เนื้อหาบทความ
น้ำมะนาวเป็นที่นิยมอย่างมากเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีที่มีขนาดใหญ่และขอบเขตที่กว้าง สดจะถูกเพิ่มลงในเครื่องดื่มหลักสูตรแรกและครั้งที่สอง น้ำผลไม้คั้นสดบริสุทธิ์ใช้ในเครื่องสำอางค์เพื่อต่อสู้กับปัญหาผิวหนัง การใช้เป็นประจำและการใช้ยาชดเชยการขาดกรดแอสคอร์บิกในร่างกาย ข้อดีอยู่ที่การเตรียมน้ำมะนาวที่บ้านไม่ใช่เรื่องยาก ลองดูตามลำดับ
ประโยชน์ของน้ำมะนาว
- เจือจางด้วยน้ำดื่มที่สะอาดน้ำผลไม้สดมักจะใช้เพื่อเอาเสมหะออกจากทางเดินหายใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งการรักษาโรคหลอดลมอักเสบ น้ำมะนาวคั่งกับอาการของโรคลดไข้ต่อสู้กับต่อมทอนซิลอักเสบและโรคหอบหืด มันมีประสิทธิภาพสำหรับอาการไอที่เปียกและแห้ง
- แอสคอร์บิคแอซิดหรือวิตามินซีซึ่งพบมากในเครื่องดื่มช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ระหว่างฤดูกาลและท่ามกลางการแพร่ระบาดของไข้หวัดใหญ่มีประโยชน์ในการใช้ยาเพื่อเพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกาย
- หากคุณดื่มน้ำมะนาวในปริมาณที่เป็นมิเตอร์คุณจะพัฒนาความจำและการมองเห็นเพิ่มความแข็งแกร่งทางกายภาพ ยาช่วยจัดการกับผลกระทบของความเครียดปรับปรุงอารมณ์และ "จิตวิญญาณการต่อสู้" ลดความเหนื่อยล้าและส่งผลดีต่อภูมิหลังทางจิตทั่วไปของบุคคล
- น้ำมะนาวใช้ในการฟอกสีฟันและฆ่าเชื้อในช่องปาก มันต่อสู้กับเหงือกเลือดออกลดความเสี่ยงของฟันผุ เครื่องดื่มมีส่วนช่วยในการลดน้ำหนักเนื่องจากช่วยเร่งการย่อยอาหารและการไหลเวียนโลหิต
- สดมีผลในเชิงบวกต่อหลอดเลือดทำให้ผนังแข็งแรงและยืดหยุ่น เครื่องดื่มเพิ่มความแข็งแรงให้เยื่อหุ้มเซลล์, ทำความสะอาดช่องทางเลือด, ความดันโลหิตปกติเมื่อมันลดลง น้ำมะนาวคือการป้องกันที่ดีเยี่ยมของโรคหัวใจ, จังหวะและหลอดเลือด
- น้ำมะนาวที่ใช้ทำงานได้ดีบนผิว เพียงพอที่จะทำให้เครื่องสำอางฟองน้ำเปียกชื้นแล้วเดินผ่านบริเวณที่มีจุดอายุฝ้ากระและริ้วรอย มันจะดีกว่าที่จะรวมขั้นตอนเครื่องสำอางกับปริมาณของเครื่องดื่ม มันช่วยให้หนังกำพร้าเป็นสีแดงและทำให้สีผิวดูสม่ำเสมอ
- เพคตินซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของยาเสพติดมีหน้าที่ในการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรต องค์ประกอบนี้ไม่อนุญาตให้ดูดซึมคาร์โบไฮเดรตอย่างรวดเร็วเข้าสู่กระแสเลือดในเวลาอันสั้นโดยรักษาระดับน้ำตาลให้อยู่ในระดับที่เหมาะสม ที่พักนี้ได้รับการชื่นชมอย่างมากจากผู้ป่วยโรคเบาหวาน
- หากคุณดื่มน้ำมะนาวด้วยน้ำหลังตื่นนอนตอนเช้าคุณจะปรับปรุงระบบย่อยอาหาร สดขจัดสารพิษเก่าและสารพิษออกจากร่างกายทำความสะอาดตับไตและถุงน้ำดีจากการสะสมของสารพิษ
รายละเอียดปลีกย่อยของการทำน้ำมะนาว
เลือกที่จะเตรียมผลไม้ส้มสดขนาดต่ำสุดหรือขนาดกลาง ผลไม้ขนาดใหญ่คือ "แห้ง" พวกเขาสูญเสียคุณสมบัติบางส่วนและมีผิวหนังหนาเกินไป ล้างมะนาวด้วยโซดาก่อนจัดการจากนั้นลวกด้วยน้ำเดือด การเคลื่อนไหวดังกล่าวจะบีบเอาน้ำผลไม้ส่วนใหญ่ออกไป จาก 1 ส้มคุณจะได้รับประมาณ 35-65 มล. สดทุกอย่างขึ้นอยู่กับขนาดของวัตถุดิบ
น้ำมะนาวสามารถเตรียมในวิธีต่อไปนี้:
- มือกด บนชั้นวางของร้านค้ามีเครื่องคั้นน้ำผลไม้ด้วยมือซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อสกัดน้ำผลไม้จากเนื้อของผลไม้รสเปรี้ยว อุปกรณ์ไม่เหมาะกับผลไม้ชนิดอื่น ค่าใช้จ่ายของอุปกรณ์อยู่ในระดับต่ำ (ประมาณ 500 รูเบิล) หากต้องการใช้มือกดให้ตัดมะนาวออกเป็น 2 ส่วน จากนั้น“ สับ” เยื่อกระดาษลงบนโหนกพิเศษและเริ่มบิดตามเข็มนาฬิกาหรือทวนเข็มนาฬิกาในที่สุดกรองน้ำผลไม้ด้วยผ้าขาว
- คั้นน้ำผลไม้ อุปกรณ์ไฟฟ้ามีราคาแพงกว่าอนาล็อกแบบแมนนวล แต่ผลลัพธ์ก็คุ้มค่า คุณจะได้รับน้ำผลไม้ทั้งหมดที่มีอยู่ในมะนาว ผ่านช่องพิเศษจะมาเค้ก "แห้ง" ความสดใหม่โดดเด่นในหลุมพิเศษ เครื่องดื่มไม่จำเป็นต้องกรองต่อมาผ่านผ้า
- เครื่องปั่นเครื่องบดเนื้อ วิธีที่พบมากที่สุดและมีประสิทธิภาพในการรับน้ำมะนาว หลังจากล้างสับผลไม้ออกเป็นชิ้นส่วนเล็ก ๆ หลายชิ้นแล้วแช่ในเครื่องปั่น บดโจ๊กด้วยน้ำผลไม้แล้วพับลงบนผ้ากอซ บีบสดในภาชนะที่แยกต่างหาก ในทำนองเดียวกันการบดมะนาวและการได้รับน้ำผลไม้ผ่านเครื่องบดเนื้อ
- บีบคู่มือ หากไม่มีอุปกรณ์ใดที่อยู่ในรายการทางเดียวที่เหลือคือบีบน้ำด้วยมือของคุณเอง เมื่อต้องการทำเช่นนี้ล้างและล้างมะนาวลวกด้วยน้ำร้อนและแห้ง จากนั้นหั่นผลไม้ออกเป็น 4 ส่วนบีบน้ำจากแต่ละส่วน กดอย่างหนักพอบนผิวสีเพื่อบีบเนื้อ การกรองที่ตามมาผ่านผ้าโปร่งเป็นทางเลือก
น้ำมะนาวผสมน้ำตาล
- น้ำตาลทรายละเอียด - 80 กรัม
- น้ำดื่ม - 145 มล.
- น้ำมะนาว - 70 มล.
- เปลือกมะนาว (พื้นสด) - 30 กรัม
- ต้มปริมาณน้ำตามสูตรเติมด้วยความเอร็ดอร่อยมะนาวและรอครึ่งชั่วโมง หลังจากเวลานี้เทน้ำมะนาวใส่น้ำตาลทราย (คุณสามารถแทนที่ด้วยน้ำผึ้ง)
- ใส่เนื้อหาบนเตาและเคี่ยวหลีกเลี่ยงการขุด เมื่อเครื่องดื่มถึง 70 องศาปิดเตา ใช้อุ่นหรือเย็นตามต้องการ
น้ำมะนาวกับน้ำผึ้ง
- น้ำดื่ม - 480 มล.
- น้ำมะนาว (บีบสด) - 60 มล.
- น้ำผึ้ง - 25 กรัม
- คุณสามารถใช้น้ำแร่ที่มีหรือไม่มีก๊าซได้ ผสมน้ำมะนาวคั้นสดกับน้ำผึ้งและน้ำผสม
- ใส่เนื้อหาในตู้เย็นประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วเริ่มบริโภค น้ำน้ำผึ้งที่มีมะนาวช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและช่วยลดน้ำหนักหากคุณดื่มในขณะท้องว่าง
น้ำมะนาวกับดอกแคมะไมล์
- น้ำผึ้ง - 25 กรัม
- ดอกคาโมไมล์แห้ง (ดอกไม้) - 10 กรัม
- มะนาวสด - 90 มล.
- น้ำดื่ม - 0.35 ลิตร
- ต้มน้ำแล้วเติมด้วยดอกคาโมมายล์ ยืนยันครึ่งชั่วโมงแล้วความเครียดและเพิ่มน้ำผึ้ง ปล่อยให้มันละลาย
- หลังจากนั้นใส่มะนาวสดเริ่มใช้ เครื่องดื่มมีลักษณะคล้ายกับชาสมุนไพรกับเลมอนบาล์ม
- เครื่องดื่มที่ดีจะทำความสะอาดลำไส้จากสารพิษเก่าคืนสมดุลเกลือน้ำช่วยขจัดอาการบวมของแขนขา
น้ำมะนาวผสมขิง
- น้ำเปล่า 850 มล.
- มะนาว - 1.5 ชิ้น
- ใบชาเขียว - 10 กรัม
- รากขิง - 2 ซม.
- ปอกเปลือกรากขิงขูดมันลงบนเครื่องขูดหยาบ ส่งไปที่สตูว์ เทน้ำที่นี่เทชาใบเขียว
- ต้มเนื้อหาแล้วครอบคลุมและปล่อยให้ยืนเป็นเวลาอย่างน้อย 45 นาที
- เมื่อเวลาที่ตั้งไว้ผ่านไปให้กรองโดยใช้ผ้าโปร่ง 3 ชั้น ใส่น้ำมะนาวคั้นสดเริ่มชิม
การทำน้ำมะนาวคั้นสดเป็นกระบวนการง่าย ๆ ที่แม้แต่แม่บ้านสามเณรก็สามารถทำได้ ใช้เครื่องบดเนื้อหรือเครื่องปั่นกดมือคั้นน้ำผลไม้ไฟฟ้า รับเครื่องดื่มคุณภาพดีด้วยการบีบน้ำผลไม้สดด้วยมือของคุณ ทำค็อกเทลที่มีความเข้มข้นต่ำตามสูตรด้านบน ลดน้ำหนักปรับปรุงสุขภาพทำความสะอาดร่างกายกับทุกคนในครอบครัว
วิดีโอ: น้ำพร้อมน้ำมะนาว
ที่จะส่ง