วิธีกำจัดอาการวิงเวียนศีรษะด้วย osteochondrosis

Osteochondrosis เป็นโรคที่พบบ่อยของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกคือกระดูกสันหลัง osteochondrosis เป็นที่ประจักษ์จากความเสียหายต่อแผ่น intervertebral และเนื้อเยื่อกระดูก Osteochondrosis อาจเป็นทรวงอกปากมดลูกและเอวขึ้นอยู่กับตำแหน่งของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบ osteochondrosis ปากมดลูกมักมาพร้อมกับอาการปวดหัว วันนี้เราจะพูดถึงอาการวิงเวียนศีรษะกับ osteochondrosis ดูว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้นและทำความคุ้นเคยกับวิธีการหลักในการจัดการกับอาการนี้

ทำไม osteochondrosis เวียนหัว

ข้อต่อของกระดูกสันหลังส่วนคอมีแนวโน้มที่จะเป็น osteochondrosis มากที่สุดเนื่องจากขนาดของมันมีขนาดเล็กและพวกมันก็มีภาระมาก คอลัมน์กระดูกสันหลังควรถือหัวในช่วงเปลี่ยนต่าง ๆ และความโน้มเอียงของมัน แม้การกระจัดเล็กน้อยของแผ่นดิสก์หรือความตึงเครียดของกล้ามเนื้อนำไปสู่การบีบของหลอดเลือดแดงที่สำคัญหลอดเลือดหลอดเลือดและปลายประสาท นั่นคือเหตุผลที่ปวดหัวเป็นแขกประจำกับ osteochondrosis

อาการวิงเวียนศีรษะจะเด่นชัดเป็นพิเศษหลังจากนอนหลับเมื่อบุคคลยืนขึ้นในแนวนอน บ่อยครั้งที่ศีรษะที่มี osteochondrosis เจ็บหลังจากนอนหลับอยู่บนหมอนสูง - การโค้งงอที่ผิดธรรมชาติของเส้นเลือดอุดตันที่คอกระดูกสันหลังและหลอดเลือดซึ่งทำให้ไม่สามารถผ่านเลือดได้เพียงพอ ถ้าคนที่ทุกข์ทรมานจากหลอดเลือดพร้อมกัน - ปัญหาจะรุนแรงขึ้นเนื่องจากลูเมนของหลอดเลือดในโรคนี้จะลดลงอย่างมีนัยสำคัญ

คุณสมบัติของอาการวิงเวียนศีรษะใน osteochondrosis

แต่จะเข้าใจได้อย่างไรว่าอาการวิงเวียนศีรษะเป็นอาการของ osteochondrosis ไม่ใช่โรคอื่น? นี่คือสัญญาณของอาการปวดหัวที่เกิดจาก osteochondrosis โดยเฉพาะ

1. หัวส่วนใหญ่เจ็บหลังจากตื่นขึ้นมาเมื่อคนลุกออกจากเตียง
2. ร่วมกับอาการวิงเวียนศีรษะบุคคลรู้สึกคลื่นไส้ซึ่งสามารถไปถึงจุดที่อาเจียนได้
3. เนื่องจากปริมาณออกซิเจนที่ไม่เพียงพอต่ออุปกรณ์ขนถ่ายดูเหมือนว่าผู้ป่วยจะเห็นว่าวัตถุรอบตัวทั้งหมดกำลังเคลื่อนที่และหมุน
4. บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยคิดว่าปวดหัวเป็นภาษาท้องถิ่นในใบหน้า
5. ด้วย osteochondrosis รุนแรงมันกลายเป็นเรื่องยากสำหรับคนที่จะย้ายไปรอบ ๆ เขาไม่สามารถหาจุดศูนย์กลางสูญเสียความมั่นคง นี่เต็มไปด้วยอาการบาดเจ็บในฤดูใบไม้ร่วง
6. เวียนศีรษะสามารถมาพร้อมกับความแออัด, เสียงกริ่ง, ผิวปากในหู, ความสามารถในการได้ยินจะลดลง
7. อาการอื่นเพิ่มเติมคือการละเมิดของการทำงานหนัก คนที่มีอาการปวดหัวอาจซีดหรือแดงตรงกันข้าม
8. การมองเห็นยังทนทุกข์ทรมานในระหว่างเวียนศีรษะม่านสีขาวกะพริบสีหรือแมลงวันสีดำอาจปรากฏขึ้นต่อหน้าต่อตา
9. บ่อยครั้งที่การละเมิดการไหลเวียนโลหิตของสมองนำไปสู่โรคหัวใจและหลอดเลือดต่างๆ คนอาจรู้สึกชามือสั่นใจเจ็บหน้าอก
10. ในที่สุดตรวจสอบว่าอาการวิงเวียนศีรษะนั้นสัมพันธ์กับ osteochondrosis หรือไม่ หากความเจ็บปวดทวีความรุนแรงมากขึ้น - ไม่ต้องสงสัยเลย

โดยปกติอาการจะไม่นานประมาณ 5-10 นาที หากคุณพบอาการดังกล่าวคุณควรปรึกษาแพทย์โดยเร็วที่สุด เขาจะตรวจสอบข้อสงสัยของคุณช่วยในการวินิจฉัยที่เชื่อถือได้และกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นในกรณีของคุณ

ยารักษาอาการวิงเวียนศีรษะด้วย osteochondrosis

หากคุณมีอาการวิงเวียนศีรษะและอาการอื่น ๆ ด้วย osteochondrosis คุณจะต้องจัดการกับการรักษาโรคเพื่อกำจัดอาการทุติยภูมิ การรักษาโรคนี้ดำเนินการในหลายทิศทางหลัก

1. ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์จะช่วยบรรเทาอาการบวมของกล้ามเนื้อกำจัดอาการปวดเฉียบพลันและระงับกระบวนการอักเสบ สิ่งนี้จะช่วยลดความดันเลือดแดง ในบรรดายาต้านการอักเสบ, Diclofenac, Nimesil, Nise ฯลฯ สามารถสังเกตได้ ควรดำเนินการอย่างเป็นระบบในหลักสูตร
2. Antispasmodics หรือยาแก้ปวดจะช่วยกำจัดอาการปวดเฉียบพลันในกระดูกสันหลังส่วนคอและผ่อนคลายกล้ามเนื้อ ในหมู่พวกเขาคือ Analgin, Noshpa, Baralgin
3. ยาเสพติดเพื่อปรับปรุง patency หลอดเลือด มันมีจุดมุ่งหมายเพื่อขยายหลอดเลือดแดงเลือดเพื่อให้สมองได้รับเลือดมากขึ้นและมีออกซิเจนและสารอาหาร Actovegin ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของหลอดเลือด, เพิ่มความชัดเจนของเส้นประสาท, ปกป้องสมองจากการขาดออกซิเจน Cinnarizine เจือจางเลือดเร่งการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อและขยายหลอดเลือด Midokalm เป็นยาที่มีประสิทธิภาพอีกตัวหนึ่งที่มีคุณสมบัติในการขยายตัวของหลอดเลือดช่วยบรรเทาอาการปวดได้อย่างสมบูรณ์แบบและช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดในเนื้อเยื่อสมอง
4. วิตามินเป็นอีกหนึ่งนักรบที่จำเป็นในการต่อสู้กับ osteochondrosis พวกเขาจำเป็นต้องเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกสร้างกระดูกอ่อนและปรับปรุงระบบประสาท ส่วนใหญ่มักจะมีการกำหนด osteochondrosis, วิตามินของกลุ่ม B, เรติน, วิตามินซีและอี
5. จำเป็นต้องใช้ Chondroprotectors เพื่อฟื้นฟูกระดูกอ่อนซึ่งแบนและบีบรัดเส้นเลือด ในหมู่พวกเขาหนึ่งสามารถแยกแยะ Teraflex, Arthron, Movex บางส่วนถูกนำไปใช้ภายในเท่านั้นส่วนอื่นนั้นมีไว้สำหรับการรักษาที่ซับซ้อนเช่นยาเม็ดและขี้ผึ้ง
6. ขี้ผึ้งร้อนมีผลยาชาเฉพาะที่ ครีมที่ใช้กับคอช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิต, ขยายหลอดเลือด, อบอุ่นและบรรเทาอาการปวดหลังจาก 5 นาที ในบรรดากองทุนต่างๆเช่น Kapsikam, Finalgon, Nurofen, Voltaren ฯลฯ สามารถแยกแยะได้

โปรดจำไว้ว่าการใช้ยาด้วยตนเองนั้นเป็นที่ยอมรับไม่ได้การแต่งตั้งยาและขนาดยาควรดำเนินการโดยแพทย์ของคุณเท่านั้น

การออกกำลังกายในการต่อสู้กับ osteochondrosis

ในการกำจัด osteochondrosis สักครั้งคุณจำเป็นต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณโดยสิ้นเชิง เราจะพูดถึงกฎของชีวิตสำหรับผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ แต่ตอนนี้เราจะพูดถึงหนึ่งในเงื่อนไขหลักสำหรับการกำจัดอาการวิงเวียนศีรษะในกระดูกปากมดลูก osteochondrosis - การออกกำลังกายกายภาพบำบัด การออกกำลังกายจะช่วยเสริมสร้างกรอบกล้ามเนื้อยืดกระดูกสันหลังนำเนื้อเยื่อกระดูกอ่อนกลับมาเป็นปกติ ดังนั้นชุดของแบบฝึกหัดสำหรับการรักษา osteochondrosis ปากมดลูก

1. ค่อยๆหันศีรษะไปในทิศทางหนึ่งและค่อย ๆ การเคลื่อนไหวควรจะราบรื่นและวัดผลได้ไม่ควรทำให้รู้สึกไม่สบาย
2. ทำให้เอียงศีรษะเล็กน้อย - ขวาซ้ายไปข้างหน้าและข้างหลัง
3. กดฝ่ามือบนหน้าผากคอควรต้านทาน นี่คือการออกกำลังกายที่ดีสำหรับกลุ่มกล้ามเนื้อปากมดลูก
4. หลังจากนั้นให้ออกกำลังกายซ้ำอีกครั้ง อย่างไรก็ตามตอนนี้คุณต้องกดที่ด้านหลังศีรษะจากนั้นไปทางด้านขวาและด้านซ้ายของพระวิหาร เพิ่มความดันเพื่อให้กล้ามเนื้อของกระดูกสันหลังส่วนคอสามารถทนต่อ
5. ทำให้หัวหันไปทางขวาและซ้าย
6. ด้วยจมูกในอากาศคุณจำเป็นต้องวาดวงกลมสี่เหลี่ยมและรูปที่แปดของขนาดสูงสุด

โปรดจำไว้ว่าการออกกำลังกายไม่สามารถทำได้ในระยะเฉียบพลันของโรค เมื่ออาการวิงเวียนศีรษะน้อยลงคุณสามารถเริ่มต้นออกกำลังกายได้พวกเขาควรทำอย่างช้าๆและราบรื่นเพื่อไม่ให้ตัวเองรู้สึกไม่สบายและเจ็บปวด

วิธีกำจัดอาการวิงเวียนศีรษะด้วย osteochondrosis ปากมดลูก

เป็นการยากที่จะรักษาโรคให้หายขาด อย่างไรก็ตามคุณสามารถลดจำนวนการโจมตีความเจ็บปวดและทำให้พวกเขาเด่นชัดน้อยลงนี่คือกฎบางอย่างที่จะช่วยคุณระงับ osteochondrosis และกำจัดอาการวิงเวียนศีรษะ

1. ใช้การรักษาทางกายภาพบำบัด ดีมากเมื่อเทียบกับ osteochondrosis เป็นแรงกระตุ้นความถี่ต่ำของอุปกรณ์ Dorsonval ซึ่งปรับปรุงการทำงานของเส้นใยประสาท นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในการใช้อิเล็กโตรโฟรีซิส, การรักษาด้วยแม่เหล็ก, การสัมผัสอัลตราซาวนด์
2. น้ำหนักที่มากเกินไปทำให้รุนแรงขึ้นอย่างมากต่อการเกิดโรคมันสร้างภาระเพิ่มเติมเกี่ยวกับแผ่นกระดูกสันหลัง ดังนั้นคุณต้องพยายามลดน้ำหนักและลดปอนด์พิเศษ เมื่อต้องการทำเช่นนี้กินเป็นบางส่วนแยกออกจากอาหารทุกอย่างไขมันทอดหวานกินผักและผลไม้สดมากขึ้น คุณจำเป็นต้องย้ายเพิ่มเติม - อย่างน้อยเดิน
3. ให้แน่ใจว่าได้ปฏิบัติตามกฎของอาหารสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันที่หดตัวลูเมนของหลอดเลือด ดื่มน้ำให้มากขึ้นลดปริมาณเกลือที่บริโภคลง - มันมีส่วนช่วยในการผนึกซึ่งเรียกว่า "วิเธอร์ส" ที่ด้านหลังบน
4. นอนบนหมอนที่มีค่าต่ำเพื่อไม่ให้เกิดการโค้งงอที่ไม่เป็นธรรมชาติในกระดูกสันหลังส่วนคอ
5. ให้แน่ใจว่าได้ไปหลักสูตรการนวดบำบัด นักนวดมืออาชีพจะนวดคลึงบริเวณกระดูกสันหลังส่วนคอช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อ
6. ว่ายน้ำในสระบ่อยขึ้น ในระหว่างการว่ายน้ำกลุ่มกล้ามเนื้อทั้งหมดจะได้รับการฝึกฝนและลดน้ำหนักที่กระดูกสันหลัง
7. ยืดกระดูกสันหลังส่วนคอบนแถบแนวนอนแขวนอย่างน้อยวันละหลายครั้งเป็นเวลา 10-20 วินาที
8. ในการต่อสู้กับ osteochondrosis สูตรอาหารพื้นบ้านช่วยอย่างสมบูรณ์แบบ ใช้ไขมันสัตว์ 1 ช้อนโต๊ะ (เนื้อหมู, ห่าน, แบดเจอร์หรือเนื้อวัว) และผสมกับสารสกัดจากสะระแหน่ สะระแหน่ทำให้ระคายเคืองผิวหนังเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและไขมันอย่างสมบูรณ์อุ่นพื้นที่ได้รับผลกระทบ ครีมปรุงสุกต้องทาบริเวณที่เจ็บปวดของคอก่อนเข้านอน
9. นี่คือลูกประคบร้อนที่ยอดเยี่ยมที่สามารถใช้ในการรักษากระดูกปากมดลูกและเอว osteochondrosis ผสมว่านหางจระเข้สับหนึ่งช้อนโต๊ะผสมวอดก้าหนึ่งแก้วน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะและน้ำหัวไชเท้าดำ 3 ช้อนโต๊ะ ผัดส่วนผสมและใช้ส่วนผสมในพื้นที่ที่เจ็บปวดของหลังและคอ คลุมด้วยพลาสติกและห่อด้วยผ้าพันคอทำด้วยผ้าขนสัตว์ที่อบอุ่น ทิ้งลูกประคบไว้ประมาณ 2-3 ชั่วโมงแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
10. ทุกวันก่อนนอนให้ทำการนวดตัวเองที่คอโดยใช้น้ำมันเฟอร์หรือเมนทอล ทำการถูลูบการหมุนและการตบเบา ๆ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณผ่อนคลายและพักผ่อนอย่างสบายตลอดทั้งคืนโดยไม่เจ็บปวด

เคล็ดลับและเทคนิคง่ายๆเหล่านี้จะช่วยให้คุณเอาชนะโรคกำจัด osteochondrosis และอาการวิงเวียนศีรษะที่น่ารำคาญ

ก่อนหน้านี้ osteochondrosis ถือเป็นโรคของผู้สูงอายุ - แผ่นดิสก์ intervertebral กระดูกอ่อนของพวกเขาสวมออกซึ่งนำไปสู่กระบวนการอักเสบ ทุกวันนี้โรคนี้เริ่มมีอาการอ่อนกว่าวัย - osteochondrosis ได้รับการวินิจฉัยแม้ในเด็ก ทั้งหมดนี้เกิดจากการออกกำลังกายต่ำ ย้ายมากขึ้นพยายามเดินบ่อยขึ้นเล่นกีฬาสอนให้เด็กเล่นเกมกลางแจ้งแล้วไม่มีอาการปวดคอหรือกระดูกสันหลังจะรบกวนคุณอีกต่อไป!

วิดีโอ: ยิมนาสติกที่มี osteochondrosis ปากมดลูก