เนื้อหาบทความ
ในชีวิตของผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนมีช่วงเวลาที่เธอต้องการที่จะดูสมบูรณ์แบบ งานแต่งงาน, วันเกิด, นัดพบกับเพื่อนเก่าหรือเพื่อนร่วมชั้น, นัด - ในช่วงเวลาเหล่านี้เราต้องการสร้างความประทับใจที่ดีให้กับผู้อื่น แต่น่าเสียดายที่รูปร่างของเราไม่ได้อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์เสมอไป การขาดการออกกำลังกายโภชนาการที่ไม่เหมาะสมความเกียจคร้านและอาหารที่สะดวกสบายอย่างช้า ๆ แต่แน่นอนว่าเราสร้างไขมันขึ้นมาได้ จะทำอย่างไร? เป็นไปได้ไหมที่จะกระชับตัวเลขในเวลาเพียงไม่กี่วัน? แน่นอนคุณสามารถ! และเบกกิ้งโซดาธรรมดาที่คุณอาจมีอยู่ที่บ้านจะช่วยพวกเราได้ วันนี้เราจะพูดคุยเกี่ยวกับโซดาคุณสมบัติและการใช้งานที่เหมาะสมสำหรับการลดน้ำหนัก
โซดาทำหน้าที่อย่างไรกับร่างกายมนุษย์
คำถามนี้ทำให้เจ้าของปอนด์พิเศษตื่นเต้นมาก โซดามีประสิทธิภาพจริงๆในการต่อสู้ปอนด์พิเศษหรือไม่ โซดาคือโซเดียมไบคาร์บอเนตซึ่งได้มาจากการตกผลึกของสารละลายน้ำเกลือ โซดาเริ่มทำหลังจากสัมผัสกับน้ำ การใช้โซดาในรูปแบบที่บริสุทธิ์นั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่งเช่นเดียวกับการใช้สารละลายในปริมาณมาก ดังนั้นโซดาที่นำการลดน้ำหนักที่ต้องการและไม่เป็นอันตรายต่อร่างกายโซดาต้องเมาอย่างเคร่งครัดตามกฎ แต่โซดาส่งผลกระทบต่อร่างกายมนุษย์อย่างไร
- เมื่ออยู่ในท้องสารละลายโซดาจะจับโมเลกุลของไขมันและไม่อนุญาตให้ดูดซึมเข้าไปในผนังของกระเพาะอาหารและลำไส้ สิ่งนี้จะช่วยลดปริมาณแคลอรี่ของอาหารที่กินคนสูญเสียน้ำหนักแม้ว่าเขาจะไม่เปลี่ยนพฤติกรรมการกิน
- หากคุณใช้โซดาเป็นเวลาหลายวันมันจะทำหน้าที่บนผนังลำไส้ สิ่งนี้มีส่วนช่วยในการชำระล้างลำไส้จากอุจจาระเก่า อาการท้องเสียที่ไม่รุนแรงอาจเกิดขึ้นครั้งแรกหลังจากดื่มโซดา แต่เป็นเรื่องปกติ ดังนั้นร่างกายจึงได้รับการชำระ
- คุณสมบัติของโซดาก็คือการกำจัดน้ำออกจากร่างกาย นี่คือแหล่งข้อมูลหลักเนื่องจากเราลดน้ำหนักส่วนใหญ่
- เบกกิ้งโซดาผูกและขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายทำความสะอาดระบบย่อยอาหารได้อย่างมีประสิทธิภาพ
- เบกกิ้งโซดาสามารถบริโภคได้ไม่เพียง แต่ก่อนเหตุการณ์สำคัญเท่านั้น ถ้าในตอนท้ายของวันหยุดคุณรู้สึกว่าคุณกินมากกว่าปกติในวันนี้คุณแค่ต้องดื่มโซดาแก้วหนึ่งแก้วเพื่อที่แคลอรีจะถูกขับออกมาแทนที่จะดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะเข้าใจว่าด้วยความช่วยเหลือของการอบโซดาคุณสามารถกำจัดเพียงไม่กี่กิโลกรัมที่ทำขึ้นน้ำเนื้อหาของลำไส้ นี่คือการลดน้ำหนักด่วนที่สามารถนำมาใช้ก่อนเหตุการณ์สำคัญเมื่อคุณต้องมองหนึ่งร้อยเปอร์เซ็นต์ การลดน้ำหนักด้วยกกิ้งโซดาจะไม่ได้ผลเป็นเวลานานเนื่องจากโซดาไม่สามารถเผาผลาญไขมันที่สะสมอยู่แล้ว นอกจากนี้การดื่มน้ำอัดลมนานกว่าสามวันนั้นเป็นอันตรายเพราะวิธีนี้สามารถทำอันตรายต่อร่างกายได้
ข้อห้ามในการทำเบกกิ้งโซดา
เช่นเดียวกับวิธีการอื่นในการลดน้ำหนักวิธีแก้ปัญหาของเบคกิ้งโซดามีข้อห้ามหลายประการ
- ตามที่ระบุไว้โซดาไม่สามารถนำมารับประทานในรูปแบบที่บริสุทธิ์เพียงเพื่อเป็นวิธีการแก้ปัญหามิฉะนั้นมันจะนำไปสู่การเผาไหม้อย่างรุนแรงของเยื่อเมือกของหลอดอาหารและกระเพาะอาหาร
- ไม่ว่าในกรณีใดคุณควรใช้โซดาสำหรับการลดน้ำหนักสำหรับผู้หญิงที่มีโรคของกระเพาะอาหารและทางเดินอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับโรคกระเพาะและแผล สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การมีเลือดออกภายในและแม้กระทั่งการเจาะของกระเพาะอาหาร
- บางแหล่งกล่าวว่าควรใช้สารละลายเบกกิ้งโซดาในขณะท้องว่าง นี่เป็นสิ่งที่ผิดสารละลายโซดาที่ตกบนเยื่อบุที่ไม่มีการป้องกันกร่อนและอาจนำไปสู่ปัญหาในส่วนของระบบทางเดินอาหาร เป็นการดีที่สุดที่จะดื่มโซดาหลังมื้ออาหารเพื่อให้สารละลายนี้จับโมเลกุลของไขมันและไม่อนุญาตให้ดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย
- วิธีการแก้ปัญหาของการอบโซดาไม่สามารถบริโภคได้ในเวลากลางคืนก็อาจเป็นอันตรายได้ ทางที่ดีควรดื่มโซดาแก้วสุดท้ายอย่างน้อยสองชั่วโมงก่อนเข้านอน
- คุณไม่สามารถรวมโซดากับเครื่องดื่มอัดลมมิฉะนั้นกรดไหลย้อนอาจเกิดขึ้นในระหว่างการทำปฏิกิริยา - ทิ้งเนื้อหาของกระเพาะอาหารผ่านทางหลอดอาหาร
- ข้อแม้อื่น ๆ - โซดาไม่สามารถนำมาเป็นเวลานานกว่าสามวันมิฉะนั้นอาจทำให้เกิดอันตรายต่อร่างกาย นอกจากนี้หลังจากสามวันผลของสารละลายโซดาจะน้อยที่สุดและกระบวนการลดน้ำหนักจะหยุดลง
- คุณไม่สามารถใช้สารละลายโซดาภายในในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- สำหรับโรคเรื้อรังใด ๆ การใช้สารละลายโซดาก็เห็นด้วยกับแพทย์
ข้อควรระวังเหล่านี้จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้โดยไม่ทำร้ายสุขภาพของคุณ
วิธีลดความอ้วนโซดา
ในการลดน้ำหนักไม่กี่กิโลกรัมและเซนติเมตรจากเอวในสามวันคุณต้องดื่มโซดาตามกฎ นำโซดาหนึ่งช้อนชากับสไลด์แล้วแบ่งออกเป็นหลายส่วน โดยปกติจำนวนนี้ควรแบ่งออกเป็นสามส่วนเท่า ๆ กันตามจำนวนมื้ออาหารหลัก หากคุณกินวันละ 5-6 ครั้งก็หมายความว่าโซดาควรแบ่งออกเป็น 5-6 ส่วน ละลายโซดาในแก้วน้ำและดื่มทันทีหลังรับประทานอาหาร หากคุณแบ่งโซดาออกเป็น 4 ส่วนผงควรละลายในน้ำปริมาณน้อยเช่นครึ่งแก้ว คุณต้องเตรียมสารละลายสำหรับเบกกิ้งโซดาทันทีก่อนใช้งานเพื่อให้ปฏิกิริยาเกิดขึ้นในกระเพาะอาหารของคุณ
จำไว้ว่าคุณต้องเริ่มใช้สารละลายโซดาค่อยๆ - ด้วยผงไม่กี่กรัมต่อวัน มันเป็นสิ่งสำคัญในการตรวจสอบปฏิกิริยาของร่างกาย หากคุณมีอาการคลื่นไส้อาเจียนปวดท้องหรืออาการจุกเสียดคุณต้องละทิ้งโซดา - วิธีการลดน้ำหนักนี้ไม่เหมาะกับคุณ โปรดจำไว้ว่าอาการท้องเสียเล็กน้อยเป็นที่ยอมรับได้ - นี่เป็นวิธีทำความสะอาดร่างกาย หากอาการยังคงอยู่แม้หลังจากปฏิเสธที่จะใช้โซดาอย่าลืมปรึกษาแพทย์
เพื่อเพิ่มผลของการลดน้ำหนักโซดาสามารถใช้ร่วมกับผลิตภัณฑ์อื่นได้ มันจะดีกว่าที่จะละลายเบกกิ้งโซดาไม่ได้อยู่ในน้ำ แต่ในชาดำที่แข็งแกร่ง ในกรณีนี้ให้เติมน้ำมะนาวสดสองสามหยดลงในโซดา
เพื่อให้การลดน้ำหนักมีประสิทธิภาพมากขึ้นจะต้องรวมกับวิธีลดน้ำหนักแบบดั้งเดิม ดูอาหารของคุณ จำกัด การบริโภคอาหารที่มีไขมันเค็มรมควันและแคลอรี่สูง ปฏิเสธผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปซอสมะเขือเทศมายองเนสอาหารจานด่วน ต้องอุทิศเวลามากขึ้นในการออกกำลังกาย สิ่งนี้ไม่เพียงหมายถึงการเล่นกีฬาเท่านั้น พยายามเดินขึ้นบันไดและไม่ใช้ลิฟต์ไปหยุดสองสามนาทีก่อนหน้าเพื่อเดินเดินกับเด็ก ๆ สุนัข กฎเหล่านี้ทั้งหมดเมื่อใช้ร่วมกับสารละลายของเบกกิ้งโซดาจะให้ผลลัพธ์ที่ชัดเจน
การใช้โซดาลดความอ้วนภายนอก
การใช้โซดาภายนอกสามารถปรับปรุงกระบวนการลดน้ำหนักหรือแทนที่หากการบริโภคภายในของสารละลายมีข้อห้ามด้วยเหตุผลใดก็ตาม มันมีประสิทธิภาพมากในการทำห่อโซดา เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ผสมโซดากับน้ำและถูโจ๊กที่เกิดขึ้นกับผิวหนังในบริเวณที่มีปัญหา มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำให้การนวดเบา ๆ ด้วยแปรงแข็งและจากนั้นห่อผิวด้วยฟิล์มยึด โดยปกติแล้วควรห่อผ้าไว้บนผิวหนังเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำ โซดาแทรกซึมผิวหนังและกัดกร่อนไขมันในชั้นใต้ผิวหนังชั้นบนของหนังกำพร้า เพื่อเร่งการแทรกซึมของโซดาในรูขุมขนและเพื่อให้วิธีการแก้ปัญหาที่จะเจาะลึกที่สุดเท่าที่เป็นไปได้มีความจำเป็นต้องเปิดรูขุมขนเหล่านี้ สามารถทำได้สองวิธี - ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายและอุณหภูมิสูงหากคุณห่อโซดาก่อนกีฬาที่ใช้งานหรือในห้องซาวน่าคุณสามารถบรรลุผลที่เห็นได้ชัดเจนยิ่งขึ้น น้ำอัดลมมีประสิทธิภาพไม่เพียง แต่สำหรับการลดน้ำหนัก แต่ยังต่อต้านเซลลูไลท์ โซดาแทรกซึมชั้นใต้ผิวหนังช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อไขมันและเปลือกส้ม
แพทย์พูดในเชิงลบเกี่ยวกับวิธีลดน้ำหนักโซดา มีคำอธิบายที่สามารถเข้าถึงได้สำหรับสิ่งนี้ ความจริงก็คือผู้หญิงหลายคนที่ได้รับผลลัพธ์ที่สำคัญในสามวันแรกยังคงใช้วิธีแก้ปัญหาเพิ่มปริมาณและเวลาในการรักษา สิ่งนี้นำไปสู่ปัญหาสุขภาพที่ร้ายแรง - แผล, โรคกระเพาะ, ฯลฯ นั่นคือเหตุผลที่ยาอย่างเป็นทางการขัดกับวิธีลดน้ำหนักแบบนี้ แต่แพทย์ถูกบังคับให้ยอมรับว่าการกำจัดน้ำส่วนเกินทำความสะอาดลำไส้และขับรถ 2-3 ปอนด์จากร่างกายในสามวันนั้นค่อนข้างสมจริง ดังนั้นใช้โซดาอย่างถูกต้องเพื่อให้ได้คุณภาพสูง แต่ยังให้ผลลัพธ์ที่ปลอดภัยด้วย!
วิดีโอ: ลด 1-2 กก. ต่อวันด้วยโซดา
ที่จะส่ง