วิธีเพิ่มความดันโลหิตในระหว่างตั้งครรภ์

ภาวะความดันโลหิตสูงเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายการสร้างเส้นเลือดใหม่ที่จะช่วยให้ทารกได้รับสารอาหารและการติดเชื้อแฝง ความดันโลหิตต่ำพบได้ในผู้หญิงที่มีอาการภูมิแพ้แผลในกระเพาะอาหารโรคหัวใจและโรคโลหิตจาง แม่มีครรภ์มักมีอาการวิงเวียนศีรษะอ่อนเพลียเหนื่อยล้าและคลื่นไส้ อาการความดันเลือดต่ำและเกิดร่วมกันจะถูกลบออกในหลาย ๆ

การกระตุ้น

หญิงตั้งครรภ์ที่ลดแรงกดดันเป็นประจำออกจากแจกันพร้อมกับขนมหรือผลไม้บนโต๊ะข้างเตียงก่อนนอน หลังจากตื่นนอนเธอจะไม่ลุกจากเตียง แต่นอนประมาณ 10-15 นาทีการพลิกและยืดและยืด เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วมีข้อห้ามพวกเขานำไปสู่อัตราการเต้นหัวใจและจังหวะที่เพิ่มขึ้น

นอนอยู่บนเตียงคุณต้องโยนขาของคุณกลับ คุณสามารถหมุนลูกกลิ้งจากผ้าห่มและวางไว้ใต้แขนขาที่ต่ำกว่า ผ้าห่มถูกแทนที่ด้วยหมอนหลายใบหรือของเล่นนุ่มขนาดใหญ่ หญิงตั้งครรภ์อยู่ในตำแหน่งนี้เป็นเวลา 10-20 นาที เลือดจะค่อยๆเพิ่มขึ้นสู่มดลูกและสมอง อาการวิงเวียนศีรษะและคลื่นไส้จะผ่านไป

ก่อนที่จะเพิ่มขึ้นแม่มีครรภ์กินขนมหรือผลไม้รสหวาน พวกเขาทำให้ร่างกายของเธอชุ่มชื่นด้วยกลูโคสซึ่งเปลี่ยนเป็นพลังงาน คุณสามารถใช้ช็อคโกแลตขม แต่เพียง 1-2 ชิ้นต่อวัน ของหวานทำจากเมล็ดโกโก้ธรรมชาติมีคาเฟอีนจำนวนมากซึ่งช่วยเพิ่มโทนเสียงของมดลูก ส่วนประกอบมีความสามารถในการกระตุ้นการคลอดก่อนกำหนดที่ 1-4 เดือน

หญิงตั้งครรภ์ที่มีความดันเลือดต่ำควรมีถุงน่องบีบมือ พวกเขาบีบน่องและสะโพกทำให้เลือดสูงขึ้น ผู้หญิงสวมชุดชั้นในแบบบีบอัดและการออกกำลังกายหากไม่มีข้อห้าม ในระยะแรกจะมีประโยชน์ในการวิ่งเหยาะว่ายน้ำในสระหรือเต้นรำ

การออกกำลังกายจะถูกแทนที่ด้วยห้องอาบน้ำฝักบัวความคมชัด พวกเขาเพียงแค่รดน้ำด้วยตัวเองไม่ใช่ด้วยน้ำแข็ง แต่ที่อุณหภูมิห้อง จากนั้นถูร่างกายเบา ๆ ด้วยผ้าขนหนูแข็งเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต พละศึกษาและขั้นตอนน้ำโทนสีเรือทำให้ร่างกายชุ่มชื่นด้วยออกซิเจนป้องกันอาการวิงเวียนศีรษะและง่วง

หญิงมีครรภ์ต้องรับประทานอาหารเช้า เขาปรุงไข่เจียวไอน้ำไข่ต้มหรือชีสกระท่อมด้วยผลไม้แห้ง ในตอนเช้าเธอควรให้โปรตีนในร่างกาย วัสดุก่อสร้างช่วยเพิ่มแรงกดดัน ในบางกรณีพวกเขาจะได้รับอนุญาตให้ดื่มกาแฟธรรมชาติหรือชาดำเข้มข้น เครื่องดื่มจะต้องเจือจางด้วยนมเพื่อลดผลกระทบของคาเฟอีนในร่างกาย

การออกกำลังกายฝักบัวอาบน้ำที่ตัดกันและอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเกิดความดันโลหิตต่ำ แต่อาหารการออกกำลังกายและขั้นตอนน้ำจะต้องประสานงานกับนรีแพทย์เพื่อไม่ให้เป็นอันตรายต่อเด็กที่กำลังพัฒนา

อาหาร

ภาวะความดันโลหิตสูงใน 2-3 ไตรมาสมักจะพัฒนาเนื่องจากการขาดธาตุเหล็ก ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยแร่นี้สามารถทำให้ปกติสภาวะ:

• ตับเนื้อ
• คะน้าทะเล
• ต้มเบียร์ของยีสต์
• รำข้าวสาลี
• บัควีทและเห็ด

ด้วยความดันที่ลดลงแนะนำให้ใช้ผักดองปลาเค็มหรือรมควัน ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดความกระหายบังคับให้ผู้หญิงต้องดื่มน้ำผลไม้มากขึ้นเครื่องดื่มผลไม้ decoctions ของผลไม้แห้งและน้ำ เครื่องดื่มลดความหนืดของเลือดและทำให้การไหลเวียนของเลือดเป็นปกติทั่วทั้งร่างกายเพิ่มความดันโลหิต

หญิงตั้งครรภ์ที่คาดหวังจากอาการวิงเวียนศีรษะบ่อยครั้งและเมื่อยล้าเรื้อรังจะช่วยประหยัดธัญพืชและขนมปังรำ Buckwheat, ข้าวโอ๊ต, ข้าวบาร์เลย์และธัญพืชอื่น ๆ เป็นแหล่งของคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนซึ่งจะค่อยๆเปลี่ยนเป็นพลังงาน แซนวิชกับขนมปังรำชีสกระท่อมและผักช่วยให้ผู้หญิงตื่นตัวและตื่นตัวปกป้องเธอจากความกดดันที่เกิดขึ้นอย่างฉับพลัน

ผักและผลไม้บางชนิดมีคุณสมบัติเป็นยาชูกำลัง:

• คื่นฉ่าย;
• เชอร์รี่;
• กะหล่ำปลีสีขาวและสี
• มะนาว;
• ผักกาดหอม;
• ส้มโอ;
• ลูกเกดดำและแดง
• สตรอเบอร์รี่ป่า

น้ำแอปเปิ้ลลูกแพร์ผลไม้แห้งและอกไก่นั้นมีประโยชน์

หญิงตั้งครรภ์ที่ทุกข์ทรมานจากอาการความดันโลหิตต่ำควรกินอาหารทุก ๆ 1.5-2 ชั่วโมง ในกระเป๋าของแม่ในอนาคตที่อยู่ถัดจากโทรศัพท์และกระเป๋าเครื่องสำอางมักจะมีภาชนะที่มีแซนวิชผลไม้สลัดผักหรือไก่ต้ม เมื่อผู้หญิงรู้สึกวิงเวียนเบา ๆ เธอกินกล้วยหรือคุกกี้บิสกิตเพื่อเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดและความดัน

ความดันเลือดต่ำจะถูกลบออกโดยอบเชย เครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมจะถูกเพิ่มเข้าไปในซุปซีเรียลขนมอบหวานและชา น้ำทับทิมคั้นสดใหม่ช่วยให้เวียนศีรษะและหูอื้อบ่อยครั้ง หญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำควรใช้เกลือเสริมไอโอดีนหรือเกลือธรรมดา รสทำให้เกิดความกระหาย แต่ยังคงของเหลว เพื่อให้ผู้หญิงไม่บวมอย่างรุนแรงควรบริโภคเกลือทุกวันไม่เกิน 9 กรัม

ในซุปและอาหารอื่น ๆ เพิ่มเครื่องเทศที่เพิ่มความดันโลหิต:

• กระวาน;
• วานิลลา;
• พริกไทยดำ
• กลีบ;
• โป๊ยกั๊กดาว

บางครั้งหญิงตั้งครรภ์มีความชอบอาหารแปลก ๆ ตัวอย่างเช่นความปรารถนาที่จะทำสลัดปลาเค็มและช็อคโกแลต แต่ผู้หญิงควรระมัดระวังการควบคุมอาหารเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพสูงและรวมเข้าด้วยกันอย่างถูกต้อง ท้ายที่สุดการตั้งครรภ์ไม่ได้ป้องกันอาหารเป็นพิษและการอาเจียนและท้องเสียเป็นความเครียดเพิ่มเติมสำหรับร่างกายอ่อนแอจากการตั้งครรภ์ของเด็กและแรงดันคงที่เพิ่มขึ้น

การเยียวยาชาวบ้าน

การเตรียมการสำหรับความดันเลือดต่ำจะถูกเลือกโดยเฉพาะนรีแพทย์ที่ตรวจสอบการพัฒนาของทารกในครรภ์ ห้ามมิให้สตรีมีครรภ์ซื้อและใช้ยาด้วยตนเอง ที่บ้านคุณแม่ตั้งครรภ์ควรดื่มยาสมุนไพร แต่ก่อนที่จะทานชาคาโมมายล์คุณควรปรึกษาแพทย์ที่ตั้งครรภ์

ความดันช่วยเพิ่มการรวบรวมหญ้าซึ่งรวมถึง:

• สะโพกกุหลาบ - 120 กรัม
• รากต้นอวบ - 30 กรัม
• ชา Ivan - 90 กรัม
• ก้านของสะระแหน่ - 60 กรัม
• ผลไม้สน - 30 กรัม
• ใบกล้า - 60 กรัม

สมุนไพรบดผสมในถุงผ้า ในตอนเย็นเท 2 ช้อนโต๊ะลงในกระติกน้ำร้อน ล. ใบชาใส่น้ำเดือด 500 มล. ในตอนเช้าดื่มน้ำซุปที่กรองแล้วแทนที่จะดื่มชาหรือกาแฟแล้วเติมน้ำผึ้งเล็กน้อย

ความดันเลือดต่ำในหญิงตั้งครรภ์ได้รับการรักษาโดยการรวบรวมลูกเกด, เบิร์ชและใบสตรอเบอร์รี่, สะโพกกุหลาบ, สาขาสะระแหน่และราก elecampane ผลเบอร์รี่สีแดงควรมากกว่าส่วนผสมที่เหลือ 2 เท่า สมุนไพรที่บดแล้วจะถูกนึ่งด้วยน้ำเดือดในกระติก: สำหรับใบชา 60 กรัมที่มีของเหลว 0.5 ลิตร ยืนยัน 8-12 ชั่วโมง ดื่ม 100 มล. วันละสามครั้ง ยาครั้งสุดท้ายจะถูกนำไปจนถึง 18:00 น.

สตรีมีครรภ์ที่ไม่มีปัญหาลำไส้หรือท้องผูกควรรับประทานข้าวโพด ผลิตภัณฑ์จะถูกละลายในน้ำต้มเย็น: ต่อแก้ว 1.5 ช้อนโต๊ะ ล. ผง ยืนยันเยลลี่เป็นเวลา 3 ชั่วโมงอย่าเพิ่มแยมน้ำผึ้งหรือน้ำตาล เหยียดข้าวโพด 250 มล. ดื่มทุกวัน

หากความดันเลือดต่ำเป็นผลมาจากการอักเสบที่ซ่อนเร้นหรือโรคติดเชื้อแม่ที่คาดหวังควรใช้น้ำบีทรูท เครื่องดื่มที่คั้นสดใหม่จะเจือจางด้วยน้ำในอัตราส่วน 1 ต่อ 1 จากนั้นน้ำผึ้งจะถูกเพิ่ม บนแก้วยาใช้เวลา 3-4 ช้อนโต๊ะ ล. ผลิตภัณฑ์ผึ้ง ดื่มน้ำเจือจาง 50 มล. วันละสามครั้ง ยาผักนำมาหลังมื้ออาหาร เครื่องมือช่วยด้วยดงและอาการกำเริบของโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบ

ความดันโลหิตต่ำเป็นปกติชาสมุนไพรจากสะโพกกุหลาบใบสตรอเบอร์รี่ป่าและดอกไม้สีน้ำเงินเช่นเดียวกับสาโทเซนต์จอห์นและยาร์โรว์ 90 กรัมของพืชแต่ละชนิดผสมในกระติกน้ำร้อนและต้มด้วยน้ำเดือดหนึ่งลิตร เครื่องดื่มที่ผสมจะใช้สำหรับเซื่องซึมวิงเวียนง่วงนอนและคลื่นไส้ที่เกิดจากความดันโลหิตต่ำ เติมน้ำผึ้งเล็กน้อยในยา คุณสามารถเพิ่มชาสมุนไพรหนึ่งถ้วยพร้อมกับอบเชยหรือคุกกี้บิสกิต

สตรีมีครรภ์ที่มีสุขภาพดีควรดื่มน้ำแร่หนึ่งแก้วในตอนเช้า เพิ่มลงในของเหลว 1 ช้อนโต๊ะ ล.น้ำผึ้งและน้ำมะนาวคั้นสด ยาที่มีส่วนประกอบของส้มช่วยให้หลอดเลือดสงบระบบประสาทและป้องกันการนอนไม่หลับ

มีประโยชน์สำหรับชาเขียวและขาวที่กำลังตั้งครรภ์ ใบชามีคาเฟอีนมากเท่ากับกาแฟปกติหรือดาร์กช็อกโกแลต แต่ชาเขียวเป็นแหล่งของสารระเหยและแร่ธาตุที่ช่วยขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย เครื่องดื่มขจัดอาการบวมและเติมพลัง ชากับซูดานกุหลาบและสะระแหน่ช่วยด้วยความดันเลือดต่ำ

ช่วยลดความดันโลหิตในยาต้มฟักทองตั้งครรภ์ เยื่อกระดาษปอกเปลือก 200 กรัมผสมในกระทะกับน้ำหนึ่งถ้วย ตุ๋นในอ่างน้ำจนกระทั่งผลิตภัณฑ์นิ่ม เครื่องดื่มฟักทองที่ทำให้เครียดจะเย็นลงถึง 50 องศาผสมกับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ดื่มน้ำผึ้งและยาผัก 30 มล. วันละสามครั้ง น้ำซุปจะทำให้การนอนหลับและระบบประสาทเป็นปกติช่วยให้มีความเครียดอย่างสม่ำเสมอ

หญิงตั้งครรภ์ที่มีความดันต่ำแนะนำให้ชงต้นชิคโครีใบกระต่ายและดอกดาวเรือง ทิงเจอร์แอลกอฮอล์ของพืชมีข้อห้ามเช่นเดียวกับการเตรียมตามธรรมชาติจากโสม, eleutherococcus และตะไคร้ สมุนไพรสามารถเพิ่มโทนสีของมดลูกและผู้หญิงจะถูกนำส่งโรงพยาบาลเพื่อรักษา

โหมดและการพักผ่อนที่ดี

การตั้งครรภ์เป็นการทดสอบแม้แต่กับร่างกายที่แข็งแรงและมีสุขภาพดี ร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์จะให้องค์ประกอบไมโครและทารกวิตามินวิตามินกรดอะมิโนและออกซิเจน มันเป็นงานที่ยอดเยี่ยมและต้องการหยุดพัก

ผู้หญิงที่ไม่สามารถนั่งที่บ้านได้แม้อายุ 6-8 เดือนมักจะบ่นเรื่องปวดหัวคลื่นไส้วิงเวียนศีรษะและหูอื้อ ร่างกายที่อ่อนล้าเตือนว่าหญิงตั้งครรภ์ต้องการพักผ่อนและนอนหลับเต็มแปดชั่วโมง พ่อในอนาคตยังสามารถล้างพื้นทำอาหารเย็นและนำขยะออกไปได้ และแม่ควรนอนลงบนโซฟาด้วยหนังสือหรือนิตยสารดูรายการโทรทัศน์หรือรายการทีวีที่เธอชื่นชอบ

ในตอนเย็นมันมีประโยชน์ที่จะเดินเล่นในสวนสาธารณะใน บริษัท ของสามีหรือแฟนที่รักของคุณหากนรีแพทย์ไม่ได้สั่งให้นอนและไม่ออกไปข้างนอก หญิงตั้งครรภ์ต้องการออกซิเจนและอารมณ์เชิงบวกที่เบี่ยงเบนความสนใจและความกลัว ส่วนที่เหลือและการแช่ในเชิงบวกคือการรักษาที่ดีที่สุดสำหรับความดันเลือดต่ำที่เกิดจากความเครียดและความเครียดประสาท

ด้วยความกดดันที่ลดลงคุณแม่ตั้งครรภ์จึงแนะนำให้นอนตะแคง เมื่อเธอนอนหงายเด็กกดทับหลอดเลือดแดงในช่องท้องทำให้เลือดไหลเวียนไม่สะดวก ห้องก่อนเข้านอนและหลังจากตื่นขึ้นมาจะต้องมีการระบายอากาศเพื่อให้มีอากาศบริสุทธิ์ในบ้านเสมอ

หากผู้หญิงรู้สึกเหนื่อยล้าและเหนื่อยล้าในตอนเช้าเธอไม่ควรนอนหลับตอนบ่าย การพักผ่อนระยะสั้น ๆ 1-2 ชั่วโมงจะช่วยฟื้นฟูแหล่งพลังงานของร่างกายและป้องกันความดันเลือดต่ำ

ความเครียดและน้ำมันหอมระเหย

ความดันลดลงจากประสบการณ์ที่คงที่ หญิงตั้งครรภ์กลัวการคลอดไม่ทราบว่าจะรออะไรอีกหลังจากทารกปรากฏ ความเป็นอยู่ของผู้หญิงเลวลงเนื่องจากความขัดแย้งกับคู่สมรสหรือครอบครัวของเธอ

หากความเครียดและความอ่อนเพลียทางประสาทเป็นสาเหตุของความดันเลือดต่ำการพักผ่อนที่ดีจะช่วยคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ เธอสามารถไปโรงเรียนกินนอนหรือญาติในหมู่บ้านหนึ่งสัปดาห์ที่มีอากาศบริสุทธิ์แสงแดดและผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมากมาย ตั้งครรภ์ทำให้สามีอารมณ์ร้อนที่บ้านเพราะเธอต้องการความสงบและความเหงาในการฟื้นฟูเซลล์ประสาท

ที่บ้านความเครียดได้รับการปฏิบัติต่างกัน:

• พักในร้านกาแฟกับเพื่อนสนิท
• วาดหรือแกะสลักจากดิน
• ข้ามตะเข็บฟังเพลงคลาสสิก;
• นั่งสมาธิและเรียนรู้โยคะสำหรับหญิงตั้งครรภ์
• อ่านนิยายและจัดน้ำมันหอมระเหย

อาบน้ำด้วยน้ำมันหอมระเหย: ลาเวนเดอร์, อบเชย, มะนาว, ส้มโอ, ยกระดับอารมณ์และความดัน ด้วยความดันเลือดต่ำและการโจมตีเสียขวัญยูคาลิปตัสเฟอร์และสนช่วย การบำบัดด้วยกลิ่นหอมดำเนินการอย่างระมัดระวังและอยู่ภายใต้การดูแลของนรีแพทย์ ในระหว่างตั้งครรภ์ความไวต่ออาหารเครื่องสำอางและน้ำมันหอมระเหยเพิ่มขึ้นโรคภูมิแพ้ไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อความเป็นอยู่ของเด็กในครรภ์ แต่ยังนำไปสู่การลดลงของความดันโลหิต

การนวดและการบำบัดเพิ่มเติม

หญิงตั้งครรภ์ที่มีภาวะความดันโลหิตต่ำจะได้รับการตรวจอวัยวะภายในอย่างละเอียด ได้แก่ หัวใจไตต่อมไทรอยด์อวัยวะและสมอง การวินิจฉัยจะดำเนินการเพื่อแยกความไม่เพียงพอของวาล์วกระบวนการอักเสบและโรคร้ายแรงอื่น ๆ ที่จะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนระหว่างการตั้งครรภ์และการคลอดบุตร

หากไม่พบสิ่งใดที่ร้ายแรงนักนรีแพทย์จะกำหนดชาสมุนไพรหรือยาสำหรับคุณแม่ในอนาคตเช่นเดียวกับการนวดและขั้นตอนทางสรีรวิทยาเพื่อเพิ่มแรงกดดัน ด้วยความดันเลือดต่ำอิเล็กโตรไลป์และอิเล็กโตรโฟรีซิสจะถูกนำไปใช้กับบริเวณคอโดยใช้สารละลายแคลเซียม บางครั้งหญิงตั้งครรภ์ได้รับคำแนะนำให้ไปที่ Ural Federal District หรืออาบน้ำของ Charcot

เพื่อป้องกันภาวะวิกฤต hypotonic, หญิงตั้งครรภ์จะถูกกำหนดวิตามินคอมเพล็กซ์ที่มีวิตามินซี, panangin, riboflavin และองค์ประกอบอื่น ๆ เพื่อเสริมสร้างหลอดเลือดและหัวใจ

ความดันโลหิตต่ำมักพบได้บ่อยในผู้หญิงที่มีรูปร่างผอมและผิวที่ดูเป็นธรรมชาติรวมทั้งในผู้ป่วยโรคดีสโทเนีย สำหรับหญิงตั้งครรภ์บางคนความดันเลือดต่ำไม่ได้ป้องกันพวกเขาจากการใช้งานที่เหลืออยู่และการแจ้งเตือนในขณะที่คนอื่น ๆ มันทำให้เกิดความอดอยากออกซิเจนและภาวะแทรกซ้อนที่ร้ายแรง ความดันโลหิตต่ำควรได้รับการรักษา แต่อยู่ภายใต้การดูแลของนรีแพทย์เพื่อให้วิธีการพื้นบ้านการนวดและการพลศึกษาไม่เป็นอันตรายต่อเด็ก