วิธีทำน้ำแตงกวาสำหรับหน้าหนาว

หากคุณต้องการให้ร่างกายของคุณกระชับในช่วงฤดูหนาวลองรักษาน้ำแตงกวาที่มีประโยชน์ที่สุด นี่เป็นเครื่องดื่มที่ให้พลังงานอย่างแท้จริง ใช้ในฤดูหนาวคุณจะรู้สึกถึงกระแสแห่งความสนุกสนานที่ทุกคนขาดในฤดูหนาว

ข้อมูลทั่วไป

มีความเห็นว่าแตงกวาไม่ได้รับผลประโยชน์ใด ๆ แต่ไม่เป็นเช่นนั้น ท้ายที่สุดเขาเป็นเพียงหนึ่งในผักทั้งหมดที่ถึงจานของเรา ยิ่งเขาร้องเพลงมากประโยชน์ก็จะน้อยลง ผลิตภัณฑ์นี้มีแคลอรี่น้อยมาก ดังนั้นจึงไม่มีข้อห้ามสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือทำตามอาหารด้วยเหตุผลอื่นใด แตงกวาตอบสนองความอยากอาหารซึ่งเป็นผลมาจากคนรู้สึกอิ่ม

น้ำแตงกวาเป็นตัวเลือกที่เหมาะสำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกินและผู้ที่มีปัญหาสุขภาพ อันที่จริงผัก 100 กรัมที่น่าอัศจรรย์นี้มีเพียง 13.5 กิโลแคลอรี

ผลิตภัณฑ์นี้ช่วยให้ร่างกายย่อยโปรตีนได้ดี ดังนั้นจึงแนะนำให้รวมกับจานเนื้อ แตงกวาสดช่วยเสริมสร้างหลอดเลือด มันทำหน้าที่เป็นยาขับปัสสาวะที่อ่อนแอสามารถช่วยกำจัดอาการบวมน้ำ บางครั้งมันทำหน้าที่เป็นยาระบายตามธรรมชาติ

แตงกวาที่มีประโยชน์มากที่สุดเพิ่งถูกเลือกในสวน แต่ในช่วงชั่วโมงแรกเขาจะค่อยๆสูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์

น้ำแตงกวาสามารถนำมาใช้ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องดื่ม แต่ยังเป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางที่ไม่ซ้ำกัน มาสก์ถูกจัดทำขึ้นเพื่อให้ขาวขึ้นบรรเทาผิวและลดปริมาณไขมัน

ประโยชน์ของแตงกวา:

1. ดับกระหาย
2. ส่งเสริมการชี้แจง
3. มันมีไขมันน้อยมาก
4. เส้นใยที่รวมอยู่ในองค์ประกอบนี้จะเปิดใช้งานลำไส้
5. มีวิตามิน B, E, โพแทสเซียม
6. ผักนี้มีไอโอดีนดังนั้นจึงแนะนำให้ใช้กับผู้ที่มีต่อมไทรอยด์ที่ถูกรบกวน
7. มีแร่ธาตุมากมายในผลิตภัณฑ์นี้ที่เราคุ้นเคย: แมกนีเซียม, โครเมียม, เหล็กและอื่น ๆ อีกมากมาย

แต่สำหรับคนที่มีความเป็นกรดสูงการกินผลิตภัณฑ์ไม่เป็นที่พึงปรารถนา

น้ำแตงกวากระป๋องไม่ทั้งหมด มันไม่เป็นที่นิยมเช่นมะเขือเทศ

วิธีการรักษาน้ำผลไม้เช่น? ในการเตรียมน้ำผลไม้สำหรับฤดูหนาวคุณจำเป็นต้องซื้อหรือรวบรวมผักสดจากเตียงและเริ่มทำการแปรรูปโดยเร็วที่สุด ผักเหล่านี้มีของเหลวจำนวนมาก ด้วยน้ำหนัก 4.3 กก. คุณจะได้น้ำผลไม้เพื่อสุขภาพประมาณ 3 ลิตร

สูตรดั้งเดิม

ส่วนประกอบ:

• แตงกวาสด - 10 กก.
• เกลือแกง - 10 กรัม
• เมล็ดยี่หร่าผักชีฝรั่ง - ประมาณ 35 กรัมแต่ละ
• มะรุม - 12-14 กรัม
• 1-1.5 กรัมสีดำและชิ้นเอก

ลำดับของการกระทำ:

1. ล้างผักใต้น้ำหั่นเป็นชิ้นขนาดกลาง
2. เติมน้ำเกลือครึ่งชั่วโมง (น้ำ 2 ลิตร - เกลือ 2 ช้อนโต๊ะลิตร)
3. บีบน้ำออกจากแตงกวา จากนั้นเราก็กรอง หากจำเป็นให้เพิ่มเกลือเล็กน้อย
4. ถูมะรุมหรือสับละเอียด จากนั้นเพิ่มส่วนผสมอื่น ๆ ทั้งหมด (เครื่องปรุงรส) เราวางโครงสร้างธนาคารอย่างเท่าเทียมกัน
5. เนื้อหาของกระป๋องจะเทน้ำผลไม้ พวกเขาจะต้องเก็บไว้ในที่อบอุ่นเป็นเวลา 3 วัน น้ำผลไม้ควรหมัก
6. เมื่อกระบวนการหมักเสร็จสิ้นเราจะบีบน้ำแล้วส่งไปยังที่เก็บ

หากรสชาติของน้ำผลไม้นี้ไม่เป็นที่พอใจสำหรับคุณก็สามารถนำมาผสมกับน้ำผลไม้อื่น ๆ ได้

แตงกวาและมะเขือเทศ

ส่วนประกอบ:

• สำหรับแตงกวาทุก ๆ 2 กิโลกรัมคุณจะต้องมะเขือเทศ 3 กิโลกรัม
• เพิ่มเกลือขึ้นอยู่กับความชอบและรสนิยม

วิธีปรุง:

1. เราล้างผักเอาหางของพวกเขา
2. ด้วยการใช้น้ำผลไม้เราจะได้รับน้ำแตงกวาจากมะเขือเทศ จากนั้นก็นำมาผสมกัน
3. ต้มของเหลวในกระทะโดยเพิ่มเกลือ มันควรทำอาหารด้วยความร้อนต่ำ ในกระบวนการเอาโฟมที่เกิดขึ้นออก
4. เราเตรียมกระป๋องและฝาปิดตามปกติเราล้างฆ่าเชื้อ
5. เทน้ำผลไม้ม้วนขึ้น
6. ธนาคารจะต้องห่อให้เย็นเพื่อให้พวกเขาค่อยๆ

แตงกวาและแอปเปิ้ล

ส่วนประกอบ:

• แอปเปิ้ลและแตงกวา 2 กก.
• 1 ช้อนชา อบเชย

วิธีปรุง:

1. ปอกแตงกวาและแอปเปิ้ลทั้งหมดแล้วหั่นเป็นชิ้นใหญ่
2. บีบน้ำจากผักและผลไม้แล้วผสม
3. เพิ่มอบเชยลงในส่วนผสมน้ำผลไม้
4. น้ำผลไม้จะต้องได้รับความร้อนแล้วเทลงในธนาคารและบิด

น้ำผลไม้แช่แข็ง

เพื่อให้ได้ประโยชน์จากแตงกวาในฤดูหนาวคุณไม่เพียง แต่สามารถเก็บน้ำผลไม้ไว้ได้ แต่ยังสามารถแช่แข็งได้ น้ำผลไม้แช่แข็งจะยังคงคุณสมบัติทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ กระบวนการนี้ใช้เวลาน้อยมากและไม่ต้องการทักษะพิเศษ เมื่อละลายผลิตภัณฑ์จะไม่อร่อยและมีกลิ่นหอมน้อยลง

ในกรณีนี้เราใช้แตงกวาเท่านั้น คุณไม่จำเป็นต้องเพิ่มอะไรเข้าไป วิธีนี้เพิ่งได้รับความนิยมในหมู่แม่บ้าน ผักแช่แข็ง, ผลไม้, ผักใบเขียว นี่เป็นวิธีที่ดีในการเก็บรักษาอาหารให้สดใหม่และรักษาผลประโยชน์ไว้จนถึงฤดูหนาว หลายครอบครัวซื้อตู้แช่แข็งที่เก็บอาหารเพื่อสุขภาพ มีสถานที่สำหรับแตงกวา

วิธีปรุง:

1. บีบน้ำหรือบิดแตงกวาผ่านเครื่องบดเนื้อ หากคุณบิดผักพวกเขาจะต้องได้รับการกรอง
2. น้ำผลที่ได้จะถูกเทลงในแม่พิมพ์พิเศษสำหรับน้ำแข็ง
3. ส่งไปยังช่องแช่แข็ง
4. เมื่อน้ำผลไม้แช่แข็งให้สะบัดน้ำแข็งใส่ในถุง
5. ในรูปแบบนี้น้ำผลไม้มีความสะดวกในการจัดเก็บ

ผลิตภัณฑ์นี้ยังมีประโยชน์เป็นผลิตภัณฑ์เครื่องสำอาง มันเป็นส่วนหนึ่งของโลชั่นบาล์มต่าง ๆ เป็นต้น ดังนั้นจึงเป็นเรื่องง่ายที่จะคาดเดาว่าการใช้น้ำผลไม้กระป๋องมีประโยชน์ไม่เพียง แต่เป็นเครื่องดื่มเท่านั้น เตรียมที่บ้านผลิตภัณฑ์จะไม่มีสารกันบูด ดังนั้นมันจะทำได้ดีกว่าการช็อปปิ้ง

การถนอมน้ำแตงกวาเป็นความคิดที่ดีสำหรับผู้หญิงและเด็กผู้หญิง ในที่สุดพวกเขาจะสามารถใช้คุณสมบัติการรักษาของผักไม่เพียง แต่ในฤดูกาล แต่ยังในฤดูหนาวเมื่อผิวต้องการการดูแลมากขึ้น ช่วยกำจัดริ้วรอยปรับผิวขาวลบฝ้ากระ น้ำแตงกวาก้อนแช่แข็งจะเป็นยาชูกำลังที่ดีในตอนเช้า ผู้หญิงทุกคนจะชื่นชมผลประโยชน์ของพวกเขาเพราะเครื่องมือดังกล่าวจะไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้หรือระคายเคือง

วิดีโอ: ประโยชน์ของน้ำแตงกวา