วิธีที่จะไม่ได้รับไข้หวัด: การป้องกันไข้หวัด

วิธีการของโรคหวัดมีความเกี่ยวข้องกับการเพิ่มขึ้นของอุบัติการณ์ของการติดเชื้อทางเดินหายใจรวมถึงไข้หวัดใหญ่ การแพร่ระบาดยังไม่เริ่มขึ้นและหลายคนกังวลเกี่ยวกับวิธีการป้องกันตนเองจากการติดเชื้อและไม่ป่วย หากต้องการถ้าคุณทำตามกฎบางอย่างและดำเนินมาตรการป้องกันมันเป็นไปได้ค่อนข้างที่จะหลีกเลี่ยงโรค

ไข้หวัดใหญ่มีสาเหตุมาจากไวรัสที่เกี่ยวข้องซึ่งสามารถมีอยู่ในประเภทต่างๆ ยิ่งกว่านั้นพวกเขาเปลี่ยนแปลงอยู่ตลอดเวลาทุกปี ไข้หวัดใหญ่ไม่ใช่โรคติดเชื้อทางเดินหายใจธรรมดา โรคนี้รุนแรงมากมักจะทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนที่น่ากลัว นี่คือความร้ายกาจของเขา

ประวัติเล็กน้อย

คำอธิบายของโรคนี้ถูกค้นพบตั้งแต่เวลาของ Hippocrates เรื่องนี้ทำให้มีเหตุผลที่จะเชื่อว่าโรคนี้ปรากฏค่อนข้างนานมาแล้ว ในเวลานั้นหมอไม่ทราบวิธีการรักษาและป้องกันตนเองจากไข้หวัด

จากพงศาวดารคุณจะพบว่ามีการระบาดใหญ่จำนวน 18 ครั้งที่เกินขอบเขตของรัฐเดี่ยวครอบคลุมหลายทวีปและรับธรรมชาติของการระบาดใหญ่ ในเวลานั้นยังไม่ทราบสาเหตุของโรค ไม่มีใครรู้ว่าเธอมาจากไหนและจะทำอย่างไรกับการปลดปล่อยของเธอ แม้แต่สมมติฐานของเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับดวงดาวก็ถูกหยิบยกขึ้นมา แน่นอนว่าทุกวันนี้เรื่องนี้ถูกมองว่าเป็นเรื่องไร้สาระ

โรคระบาดที่พบมากที่สุดคืออุบัติการณ์ที่เกิดขึ้นในปี 2461 เมื่อสิ้นสุดสงครามโลกครั้งที่หนึ่ง ในช่วงที่มีคนประมาณ 50 ล้านคนเสียชีวิต ระดับของการเสียชีวิตจาก "หญิงสเปน" (ขนานนามว่ามัน) เป็นสิ่งที่น่ากลัวมากในธรรมชาติ

เฉพาะในเป้าหมายที่สามสิบของศตวรรษที่ผ่านมาเป็นธรรมชาติของไวรัสของโรคนี้ได้รับการยืนยัน สิ่งนี้ทำโดยนักวิทยาศาสตร์จากลอนดอน ก่อนหน้านี้นักวิทยาศาสตร์ชาวอเมริกัน Shope Richard แสดงความคิดว่าโรคนี้ไม่ใช่แบคทีเรีย แต่เป็นไวรัสในธรรมชาติ

ตอนนี้พวกเขารู้วิธีที่จะต่อสู้กับการติดเชื้อ ได้รับวัคซีนเพื่อป้องกันโรค แต่ปัญหาคือไวรัสมีความอ่อนไหวต่อการกลายพันธุ์และต้านทานต่อวัคซีนที่ใช้ มีการค้นพบและศึกษาไวรัสไข้หวัดใหญ่หลายประเภท

สาเหตุและอาการของโรคไข้หวัดใหญ่

โรคไข้หวัดใหญ่เป็นโรคที่พบได้บ่อยและมีแนวโน้มที่จะระบาดเมื่อคนจำนวนมากป่วยในเวลาเดียวกัน สำหรับโรคนี้มีลักษณะดังต่อไปนี้:

1. ประตูทางเข้าของไวรัสคือทางเดินหายใจส่วนบน เมื่อเข้าสู่เยื่อเมือกของกล่องเสียงและจมูกเชื้อโรคจะเกาะอยู่กับมันและกระบวนการสะสมของมันจะเริ่มต้นขึ้น ท้ายที่สุดเพื่อให้โรคเกิดการพัฒนาจำเป็นต้องใช้ตัวแทนไวรัสจำนวนหนึ่ง พวกเขาทวีคูณจนถึงขีด จำกัด ที่ร่างกายไม่สามารถรับมือได้อีกต่อไปและกระบวนการติดเชื้อเกิดขึ้น ในเวลาเดียวกันในตอนแรกมันสามารถเหงื่อออกในลำคอหายใจจมูกเป็นเรื่องยากเนื่องจากอาการบวมของเยื่อบุและการเพิ่มของน้ำมูกไหล
2. การพัฒนาเพิ่มเติมของสถานการณ์นั้นขึ้นอยู่กับสถานะของภูมิคุ้มกัน หากกองกำลังป้องกันอ่อนแอลงดังนั้นในอีกไม่กี่วันข้างหน้าอุณหภูมิจะสูงขึ้นอย่างรวดเร็ว ไข้นั้นเด่นชัดมากและอุณหภูมิสามารถเข้าถึง 40 องศา ในช่วงเวลานี้ไวรัสได้บุกรุกเยื่อบุผิวแล้วและเริ่มกิจกรรมที่รุนแรง ผลิตภัณฑ์ที่ทำให้เกิดการสลายของไวรัสทำให้เกิดอาการมึนเมา
3. หากมีการพัฒนาต่อไปของโรคแล้วอาการต่อไปนี้เข้าร่วม:

• การเกิดอาการปวดศีรษะรุนแรง
• ผู้ป่วยอาจรู้สึกไม่สบาย;
• มีการเพิ่มปรากฏการณ์ที่เกี่ยวข้องกับอาการวิงเวียนศีรษะ

ไข้หวัดใหญ่ไม่เพียง แต่ส่งผลเสียต่อตัวผู้ป่วยเอง แต่ยังส่งผลเสียต่อผู้ป่วยด้วย พวกเขาลงมาที่ประเด็นต่อไปนี้:

• จำนวนผู้ป่วยในโรงพยาบาลที่เพิ่มขึ้น
• เปอร์เซ็นต์ของผู้เสียชีวิตเพิ่มขึ้น
• ข้ามวันทำงานที่เกี่ยวข้องกับการออกของพนักงานไปยังจดหมายข่าว
• ความสามารถในการทำงานและผลิตภาพแรงงานลดลง
• ความเป็นอยู่ที่ดีของผู้ป่วยแย่ลงอย่างมาก
• จำนวนการเข้าชมคลินิกในสถานที่พักอาศัยเพิ่มขึ้น

จะทำอย่างไรเพื่อไม่ให้เจ็บป่วย

ไม่มีใครอยากป่วย และสำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องปฏิบัติตามกฎบางประการ:

การทำให้รอดจาก
ผู้ค้ำประกันที่ป้องกันการโจมตีของโรคคือการฉีดวัคซีน ขณะนี้มีวัคซีนจำนวนมากทั้งในและต่างประเทศ มีไว้สำหรับสร้างภูมิคุ้มกันให้กับไวรัสหนึ่งชนิดหรือมากกว่าในเวลาเดียวกัน การได้รับวัคซีนคุณสามารถสงบได้เพราะโรคร้ายกาจไม่สามารถเข้าหาบุคคลได้หรือเขาจะได้รับเชื้อไข้หวัดใหญ่ในรูปแบบที่ไม่รุนแรงโดยไม่มีโรคแทรกซ้อนใด ๆ ในเวลาเดียวกันบุคคลที่ไม่มีความกลัวเดินทางด้วยระบบขนส่งสาธารณะเยี่ยมชมฝูงชนจำนวนมาก

บางครั้งการฉีดวัคซีนอาจเกี่ยวข้องกับภาวะแทรกซ้อนต่าง ๆ ความเสี่ยงของการเกิดขึ้นเพิ่มขึ้นในบางครั้งหาก:

1. การฉีดวัคซีนดำเนินการในสถาบันที่มีข้อสงสัยอย่างชัดเจน
2. ไม่มีใบรับรองสำหรับยาเสพติดและเงื่อนไขสำหรับการจัดส่งและการจัดเก็บของมันออกไปมากที่ต้องการ
3. การตรวจสุขภาพเบื้องต้นไม่ได้ดำเนินการเนื่องจากมีข้อห้ามบางอย่างสำหรับการฉีดวัคซีน

มีความจำเป็นต้องได้รับการฉีดวัคซีนล่วงหน้าก่อนที่จะเริ่มมีอุบัติการณ์ของโรคหรือการพัฒนาของโรคระบาดเพิ่มขึ้น นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้ร่างกายพัฒนาแอนติบอดีเพื่อตอบสนองต่อการแนะนำของแอนติเจน

การทำให้แข็ง
จำเป็นต้องมีกระบวนการแบ่งเบาบรรเทาอย่างต่อเนื่อง สิ่งนี้นำไปสู่การเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงนั้นสามารถรับมือกับไวรัสและป้องกันการเกิดโรคได้ ในกรณีนี้ไม่เพียง แต่ประยุกต์ใช้กับไข้หวัดใหญ่เท่านั้น แต่ยังรวมถึงโรคติดเชื้ออื่น ๆ ด้วย ขั้นตอนการชุบแข็งต้องมีความสม่ำเสมอและความสม่ำเสมอของความประพฤติ ร่างกายจะคุ้นเคยกับอุณหภูมิต่าง ๆ

คุณสามารถรินเท้าด้วยน้ำอุ่นหรือน้ำเย็นก็ได้ เริ่มต้นด้วยเท้า การอาบน้ำที่ตัดกันนั้นมีประโยชน์ หลังจากขั้นตอนน้ำมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะถูแห้งด้วยผ้าขนหนู หลังจาก 2 เดือนคุณสามารถค่อย ๆ ทำการโด๊ปต่อด้วยน้ำเย็น

อาหาร
ความต้องการสารอาหารที่ดี คุณควรนำอาหารของคุณมาใช้อย่างเต็มที่โดยทำการปรับให้เหมาะสม ท้ายที่สุดแล้วมันเป็นที่รู้กันว่าลำไส้เป็นสถานที่ของการสร้างภูมิคุ้มกัน ดังนั้นจึงมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการดำเนินการดังกล่าว หากอวัยวะของระบบย่อยอาหารทำงานได้ไม่ดีสิ่งนี้จะส่งผลเสียต่อสถานะของสิ่งมีชีวิตทั้งหมด จำเป็นต้องกำจัดสารพิษในร่างกายของคุณ เนื้อสัตว์ที่รมควันไขมันมากเกินไปอาหารรสเผ็ดควรได้รับการยกเว้นอย่างสมบูรณ์จากอาหาร ทั้งหมดนี้จะไม่นำไปสู่สิ่งที่ดี แต่จะทำให้ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอลง

ธัญพืชที่มีประโยชน์, ผลิตภัณฑ์นม, ปลา, เนื้อสัตว์นึ่ง, ผัก, ผลไม้ เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันด้วยความช่วยเหลือของปลาและซุปไก่ การใช้ผลไม้แห้งและผลไม้รสเปรี้ยวมีประโยชน์มาก

สำคัญ! ควรใช้ยาทุกชนิดตามที่แพทย์สั่งเท่านั้น อย่ารักษาตัวเอง สิ่งนี้สามารถทำอันตรายได้มาก มันไม่มีความลับว่ายาเสพติดจำนวนมากส่งผลกระทบต่อไตตับและอวัยวะอื่น ๆ

โดยสรุป: ไม่ว่าจะฟังซ้ำซากแค่ไหนก็ต้องมีนิสัยที่ไม่ดี คนทำลายหลอดเลือดและหัวใจด้วยยาสูบและแอลกอฮอล์ การทำงานของอวัยวะทั้งหมดถูกละเมิดโดยไม่มีข้อยกเว้น ในที่สุดควันบุหรี่ก็นำไปสู่มะเร็งที่น่ากลัว

กิจกรรมการป้องกัน

มันไม่เพียงพอที่จะเสริมสร้างร่างกาย ควรมีมาตรการในการขจัดความเป็นไปได้ของการติดเชื้อไวรัส ไวรัสร้ายกาจมากและบางครั้งก็ประสบความสำเร็จมากกว่าภูมิคุ้มกันที่แข็งแกร่ง คุณสามารถป้องกันตนเองจากโรคโดยใช้วิธีการต่อไปนี้:

1. หากมีคนป่วยในครอบครัวการติดต่อกับเขาควรจะเป็นลักษณะที่น้อยที่สุด ควรติดต่อกับเขาในทุกข้อควรระวังในกรณีฉุกเฉินเท่านั้น
2. ก่อนที่จะเข้าใกล้การแพร่ระบาดของวิตามินจะเป็นประโยชน์
3. อย่าอายที่จะสวมใส่ชุดผ้ากอซตลอดเวลา ไม่ควรมีความซับซ้อนใด ๆ ในเรื่องนี้ หลายคนไม่สวมใส่มันเนื่องจากในความเห็นของพวกเขาในขณะนั้นพวกเขาดูไร้สาระ แต่คุณควรจำไว้ว่าสุขภาพนั้นแพงที่สุด หน้ากากป้องกันการเข้าไปในช่องจมูกของไวรัส
4. ไวรัสทวีคูณได้ดีในที่ที่มีอากาศอบอุ่นและแห้ง ดังนั้นห้องจะต้องมีการระบายอากาศบ่อยที่สุด ไม่เป็นอันตราย แต่การทำความสะอาดแบบเปียกปกติจะได้รับประโยชน์เท่านั้น มาตรการง่ายๆเหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงของการติดเชื้อได้อย่างมาก
5. ผู้ป่วยในอพาร์ทเมนท์ไม่ควรอยู่ในห้องส่วนกลาง เขาควรจัดสรรห้องแยกต่างหาก คนรอบข้างต้องสวมผ้าพันแผลผ้าฝ้าย เมื่อทำการทำความสะอาดแบบเปียกควรเพิ่มน้ำยาฆ่าเชื้อ ผู้ป่วยจะได้รับอาหารแยกต่างหากและรายการสุขอนามัยรวมถึงผ้าเช็ดตัวแยกต่างหาก ทำความสะอาดไม่เพียง แต่ในห้องที่ผู้ป่วยอยู่ แต่ทั่วอพาร์ทเมนท์
6. คุณไม่ควรได้รับอนุญาตให้ทำงานหรือศึกษาคนป่วยด้วยโรคไข้หวัดใหญ่ พวกเขาควรมั่นใจว่าจำเป็นต้องลาป่วย ไม่เพียง แต่ผู้ป่วยจะเสี่ยงต่อการเกิดโรคแทรกซ้อนด้วยการถ่ายทอดโรค“ ที่เท้าของเขา” เขายังจะแพร่เชื้อไปสู่ผู้อื่น
7. หากคุณมีโรคอย่าไปที่คลินิกเพื่อติดต่อผู้อื่น ดีกว่าโทรหาแพทย์ที่บ้าน

ทานยา

เมื่ออาการแรกของโรคทำให้ทราบว่าตนเองมีความจำเป็นต้องรีบไปพบแพทย์ทันที อย่ารักษาตัวเอง แพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยและกำหนดมาตรการแก้ไขการรักษา

ผิดคือคนที่ป่วยด้วยไข้หวัดใหญ่อย่างเร่งรีบเริ่มใช้ยาปฏิชีวนะ ไม่สามารถรับผลกระทบนี้ได้เนื่องจากยาปฏิชีวนะไม่ได้ทำกับไวรัส คุณสามารถบรรลุการก่อตัวของความต้านทานของจุลินทรีย์เป็นผลมาจากการกลายพันธุ์ของพวกเขา สิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าในอนาคตการทานยาปฏิชีวนะเพื่อแก้ไขโรคสาเหตุของแบคทีเรียใด ๆ ก็จะไร้ประโยชน์

เครื่องมือที่มีประสิทธิภาพคือกรดแอสคอร์บิค การใช้งานสามารถเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันซึ่งจะเป็นความช่วยเหลือที่เชื่อถือได้ในการต่อสู้กับการติดเชื้อ

มีการแสดงการใช้ interferon, immunal, aflubin พวกเขาทั้งหมดจะช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อ เครื่องมือที่พิสูจน์แล้วคือครีมออกซาลิน องค์ประกอบประกอบด้วยองค์ประกอบที่มีประสิทธิภาพของไวรัส เธอถูกหล่อลื่นด้วยปีกจมูกและรูจมูก นอกจากนี้ฐานที่เป็นมันจะช่วยชะลอไวรัสที่เข้าสู่เยื่อเมือก

ชาสมุนไพรจะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ดอกลินเดน, ราสเบอร์รี่แห้ง, ลูกเกด, มะนาว, ออริกาโน่

วิดีโอ: 5 วิธีในการหลีกเลี่ยงไข้หวัด