วิธีการกระชับผิวบนมือที่บ้าน

ผู้หญิงและผู้หญิงทุกคนมุ่งมั่นที่จะได้รับการดูแลเป็นอย่างดีเพรียวบางและสวยงาม ด้วยเหตุนี้ผู้แทนหลายคนในครึ่งสวยงามจึงต้องการลดน้ำหนักสองปอนด์ ร่างกายไม่มีเวลาในการปรับตัวต่อการเปลี่ยนแปลงเนื่องจากคอลลาเจนไม่ได้ผลิตเร็วพอ เป็นผลให้น้ำหนักตัวลดลงและผิวสูญเสียความยืดหยุ่น นี่คือความจริงโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสะโพกหน้าท้องและแน่นอนมือ

สาเหตุของการหย่อนคล้อยของผิวหนัง

• การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินที่อ่อนแอ
• ขาดการออกกำลังกาย
• การละเมิดของเค็มไขมันและอาหารหวาน;
• การคายน้ำของผิวหนัง;
• การลดน้ำหนักอย่างฉับพลัน
• ใช้บ่อยของอาหารโมโน
• น้ำหนักตัวที่มากเกินไป;
• อายุ;
• จำพวก

ปอกเปลือกเพื่อปรับปรุงความยืดหยุ่นของผิว

การปอกเปลือกถือเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการกระชับผิวของมือ ส่วนประกอบที่เข้ามาจะช่วยปรับปรุงการผลิตคอลลาเจนและเส้นใยอีลาสตินเนื่องจากหนังกำพร้าเข้ามาในน้ำเสียง

ขั้นตอนควรดำเนินการ 1 ครั้งใน 2-3 วันจนกว่าคุณจะบรรลุผลที่ต้องการ ก่อนที่จะปอกเปลือกคุณจะต้องนึ่งผิวหนังก่อน เมื่อต้องการทำเช่นนี้อาบน้ำร้อน ล้างองค์ประกอบออกด้วยน้ำตัดกัน (เย็นแรกแล้วอบอุ่น)

1. เกลือทะเล เพื่อเตรียมองค์ประกอบที่อ่อนโยนใช้ 125 กรัม เกลือละเอียดไม่มีสิ่งสกปรกและน้ำหอม เทใน 85 มล. น้ำมันพืชหรือน้ำมันมะกอกเพิ่ม 60 กรัม รำข้าวไรย์หรือข้าวโอ๊ต คนส่วนผสมให้เข้ากันจนเนียนตักลงบนฝ่ามือ นวดบริเวณที่มีปัญหาประมาณ 10 นาที
2. สาหร่ายทะเล ซื้อผงสาหร่ายทะเลในร้านขายยาใช้เวลา 45 กรัม องค์ประกอบเพิ่ม 5 มล. อีเธอร์กระดังงา 40 มล. น้ำมันละหุ่ง เท 30 กรัม flaxseed, นวดและปล่อยให้ยืนหนึ่งในสี่ของชั่วโมง กระจายมวลบนฝ่ามือนวดบริเวณที่มีปัญหา พยายามลูบไล้ผิวหนังผ่านระหว่างนิ้วของคุณ ระยะเวลาของกระบวนการคือ 20 นาที
3. กาแฟ เพื่อเตรียมการปอกเปลือกคุณจะต้อง 85 กรัม กากกาแฟ 50 กรัม ครีมเปรี้ยวไขมัน 65 กรัม ข้าว ผ่านปลายข้าวผ่านเครื่องบดกาแฟหรือเครื่องบดผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในมวลเดียว นำไปใช้กับผิวนวดมือแต่ละข้างเป็นเวลา 7-10 นาที
4. น้ำมันธรรมชาติและเอสเทอร์ วิธีที่ดีในการกระชับผิวมือของคุณคือการถูน้ำมันธรรมชาติและน้ำมันหอมระเหย ตัวเลือกแรกรวมถึงผัก, ข้าวโพด, ทะเล buckthorn, ลูกล้อและมะกอก อันดับสอง - อีเธอร์ของเจอเรเนียม, โสม, แพทชูลี่, โจโจบา, เมล็ดองุ่น ผสมสูตรเข้าด้วยกันเพื่อให้ 45 มล. น้ำมันธรรมชาติคิดเป็น 7 มล. อีเทอร์ จากนั้นนวดส่วนผสมลงบนผิวมือด้วยการนวดเพื่อรักษาบริเวณที่มีปัญหา อย่าล้างออก
5. พริกไทย ซื้อที่ร้านขายเครื่องสำอางหรือร้านขายยา 70 กรัม ดินสีชมพูเจือจางด้วยน้ำเพื่อความสม่ำเสมอเหมือนวาง เท 20 กรัม พริกแดงร้อน 35 กรัม เกลือทะเลบด กระจายผลิตภัณฑ์ในมือของคุณรอให้แห้งบางส่วน เมื่อสิ่งนี้เกิดขึ้นให้เริ่มลบองค์ประกอบออกแล้วกลิ้งมันด้วยฝ่ามือของคุณ
6. น้ำผึ้ง รวม 125 กรัมเป็นมวลเดียว น้ำผึ้ง (โดยเฉพาะอย่างยิ่งหวานหนา) 35 กรัม ขมิ้นบดละเอียด 40 มล. น้ำตาลทราย 35 มล. น้ำมันทะเล buckthorn ครอบคลุมพื้นที่ที่เตรียมไว้ด้วยพื้นที่ผิวที่หย่อนคล้อยนวดให้ทั่วประมาณ 15 นาที
7. ดินเหนียว ร้านขายยาขายเครื่องสำอางดิน คุณต้องซื้อสีชมพู, ขาว, ดำและน้ำเงิน เพื่อเตรียมมวลสำหรับการปอกเปลือกใช้เวลา 30 กรัม ของแต่ละชนิดเทนมเพื่อทำให้ส่วนผสมซีดขาว ผิวส้มโอครึ่งผลไม้แห้งแล้วบดให้เป็นผงเทลงในดิน เพิ่ม 65 มล.น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ผสมถูบริเวณที่มีปัญหาด้วยส่วนผสมที่เตรียมไว้ประมาณ 10 นาที
8. อัลมอนด์และวอลนัท ใช้เวลา 65 กรัม กากกาแฟเพิ่ม 20 มล. น้ำมันพืชและ 45 กรัม แป้งข้าวโอ๊ต บดในวิธีที่สะดวก 7 ชิ้น วอลนัทและ 10 ชิ้น อัลมอนด์ ผสมส่วนผสมทั้งหมดเพิ่มครีมไขมันเพื่อให้ความสอดคล้องของมวลมีลักษณะครีมเปรี้ยว ครอบคลุมผิวนวดมือแต่ละข้างเป็นเวลา 10 นาที
9. ผลไม้รสเปรี้ยว ปอกเปลือกส้มหนึ่งผลและส้มโอหนึ่งผล วางความเอร็ดอร่อยในเตาอบแห้งบดในเครื่องปั่นเครื่องบดกาแฟหรือปูน เติมน้ำมะนาวหนึ่งผลแล้วตักผลิตภัณฑ์ลงบนฝ่ามือของคุณ ทำการนวดบริเวณที่มีปัญหาในระยะเวลาที่ปอกเปลือก - 30 นาที
10. วิตามินเอ ซื้อหลอดบรรจุวิตามิน A และ E จากร้านค้าคุณต้องซื้อ 2 ชิ้น ของแต่ละองค์ประกอบ ผสมให้เข้ากันใส่น้ำตาลหัวบีท อย่าปล่อยให้ผลึกละลายเริ่มถูส่วนผสมลงในผิวทันที นวด, หยิกและยืดผิว ระยะเวลาของการรักษาแต่ละมือ 7-10 นาที

บอดี้แรป

เพื่อกระชับผิวในมือมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะใช้วิธีการแบบบูรณาการ ห่อหลังจากปอกเปลือกเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ ขั้นตอนนี้ดำเนินการเป็นเวลาสองเดือนขึ้นอยู่กับการใช้งานหนึ่งในสารประกอบรายวัน

1. กลีเซอรีนและพริก ใช้เวลา 10 กรัม พริกป่น (สามารถแทนที่ด้วยพริกแดง 15 กรัม) เพิ่ม 35 กรัม แป้งข้าว 30 มล. กลีเซอรีน 45 กรัม น้ำมันมะกอกและ 3 มล. เอสเตอร์โรสแมรี่ ทาส่วนผสมลงบนผิวมือแล้วพันด้วยฟิล์ม 3 ชั้น รอประมาณ 25 นาทีล้างออก
2. เจลาตินและกาแฟ เจือจาง 60 มล. น้ำ 30 กรัม เจลาตินที่กินได้รอส่วนผสมให้พองตัว เพิ่ม 55 กรัม กากกาแฟ 35 กรัม น้ำผึ้งผสมเท 20 มล. กลีเซอรีนและปาปาเวอรีนสองหลอด (ขายที่ร้านขายยา) ทาผลิตภัณฑ์ลงบนผิวห่อมือด้วยฟิล์มทิ้งไว้ 1 ชั่วโมง
3. ผงมัสตาร์ด ชงในน้ำเดือด 30 กรัม รากหญ้าเจ้าชู้สับให้มันต้มประมาณ 25 นาที ความเครียดเพิ่มในน้ำซุป 30 กรัม ผงมัสตาร์ด 50 กรัม ข้าวโอ๊ตบดปานกลาง ส่งมะนาวที่ล้างแล้วด้วยความเอร็ดอร่อยผ่านเครื่องบดเนื้อ เชื่อมต่อส่วนประกอบทั้งหมดเข้าด้วยกันปิดผิวมือด้วยมวล ห่อตัวเองด้วยฟิล์มยึดรอครึ่งชั่วโมง
4. ดินเหนียวและอบเชย ผสมกัน 45 กรัม ดินเหนียวสีดำ 30 กรัม อบเชยพื้น 40 กรัม น้ำผึ้ง เพิ่ม 75 กรัม วอลนัทก่อนหน้านี้พวกเขาบดเป็นผง เจือจางมวลด้วยการต้มชาคาโมมายล์หรือชาดำถ้ามันหนาเกินไป ใช้กับผิวที่มีชั้นหนายึดด้วยโพลีเอธิลีนรอประมาณ 40 นาที
5. ตะไคร่น้ำ ในร้านขายยาคุณจะพบสาหร่ายทะเลและไทร ในการเตรียมส่วนผสมคุณต้องใช้ 40 กรัม ตะไคร่น้ำสาหร่ายแต่ละสายพันธุ์แล้วเจือจางด้วยน้ำ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพคุณสามารถเพิ่มน้ำมันหอมระเหยของแพทชูลี่, สนหรือทูจาในปริมาณ 5-7 มล. ผสมถูกนำไปใช้กับพื้นที่ปัญหาที่มีชั้นหนาและอายุประมาณครึ่งชั่วโมง
6. หญ้า เครื่องมือที่ใช้ในรูปแบบของการบีบอัดจากการแช่ของพืชสมุนไพร คุณจะต้อง 30 กรัม ยาร์โรว์ 25 กรัม โรสแมรี่ 45 กรัม ดอกคาโมไมล์ 20 กรัม ต้นยูคา โรงงานผลิตเบียร์ขนาด 300 มล. น้ำเดือดปล่อยให้มันชง 2 ชั่วโมง ผ้าโปร่งชุ่มในหลายชั้นในการแช่ บีบอัดมือของคุณทิ้งไว้ 40 นาที

คำแนะนำการปฏิบัติ

1. ในกรณีส่วนใหญ่ผิวหนังบนมือมีสาเหตุมาจากการขาดน้ำด้วยเหตุนี้จึงแนะนำให้ดื่มอย่างน้อย 2.6 ลิตร น้ำบริสุทธิ์ต่อวัน
2. หากมือของคุณหย่อนยานเพราะคุณได้สูญเสียน้ำหนักมากเกินไปให้ปรับอาหารของคุณให้เป็นปกติใช้การปอกเปลือกและพอกตัว
3. ใช้นิสัยในการไปโรงยิมหรือออกกำลังกายที่บ้าน ทุกอย่างจะทำ: ทำงานกับดัมเบลล์, อัพ, ดึง, อัพเชือก
4. นวดบริเวณที่มีปัญหาในเวลาที่สะดวกก็พอที่จะสัมผัสผิวระหว่างนิ้วมือจนกระทั่งแดง ในกรณีนี้อย่าลืมที่จะหล่อลื่นผิวหนังด้วยครีมที่ช่วยเพิ่มเสียง
5. ปฏิเสธอาหารไขมันอย่างสมบูรณ์ซึ่งทำให้ชั้นไขมันบนมือหนาขึ้น ไม่รวมอาหารรสเค็มจากเมนูพวกเขาเก็บของเหลว
6. ทานอาหารเช้าอย่างถูกต้อง (ข้าวโอ๊ตผลเบอร์รี่หรือคอทเทจชีส) นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ซ้ำแล้วซ้ำอีกว่าการขาดอาหารเช้าเป็นสาเหตุของการสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวหนัง สิ่งนี้ใช้ได้กับมือไม่เพียง แต่กับร่างกาย

เพื่อเพิ่มโทนสีและกระชับผิวที่หย่อนคล้อยก็เพียงพอที่จะทำการปอกเปลือกและพอกตัวในทุกๆ 2 วัน ในกรณีนี้การออกกำลังกายที่มีเป้าหมายเพื่อออกกำลังกายไขว้และลูกหนูจะไม่ฟุ่มเฟือย อย่าลืมดื่มน้ำให้เพียงพอทุกวันเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น

วิดีโอ: หน้ากากริ้วรอยบนมือ