยกจากกันคุณต้องทิ้งจูบและกอดไว้ชั่วคราวผู้ป่วยควรสวมหน้ากากและเปลี่ยนบ่อย
3. อย่าลืมทำตามสุขอนามัย - ไม่ต้องผ้าเช็ดหน้าผ้าเช็ดตัวผ้าเช็ดตัว
4. งานบ้านจะต้องใส่หัวหอมสับและหัวหอมกระเทียมเพื่อป้องกันการติดเชื้อ
5. ระบายอากาศและทำให้ชื้นในห้องบ่อยครั้ง - ไวรัสไม่สามารถอยู่รอดได้ในอากาศที่เย็นและสะอาด แต่พวกมันชอบอากาศแห้งและร้อน
6. คุณสามารถล้างจมูกป้องกันด้วยน้ำทะเลเพื่อให้เด็กล้างไวรัสที่มีต่อเยื่อเมือก
7. มีหญ้าเช่นนี้ - Garmala vulgaris เมื่อเผาจะปล่อยควันฆ่าเชื้อโรคออกมาซึ่งฆ่าเชื้อในห้อง ในกรณีที่ไม่มีเด็กคุณสามารถเผาหีบเพลงออร์แกนแห้งจำนวนหนึ่งในห้องที่ผู้ป่วยอยู่แล้วระบายอากาศได้ดี

โดยทำตามกฎง่าย ๆ เหล่านี้คุณสามารถป้องกันลูกของคุณจากการติดเชื้อ

หนึ่งในวิธีรักษาที่ดีที่สุดสำหรับลูกน้อยของคุณคือการฉีดวัคซีนไข้หวัดใหญ่ อย่างไรก็ตามโปรดจำไว้ว่าวัคซีนดังกล่าวจะต้องทำในช่วงต้นฤดูใบไม้ร่วงก่อนฤดูหนาวเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพที่สมบูรณ์ วัคซีนดังกล่าวไม่เพียง แต่จะป้องกันโรคไข้หวัดที่อันตรายและร้ายแรงเท่านั้น แต่ยังช่วยให้การถ่ายโอน ARVI ง่ายขึ้นอีกด้วย

วิดีโอ: วิธีป้องกันเด็กจากโรคหวัด