เนื้อหาบทความ
ผู้หญิงทุกคนมุ่งมั่นที่จะมีผิวที่เรียบเนียนแม้จะไม่ใช่ผู้หญิงทุกคนก็รู้วิธีที่จะบรรลุเป้าหมายนี้ ก่อนอื่นมันมีค่าการดูแลโภชนาการที่เหมาะสมทำความสะอาดผิวหนังของอนุภาค keratinized ชุ่มชื้น ด้วยวิธีการแบบบูรณาการเท่านั้นที่คุณจะได้รับผลลัพธ์โดยไม่ต้องไปหาหมอศัลยกรรม มีเทคนิคบางอย่างที่สามารถทำให้ผิวเรียบเนียนและแม้แต่ที่บ้านได้ พิจารณาประเด็นสำคัญตามลำดับและให้คำแนะนำเชิงปฏิบัติ เริ่มกันเลย
เช็ดออกด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอาง
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการเช็ดผิวด้วยก้อนน้ำแข็ง ในการปรุงอาหารให้ถูกต้องให้ผสม 50 กรัมในส่วนผสมเดียว เปลือกไม้โอ๊ค 35 กรัม โรสแมรี่ 40 กรัม ดอกลินเดน 30 กรัม ดอกคาโมไมล์สมุนไพรและ 15 กรัม ต้นยูคาแห้ง ส่งองค์ประกอบไปยังกระทะเคลือบเทน้ำเดือดและวางบนเตา ต้มประมาณ 20 นาทีจากนั้นปิดฝาทิ้งไว้อีก 1 ชั่วโมง
หลังจากน้ำซุปเย็นตัวลงให้กรองผ้ากอซและสำลีสามชั้นผ่านสารละลายผ่าน หยด 3 มล. เอสเตอร์โสมและเมล็ดองุ่นเทส่วนผสมลงในแม่พิมพ์น้ำแข็ง ทิ้งไว้จนเย็นสนิทใช้ 1-2 ครั้งต่อวัน พยายามอย่าหยุดที่จุดใดจุดหนึ่งนานกว่า 2 วินาทีระยะเวลารวมของกระบวนการคือ 3 นาที
เพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวหนังชั้นนอก
หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล, น้ำตาลหวาน, น้ำผลไม้บรรจุ พวกเขาดักสารพิษในจำนวนเต็มใต้ผิวหนังทำให้ใบหน้าดูเหนื่อย ตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมสำหรับการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังชั้นนอกคือการใช้ผลไม้ผลเบอร์รี่และผักตามฤดูกาลเป็นประจำ ทำสลัดเตรียมสมูทตี้และค็อกเทลตามพวกเขาเพิ่มทางเลือกให้คอมเพล็กซ์ผิวเสริม
ใช้ครีมและเซรั่ม
การละเลยการดูแลเครื่องสำอางจะนำไปสู่การแก่ก่อนวัยของผิวหนังอย่าให้สิ่งนี้ ในฤดูร้อนให้ใช้เซรั่มบำรุงผิวหน้าพิเศษด้วยเรตินอลหรือโปรตีนเหลว ดูไฮโดรเจลซึ่งเป็นน้ำ 70% ตรวจสอบให้แน่ใจว่าพวกเขามีสารสกัดจากสมุนไพร
ในฤดูหนาวปกป้องผิวหนังจากลมด้วยครีมต่อต้านความเย็นจัดพิเศษ (เช่น Nivea) หากต้องการสามารถเปลี่ยนเป็นองค์ประกอบสำหรับเด็กได้ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่อนุญาตให้มีการแตกร้าวและแตกของผิวหนังในขณะที่ยังคงโครงสร้างที่ราบรื่น
หากผิวของคุณลอกบ่อยๆและเซรั่มและครีมไม่ได้ผลให้ใช้เครื่องสำอางค์พื้นบ้าน บดกล้วยขนาดกลาง 1 ลูกในเครื่องปั่นขูดแตงกวาหนึ่งในสี่ด้วยเปลือกบนเครื่องขูด เทลงใน 25 มล. น้ำมันข้าวโพดเพิ่ม 30 กรัม รำข้าวไรย์ ผัดทำ mask แช่ 1 ชั่วโมง
รับน้ำร้อน
ข้อได้เปรียบหลักของน้ำร้อนนั้นถือว่าสามารถใช้ได้ทั้งบนใบหน้าโดยไม่ต้องแต่งหน้าเครื่องมือนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งในฤดูร้อนเมื่อผิวหนังชั้นหนังแท้ทนความร้อนอบอ้าวและส่งผลให้ขาดของเหลวใต้ผิวหนัง
คุณสามารถซื้อน้ำระบายความร้อนได้ที่ร้านขายเครื่องสำอางใด ๆ ผลิตภัณฑ์นี้มีวางจำหน่ายในขนาด 250 และ 600 มล. ตัวเลือกแรกเหมาะสำหรับการใช้งานปกติบนท้องถนนหรือที่ทำงานที่สอง - สำหรับใช้ในครัวเรือนหรือวันหยุด
หากด้วยเหตุผลบางอย่างวิธีการทำให้ความชื้นนี้ไม่เหมาะกับคุณให้ใช้อุปกรณ์ขนาดกะทัดรัดที่ทำให้ห้องเปียก คำแนะนำนี้ควรใช้หากคุณทำงานในออฟฟิศที่มีอาการคัดและไม่มีโอกาสล้างหน้าทุกๆสองสามชั่วโมง
เลือกการแต่งหน้าที่เหมาะสม
เมื่อเลือกใช้เครื่องสำอางตกแต่งลองใช้ผลิตภัณฑ์ระดับมืออาชีพโดยเฉพาะ ตามกฎแล้วจะไม่อุดตันรูขุมขนและมีสารสกัดจากพืชที่ป้องกันรอยย่นและรอยแตก
ถ้าเป็นไปได้อย่าใช้รองพื้นหรือทาทับรองพื้นเครื่องสำอาง คุณสามารถเปลี่ยนฐานโทนสีด้วย BB cream ไม่เพียง แต่ปรับโทนสีผิว แต่ยังช่วยบำรุงหนังกำพร้า
มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องใส่ใจกับการใช้บลัชออนคอนซีลเลอร์และคอนซีลเลอร์การใช้งานของพวกเขาเป็นที่พึงปรารถนาอย่างมาก ผลิตภัณฑ์ของรูขุมขนอุดตันชนิดนี้กระตุ้นการปรากฏตัวของสิวหัวดำและฝีขนาดใหญ่อันเป็นผลมาจากการที่ผิวสูญเสียความสามารถในการทำความสะอาดตัวเอง
ผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว
ไม่สามารถทำให้ผิวเรียบเนียนได้หากไม่ใช้เครื่องสำอางในการขัดผิว คุณสามารถซื้อองค์ประกอบที่เสร็จแล้วหรือสร้างผลิตภัณฑ์ด้วยตัวเอง ผู้ที่มีแนวโน้มที่จะเลือกที่สองจะได้รับประโยชน์จากสูตรต่อไปนี้
บดในเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องปั่น 6 ชิ้น เมล็ดอัลมอนด์หรือวอลนัทเพิ่ม 25 กรัม ครีมเปรี้ยว 40 กรัม กากกาแฟ 20 มล. น้ำมันมะกอกและ 15 กรัม เจลาตินที่กินได้ รวมส่วนประกอบทั้งหมดผสมองค์ประกอบด้วยส้อมทิ้งไว้ 15 นาที
ทาผลิตภัณฑ์ลงบนใบหน้าด้วยชั้นหนารอประมาณครึ่งชั่วโมงจากนั้นเริ่มนวดผิวเป็นวงกลม ความถี่ของขั้นตอนคือ 1 ครั้งใน 4 วันระยะเวลาของการถูคือ 5 นาที
อย่าบีบสิว
เพื่อให้ได้ผิวที่เรียบเนียนและสม่ำเสมอต้องปฏิบัติตามกฎสำคัญสองประการ ครั้งแรก: อย่าบีบสิวและสิวเป็นหนอง ประการที่สอง: ไม่แนะนำให้สัมผัสใบหน้าด้วยมือที่สกปรก
อย่าพยายามปรับการแต่งหน้าของคุณอย่างสม่ำเสมอหรือเกาสิวที่ปรากฏบนคาง ในฤดูร้อนอย่าเอาเหงื่อออกด้วยฝ่ามือของคุณพกผ้าขนหนูกระดาษหรือผ้าเช็ดปากปูพรมที่ดูดซับไขมันและเหงื่อใต้ผิวหนังส่วนเกิน
คุณไม่จำเป็นต้องบีบสิวหรือสิวหากคุณไม่มีประสบการณ์อย่างแน่นอน การเพิกเฉยต่อคำแนะนำคุณจะทำลายชั้นกลางและชั้นบนของผิวหนังชั้นนอกและกระตุ้นการปรากฏตัวของแผล
ไม่จำเป็นต้องพูดว่าหากการกระทำดังกล่าวเป็นที่คุ้นเคยกับคุณคุณสามารถบอกลาผิวเรียบเนียนและสม่ำเสมอได้ตลอดไป เพื่อรับมือกับ kamendons (จุดสีดำ) ให้ใช้เครื่องสำอางพิเศษที่มีส่วนผสมของถ่านกัมมันต์หรือกรดซาลิไซลิก
ปรับสมดุลอาหารของคุณ
ไม่รวมไส้กรอกอาหารกระป๋องและดองแบบโฮมเมดของว่างด่วน เน้นเนื้อสัตว์ติดมันอาหารทะเลผักผลไม้ถั่วและซีเรียล พยายามกินวันละ 5 ครั้งเป็นส่วน ๆ 250-300 กรัม
อาหารที่เหมาะสมมีผลประโยชน์ไม่เพียง แต่กับผิวหนัง แต่ยังรวมถึงเล็บและเส้นผม รับปลาหรือแบดเจอร์แคปซูลในร้านขายยาดื่มแน่นอน ทุก 6 เดือนจะได้รับการรักษาด้วยวิตามินรวมถึงองค์ประกอบและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด
หลีกเลี่ยงความเครียด
คนที่มีความกดดันหรือเครียดเป็นเวลานานเป็นที่รู้กันว่าดูแก่กว่า ริ้วรอยปรากฏบนผิวของพวกเขาก่อนหน้านี้ซึ่งไม่เคยทำให้ผิวแม้แต่ เพื่อหลีกเลี่ยงผลกระทบและการฉีดโบท็อกซ์ให้มองหาทางออกจากปัจจัยลบ
ลงทะเบียนเพื่อเล่นโยคะ, ยืดกล้ามเนื้อ, พิลาเต้, เต้นรำ อ่านเพิ่มเติมฟังเพลงผ่อนคลายผ่อนคลายอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน พยายามอย่านอนดึกนอนไม่หลับระหว่าง 22.00 น. ถึง 08.00 น.
ผู้ที่ใช้แอลกอฮอล์และยาสูบในทางที่ผิดต้องเปลี่ยนสิ่งเสพติด บางครั้งคุณสามารถดื่มไวน์ขาวแห้งหนึ่งแก้วได้ แต่ห้ามมิให้มีเบียร์มาร์ตินี่วอดก้า สำหรับการสูบบุหรี่ให้เลิกนิสัยตลอดไป
มันเป็นเรื่องง่ายที่จะทำให้ผิวของคุณเรียบเนียนและแม้ว่าคุณจะปฏิบัติตามกฎระเบียบเกี่ยวกับการดูแลขั้นพื้นฐาน ใช้นิสัยในการเช็ดหนังแท้ทุกวันด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอางตามพืชสมุนไพรบำรุงผิวให้ชุ่มชื่นใช้เซรั่มและไฮโดรเจล เลือกเครื่องสำอางตกแต่งอย่างถูกต้องพกน้ำร้อนในกระเป๋าของคุณ
วิดีโอ: วิธีการทำให้ผิวเรียบเนียนและกระชับบนใบหน้าของคุณที่บ้าน
ที่จะส่ง