วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับผู้ใหญ่

ภูมิคุ้มกันคือการป้องกันหลักของร่างกายจากผลกระทบของปัจจัยแวดล้อมที่เป็นอันตราย ประการแรกเป็นการป้องกันการพัฒนาของโรคติดเชื้อเมื่อเชื้อโรคที่เป็นสาเหตุเข้าสู่ การลดลงของภูมิคุ้มกันนำไปสู่การพัฒนาของโรคต่างๆ ทำไมภูมิคุ้มกันลดลงและจะเพิ่มได้อย่างไร

เรื่องภูมิคุ้มกันเล็กน้อย

ภูมิคุ้มกันเป็นระบบทั้งหมดที่รับผิดชอบในการรักษาสุขภาพของร่างกาย มีการจำแนกประเภทของภูมิคุ้มกันหลายประการ:

เมื่อวันที่เฉพาะ:

• แต่กำเนิด;
• ที่ได้มา

ตามกลไกการได้มา:

• การใช้งานอยู่
• อยู่เฉยๆ

โดยวิธีการรับ:

• ธรรมชาติ
• เทียม

ตามหน่วยภูมิคุ้มกันพื้นฐาน:

• เซลล์
• humoral

ภูมิคุ้มกัน แต่กำเนิดเรียกว่าไม่เฉพาะเจาะจง มันมีตัวแทนของมนุษยชาติและทุกคนก็เหมือนกัน เหล่านี้คือเซลล์และกลไกที่ตอบสนองในลักษณะเดียวกันกับเชื้อโรคใด ๆ โดยไม่คำนึงถึงคุณสมบัติของแอนติเจน Antigen เป็นข้อมูลทางพันธุกรรมของมนุษย์ต่างดาวเนื่องจากเซลล์ใดแยกแยะระหว่าง "เพื่อน" และ "คนแปลกหน้า"

เมื่อสัมผัสกับแอนติเจนที่ไม่รู้จักเป็นครั้งแรกภูมิคุ้มกันที่ไม่เฉพาะเจาะจงจะถูกเปิดใช้งาน เอเจนต์เชิงสาเหตุถูกทำลายและระบบภูมิคุ้มกันจะบันทึกข้อมูลเกี่ยวกับมันและเก็บไว้เป็นระยะเวลาหนึ่งซึ่งบางครั้งก็มีชีวิตทั้งหมด ด้วยการสัมผัสซ้ำ ๆ ภูมิคุ้มกันที่เฉพาะเจาะจงทำหน้าที่ในเชื้อโรค

ภูมิคุ้มกันที่ได้มาหรือที่เฉพาะเจาะจงเป็นแอนติบอดี พวกมันถูกสร้างขึ้นโดยพลาสโมไซต์ภายใต้อิทธิพลของ T-lymphocytes ซึ่งเก็บข้อมูลเกี่ยวกับแอนติเจน แอนติบอดีตรงกับหนึ่งแอนติเจนและมีความสามารถในการทำลายเท่านั้น

แอคทีฟเรียกว่าภูมิคุ้มกันซึ่งได้มาอย่างอิสระเนื่องจากการสัมผัสกับแอนติเจน ติดตัว - นี่คือภูมิคุ้มกันที่ได้จากภายนอกนั่นคือเมื่อแอนติบอดีเข้าสู่ร่างกายด้วยเซรั่มและไม่ได้ผลิตออกมา

ภูมิคุ้มกันตามธรรมชาติเป็นภูมิคุ้มกันที่ใช้งานหลังการเจ็บป่วยภูมิคุ้มกันโดยธรรมชาติและยังถ่ายทอดจากแม่สู่ลูก ประดิษฐ์เรียกว่าภูมิคุ้มกันที่ใช้งานที่ได้รับจากการฉีดวัคซีนและแฝงที่ได้รับโดยใช้ซีรั่ม

ภูมิคุ้มกันของเซลล์จะถูกแสดงด้วยเซลล์พิเศษ เหล่านี้รวมถึง: T และ B lymphocytes, นักฆ่าธรรมชาติ, นิวโทรฟิล, แมคโครฟาจ, basophils และ eosinophils พวกเขาทั้งหมดยกเว้น B-lymphocytes เกี่ยวข้องกับการตอบสนองทางภูมิคุ้มกันที่ไม่เฉพาะเจาะจง B-lymphocytes ถูกเปลี่ยนภายใต้อิทธิพลของ T-lymphocytes เป็น plasmocytes และผลิตแอนติบอดี หลังเป็นส่วนหนึ่งของภูมิคุ้มกันของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพหลายชนิดเช่น interferon, C-reactive protein และอื่น ๆ

นอกจากนี้ยังมีกลไกกีดขวางที่ปกป้องเราจากสารแปลกปลอมเข้าสู่ร่างกาย เหล่านี้รวมถึง: ผิวหนัง, เยื่อเมือก, อุปกรณ์ mucocellular ของระบบทางเดินหายใจ, สภาพแวดล้อมที่เป็นกรดของกระเพาะอาหาร

ภูมิคุ้มกันลดลงทางพยาธิวิทยาเรียกว่าภูมิคุ้มกันบกพร่อง กิจกรรมที่เพิ่มขึ้นของมันนั้นอันตรายเช่นกันมันสามารถนำไปสู่ปฏิกิริยาภูมิต้านทานผิดปกติ นี่เป็นเงื่อนไขที่การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันมีวัตถุประสงค์เพื่อทำลายเซลล์ของร่างกาย

ทำไมภูมิคุ้มกันลดลง

การลดลงของภูมิคุ้มกันโดยทั่วไปตัวอย่างเช่นตามฤดูกาลจากพยาธิวิทยาควรแยกแยะ ภาวะภูมิคุ้มกันบกพร่องเกิดขึ้นเมื่อไม่มีภูมิคุ้มกันตอบสนอง บ่อยครั้งที่เรื่องไม่ไปไกลและลดลงเพียงเล็กน้อย ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น

สาเหตุหลักของภูมิคุ้มกันลดลงมีความโดดเด่น:

• การขาดวิตามิน;
• โภชนาการที่ไม่สมดุล
• นิสัยไม่ดี: สารเสพติด, ติดยาเสพติด, พิษสุราเรื้อรัง;
• ออกแรงทางกายภาพมากเกินไป
• การออกกำลังกายไม่เพียงพอ
• เดินหายากและระยะสั้นในอากาศบริสุทธิ์
• อุณหภูมิ;
• การสัมผัสกับรังสี
• การรักษาด้วย cytostatics และยาต้านการอักเสบ steroidal;
• ปฏิกิริยาการแพ้ที่ทำให้ระบบภูมิคุ้มกันหมดลง

ปัจจัยทั้งหมดเหล่านี้ไม่ทางใดก็ทางหนึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในร่างกายที่ทำให้ภูมิคุ้มกันลดลง นอกจากนี้ยังมีจำนวนของโรคหรือเงื่อนไขทางพยาธิวิทยาที่ประจักษ์จากโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง เหล่านี้รวมถึง:

• โรคมะเร็งเม็ดเลือดขาวเฉียบพลัน;
• มะเร็งต่อมน้ำเหลือง;
• ไขกระดูกเป็นพิษทำลาย;
• โรคตับที่มีผลในโรคตับแข็ง;
• เนื้องอกร้าย;
• ความพ่ายแพ้ของไวรัสโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องของมนุษย์;
• โรคระบบทางเดินอาหารที่มีอาการ maldigestion (ไม่ดูดซึมของอาหาร);
• ได้รับบาดเจ็บอย่างกว้างขวาง;
• โรคเรื้อรังของอวัยวะภายใน
• กาฝากรบกวน;
• การทำงานหนัก
• พยาธิวิทยา แต่กำเนิดของระบบภูมิคุ้มกัน
• โปรตีนสูญเสียโปรตีนในปัสสาวะ

เมื่ออาการถาวรของการลดลงของภูมิคุ้มกันปรากฏเป็นสิ่งจำเป็นก่อนอื่นเพื่อยกเว้นเงื่อนไขข้างต้น ในกรณีที่ไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงพวกเขาสามารถทำให้เกิดโรคภูมิคุ้มกันบกพร่องที่คุกคามชีวิต

อาการที่เกิดจากภูมิคุ้มกันลดลง

ทุกคนรู้ว่าด้วยโรคนี้คนเริ่มป่วยบ่อยขึ้น แต่“ บ่อยขึ้น” หมายถึงอะไร“ มาตรฐาน” ของโรคสำหรับผู้ใหญ่คืออะไร นอกจากนี้ปรากฎว่าการติดเชื้อในระบบทางเดินหายใจไม่ได้เป็นเพียงการรวมตัวกันของภูมิคุ้มกันลดลง สัญญาณของสภาพพยาธิสภาพนี้คือ:

1. หวัดเกิดขึ้นมากกว่า 3-4 ครั้งต่อปี
2. ระยะเวลายาวนานของการเป็นหวัด (ปกติโรคซาร์สปกติจะเกิดขึ้นในหนึ่งสัปดาห์สูงสุด 10 วัน)
3. การติดเชื้อราที่ผิวหนังและเล็บ
4. Candidiasis (เชื้อราประเภท Candida อยู่ในเยื่อเมือกของคนอย่างต่อเนื่อง แต่โรคเกิดขึ้นเฉพาะกับภูมิคุ้มกันลดลง)
5. รูปแบบใด ๆ ของวัณโรค (ร่างกายของเรามักจะพบไม้กายสิทธิ์ของ Koch แต่ภูมิคุ้มกันสามารถยับยั้งได้)
6. สมานแผลที่แผลเล็ก ๆ ได้ยาวนาน
7. โรคผิวหนังที่พบบ่อย
8. การติดเชื้อแบบฉวยโอกาส (pneumocystis pneumonia, sarcoma ของ Kaposi นั้นเป็นสัญญาณที่บ่งบอกถึงความน่าเชื่อถือของภูมิคุ้มกันบกพร่อง)
9. การปรากฏตัวของการติดเชื้อเริม (ไวรัสเริมอยู่ในร่างกายเป็นเวลานานและทำให้ตัวเองรู้สึกว่ามีภูมิคุ้มกันลดลง)
10. การปรากฏตัวของแผลในช่องปาก
11. ไซนัสอักเสบเรื้อรังหนอง

จะทำอย่างไรถ้าภูมิคุ้มกันลดลง

ก่อนอื่นคุณต้องพบแพทย์ทั่วไปหรือนักภูมิคุ้มกันวิทยา เขาจะทำการศึกษาที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อกำหนดสาเหตุของเงื่อนไขนี้ นอกจากนี้แพทย์จะสั่งการรักษาที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันหรือกำจัดสาเหตุของการลดลง

คุณสามารถเพิ่มภูมิต้านทานโดยใช้ยาหรือวิธีอื่น

สารยาอะไรสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกัน

มันคุ้มค่าที่จะบอกว่าการกำหนดให้กับตัวคุณเองนั้นเป็นสิ่งที่อันตราย ก่อนใช้ควรปรึกษาแพทย์ กลุ่มยาต่อไปนี้สามารถเพิ่มภูมิต้านทานได้:

• Immunostimulants (Amiksin, Arbidol, Imudon, Immunal)
• การเตรียมการของ Interferon (Cycloferon, Viferon, Interferon)
• การเตรียมไธมัส (Timalin, Timusamine, Timogen)
• วิตามินรวม (Undevit, ABC, Complivit, Duovit)

ทางเลือกวิธีการเพิ่มภูมิคุ้มกัน

มีสูตรพื้นบ้านที่พิสูจน์แล้วหลายอย่างที่สามารถเพิ่มภูมิต้านทาน:

1. น้ำซุปต้นสน เข็มของต้นสนชนิดใดจะทำ เป็นการดีกว่าที่จะรวบรวมพวกเขาออกจากถนนองค์กรและอาคารที่อยู่อาศัย ก่อนที่จะเตรียมเครื่องดื่มเข็มจะต้องล้างให้สะอาดภายใต้น้ำไหล เทเข็มแก้วหนึ่งใบด้วยน้ำหนึ่งลิตรและวางลงบนกองไฟที่ช้า หลังจากเดือดปรุงอาหารเป็นเวลา 15 นาทีจากนั้นปล่อยให้ชงอย่างน้อยครึ่งชั่วโมง ดื่มวันละแก้ว
2. ชาขิง ต้องล้างและสับรากขิงสามารถต้มได้ด้วยตัวเองเทน้ำเดือดหรือผสมกับชาในสัดส่วนที่เท่ากัน ดื่มเหมือนน้ำชาทั่วไป
3. น้ำมะนาว สำหรับมะนาวหนึ่งลูกคุณต้องใช้น้ำร้อนครึ่งลิตร บีบน้ำมะนาวในน้ำดื่มแก้ว เครื่องดื่มที่เป็นกรดมาก แต่คุณสามารถเพิ่มน้ำตาลหรือบีบมะนาวในสัดส่วนเดียวกันลงในชา
4. ทิงเจอร์ของ Echinacea คุณไม่สามารถปรุงด้วยตัวเอง แต่ซื้อในร้านขายยา ใช้ทิงเจอร์ 15 หยดเจือจางในน้ำอุ่นวันละสองครั้ง
5. ทิงเจอร์ของ Eleutherococcus ขายในร้านขายยาในรูปแบบเสร็จแล้ว ทิงเจอร์ 30 หยดเจือจางในน้ำหนึ่งแก้ววันละสองครั้ง
6. น้ำมันปลา นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์อย่างมากสำหรับระบบภูมิคุ้มกัน ในขณะนี้ไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้ดื่มยาที่น่าขยะแขยง ในร้านขายยาขายน้ำมันปลาในราคาถูกพอสมควร พวกเขาควรได้รับอย่างใดอย่างหนึ่งทุกวัน

กฎทั่วไปสำหรับการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน

สำหรับระบบภูมิคุ้มกันการดำเนินชีวิตเป็นสิ่งสำคัญ นิสัยการกินประจำวันของเรา - ทั้งหมดนี้มีผลต่อระบบภูมิคุ้มกัน เพื่อเสริมความแข็งแกร่งคุณต้องปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้:

1. โภชนาการที่สมดุล ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับการได้รับอาหารโปรตีนและวิตามิน ในทางตรงกันข้ามอาหารไขมันและทอดควรได้รับการยกเว้นจากอาหาร
2. กิจกรรมการออกกำลังกาย เธอจะต้องปานกลาง โหลดที่หลบหนียังช่วยลดภูมิคุ้มกันและการขาดที่สมบูรณ์
3. การนอนหลับที่ดีต่อสุขภาพ มีความจำเป็นต้องนอนอย่างน้อย 7-8 ชั่วโมงต่อวัน ห้องนอนควรอบอุ่น แต่มีอากาศถ่ายเทดี
4. เดินไปในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การเดินเป็นสิ่งที่จำเป็นในทุกสภาพอากาศอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงต่อวัน
5. การทำให้แข็ง ขั้นตอนนี้ควรดำเนินการในลำดับที่แน่นอนเป็นประจำและค่อยๆ คุณควรเริ่มด้วยอ่างอากาศแล้วเช็ดด้วยผ้าขนหนูเปียกและหลังจากเท ไปที่แต่ละขั้นตอนถัดไปคือหลังจากใช้ไปก่อนหน้าหนึ่ง คุณสามารถใช้ห้องอาบน้ำฝักบัวความคมชัด แต่ในตอนแรกความแตกต่างของอุณหภูมิควรจะน้อยที่สุดก็ควรจะเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ

ดังนั้นเราสามารถสรุปได้ว่าภูมิคุ้มกันเป็นระบบทั้งหมดที่รับผิดชอบในการรักษาสุขภาพของร่างกาย ปัจจัยต่าง ๆ สามารถทำให้เกิดการปฏิเสธ คุณสามารถเพิ่มภูมิคุ้มกันด้วยความช่วยเหลือของยาเสพติดหรือวิธีการพื้นบ้าน เพื่อรักษาระดับให้คงที่คุณควรปฏิบัติตามกฎง่าย ๆ : กินให้ถูกต้องออกกำลังกายสังเกตระบอบการปกครองของวัน

วิดีโอ: วิธีการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน