วิธีลดน้ำหนักห่อ

การพันกระชับสัดส่วนส่งผลกระทบต่อทุกปัญหาซึ่งมักจะสัมผัสกับลักษณะของเซลลูไลท์ สะโพกก้นและท้องสูญเสียความยืดหยุ่นอย่างรวดเร็ว ด้านนี้เกิดจากการไหลเวียนของเลือดช้าลงการสะสมของเกลือและของเหลวในผิวหนังและการออกกำลังกายไม่เพียงพอ การห่อที่มีประโยชน์โดยเฉพาะจะถูกพิจารณาสำหรับผู้ที่ทำงานในสำนักงานและใช้เวลาส่วนใหญ่ในการนั่ง เพื่อลดน้ำหนักและกระชับภาพเงาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องปฏิบัติตามกฎของกระบวนการ

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของการทำตัวให้ผอมห่อ

ขั้นตอนที่ร่างกายถูกพันด้วยผ้าพันแผลแผ่นหรือแผ่นฟิล์มที่เรียกว่า thalassotherapy

1. เทคนิคนี้ออกแบบมาเพื่อกำจัดเกลือสารพิษและสารพิษออกจากร่างกาย ด้วยความช่วยเหลือของ wraps กระบวนการเผาผลาญอาหารในเนื้อเยื่อของพื้นที่ได้รับการรักษาจะดีขึ้นและภายใน 7-10 ซม. รอบ ๆ นอกจากนี้สูตรในบ้านยังช่วยให้คุณสามารถลบได้ถึง 4 ซม. จากเอวใน 1 ครั้งกำจัดอาการบวมและของเหลวขจัดเซลลูไลท์
2. การพันกระชับสัดส่วนทำได้ผ่านการสัมผัสกับความร้อน (ร้อน) หรือรอบเย็น ในกรณีแรกองค์ประกอบสำหรับการใช้กับผิวถูกทำให้ร้อนถึง 38-40 องศา ตัวเลือกที่สองมีอุณหภูมิห้องหรือต่ำกว่าขีด จำกัด 5 องศา
3. บ่อยครั้งที่พื้นฐานขององค์ประกอบการห่อคือเกลือ, น้ำผึ้ง, มัสตาร์ด, พริกขี้หนู, สาหร่าย, ตารางหรือแอปเปิ้ลน้ำส้มสายชู, มะนาวบาล์มและมิ้นต์, น้ำมันหอมระเหย, ดิน, อบเชย ฯลฯ รายการดังกล่าวช่วยให้คุณมีผลต่อชั้นล่างของผิวหนัง ของเหลวและเผาผลาญไขมัน
4. เป็นที่เชื่อกันว่าการพันรอบเย็นนั้นมีจุดประสงค์เพื่อต่อต้านเซลลูไลท์และความผิดปกติของผิวหนังอื่น ๆ ในขณะที่ thalassotherapy ร้อนช่วยลดเซนติเมตรพิเศษจากเอวด้านข้างสะโพก
5. วัตถุประสงค์หลักของ wraps การสูญเสียน้ำหนักคือการเพิ่มความยืดหยุ่นของผิวลบผลกระทบของเปลือกส้มสลายเกลือและขจัดของเหลวส่วนเกิน อันเป็นผลมาจากขั้นตอนดังกล่าวกระบวนการทางชีวเคมีทั้งหมดในร่างกายจะเร่งการไหลเวียนของเลือดเพิ่มขึ้นและสลายไขมันเกิดขึ้น
6. ขอแนะนำให้ผู้ที่มีเส้นเลือดขอดเพิ่มอุณหภูมิขององค์ประกอบอย่างค่อยเป็นค่อยไปดังนั้นจึงแนะนำให้ทำในช่วงเย็น ด้วยเหตุนี้เรือและเส้นเลือดฝอยจะพร้อมสำหรับการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วใน "ภูมิอากาศ"
7. คุณสมบัติที่มีประโยชน์และผลลัพธ์สุดท้ายขึ้นอยู่กับองค์ประกอบของการแรป ตัวอย่างเช่นสาหร่ายกระทำค่อนข้างลึก หลังจากช่วงเวลา 8-10 ครั้งร่างกายจะดูผอมเพรียวขึ้นมากถึง 8 ซม. จากบริเวณที่มีปัญหาอย่างไรก็ตามสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการลดน้ำหนักนั้นมีมากขึ้นเนื่องจากการถอนตัวของของเหลวไม่ใช่การสลายตัวของเนื้อเยื่อไขมัน
8. นอกจากการลดน้ำหนักแล้วการพันตัวด้วยผ้าพันแผลหรือภาพยนตร์มีผลในการรักษาในทุกด้าน ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรงขึ้นสีผิวดีขึ้นอารมณ์จะเพิ่มขึ้น เนื้อเยื่อได้รับเอนไซม์ที่เป็นประโยชน์ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับการให้ความชุ่มชื้นและโภชนาการ

ประเภทของการห่อตัวให้ผอม

1. ห่อเย็น องค์ประกอบแคบเส้นเลือดฝอยให้ความเย็นได้ง่าย อวัยวะภายในเริ่มทำงานอย่างรวดเร็วโดยพยายามทำให้ร่างกายอบอุ่น เป็นผลให้เลือดทำความสะอาดตามธรรมชาติและไม่ผ่านน้ำทิ้ง สปีชีส์นี้มีไว้สำหรับผู้ที่มีเส้นเลือดขอดและเครือข่ายหลอดเลือดเนื่องจากส่วนผสมมีความร้อนสม่ำเสมอ
2. ห่อร้อน มวลสำหรับการกระจายไปทั่วร่างกายถูกทำให้ร้อนก่อนแล้วจึงห่อหุ้มฟิล์มเนื่องจากผลของความร้อนผิวหนังจะถูกทำความสะอาดผ่านรูขุมขนทำให้เลือดไหลเวียนได้เร็วขึ้นและการสลายตัวของไขมันจะเริ่มขึ้น การลดน้ำหนักจะถูกกำหนดโดยการทำให้เซลล์สมบูรณ์ด้วยออกซิเจน wraps วงจรร้อนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดถือว่าเป็นน้ำผึ้งและพริกไทย

ข้อห้ามในการพัน

• การตั้งครรภ์
• โรคอวัยวะสืบพันธุ์ (นรีเวชวิทยา);
• เนื้องอกในลักษณะใด ๆ
• การแพ้เฉพาะบุคคลขององค์ประกอบสำหรับการแรป
• ละเมิดไตและตับ
• การทำงานที่ไม่แน่นอนของกล้ามเนื้อหัวใจ

สำคัญ!
ข้อห้ามที่ระบุไว้เป็นรายการสากลสำหรับ wraps ทุกประเภท อย่างไรก็ตามมีข้อห้ามเกี่ยวกับขั้นตอนการวนกลับหากคุณ:

• เส้นเลือดขอด;
• การสะสมขนาดใหญ่ของเส้นเลือดฝอยระเบิดใต้ผิวหนัง;
• thrombophlebitis;
• ไข้ (ไข้ไข้);
• เวียนศีรษะ;
• แพ้ส่วนประกอบของส่วนผสม

คุณสมบัติของการทำ wraps กระชับสัดส่วน

1. การห่อเป็นความเครียดอย่างมากสำหรับร่างกาย ขั้นตอนไม่ควรดำเนินการบ่อยเกินไป ทำการปรับแต่งสองครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ
2. เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้รวมการพันตัวด้วยโภชนาการที่เหมาะสมการออกกำลังกายการใช้ผลกระทบทิศทาง (จากเซลลูไลท์ ฯลฯ )
3. ก่อนบำบัดด้วยน้ำทะเลคุณไม่สามารถกินได้ 2 ชั่วโมง เช่นเดียวกับเวลาที่ปฏิบัติตามขั้นตอน
4. การบำบัดจะดำเนินการในเวลาเย็น (18.00-21.00 น.) ช่วงเวลานี้ถูกจัดสรรให้กับการกระตุ้นกระบวนการเผาผลาญในร่างกายการลดน้ำหนักจะเร็วขึ้น
5. ก่อนห่อร่างกายให้อุ่นผิว อาบน้ำหรืออาบน้ำถูให้ทั่วด้วยผ้าขนหนู ให้แน่ใจว่าได้รักษาพื้นที่สำหรับการสครับแรปเพื่อให้องค์ประกอบแทรกซึมลึก
6. มวลถูกกระจายไปทั่วบริเวณที่มีปัญหาของผิวหนังด้วยชั้นหนา จากนั้นคุณสามารถหมุนฟิล์ม ทำ 4-5 รอบอย่าทำโพลีเอทิลีนจนเกินไปเพื่อไม่ให้เลือดไหลเวียนช้าลง
7. หลังจากห่อให้สวมผ้าขนสัตว์หรือเสื้อผ้าที่อบอุ่นอื่น ๆ ไปทำงานบ้านหรือนอนพัก
8. การกระทำของวัฏจักรร้อนนั้นเริ่มต้นขึ้นในขณะที่ผิวถูกอบอย่างน่ารื่นรมย์ ในกรณีที่ไฟไหม้รุนแรงให้ถอดเทป / ผ้าพันและอาบน้ำเย็น
9. ก่อนที่จะใช้กระดาษห่อเป็นครั้งแรกให้ทำการทดสอบการแพ้ยาแต่ละตัว ขั้นแรกกระจายองค์ประกอบไปที่โค้งงอของข้อศอกแช่ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก ในกรณีที่ไม่มีจุดและมีอาการคันดำเนินการจัดการ
10. หลังจากถอดผลิตภัณฑ์ออกแล้วให้อาบน้ำที่มีความคมชัดถูผิวด้วยผ้านุ่ม ๆ ใช้โลชั่นกำกับกับร่างกายที่เปียกและถูกัน

การห่อตัวเย็น

ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ในระหว่างกระบวนการวัฏจักรความเย็นสารพิษจะถูกกำจัดโดยใช้อวัยวะภายใน ไตและตับจะได้รับการจัดการกับพวกเขาด้วยเหตุนี้เลือดจึงถูกชำระ ไขมันสะสมถูกเผาเมื่อร่างกายพยายามทำให้ร่างกายอบอุ่น บ่อยครั้งที่มีการห่อเย็นโดยใช้น้ำส้มสายชูสาหร่ายน้ำมันหอมระเหยเกลือพริกไทย หลังจากใช้ผลิตภัณฑ์ไม่จำเป็นต้องห่อร่างกายด้วยเสื้อผ้าที่อบอุ่น

Grapefruit น้ำส้มสายชูและอีเธอร์
ใช้โต๊ะแอปเปิ้ลหรือน้ำส้มสายชูไวน์เข้มข้น 6% เจือจางองค์ประกอบด้วยน้ำโดยสังเกตอัตราส่วน 1: 4 เพิ่มเกรปฟรุ้ต 4-6 หยดหรือน้ำมันหอมระเหยซิททรัสลงในสารละลาย กระจายส่วนผสมในพื้นที่ที่มีปัญหาของผิวหนังและถู คุณสามารถใช้ผ้าพันไว้ในสารละลายจากนั้นจึงพันผ้า ทำตามขั้นตอนโดยห่อด้วยฟิล์มยึด เวลาเปิดรับแสงคือ 1 ชั่วโมง

Laminaria และน้ำแร่
สาหร่ายขายที่ร้านขายยาซื้อ 100 กรัม องค์ประกอบผง เจือจางด้วยน้ำแร่เป็นประกายสังเกตสัดส่วนในคำแนะนำ ปล่อยให้ส่วนผสมยืนเป็นเวลา 2 ชั่วโมงแล้วกระจายไปยังพื้นที่ที่มีปัญหาของร่างกาย ห่อตัวเองในภาพยนตร์หลายชั้นทันทีผลิตภัณฑ์นี้มีอายุการใช้งาน 1.5 ชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น

น้ำมันหอมระเหยและน้ำส้มสายชู
สำหรับขั้นตอนคุณจะต้องใช้น้ำมันหอมระเหยจากลาเวนเดอร์, แพทชูลี่, ผลไม้เช่นมะนาว, ชิงชัน ใช้องค์ประกอบแต่ละ 4-5 หยดเพิ่ม 500 มล. น้ำอุ่นและผสม จุ่มผ้าพันผ้าพันแผลในน้ำยาแล้วบิดออกแล้วพันร่างกาย ล็อคด้านบนด้วยฟิล์มยึดไปพักผ่อน หลังจาก 1 ชั่วโมงอาบน้ำให้ความคมชัดและทาครีม

เกลือและน้ำมันพืช
ใช้เกลือทะเลที่ไม่มีสีหรือรสชาติ ตวงหนึ่งกำมือผสมกับน้ำมันมะกอกหรือน้ำมันพืช คุณสามารถอุ่นองค์ประกอบเล็กน้อยเพื่อให้เกลืออิ่มตัวเร็วขึ้น อบไอน้ำที่ผิวหนังและเช็ดให้แห้ง ใช้ผลิตภัณฑ์นวดร่างกาย หลังจาก 10 นาทีห่อฟิล์มแล้วรออีกหนึ่งชั่วโมง

พริกและวอดก้า
ในการเตรียมส่วนผสมคุณต้องใช้พริกขี้หนูซึ่งมีขายในแผนกเครื่องเทศ ตวงช้อนชาผสมกับ 10 กรัม อบเชยป่น 40 มล. วอดก้าและ 50 กรัม โลชั่นบำรุงผิวปกติ กระจายผลิตภัณฑ์ไปทั่วบริเวณนึ่งของร่างกาย (บริเวณที่มีปัญหา) ถู 5 นาที หลังจากนั้นห่อตัวเองด้วยฟิล์มหรือผ้าพันแผลแล้วรออีกหนึ่งในสามของชั่วโมง

ห่อกระชับสัดส่วนร้อน

รอบร้อนช่วยให้คุณบรรลุผลเร็วขึ้นหลายครั้ง ในระหว่างขั้นตอนการเริ่มต้นเหงื่อออกเร่งเริ่มส่งผลให้ของเหลวส่วนเกินสารพิษและเกลือ ผ่านรูขุมขนร่างกายจะกำจัดสารพิษที่ป้องกันการลดน้ำหนัก หลังจากใช้องค์ประกอบให้แน่ใจว่าได้ป้องกันร่างกายด้วยเสื้อผ้า

น้ำผึ้งและน้ำมันมะนาว
ก่อนอื่นอบไอน้ำหนังกำพร้าด้วยการอาบน้ำร้อนหรืออาบน้ำ จากนั้นถูด้วย washcloth ขัด / เปลือกแสง ตอนนี้เตรียมส่วนผสมที่มีประสิทธิภาพ 100 กรัม น้ำผึ้ง 5 มล. น้ำมันหอมระเหยมะนาว ผสมส่วนประกอบอุ่นขึ้นสำหรับสองสาม ในสภาพที่อบอุ่นแจกจ่ายให้กับผิวแห้งและทำความสะอาดนวด หลังจากการเสียดสีรุนแรง 10 นาทีผิวหนังจะเปลี่ยนเป็นสีแดงจากนั้นคุณสามารถพันฟิล์ม ให้แน่ใจว่าได้สวมใส่เสื้อผ้าที่อบอุ่นเก็บองค์ประกอบเป็นเวลา 45-60 นาที

อบเชยและน้ำมันมะกอก
วัด 70 กรัม น้ำผึ้งหวานเพิ่ม 25 มล. ไป น้ำมันมะกอกและ 10 กรัม อบเชยสับ ละลายเนื้อหาในไอน้ำหรืออ่างน้ำ ตอนนี้อบไอน้ำผิวหนังในห้องอาบน้ำถูร่างกายด้วยผ้าขนหนูและแห้ง ใช้องค์ประกอบในชั้นหนาทำให้การนวดที่ดีเป็นเวลา 10 นาที ตอนนี้ห่อด้วยฟิล์มใน 4-5 ชั้น สวมเสื้อผ้าที่อบอุ่นหรือคลุมด้วยผ้าห่ม ล้างองค์ประกอบออกหลังจากครึ่งชั่วโมง

มัสตาร์ดและดินเหนียว
สำหรับแรปมันจะดีกว่าที่จะใช้ดินเหนียวของสีเทา, สีดำ, สีแดงหรือสีฟ้า องค์ประกอบใด ๆ สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาหรือร้านเครื่องสำอาง เครื่องวัดและกรอง 60 กรัม ดินเหนียวผสมกับ 20 กรัม ผงมัสตาร์ดและเพิ่มน้ำร้อนมากที่จะทำให้วาง หลังจากนึ่งผิวและขั้นตอนการขัดผิวให้เริ่มใช้ผลิตภัณฑ์ สร้างชั้นที่มีความหนาแน่นสูงเพื่อให้ร่างกายไม่เปล่งประกาย จากนั้นห่อด้วยฟิล์มแล้วสวมเสื้อผ้าอุ่น ๆ พักเป็นเวลา 1 ชั่วโมงเริ่มการฟลัช

โกโก้และนม

กาแฟ & เจลอาบน้ำ
เพื่อเตรียมองค์ประกอบที่มีประสิทธิภาพสำหรับห่อมันจะดีกว่าที่จะไม่ใช้พื้นที่ แต่กาแฟบดสด คุณจะต้องผสมประมาณ 50-60 กรัม ผสมกับเจลอาบน้ำเพื่อให้ได้มวลที่คล้ายกัน จากนั้นผิวหนังจะถูกนึ่งในอ่างอาบน้ำหรือฝักบัวหลังจากนั้นผลิตภัณฑ์ที่เตรียมไว้จะถูกลูบไปยังบริเวณที่มีปัญหาให้แน่ใจว่าได้นวดจนแดงแล้วห่อตัวเองด้วยฟิล์มแล้วสวมเสื้อผ้าอุ่น ๆ เวลาเปิดรับแสงจะแตกต่างกันระหว่าง 45-60 นาที

ในกรณีส่วนใหญ่ผลลัพธ์ของ wraps จะสังเกตเห็นได้หลังจาก 10 ขั้นตอน ผิวกระชับขึ้นปริมาตรหายไป เราขอแนะนำให้รวมการบำบัดด้วยโภชนาการที่เหมาะสม, กีฬา, ฝักบัวอาบน้ำ, วิธีทำร้านเสริมสวย

วิดีโอ: สูตรเซลลูไลท์ห่อ