วิธีลดอะดรีนาลีนในเลือด

อะดรีนาลีนเป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยต่อมหมวกไต ในสภาวะที่ตื่นเต้นหรือหวาดกลัวในเลือดระดับฮอร์โมนนี้จะสูงขึ้น เป็นผลให้เรารู้สึกราวกับว่าเรากำลังได้รับอำนาจ อย่างไรก็ตามอะดรีนาลีนในเลือดมีปริมาณสูงอย่างต่อเนื่องซึ่งเต็มไปด้วยอันตรายที่ตามมาสำหรับร่างกาย มาดูกันว่าทำไมเราถึงต้องมีอะดรีนาลีนอะไรคืออันตรายของเนื้อหาที่มีอยู่ในเลือดและวิธีกำจัดมัน

ทำไมเราต้องอะดรีนาลีน

บุคคลใดประสบสถานการณ์ที่เครียด ในกรณีนี้อะดรีนาลีนในปริมาณหนึ่งจะเข้าสู่ร่างกาย ฮอร์โมนนี้ช่วยกระตุ้นการทำงานของสมองและทำให้บุคคลสามารถตัดสินใจได้อย่างมีประสิทธิภาพ ดังนั้นธรรมชาติจึงวางความเป็นไปได้ที่เขาจะสามารถรับมือกับความเครียดทางร่างกายและจิตใจที่เพิ่มขึ้นในสถานการณ์ที่ยากลำบาก

อะดรีนาลีนหมายถึงสาร - ผู้ไกล่เกลี่ย ในสถานการณ์ที่รุนแรง (ความร้อนความเย็นการบาดเจ็บอันตรายความเครียดความขัดแย้ง ฯลฯ ) ร่างกายจะตอบสนองอย่างรุนแรงต่อสิ่งที่เกิดขึ้น Adrenaline ดูเหมือนว่าจะระดมความสามารถของบุคคลเพื่อความอยู่รอด ดังนั้นแต่ละเซลล์ของมันจะปรับให้เข้ากับเงื่อนไขใหม่สำหรับมันและมันจะกลายเป็นความอดทนมากขึ้น

เนื้อเยื่อเกือบทั้งหมดในร่างกายของเรามีตัวรับอะดรีนาลีนที่เรียกว่า ช่วยให้เซลล์ตอบสนองเมื่อปริมาณของฮอร์โมนนี้ในเลือดเพิ่มขึ้น แต่ฮอร์โมนนี้ทำหน้าที่กับคนในระยะเวลาที่ จำกัด

อะดรีนาลีนยังใช้ในทางการแพทย์เพื่อการต่อต้านการกระแทกเพื่อทำหน้าที่ "สำคัญ" ในคำหนึ่งมันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงการทำงานปกติของอวัยวะทั้งหมดโดยไม่มีมัน

สาเหตุของ Adrenaline Rush

อะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือดในสถานการณ์ที่ตึงเครียด มันอาจเป็นอันตรายโชคร้ายเงื่อนไขมาก การเพิ่มขึ้นของอะดรีนาลีนในเลือดนั้นเกิดขึ้นภายหลังจากการบาดเจ็บรุนแรง

นอกจากนี้อะดรีนาลีนจะถูกปล่อยออกสู่กระแสเลือดในสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับความเจ็บปวด ในช่วงที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงหรือต่ำฮอร์โมนนี้จะถูกปลดปล่อยเข้าสู่กระแสเลือด

อะดรีนาลีนจะเกิดขึ้นในบางสถานการณ์ ตัวอย่างเช่นกีฬาบางประเภท ตัวอย่างเช่นในระหว่างการกระโดดร่มการเปิดใช้งานของระบบต่างๆของร่างกายและการระเบิดทางอารมณ์ที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากการปล่อยฮอร์โมนเข้าสู่กระแสเลือดอย่างคมชัด คนที่เกี่ยวข้องกับกีฬาผาดโผนสนุกอย่างแม่นยำเนื่องจากร่างกายของพวกเขามีระดับอะดรีนาลีนเพิ่มขึ้น

เมื่อรับประทานคาร์โบไฮเดรตไม่เพียงพอก็จะพบว่าอะดรีนาลีนเร่งด่วน ท้ายที่สุดแล้วความอดอยากก็คือความเครียด และเพื่อให้ร่างกายกระตุ้นทรัพยากรและเพิ่มระดับกลูโคสในเลือดต่อมหมวกไตจะปล่อยอะดรีนาลีนออกมาในปริมาณที่พอเหมาะ

เมื่ออะดรีนาลีนถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดปฏิกิริยาแปลกประหลาดจะเริ่มขึ้นในร่างกาย ประการแรกการหดตัวของหัวใจเพิ่มขึ้นและกระชับขึ้น กล้ามเนื้อของเส้นเลือดจะลดลง มีการขยายตัวของนักเรียน และในที่สุดกล้ามเนื้อลำไส้ก็จะผ่อนคลาย ภายใต้เงื่อนไขของการปล่อยอะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือดเป็นระยะเวลานานทำให้กล้ามเนื้อโครงร่างและกล้ามเนื้อหัวใจเพิ่มขึ้นเล็กน้อย การเผาผลาญโปรตีนเพิ่มขึ้นสัญญาณของความอ่อนเพลียจะสังเกตได้

อันตรายจากอะดรีนาลีนที่เพิ่มขึ้น

จากการที่อะดรีนาลีนในเลือดมีปริมาณคงที่จะทำให้เกิดปรากฏการณ์ทางพยาธิวิทยาดังกล่าว

1. ความดันโลหิตสูง ต้องบอกว่าสิ่งนี้ส่งผลเสียต่อหัวใจและหลอดเลือดและยังช่วยในการยับยั้งการทำงานของมัน
2. เพื่อเป็นการตอบสนองต่อการผลิตอะดรีนาลีนร่างกายจะเริ่มผลิต norepinephrine อย่างเข้มข้น ดังนั้นหลังจากกระตุ้นให้เกิดการยับยั้งการทำงานของร่างกาย
3. การปล่อยอะดรีนาลีนในเลือดเป็นเวลานานทำให้ต่อมหมวกไตทำงานผิดปกติ สิ่งนี้ทำให้เกิดพยาธิสภาพ - ภาวะต่อมหมวกไตไม่เพียงพอ เงื่อนไขนี้คุกคามชีวิตมนุษย์เนื่องจากอาจทำให้เกิดภาวะหัวใจหยุดเต้นและดังนั้นความตาย
4. หลังจากได้รับอะดรีนาลีนเป็นเวลานานการยับยั้งการทำงานหลักของร่างกายจะเกิดขึ้น สภาพนี้เปรียบได้กับสิ่งที่เกิดขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ปริมาณมาก สถานะที่คล้ายกันเกิดขึ้นพูดหลังจากเรื่องอื้อฉาว
5. สถานการณ์ช็อกอาจส่งผลต่อความจริงที่ว่าหัวใจและหลอดเลือดไม่สามารถรับมือกับภาระที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว เป็นผลให้ความเสี่ยงในการเกิดโรคเช่นหัวใจวายหรือโรคหลอดเลือดสมองเพิ่มขึ้น นอกจากนี้คำเตือนนี้ใช้กับคนที่มีสุขภาพ
6. อะดรีนาลีนส่งผลกระทบต่อตับเนื่องจากมันจะกระตุ้นกระบวนการที่เกี่ยวข้องกับการผลิตและการใช้ประโยชน์ของไกลโคเจน
7. เนื่องจากอะดรีนาลีนส่งเสริมการผลิตพลังงานปริมาณสูงของฮอร์โมนนี้ในเลือดทำให้เกิดปรากฏการณ์อ่อนเพลีย ด้วยเหตุนี้การพัฒนาของการนอนไม่หลับโรคอ่อนเพลียเรื้อรังและในบางกรณีความผิดปกติทางจิตเป็นไปได้

วิธีการกำหนดระดับของอะดรีนาลีน

การปล่อยอะดรีนาลีนเข้าสู่กระแสเลือดนั้นมาพร้อมกับความรู้สึกบางอย่าง ถ้าคุณรู้สัญญาณเหล่านี้มันจะช่วยให้ทันเวลาเพื่อเพิ่มระดับของอะดรีนาลีนในเลือด คุณต้องใส่ใจกับอาการต่อไปนี้:

• ใจสั่นหัวใจ;
• หายใจถี่
• เหงื่อออกเพิ่มขึ้น
• มองเห็นภาพซ้อน
• อาการเจ็บหน้าอก
• ปวดหัว;
• ความยากลำบากในการปฏิบัติงานตามปกติ
• ความเมื่อยล้า;
• รบกวนการนอนหลับ;
• ลดอาการปวด

การวิเคราะห์ที่เหมาะสมช่วยกำหนดระดับของอะดรีนาลีนในเลือด ในฐานะที่เป็นวัสดุชีวภาพซีรั่มเลือดจะถูกนำมาใช้เช่นเดียวกับปัสสาวะ (ครั้งเดียวหรือเก็บรวบรวมในระหว่างวัน) แพทย์กำหนดวิธีที่เหมาะสมที่สุดในการทำแบบทดสอบ

ก่อนที่จะเข้าสอบเช่นนี้จำเป็นต้องทำการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตก่อนสามวัน:

• หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ตึงเครียด
• กำจัดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์
• ห้ามสูบบุหรี่
• หลีกเลี่ยงการออกแรงหนัก
• หลีกเลี่ยงความเจ็บปวด
• อย่ากินอาหารที่กระตุ้นการผลิตเซโรโทนิน - ช็อกโกแลตกล้วยและผลิตภัณฑ์จากนม

นอกจากนี้ยังมีมูลค่าการกำจัดการใช้ยาเสพติดที่มีแอลกอฮอล์คาเฟอีน, ไนโตรกลีเซอรีน, theophylline และ rauwolfia อย่างสมบูรณ์

วิธีลดอะดรีนาลีนในเลือด

คุณสามารถลดระดับอะดรีนาลีนในเลือดได้โดยไม่ต้องใช้ยา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ทำตามขั้นตอนง่าย ๆ

รักษามุมมองที่ดีต่อชีวิต มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการออกกำลังกายอยู่ในปริมาณที่เพียงพอเวลาในอากาศบริสุทธิ์สร้างโภชนาการที่เหมาะสมและการนอนหลับ ทั้งหมดนี้จะเสริมสร้างร่างกายและเพิ่มความทนทานต่อความเครียด

ฝึกปล่อยอารมณ์จิตปกติ ซึ่งสามารถทำได้โดยการทำโยคะการฝึกอบรมอัตโนมัติและวิธีการผ่อนคลายอื่น ๆ

• เพลิดเพลินกับเสียงเพลง
• น้ำมันหอมระเหย
• การยอมรับของขั้นตอนน้ำ
• การสื่อสารกับผู้คน
• มันมีประโยชน์ที่จะหยุดพักหนึ่งวันและบางครั้งก็เปลี่ยนอาชีพของคุณ

และนี่คือวิธียอดนิยมในการลดระดับอะดรีนาลีนในเลือด พวกเขาใช้ยาสมุนไพรดังนั้นพวกเขาจะไม่ทำอันตรายใด ๆ

บรรเทาความตึงเครียดได้ดีเยี่ยมมีส่วนผสมของสมุนไพร:

• ทิงเจอร์ Motherwort (3 ส่วน);
• มิ้นท์ (3 ส่วน);
• กรวยกระโดด (2 ส่วน);
• รากสืบ (2 ส่วน)

ในการทำชาเพื่อสุขภาพคุณต้องทาน 2 ช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะของส่วนผสมนี้เทแก้วน้ำเดือดและปรุงอาหารในอ่างน้ำเป็นเวลา 15 นาที ดื่มครึ่งแก้ววันละสามครั้ง

หญ้า Angelica ยังช่วยต่อสู้กับผลกระทบของความเครียด ในฐานะที่เป็นการป้องกันโรคคุณสามารถทานไฟ (ชาอีวาน) ปริมาณวัตถุดิบแห้งสำหรับการเตรียมน้ำซุปเป็นมาตรฐาน - สองช้อนโต๊ะต่อแก้วน้ำเดือด

ยาที่น่ารื่นรมย์และที่สำคัญที่สุดคือการรักษาโดยไม่เป็นอันตรายสำหรับการรักษาความตึงเครียดประสาท ชาสะระแหน่รสอร่อยและดีต่อสุขภาพ บรรเทาความตึงเครียดประสาทสมุนไพรมะนาวบาล์ม

และเฉพาะเมื่อวิธีการเหล่านี้ไม่ได้นำมาซึ่งผลกระทบที่จำเป็นมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะหันไปใช้ยา

วิธีลดอะดรีนาลีนในเลือดด้วยยา

ฮอร์โมนความเครียดที่ผลิตในร่างกายมนุษย์อย่างต่อเนื่อง ในคนที่ทุกข์ทรมานจากความไม่สมดุลทางอารมณ์ความกังวลใจปริมาณอะดรีนาลีนเพิ่มขึ้นอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจึงมีความจำเป็นต้องลดระดับของฮอร์โมนนี้ในเลือด มันจะต้องเป็นพาหะในใจว่ามันเป็นไปไม่ได้ที่จะปิดกั้นการปล่อยอะดรีนาลีนในเลือดโดยยาใด ๆ

หนึ่งในยาที่มีผลของการลดระดับของอะดรีนาลีนในเลือดคือ Moxonidine นอกจากนี้เพื่อลดปริมาณของฮอร์โมนนี้ในเลือดยาเสพติดมีฤทธิ์ลดความดันโลหิต

Reserpine ก่อให้เกิดการลดลงของปริมาณสำรอง catecholamine ในปลายประสาทและปล่อย norepinephrine ในไซโตพลาสซึม ผลการรักษาของการใช้ยาดังกล่าวพัฒนาค่อยๆ Octadin มีผลเช่นเดียวกัน

เพื่อลดการผลิตอะดรีนาลีนจึงใช้เบต้าบล็อคเกอร์ ที่มีชื่อเสียงที่สุดคือ Anaprilin, Atenol, Biprolol, Metoprolol, Obzidan และอื่น ๆ สเปกตรัมของการกระทำและแอพพลิเคชั่นของพวกเขานั้นกว้างมากดังนั้นมีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สั่งยาดังกล่าว โดยไม่จำเป็นพวกเขาไม่สามารถดำเนินการเพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์

มีประสิทธิภาพและยาต้านโรคประสาท หลายคนมีส่วนประกอบของพืชดังนั้นจำนวนผลข้างเคียงจึงน้อยมาก ในการรักษาความหงุดหงิดที่เพิ่มขึ้นจำเป็นต้องให้ความสนใจกับยาที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติเป็นหลัก แต่ยาดังกล่าวเช่น Elenium, Etaperazin, Chlorprotixen, Chlozepide, Phenazepam, Seduxen และอื่น ๆ ได้รับคำแนะนำจากแพทย์เท่านั้น

ผลิตภัณฑ์ลดความตื่นเต้นของเลือด

พวกเขาช่วยบรรเทาความตื่นเต้นเพิ่มขึ้นและอาหารบางชนิด หลายคนคุ้นเคยกับการ“ จับ” ความเครียดด้วยช็อคโกแลตและขนมหวาน สิ่งนี้ไม่สามารถทำได้ อาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินนำมาซึ่งผลที่ดีกว่ามาก

ยาที่ดีเยี่ยมต่อความเครียดคือวิตามิน B1 ยีสต์, ธัญพืช, ไข่, กล้วยมีสารนี้จำนวนมากที่เป็นประโยชน์ต่อมนุษย์ นักโภชนาการแนะนำให้เริ่มต้นด้วยน้ำผลไม้และข้าวโอ๊ตทุกเช้า นี่ไม่ได้เป็นเพียงแค่วิตามินและเกลือแร่เท่านั้น แต่ยังเป็นยาแก้ความเครียดที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย อาหารโปรตีนในปริมาณที่เพียงพอยังเป็นสารต้านความเครียดที่ยอดเยี่ยม

การปฏิเสธกาแฟและแอลกอฮอล์จะช่วยลดความตื่นเต้น ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกแทนที่อย่างดีด้วยน้ำผลไม้และชาสมุนไพร ยิ่งฟรุคโตสในน้ำผลไม้มากเท่าไรก็ยิ่งดีเพราะมันสามารถบรรเทาความรู้สึกอ่อนล้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ

พวกเขาบรรเทาความเครียดได้ดีและไม่ก่อให้เกิดความตื่นเต้นในระดับสูงของผลิตภัณฑ์เช่นมันฝรั่งข้าวขนมปังรำ และมะเขือเทศจะเพิ่มเนื้อหาของเซโรโทนินและช่วยในการกำจัดความตื่นเต้น นอกจากนี้ยังเป็นการดีที่จะดื่มชากับขิงพร้อมกับดอกคาโมไมล์ซึ่งเป็นวิธีการรักษาที่ยอดเยี่ยมสำหรับความเครียดและอะดรีนาลีนในเลือดในระดับสูง

ถั่วผักใบเขียวช่วยให้พ้นจากความเครียดโดยเร็วที่สุดและทำให้เนื้อหาของอะดรีนาลีนเป็นปกติ

บทสรุปและบทสรุป

อันที่จริงอะดรีนาลีนนั้นไม่ได้เป็นเพียงผลของการวิวัฒนาการและเป็นหนึ่งในการสร้างสรรค์ที่ดีที่สุด มันทำหน้าที่เพื่อเพิ่มโอกาสของการอยู่รอดในสถานการณ์ที่ยากลำบากเพื่อระดมทรัพยากรที่สำคัญของร่างกาย โดยทั่วไปแล้วมันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการถึงการทำงานปกติของร่างกายโดยไม่ได้

อย่างไรก็ตามอย่าลืมว่าการมีส่วนเกินอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดอันตรายอย่างมากต่อร่างกาย ด้วยกิจกรรมที่ต่อเนื่องของต่อมหมวกไตการพัฒนาของโรคหัวใจ, ความผิดปกติของระบบประสาทหรือการพัฒนาของไตวายเป็นไปได้ เก็บเรื่องนี้ไว้ในใจเมื่อไปเล่นกีฬาผาดโผน