วิธีเพิ่มความอยากอาหารของเด็ก: เคล็ดลับสำหรับผู้ปกครอง

เด็กปฏิเสธที่จะกินเพราะพยาธิตัวเหลือง dysbiosis โรคกระเพาะและทางเดินหายใจส่วนบน ความอยากอาหารลดลงด้วยความเหนื่อยล้าประสาทและการทำงานหนักเกินไปทางกายภาพ คุณแม่ที่เบื่อการบรรจุซีเรียลที่มีประโยชน์และลูกชิ้นไก่ในทารกควรปรึกษากุมารแพทย์และแพทย์ทางเดินอาหารเพื่อแยกแยะปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารและลำไส้ ความอยากอาหารของเด็กที่มีสุขภาพสามารถปลุกให้ตื่นขึ้นได้ด้วยการเยียวยาและลูกเล่นพื้นบ้าน

สิ่งต้องห้ามคืออะไร

เด็ก ๆ ที่เคลื่อนไหวและเคลื่อนไหวโดยเฉพาะอย่างยิ่งชอบทานของว่างขณะเดินทางด้วยของหวานชีสคุกกี้หรือผลไม้ พวกเขาขอแม่ของพวกเขาสำหรับบาร์ช็อคโกแลตและสัญญาว่าพวกเขาจะกินผักโขมหรือบรอกโคลีทั้งหมด แต่เมื่อถึงเวลาที่จะต้องรับประทานอาหารพวกเขาผลักจานกันและเรียกร้องให้เต็ม กฎข้อแรกของแม่ที่ห่วงใยคือเด็กให้เค้กและกล้วยหลังกิน เราจะต้องอดทนฮิสทีเรียสัญญาและเคล็ดลับทุกชนิด แต่ยืนยันด้วยตัวเราเอง ครั้งแรกที่ซุปแล้วขนม และประเด็น คุณไม่สามารถแม้แต่น้ำผลไม้หรือแก้วนมทำความสะอาดเพียงน้ำกลั่นหรือน้ำแร่โดยไม่ต้องใช้ก๊าซ

อย่ารักษาเด็กด้วยยาที่ซื้อโดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ยามีผลต่อการทำงานของอวัยวะย่อยอาหารและยาเม็ดและน้ำเชื่อมบางชนิดนำไปสู่ ​​dysbiosis, โรคกระเพาะและผลกระทบอื่น ๆ ที่ไม่พึงประสงค์ การรักษาด้วยยานั้นถูกกำหนดโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านระบบทางเดินอาหารหรือกุมารแพทย์ผู้วินิจฉัย dysbiosis หรือโรคกระเพาะในผู้ป่วยรายเล็ก ในกรณีอื่น ๆ ยาเสพติดมีข้อห้ามคุณสามารถใช้การเยียวยาชาวบ้าน decoctions สมุนไพรและทิงเจอร์มีผลข้างเคียงน้อยที่สุดและไม่เสพติด

บางครั้งคุณแม่พยายามเบี่ยงเบนความสนใจของเด็กด้วยการ์ตูนหรือเกม พวกเขาเปิดทีวีและในขณะที่ทารกกำลังดูรายการโปรดของพวกเขาพวกเขาพยายามที่จะเลี้ยงโจ๊กเขาอย่างสงบเสงี่ยม ไม่สามารถสอนเด็กให้รับประทานอาหารกลางวันและอาหารเย็นพร้อมวิดีโอตลก เด็กที่หลงใหลเกี่ยวกับการ์ตูนไม่สามารถควบคุมขนาดของส่วนได้ บ่อยครั้งที่เด็กกินมากเกินไปพวกเขาดูเหมือนจะมีน้ำหนักเกิน นิสัยการกินหน้าทีวียังคงอยู่กับเด็ก ๆ มานานหลายปี มีปัญหาการย่อยอาหาร, โรคอ้วนและความผิดปกติต่างๆที่จะต้องได้รับการรักษาโดยนักจิตอายุรเวทหรือระบบทางเดินอาหาร

กิจวัตรประจำวันและการออกกำลังกาย

ความอยากอาหารในเด็กหายไปเนื่องจากการใช้ชีวิตอยู่ประจำ เด็กวัยหัดเดินชอบดูการ์ตูนบนแท็บเล็ตหรือเล่นโทรศัพท์ แต่หากพวกเขาไม่เคลื่อนไหวร่างกายจะไม่สิ้นเปลืองพลังงานและไม่ต้องการอาหาร

เด็กที่ไม่มีปัญหากระเพาะอาหารได้รับการสอนให้ทำแบบฝึกหัดตอนเช้า ทุกวัน 15-20 นาทีสำหรับการยืดการกระโดดการวิ่งไปรอบ ๆ ห้องและการออกกำลังกายอื่น ๆ สิ่งสำคัญคือทารกเคลื่อนไหวมากและเผาผลาญแคลอรี่ หลังจากอุ่นขึ้นเด็ก ๆ จะได้รับน้ำแอปเปิ้ล เครื่องดื่มที่ควรมีรสเปรี้ยว ผลิตภัณฑ์ปลุกกระเพาะอาหารและเริ่มผลิตเอนไซม์ที่ทำให้เกิดความหิวหลังจากชาร์จและน้ำแอปเปิ้ลแล้วทารกจะกินข้าวโอ๊ตหรือซุปส่วนหนึ่งและจากนั้นขออาหารเสริม

ในช่วงบ่ายควรออกไปข้างนอกเพื่อเก็บใบไม้หรือดอกไม้วิ่งตามนกหรือขี่ม้า คุณสามารถควบคุมลูกกลิ้งหรือจักรยานเพื่อให้กิจกรรมการออกกำลังกายทำให้เด็กมีความสุข สำหรับเด็กที่อยู่เฉยๆและอยู่ประจำก็จะแนะนำให้เล่นสายลับซ่อนและแสวงหาหรือนักสืบ สิ่งสำคัญคือการฉีกมันออกจากแท็บเล็ตและทำให้มันวิ่งไปรอบ ๆ อพาร์ตเมนต์

ความอยากอาหารจะกลับมาถ้าแม่เรียนรู้ที่จะทำตามกิจวัตรประจำวัน อาหารเช้ากลางวันและเย็นในเวลาเดียวกัน หากใครบางคนปฏิเสธโจ๊กเช้าให้เขาไม่ขอแอปเปิ้ลหรือลูกอม เราจะต้องรอจนถึง 12 วันหรือหนึ่งชั่วโมงแล้วทานซุป เด็กจะต้องเข้าใจว่าการปฏิเสธอาหารเขาจะไม่สามารถขอสิ่งที่อร่อยและเป็นอันตรายจากแม่ของเขาได้ เพียงไม่กี่บทเรียน - และเด็กจะได้เรียนรู้การกินซีเรียลผักและซุปโดยไม่ต้องเปลี่ยนใจ

หากแม่ปฏิบัติตามกำหนดเวลาร่างกายของเด็กจะชินและปรับตัว 30-40 นาทีก่อนอาหารกลางวันที่คาดหวังสัญญาณเตือนภายในจะดับลงกระเพาะอาหารจะเริ่มผลิตเอนไซม์เพื่อย่อยอาหาร ความอยากอาหารของเด็กตื่นขึ้นมาและเขาสนใจแม่ของเขาเมื่อแพนเค้กหรือไข่กวนพร้อม

งานที่น่าตื่นเต้น

เด็กบางคนปฏิเสธอาหารรสจืดและน่าเบื่อเนื่องจากอารมณ์ไม่ดี ในกรณีเช่นนี้เด็กได้รับเชิญไปที่ห้องครัวและเสนอให้ช่วยแม่เตรียมอาหารเช้า ปล่อยให้ทารกหั่นแอปเปิ้ลกวนโจ๊กหรือฉีกผักใบเขียว เด็กสัมผัสกับผลิตภัณฑ์สูดดมกลิ่นที่กระตุ้นความอยากอาหาร เด็ก ๆ ที่เกี่ยวข้องกับการเตรียมอาหารเช้าหรืออาหารเย็นมีอารมณ์ที่ดีขึ้นเพราะแม่ของฉันขอความช่วยเหลือและให้มือของเธอ พวกเขามีความสุขที่ได้ลองทำอาหารชิ้นเอก

เด็กสามารถขอให้ทำอาหารและตั้งโต๊ะ ปล่อยให้พวกเขาเลือกอาหารด้วยตัวเองวางชิ้นส่วนไข่เจียวหรือไก่ของสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนแล้วตกแต่งจาน ผลิตภัณฑ์ตกแต่งด้วยผักหั่นบาง ๆ , ครีมและซอสมะเขือเทศ, สมุนไพรและมะกอก กระจายรถยนต์ใบหน้าสัตว์หรือรูปทรงที่เรียบง่าย บนแพนเค้กและแพนเค้กด้วยนมข้นหรือแยมพวกเขาวาดต้นไม้ดอกไม้หรือหัวใจ เด็กสามารถจัดอาหารเองได้ตามที่ต้องการ ปล่อยให้พวกเขาผสมปลากับซอสมะเขือเทศหรือ croutons กับมายองเนส สิ่งสำคัญคือจากนั้นเขาก็กินผลงานชิ้นเอกของเขา

คุณแม่สามารถทำให้ลูกน้อยมีอาหารที่สวยงามและมาพร้อมกับเรื่องราวเกี่ยวกับนางฟ้าในครัวหรือกระต่าย ตัวช่วยสร้างหูอารมณ์เสียเพราะเด็กไม่ได้กินอะไรเลย ผู้ช่วยปุยมาหาแม่ของฉันและแนะนำการวาดภาพด้วยผลิตภัณฑ์ มันกลับกลายเป็นอาหารจานอร่อยที่จะช่วยคืนความอยากอาหารของทารก คุณต้องลองสองสามชิ้นเพื่อให้เวทมนต์ทำงาน

หากเด็กไม่ยอมรับประทานอาหารเย็นหรืออาหารเช้าให้ใส่โจ๊ก 2-3 ช้อนโต๊ะในจานและขอให้พวกเขากินนิดหน่อย เพิ่มทอดหรือสลัดแสนอร่อยเทซอส หากทารกถูกบังคับให้กินอาหารสดส่วนใหญ่มีแนวโน้มว่าเขาจะสูญเสียความกระหาย แต่เด็กสามารถปฏิเสธไก่หรือลูกชิ้นไอน้ำชิ้นเล็ก ๆ ได้หรือไม่? และเมื่อส่วนเกินเขาจะขออาหารเสริมเพราะกระเพาะอาหารจะต้องการอาหารที่อร่อยกว่า

การเยียวยาชาวบ้าน

เด็กที่มีความอยากอาหารไม่ดีจัดทำขึ้นด้วยชาสมุนไพร เครื่องดื่มกระตุ้นการหลั่งของน้ำย่อยและทำให้อวัยวะย่อยอาหารปกติ องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ยารวมถึง:

• ผักชี;
• เมล็ดยี่หร่า
• เมล็ดผักชีฝรั่ง;
• โป๊ยกั๊ก

ผสมส่วนผสมของพืชเข้าด้วยกันแล้วนึ่งในน้ำเดือดหนึ่งถ้วย เพื่อให้เด็กไม่ปฏิเสธที่จะใช้ยาน้ำผึ้งจะถูกเพิ่มลงในเครื่องดื่มที่กรองแล้ว เด็ก ๆ จะได้รับ 2-3 ช้อนโต๊ะ ล. แช่ 50 นาทีก่อนมื้ออาหาร ความอยากอาหารไม่ปรากฏขึ้นทันที แต่หลังจาก 4-5 วัน

การหลั่งของน้ำย่อยถูกกระตุ้นโดยเมล็ดยี่หร่า พืชให้กับทารกที่มีอาการจุกเสียดและสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 2 ปีจะช่วยในการขาดความอยากอาหารในน้ำเดือด 1 แก้วชงวัตถุดิบ 30 กรัมยืนยัน 40 นาที ทารกจะได้รับ 1 ช้อนโต๊ะ ล. ดื่มหวานวันละสามครั้ง

เด็กที่ปฏิเสธที่จะกินแนะนำให้กินราสเบอร์รี่หรือส้ม ให้ 30-50 กรัมผลไม้เพื่อ "ปลุก" กระเพาะอาหาร ผลิตภัณฑ์ที่อุดมไปด้วยกรดแอสคอร์บิคและเส้นใย วิตามินซีช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและเติมพลังและใยอาหารช่วยให้ลำไส้ย่อยอาหาร

หากแม่สงสัยว่าเด็กมีเวิร์มคุณสามารถชงสมุนไพรที่มีสรรพคุณช่วยต่อต้านพยาธิ เหล่านี้รวมถึง:

• รากของต้นอวบ
• ดอกแดนดิไล;
• บอระเพ็ด
• ใบกล้า;
• ราก Gentian สีเหลือง
• centaury;
• ใบและรากสีน้ำเงิน

การแช่น้ำเตรียมจาก 1 ช้อนโต๊ะ ล. วัตถุดิบและถ้วยน้ำเดือด เด็กมักจะปฏิเสธที่จะดื่มยาขมดังนั้นน้ำผึ้งจึงถูกเติมเข้าไปในผลิตภัณฑ์หรือผสมกับน้ำผลไม้ตามธรรมชาติ เหมาะสำหรับส้มแอปเปิ้ลหรือแครอท เครื่องดื่มจะทำให้ตับกลับสู่สภาพปกติขจัดการอักเสบของกระเพาะอาหารและลำไส้ขจัดพยาธิและกระตุ้นความอยากอาหาร

เด็กจะได้รับ 0.5 ช้อนชา 40 นาทีก่อนอาหารเช้า ดอกแดนดิไลอันที่รัก ผลิตภัณฑ์นี้ได้รับอนุญาตสำหรับเด็กทารกอายุ 2-3 ปีที่ไม่มีอาการแพ้ส่วนประกอบ

ความอยากอาหารเกิดจากมะนาว ซิตรัสแช่ในน้ำอุ่นเป็นเวลา 30 นาทีเพื่อขจัดความขม ผ่านเครื่องบดเนื้อพร้อมกับเปลือกปรุงรสด้วยน้ำตาล วางมะนาวในตอนเช้า เด็กกินจาก 1 ถึง 2 ช้อนชา เก็บเกี่ยวส้มด้วยน้ำ อาหารเสริมวิตามินช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและกระตุ้นการหลั่งของเอนไซม์ที่ทำให้เกิดความอยากอาหาร

ทารกที่รักเกลือจะได้รับปลาชนิดหนึ่งชิ้นก่อนมื้ออาหาร ปลาแช่ในนมเล็กน้อย เครื่องมือช่วยในการท้องผูกและเมแทบอลิซึมช้า หากความอยากอาหารหายไปเนื่องจากความเป็นกรดต่ำของกระเพาะอาหารจะช่วยประหยัดน้ำซุปข้นจากมะเขือเทศเค็ม ปอกมะเขือเทศกระป๋องแล้วบดเนื้อด้วยเครื่องปั่น เด็กจะได้รับ 1-3 ช้อนโต๊ะ ล. วางผัก เด็ก ๆ จะรักแอปเปิ้ลที่เปียกโชก ผลไม้อ่อนหรือน้ำซุปข้นผลไม้เค็มจะทำ การเตรียมดองทำให้ระคายเคืองต่อเยื่อบุกระเพาะอาหารและทำให้อวัยวะย่อยอาหารทำงานในโหมดขั้นสูง

ความอยากอาหารจะกลับมาขอบคุณการลงทุนจากผลไม้ของ barberry, ต้นสนชนิดหนึ่ง, สะโพกกุหลาบ, และทะเล buckthorn ผลเบอร์รี่อบแห้งจะต้มด้วยน้ำเดือด กาน้ำชาพร้อมเครื่องดื่มห่อด้วยผ้าขนหนูเป็นเวลา 2 ชั่วโมง เด็กได้รับยาที่มีรสหวานแทนน้ำ

กระหายน้ำซุปข้นจากกีวี, สตรอเบอร์รี่, chokeberry และลูกเกดดำ ขนมปังผึ้งและละอองเกสรดอกไม้ซึ่งถ่ายในขณะท้องว่างช่วยได้ ก่อนอาหารเช้าจะเป็นประโยชน์ในการดื่มแก้วทับทิมหรือน้ำส้ม 1 แก้ว ห้ามมิให้มีกล้วยสตรอเบอร์รี่องุ่นและพันธุ์หวานอื่น ๆ

หากวิธีการพื้นบ้านไม่ช่วยเด็กก็อาจจะไม่ใช่เด็ก แต่เป็นพ่อแม่ที่จะตำหนิ ความอยากอาหารหายไปกับการเคลื่อนไหวและการเดินทางบ่อยครั้งเนื่องจากการทะเลาะวิวาทและเรื่องอื้อฉาวในครอบครัวเป็นประจำ เหตุผลในการปฏิเสธอาหารอาจเป็นการปรับตัวให้เข้ากับโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียนปัญหากับเพื่อนหรือครู ในกรณีเช่นนี้ให้ปรึกษานักจิตวิทยาและทานยาพิเศษที่แพทย์เลือกช่วย

ความอยากอาหารของเด็กขึ้นอยู่กับความเป็นอยู่และอารมณ์ เด็กบางคนปฏิเสธที่จะกินเพราะตัวหนอนหรือปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ในขณะที่คนอื่น ๆ ออกไปหิวเพราะพ่อแม่มักทะเลาะและลงโทษเด็ก ก่อนการรักษาเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องเข้าใจเหตุผลของความอยากอาหารลดลงเพื่อเลือกวิธีการรักษาพื้นบ้านที่มีประสิทธิภาพหรือกลยุทธ์ที่เหมาะสม

วิดีโอ: 10 สาเหตุของความอยากอาหารไม่ดีในเด็ก