วิธีป้องกันสิว

สิวบนผิวหนังเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของความผิดปกติ พวกเขาดูน่าเกรงขามสกอร์น่ามีส่วนร่วมในการปรากฏตัวของจุดสีแดงเข้ม ยิ่งไปกว่านั้นเนื้องอกเหล่านี้ไม่เพียง แต่เห็นบนใบหน้าเท่านั้น สิวสามารถพบได้ที่ด้านหลังไหล่ไหล่และก้น ในช่วงวัยหนุ่มสาวมันเป็นไปไม่ได้เกือบที่จะป้องกันไม่ให้ปรากฏ แต่ในชีวิตปกติทุกคนสามารถทำได้

วิธีป้องกันสิว

1. ล้างหน้า ควรล้างผิวด้วยน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง - หลังจากตื่นนอนตอนเช้า 10-15 นาทีและครึ่งชั่วโมงก่อนนอน อย่าใช้น้ำร้อนมันจะดีกว่าที่จะล้างเย็น มันปิดรูขุมขนและเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อซึ่งจะช่วยปรับปรุงการทำความสะอาดผิวหนัง ล้างหน้าโดยใช้เจลหรือโฟมล้างหน้า ไม่อนุญาตให้ใช้สครับบ่อยเกินไปห้ามล้างด้วยสบู่ธรรมดา
2. ล้างมือให้สะอาด เนื่องจากมือถูกดึงไปที่ใบหน้าเสมอพวกเขาจะต้องรักษาความสะอาด นอกจากนี้ยังมีคนที่จัดการเพื่อเลือกสิวหรือสิวหัวดำด้วยเล็บสกปรก สิ่งนี้ไม่ควรทำดำเนินการขั้นตอนการทำความสะอาดที่เหมาะสมไม่ใช่การบีบ ล้างมือให้สะอาดทุกๆ 2-3 ชั่วโมงโดยเฉพาะถ้าคุณสัมผัสวัตถุที่มีการปนเปื้อน
3. ใช้สครับ จำเป็นต้องขัดผิวอย่างเป็นระบบด้วยสครับหรือเปลือกกรด สิ่งที่เป็นสิวปรากฏขึ้นเนื่องจากการสะสมในรูขุมขนของ sebum, อนุภาคที่ตายแล้วของหนังกำพร้า, ฝุ่นละออง การขัดผิวจะดำเนินการเพื่อฟื้นฟูการทำความสะอาดด้วยตนเองตามธรรมชาติของผิวช่วยให้ผิวเรียบเนียนขึ้นช่วยบรรเทาการปรากฏตัวของสิวและสิว การใช้สครับไม่ควรบ่อยเกินไปเพราะคุณจะล้างชั้นไขมันของผิวหนังและทำอันตราย เป็นผลให้การป้องกันปัจจัยสิ่งแวดล้อมจะลดลงสิวจะปรากฏขึ้นอย่างหลีกเลี่ยงไม่
4. ใช้การขัดผิวด้วยสารเคมี ในบางกรณีผู้ที่มีผิวแพ้ง่ายไม่ควรใช้เครื่องสำอางที่มีฤทธิ์กัดกร่อนอย่างรุนแรง ไม่จำเป็นต้องใช้สารเคมีขัดผิว คุณสามารถซื้อสูตรดังกล่าวได้ที่ร้านเครื่องสำอางมืออาชีพ แพ็คเกจจะต้องมีการทำเครื่องหมายว่ามีกรด B-hydroxy (BHA) หรือ A-hydroxy acid (ANA) เลือกตัวเลือกใดก็ได้
5. สังเกตระบบการดื่ม หากคุณคิดอย่างจริงจังเกี่ยวกับการป้องกันการเกิดสิวคุณจำเป็นต้องดื่มน้ำให้เป็นนิสัย ต้มหรือวิ่งไม่เหมาะใช้น้ำดื่มบรรจุขวดหรือละลาย มันจะเรียกคืนความสมดุลของน้ำผิวเรียบเนียนช่วยทำความสะอาดสารพิษ
6. ชุ่มชื้นผิวของคุณ หลังจากล้างด้วยโฟมทุกครั้งจำเป็นต้องให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว มิฉะนั้นมันจะแห้งและสิ่งนี้จะนำไปสู่การละเมิดการผลิตไขมัน นั่นคือมันจะโดดเด่นไม่สม่ำเสมออุดตันท่อ ดังนั้นหากคุณต้องการคงความเนียนเรียบโดยปราศจากข้อบกพร่องด้านเครื่องสำอางให้เลือกครีมบำรุงผิวที่มีคุณภาพสูงสำหรับตัวคุณเอง เซรั่มหรือไฮโดรเจลก็เหมาะเช่นกัน แต่ควรใช้ทุกวิถีทางเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับชั้นหนังแท้ อ่านเครื่องหมายที่เกี่ยวข้องบนบรรจุภัณฑ์
7. ใส่ใจกับการเลือกเครื่องสำอางดูแล ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดควรเหมาะกับสภาพผิวของคุณ หากความแห้งแล้งปรากฏขึ้นคุณไม่ควรซื้อเครื่องสำอางสำหรับหนังกำพร้ามันและในทางกลับกัน ความสนใจเป็นพิเศษจะจ่ายให้กับผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาสำหรับหนังแท้ที่บอบบาง ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะต้องไม่แพ้ง่าย

เคล็ดลับเพิ่มเติม ...

ลบแต่งหน้า

1. ห้ามมิให้เข้านอนโดยการแต่งหน้าบนใบหน้าอย่างเคร่งครัดหากคุณใช้ความช่วยเหลือจากเครื่องสำอางอย่างเป็นระบบแล้วก็ควรที่จะเลิกแต่งหน้าก่อนนอนทุกครั้ง เมื่อองค์ประกอบอยู่ตลอดทั้งคืนมันอุดตันรูขุมขน เป็นผลให้สิวพัฒนา
2. โดยไม่ต้องล้มเหลวเลือกพื้นฐานสำหรับเครื่องสำอางสำหรับตัวคุณเอง ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่ควรมีน้ำมันต่าง ๆ หากด้วยเหตุผลใดก็ตามที่คุณไม่สามารถหารากฐานได้ให้ใช้ผงแร่ เช่นผงดูดซับความมันส่วนเกินและไม่ปนเปื้อนรูขุมขน
3. หากคุณไม่สามารถกำจัดเมคอัพได้ก่อนนอนคุณควรใช้ผ้าเช็ดปากพิเศษเพื่อทำความสะอาดหนังกำพร้า ใช้วิธีนี้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น นอกจากนี้ก่อนนอนคุณควรกำจัดผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางใด ๆ

สุขอนามัยที่ดี

1. ข้อเท็จจริงที่สำคัญยังคงมีความจำเป็นต้องตรวจสอบเส้นผมโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับหนังกำพร้ามันที่เพิ่มขึ้น สิ่งนี้ส่งผลโดยตรงต่อการพัฒนาของสิวที่หน้าผาก เมื่อมีการผลิตไขมันที่เพียงพอ
2. หากการผลิตไขมันใต้ผิวหนังมีความผิดปกติจะมีการเค็มอย่างรวดเร็วและดูสกปรก นอกจากนี้ยังทำให้เกิดสิว เพื่อกำจัดปัญหานี้ขอแนะนำให้สระผมทุกวัน ๆ คุณต้องสร้างสมดุลระหว่างผิวที่แข็งแรงกับเส้นผม
3. พยายาม จำกัด การใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมของคุณ กฎนี้ใช้กับมูสเจลและสเปรย์ทุกชนิด เครื่องสำอางที่กำกับแล้วจะทำให้รูขุมขนสกปรก สิวก็ปรากฏขึ้นจากสิ่งนี้

เปลี่ยนปลอกหมอน

1. ใช้นิสัยในการซักและเปลี่ยนปลอกหมอนบ่อยขึ้น บนเตียงอนุภาค keratinized ของหนังกำพร้าสะสมอย่างรวดเร็วเช่นเดียวกับสิ่งสกปรกที่เหลืออยู่บนผิวหนัง ลองเปลี่ยนปลอกหมอนวันเว้นวัน
2. มันคุ้มค่ากับชุดผ้าปูเตียงหลายชุดเพื่อไม่ให้หันไปซักบ่อย นอกจากนี้อย่าใช้ผงซักฟอกที่ปรุงแต่งอย่างหนัก องค์ประกอบดังกล่าวสามารถส่งผลกระทบต่อสุขภาพผิว ส่วนใหญ่แล้วสิวจะเกิดขึ้น

หลีกเลี่ยงแสงแดด

1. การอยู่ในแสงแดดโดยตรงเป็นเวลานานจะส่งผลเสียต่อสภาพผิว แสงอุลตร้าไวโอเลตทำลายผิวหนังชั้นนอกทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัย นอกจากนี้ดวงอาทิตย์ยังเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของโรคมะเร็งผิวหนัง
2. นอกจากนี้การได้รับแสงแดดเป็นเวลานานทำให้เกิดการพัฒนาของสิวและสิวหัวดำ พยายามใช้ครีมที่มีคุณภาพและตรงเป้าหมายทุกครั้ง องค์ประกอบดังกล่าวไม่ควรอุดตันรูขุมขนและปนเปื้อนผิว นอกจากนี้ยังควรใส่หมวกด้วย

โภชนาการที่เหมาะสม

1. ให้แน่ใจว่าได้บริโภคน้ำบริสุทธิ์เพียงพอแล้ว ระดับของเหลวในร่างกายสูงจะช่วยหลีกเลี่ยงการพัฒนาปัญหาส่วนใหญ่ น้ำยังช่วยรักษาผิวที่สะอาด
2. ลองปรับเมนูรายวัน กินอย่างถูกต้องที่สุดด้วยการรวมอาหารและอาหารเพื่อสุขภาพ ทำอาหารส่วนตัวทานผลไม้สดสมุนไพรและผัก อย่าลืมทานซีเรียลและถั่ว

เพื่อป้องกันตัวเองจากการปรากฏตัวของข้อบกพร่องเครื่องสำอางและผลกระทบที่ไม่พึงประสงค์ตามมาคุณจะต้องปฏิบัติตามกฎพื้นฐานของสุขอนามัย ล้างมืออย่าสัมผัสใบหน้าอย่าบีบสิว สัปดาห์ละครั้งขัดผิวด้วยสครับในตอนเช้าและตอนเย็นล้างด้วยโฟม เปลี่ยนปลอกหมอนดื่มน้ำให้มากขึ้นรับผิดชอบในการเลือกเครื่องสำอาง

วิดีโอ: 5 วิธีเจ๋ง ๆ ในการกำจัดสิวทีละน้อย