เนื้อหาบทความ
ทุกคนเหงื่อออก - นี่เป็นเรื่องปกติอย่างแน่นอน ดังนั้นร่างกายจึงพยายามปรับอุณหภูมิของร่างกายให้เป็นปกติเพื่อให้สามารถอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบาย ส่วนใหญ่มักพบว่ามีเหงื่อออกมากเกินไปบริเวณเท้ารักแร้และฝ่ามือ อย่างไรก็ตามบางครั้งคนเราก็เหงื่อออกเหมือนกัน - โดยไม่มีการออกแรงทางกายหรือสถานการณ์ที่ตึงเครียด ปรากฏการณ์นี้เรียกว่า hyperhidrosis และเกี่ยวข้องกับการรบกวนในร่างกาย สาเหตุที่ทำให้เหงื่อออกมากเกินไปที่ขาเกิดขึ้นอาการของโรคนี้อาจบ่งบอกถึงอะไรและวิธีจัดการกับภาวะเหงื่อออกมากเราจะพยายามทำความเข้าใจกับบทความนี้
ทำไมเท้าเหงื่อ
แน่นอนว่าขาจะมีเหงื่อออกหลังจากสวมรองเท้าอุ่นในสภาพอากาศร้อนหรือหลังจากวิ่ง อย่างไรก็ตามทำไมเท้าของคุณถึงเหงื่อออกแม้ในรองเท้าเปิดที่คุณสวมใส่บนอากาศ? ต่อไปนี้เป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของภาวะเหงื่อออกมาก
- เท้ามักมีเหงื่อออกถ้ารองเท้าถุงน่องหรือถุงเท้าทำจากวัสดุสังเคราะห์ เนื้อเยื่อดังกล่าวไม่อนุญาตให้อากาศไหลผ่านความชุ่มชื้นจากพื้นผิวไม่สามารถระเหยได้
- รูปร่างของรองเท้าก็มีบทบาทสำคัญเช่นกัน หากรองเท้าแคบและอึดอัดพวกเขารักษาเท้าในตำแหน่งที่ผิดธรรมชาติเพื่อป้องกันการไหลเวียนของอากาศตามธรรมชาติ
- หากคุณใส่ถุงเท้าหนาในวันที่อากาศอบอุ่นอาจทำให้เหงื่อออกมากเกินไป
- สุขอนามัยไม่เพียงพอเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของกลิ่นเท้าที่ไม่พึงประสงค์
- เหงื่อออกมากเกินไปที่ขาเป็นโรคมืออาชีพของนักกีฬา ร่างกายของพวกเขาใช้ชีวิตอย่างต่อเนื่องในความเครียดที่รุนแรงดังนั้นแม้แต่การออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยก็บังคับให้ร่างกายสร้างปฏิกิริยาป้องกันในรูปแบบของการเหงื่อออกมากเกินไปของเท้า
- หากทิ้งเหตุผลที่ถูกสุขลักษณะไปทั้งหมดขาก็จะเหงื่อออกเช่นกันสำหรับโรคต่าง ๆ ที่พบมากที่สุดคือเชื้อรา หากเล็บและผิวหนังของเท้าได้รับผลกระทบจากเชื้อราเหงื่อจะปรากฏขึ้นพร้อมกับกลิ่นเฉพาะ
- เหงื่อออกมากเกินไป (ไม่เพียงหยุด) ส่วนใหญ่มักส่งสัญญาณความผิดปกติต่าง ๆ ในระบบต่อมไร้ท่อ
- บ่อยครั้งที่เหงื่อออกมาจากตัวแทนของอาชีพเช่นช่างทำผมพ่อครัวและแม่ครัวผู้ขาย นั่นคือผู้ที่ยืนอยู่ทั้งวัน
- ขามักจะมีเหงื่อออกด้วย VSD
- โรคติดเชื้อบางชนิดก็มีอาการเหงื่อออกที่ขาเช่นซิฟิลิสเอชไอวีวัณโรค
- บ่อยครั้งที่เหงื่อออกที่ขาในช่วงระยะเวลาของการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกายซึ่งสามารถสังเกตได้ในช่วงวัยแรกรุ่นก่อนรอบประจำเดือนในระหว่างตั้งครรภ์และวัยหมดประจำเดือน
- ยาบางชนิด (ยากล่อมประสาท, ยาลดความดันโลหิต) มีผลข้างเคียงเช่นเหงื่อออกมากเกินไป
บ่อยครั้งที่เหงื่อออกเพิ่มขึ้นเป็นปัจจัยทางพันธุกรรม ตามกฎแล้วปัญหาดังกล่าวสามารถสังเกตได้ในญาติ ในกรณีนี้คุณต้องตรวจสอบความสะอาดของขาอย่างระมัดระวัง
สุขอนามัย - พื้นฐานของการต่อสู้กับเท้าที่เหงื่อออก
เหงื่อออกเท้ามักเป็นปัญหาชั่วคราวเนื่องจากรองเท้าหรือชุดชั้นในที่ไม่เหมาะสม ในการกำจัดภาวะไขมันในเลือดสูงคุณต้องปฏิบัติตามกฎสุขอนามัย
- เปลี่ยนถุงเท้าถุงเท้าและถุงน่องเป็นประจำทุกวัน ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อย่าสวมถุงเท้าเมื่อวานนี้แม้ว่าคุณจะไม่ได้กลิ่นเลยก็ตามให้เลือกผ้าลินินที่ทำจากผ้าธรรมชาติ - ฝ้ายและผ้าลินิน
- ในตอนเช้าและตอนเย็นคุณต้องล้างเท้าด้วยสบู่ซักผ้าธรรมดา หลังจากซักแล้วให้เช็ดให้แห้งก่อนใส่รองเท้า มีผ้าเช็ดตัวแยกเท้า
- ด้วยเหงื่อออกหนักก่อนที่จะสวมรองเท้าคุณสามารถรักษาเท้าด้วยผงทารกที่มีส่วนประกอบของน้ำยาฆ่าเชื้อ
- ทำอ่างแช่เท้าเพื่อทำความคุ้นเคยกับความแตกต่างของอุณหภูมิ ขั้นแรกให้เท้าของคุณอยู่ในแอ่งน้ำเย็นแล้วใช้น้ำอุ่น หรืออาบน้ำด้วยการอาบน้ำที่ตัดกัน
- รองเท้าควรระบายอากาศ - ขาควร“ หายใจ” ในนั้น ซื้อรองเท้าตามขนาด - พวกเขาไม่ควรคับแคบ
- อย่าวางรองเท้าบนเท้าเปล่า - ในกรณีนี้เหงื่อออกมากเกินไปคุณไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือรองเท้าแตะและรองเท้าแตะที่มีรูสำหรับการไหลเวียนของอากาศ รองเท้าผู้หญิงสามารถสวมใส่ด้วยฝีเท้าเล็ก ๆ ที่สวมเท้าเท่านั้นและมองไม่เห็นอย่างสมบูรณ์
- รองเท้าควรแห้งหลังจากสวมใส่ทุกวัน พื้นรองเท้ายังต้องถูกลบออกและทำให้แห้งแยกต่างหาก
นี่เป็นขั้นต่ำที่จำเป็นที่คุณสามารถทำได้เพื่อต่อสู้กับเท้าที่สะอาดและแห้ง หากคุณปฏิบัติตามกฎของสุขอนามัยและเหงื่อออกไม่หยุดคุณต้องไปพบแพทย์เพื่อตรวจ นี่อาจเป็นอาการของการเจ็บป่วยที่รุนแรง
วิธีการรักษา hyperhidrosis
หากคุณได้รับการวินิจฉัยด้วยสิ่งนี้คุณไม่จำเป็นต้องเสียใจ ในหลายกรณีสุขอนามัยการใช้ยาและการเยียวยาชาวบ้านสามารถรับมือกับปัญหานี้ได้ อย่างไรก็ตามเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพคุณต้องดำเนินการอย่างครอบคลุม ต่อไปนี้เป็นขี้ผึ้งที่ช่วยแก้ปัญหาเหงื่อออกมากเกินไปที่ขา
- Formagel นี่คือเจลต่อต้านเหงื่อที่มีประสิทธิภาพและมีประโยชน์มากที่สุด มันเป็นน้ำยาฆ่าเชื้อและยาฆ่าเชื้อที่ยับยั้งการทำงานของต่อมเหงื่อ นอกจากนี้ยังใช้เพื่อป้องกันโรคเชื้อรา ควรใช้เจลกับผิวที่สะอาดและแห้งของเท้า หลังจากใช้เพียงครั้งเดียวคุณจะรู้สึกว่าเหงื่อออกหยุด ผลจะคงอยู่เป็นเวลาหลายสัปดาห์
- Formidron อีกวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพเป็นธรรมที่มีกลิ่นไม่พึงประสงค์ มันทำในรูปแบบของของเหลวซึ่งจะต้องใช้กับเช็ดล้างให้เท้าวันละครั้งทุกเย็นเป็นเวลา 4 สัปดาห์ Formidron มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียและยังยับยั้งการทำงานของต่อมไขมัน
- Teymurova พาสต้า นี่คือยาที่ผ่านการทดสอบเวลาซึ่งไม่ได้สูญเสียความเกี่ยวข้อง คุณต้องใช้ครีมทาบนผิวที่สะอาดอย่างเคร่งครัดเมื่อสัมผัสกับไขมันมันจะไม่ให้ผลลัพธ์ที่ต้องการ เครื่องมือจะใช้ 1-3 ครั้งต่อวันขึ้นอยู่กับความเข้มของเหงื่อ วางสามารถยับยั้งไม่ให้เหงื่อออกเพิ่มขึ้น แต่ยังมีกลิ่นไม่พึงประสงค์
- Salicylic- สังกะสีแปะ นี่คือการรักษาที่ดีกับเท้าเหงื่อออกและโรคผิวหนังต่างๆ หลังจากใช้ไปหนึ่งครั้งเนื้อครีมจะช่วยกำจัดกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์และหลังจากใช้ไป 3 ครั้งจะช่วยขจัดความชื้นส่วนเกินบนเท้า - มันแห้งและดับกลิ่น
- ยาระงับประสาท ตัวแทนเช่น Belloid และ Bellataminal มีผลสงบเงียบ พวกมันทำหน้าที่เกี่ยวกับระบบประสาทยับยั้งการทำงานของต่อมไขมันไม่ให้เสพติด ใช้ภายใน - ทำในรูปแบบของแท็บเล็ต
นอกเหนือจากการรักษาภายนอกบางครั้งเหงื่อออกมากจะได้รับการรักษาด้วยกายภาพบำบัด การทำงานของต่อมเหงื่อสามารถทำให้เป็นมาตรฐานโดยไอออนกระแส, กระแส UHF และ diathermy นอกจากนี้คุณสามารถเช็ดเท้าด้วยสารละลายของสารส้มและแทนนิน พวกเขามีกรดพิเศษที่ทำให้ผิวแห้ง สารละลายแอลกอฮอล์ของตะกั่วและสังกะสีมีประสิทธิภาพมาก นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ในการทำให้เท้าของคุณอบอุ่นในแสงแดด - การอาบแดดช่วยให้การทำงานของต่อมเหงื่อเป็นปกติแสงอัลตราไวโอเลตจะช่วยฆ่าเชื้อโรคและทำให้ผิวแห้ง
ในกรณีที่ซับซ้อนการผ่าตัดรักษาจะใช้ในการปราบปราม hyperhidrosis ในระหว่างการผ่าตัดต่อมเหงื่อจะถูกลบออกอย่างสมบูรณ์หรือถูกตัดการเชื่อมต่อจากอาหาร - นั่นคือปลายประสาทข้าม หนึ่งในวิธีการที่ทันสมัยในการรักษา hyperhidrosis คือการแนะนำของ botulinum toxin ใต้ผิวหนังซึ่งยับยั้งการทำงานของต่อมเหงื่อ บางครั้งปัญหาได้รับการแก้ไขโดยการเปิดรับแสงเลเซอร์มันเป็นไปไม่ได้ที่จะรักษาเหงื่อออกที่ขาอย่างสมบูรณ์ แต่ก็เป็นไปได้ที่จะปรับปรุงชีวิตของผู้ป่วยอย่างมีนัยสำคัญ
การเยียวยาพื้นบ้านสำหรับเท้าเหงื่อออก
ในกระปุกออมสินของสูตรอาหารภายในบ้านมีวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากมายสำหรับการขับเหงื่อซึ่งแม้แพทย์ที่มีประสบการณ์ก็ไม่ละเลย
- มันมีประสิทธิภาพมากในการทำสปาเท้าด้วยเชือกและเปลือกไม้โอ๊ค สำหรับของเหลวห้าลิตรคุณจะต้องใช้สายแห้ง 8 ช้อนโต๊ะและเปลือกต้นโอ๊กสับห้าช้อนโต๊ะ เทน้ำเดือดทับบนคอลเล็กชั่นแล้วปิดฝา ปล่อยให้น้ำซุปต้มสักสองสามชั่วโมงแล้วลดขาลงเป็นองค์ประกอบที่อบอุ่น ค้างไว้อย่างน้อย 15 นาทีจากนั้นนำออกแล้วตากให้แห้ง มีแทนนินจำนวนมากในเปลือกไม้โอ๊คที่มีคุณสมบัติน้ำยาฆ่าเชื้อ ชุดฆ่าเชื้อแบคทีเรียทำให้ผิวแห้ง
- เป็นการดีมากที่จะทำเกลืออาบน้ำด้วยใบกระวาน lavrushki หยิบกำมือต้องเทน้ำเดือดและเคี่ยวประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นเติมเกลือทะเล 3-4 ช้อนโต๊ะในน้ำซุปร้อนและรอจนกว่าของเหลวจะกลายเป็นความสะดวกสบายสำหรับผิว ให้เท้าของคุณอยู่ในอ่างอาบน้ำที่เตรียมไว้เป็นเวลา 10 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ขั้นตอนนี้ควรทำก่อนนอน
- น้ำส้มสายชูจากแอปเปิ้ลและน้ำมะนาวจะช่วยขจัดเหงื่อออก ควรผสมสององค์ประกอบในสัดส่วนที่เท่ากันและเจือจางด้วยน้ำห้าส่วน เช็ดเท้าด้วยสารประกอบนี้ในตอนเช้าและตอนเย็นหลังจากนั้นอย่าล้างออก แต่เช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนูกระดาษ
- เปลือกไม้โอ๊คสามารถนำมาใช้ไม่เพียง แต่เป็นการเตรียมอาบน้ำ แต่ยังอยู่ในรูปแบบแห้ง เปลือกไม้โอ๊คบดควรเทลงในถุงเท้าในเวลากลางคืนและทิ้งไว้จนเช้า หลังจาก 3-4 ขั้นตอนคุณจะสังเกตได้ว่าขาของคุณเริ่มมีเหงื่อออกน้อยกว่ามาก
- หากมีกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ในเท้าที่ไม่ได้ล้างออกให้ล้างเท้าของคุณด้วยสารละลายด่างทับทิม มันจะฆ่าเชื้อที่เท้าและยับยั้งการพัฒนาของแบคทีเรียที่ทำให้เกิดโรคซึ่งเป็นที่มาของกลิ่นเหม็น
- คุณสามารถกำจัดเหงื่อออกมากเกินไปด้วยผงกรดบอริก มันจะต้องถูลงบนผิวหนังของเท้า - โดยเฉพาะระหว่างนิ้วมือเทผงที่เหลือลงในถุงเท้าและวางบน ถอดถุงเท้าแล้วล้างขาในตอนเช้าเท่านั้น
- เพื่อกำจัดกลิ่นเท้าอันไม่พึงประสงค์ที่มากับคุณตลอดทั้งวันคุณต้องใส่ใบเบิร์ชหนึ่งคู่ในถุงเท้าของคุณ
- การบีบอัดโซดามีประสิทธิภาพมาก เตรียมสารละลาย - เบกกิ้งโซดาหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำอุ่นหนึ่งแก้ว แช่ผ้าก๊อซที่สะอาดในสารละลายและติดกับเท้า ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีแล้วจึงเปลี่ยนผ้าให้สด ดังนั้นคุณต้องทำ 3-4 ครั้ง หลังจากขั้นตอนดังกล่าว 3 วันเหงื่อออกที่ขาจะลดลงอย่างเห็นได้ชัด
เคล็ดลับง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณปรับปรุงคุณภาพชีวิตของคุณอย่างมีนัยสำคัญและไม่มีค่าใช้จ่ายใด ๆ เพื่อให้ได้ผลจริงจากการอาบน้ำและประคบควรทำอย่างสม่ำเสมอ!
ขาที่สวยงามได้รับการดูแลเป็นอย่างดีและสะอาดตาเป็นสมบัติที่แท้จริงที่ต้องได้รับการปกป้อง หากเท้าของคุณเริ่มมีเหงื่อออกอย่าละเลยปัญหานี้ไม่เช่นนั้นจะรุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ มาตรการที่ใช้ในรูปแบบของการเดินทางไปพบแพทย์สุขอนามัยและการแช่เท้าจะช่วยปกป้องคุณจากการขับเหงื่อและกลิ่นที่ไม่พึงประสงค์ ดูร่างกายของคุณและมันจะตอบแทนสุขภาพของคุณ!
วิดีโอ: วิธีการรักษาเหงื่อออกที่เท้า (hyperhidrosis)
ที่จะส่ง