เนื้อหาบทความ
ในตอนเย็นมี บริษัท ที่ร่าเริงเพื่อนที่ดีของว่างอร่อย ๆ และแน่นอนแอลกอฮอล์ และในตอนเช้ามีเพียงผลร้ายแรงจากอาการเมาค้าง มีคนไม่กี่คนที่รู้ว่าอาการเมาค้างเป็นอย่างไรและยากแค่ไหน อาการเมาค้างคือพิษแอลกอฮอล์ ยิ่งกว่านั้นแต่ละคนมีปริมาณของตัวเอง - บางคนอาจรู้สึกไม่สบายหลังจากดื่มไวน์สักแก้วและอีกคนจะไปทำงานในตอนเช้าด้วย "แตงกวา" แม้หลังจากวอดก้าหนึ่งลิตร อาการของอาการเมาค้างคืออะไร?
สัญญาณของอาการเมาค้าง
- สัญญาณและอาการที่สำคัญที่สุดคืออาการปวดศีรษะที่ไม่สามารถทนทานได้ซึ่งสามารถเพิ่มความรุนแรงและปวดได้ อาการวิงเวียนศีรษะมักจะปรากฏอยู่เสมอ
- ความกระหายเป็นเพื่อนที่ขาดไม่ได้ของอาการเมาค้าง แอลกอฮอล์จะทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างมากดังนั้นในตอนเช้าคุณจะกระหายน้ำอยู่เสมอ คุณอาจรู้สึกแห้งในปากแม้ว่าคุณจะเมาน้ำไปหลายแก้วแล้วก็ตาม
- ความรุนแรงของแขนขาและศีรษะข้อต่อเจ็บและกล้ามเนื้อปวดเมื่อยตามร่างกาย เกี่ยวกับรัฐนี้พวกเขาพูดว่า: "ราวกับว่ารถรางเคลื่อนที่"
- อาการคลื่นไส้ที่ไม่หายไปเป็นเวลานาน ยิ่งกว่านั้นการอาเจียนก็ไม่ได้ช่วยขจัดความรู้สึกที่น่ารำคาญนี้ บ่อยครั้งที่ความอยากอาหารของผู้ป่วยหายไปคนไม่สามารถกินได้
- แอลกอฮอล์ขัดขวางระบบประสาทและด้วยอาการเมาค้างปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมทั้งหมดดูเหมือนจะน่ารำคาญ คนที่ทนทุกข์ทรมานจากอาการเมาค้างไม่ทนต่อเสียงดังสีสดใสกลิ่นรุนแรง
- สภาพจิตใจของ“ ผู้ป่วย” ก็เปลี่ยนแปลงเช่นกัน ด้วยอาการเมาค้างบุคคลรู้สึกท่วมท้นมักแสดงออกถึงความก้าวร้าวและความหงุดหงิดและรู้สึกผิดเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น
- แอลกอฮอล์ก็ส่งผลกระทบต่อหัวใจดังนั้นบางคนอาจรู้สึกเจ็บหน้าอก มีการละเมิดจังหวะการเต้นของหัวใจ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงทรมานจากความดันโลหิตสูง
- หากปริมาณแอลกอฮอล์สูงคนจะประสบกับความทรงจำหมด - เขาจำเหตุการณ์ไม่ได้เมื่อคืนนี้
- ด้วยอาการเมาค้างผู้ป่วยไม่สามารถมีสมาธิเขาไม่ได้มีประสิทธิภาพเขาหลับไปเขาไม่สามารถมีสมาธิ ความไม่สะดวกอาจนานถึง 24 ชั่วโมง
- ลักษณะที่ปรากฏของบุคคลก็เปลี่ยนไปเช่นกัน ใบหน้าของเขาบวมสีขาวของดวงตาของเขาเปลี่ยนเป็นสีแดงปรากฏเหงื่อออกมือของเขาสั่น
วิธีป้องกันอาการเมาค้าง
หากต้องการบันทึกจากอาการเมาค้างจะต้องป้องกัน ดังนั้นคุณต้องคิดแผนล่วงหน้า ข้อผิดพลาดที่ใหญ่ที่สุดคือการดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง เมื่อผนังของกระเพาะอาหารว่างเปล่าแอลกอฮอล์จะถูกดูดซึมเกือบจะทันทีและเข้าสู่กระแสเลือดทันที ดังนั้นก่อนที่คุณจะดื่มแอลกอฮอล์คุณต้องกิน ตัวอย่างเช่นครึ่งชั่วโมงก่อนทานแอลกอฮอล์ให้กินข้าวโอ๊ตบด 2-3 ช้อนโต๊ะ มันมีกลูเตนจำนวนมากซึ่งห่อหุ้มผนังของกระเพาะอาหารและปกป้องคุณจากอาการมึนเมาและเมาค้าง
ถ่านกัมมันต์ช่วยได้มาก คุณต้องดื่มก่อน 20 นาทีแก้วแรก 3-5 เม็ดขึ้นอยู่กับน้ำหนักของบุคคล จากนั้นเพียงแค่ดื่ม 2 เม็ดทุกชั่วโมง ถ่านหินดูดซับสารพิษที่มีอยู่ในแอลกอฮอล์และกำจัดอาการเมาค้าง
หากคุณต้องการป้องกันอาการปวดหัวในเช้าวันถัดไปคุณต้องดื่มนมสักแก้วก่อนวันหยุด แล้วอาการเมาค้างจะง่ายขึ้นมากหรือไม่เลย
หากในตอนเย็นคุณรู้สึกว่าคุณ“ หมดสติ” ให้ดื่มคาร์บอนกัมมันต์ 8 เม็ดแท็บเล็ต noshpa และแอสไพรินหนึ่งเม็ดก่อนนอน ถ่านหินดูดซับสารพิษพิษ noshpa ปกป้องตับจากพิษและแอสไพรินเจือจางเลือดซึ่งนำไปสู่การลดลงของความดัน
วิธีกำจัดอาการเมาค้าง
หากอาการเมาค้างไม่สามารถทนได้คุณสามารถทำการล้างพิษและล้างกระเพาะอาหารได้ ปกติแล้วการทำเช่นนี้จะเพียงพอที่จะทำให้เขามีสติและนำเขากลับสู่ภาวะปกติ ในการล้างกระเพาะอาหารคุณต้องใช้โพแทสเซียมเปอร์แมงกาเนต ดื่มน้ำมาก ๆ อย่างน้อยครึ่งลิตรและพยายามทำให้อาเจียน
- ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวช่วยได้ดีมาก Kefir, โยเกิร์ตและนมอบหมักเป็นวิธีแก้ที่ดีที่สุดสำหรับอาการเมาค้าง
- เพื่อช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวอย่างรวดเร็วคุณต้องกินอาหารที่มีวิตามินบีและซีมีจำนวนมากในเมล็ดและถั่ว
- เพื่อรับมือกับอาการเมาค้างและกำจัดอาการง่วงนอนคุณต้องดื่มกาแฟที่เข้มข้น เขาจะช่วยให้กำลังใจและฟื้นตัว
- ฝักบัวอาบน้ำเย็นคือสิ่งที่คุณต้องการ อาบน้ำเย็นหรือเย็นในตอนเช้าซึ่งจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในร่างกาย
- รับมือกับอาการเมาค้างจะช่วยให้อาหารธรรมดา อาหารเช้าแสนอร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการจะช่วยลดอาการวิงเวียนศีรษะและทำให้อารมณ์ดีขึ้น
- หากคุณปวดศีรษะจนทนไม่ได้ให้ดื่มยาแก้ปวด ยาจะขยายหลอดเลือดและบรรเทาอาการปวดเมื่อย
- บางครั้งในการกู้คืนคุณต้อง "ออกไปเที่ยว" อย่างไรก็ตามอย่าออกไปเพราะวันหยุดสามารถเปลี่ยนเป็นความสนุก มันจะดีกว่าที่จะดื่มเบียร์ที่ไม่มีแอลกอฮอล์ คุณสามารถเจือจางวอดก้าหนึ่งแก้วในน้ำมะเขือเทศหนึ่งแก้ว เครื่องดื่มนี้จะนำคุณไปสู่ความรู้สึกของคุณ
- โซดาสามัญจะช่วยกำจัดอาการเมาค้าง ผสมโซดาอบหนึ่งช้อนชาในน้ำอุ่น 1 แก้วแล้วดื่มสารละลายนี้ โซดาเจือจางเลือดและเร่งการไหลเวียนโลหิตทั่วร่างกาย อย่างไรก็ตามการเตรียมยาส่วนใหญ่ที่มีอาการเมาค้างจะมีส่วนผสมของเบกกิ้งโซดาสามัญ
- ด้วยความมึนเมาเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะสังเกตระบบการดื่ม หากคุณต้องการกำจัดสารพิษออกจากร่างกายอย่างรวดเร็วคุณต้องดื่มน้ำมาก - ชาน้ำแครนเบอร์รี่เครื่องดื่มหวานยาต้มมินต์และคาโมไมล์
- ผลไม้โดยเฉพาะองุ่นและกล้วยจะช่วยทำให้ร่างกายของคุณเป็นปกติ
- น้ำสต๊อกไก่ร้อนจะช่วยบรรเทาอาการเมาค้าง แม้ว่าคุณจะไม่มีความอยากอาหารคุณจำเป็นต้องบังคับตัวเองให้กินช้อนไม่กี่ - คุณจะรู้สึกโล่งอกทันที
- หากเป็นไปได้คุณไม่จำเป็นต้องทำธุรกิจด้วยอาการเมาค้าง ควรนอนราบและนอนหลับให้สนิท การนอนหลับเป็นเวลานานจะดีกว่ายาใด ๆ เพื่อบรรเทาอาการพิษและอาการเมาค้าง
หากคุณต้องการดูสมบูรณ์แบบในตอนเช้าคุณต้องใช้แอมโมเนีย ในน้ำครึ่งแก้วเจือจางแอมโมเนียครึ่งช้อนชา ดื่มผสมนี้ แน่นอนมันมีกลิ่นที่น่ารังเกียจ แต่ผลของมันช่างน่าอัศจรรย์ ในครึ่งชั่วโมงคุณจะลืมว่าคุณดื่มมากเกินไปเมื่อวานนี้
สูตรอาหารพื้นบ้านกับอาการเมาค้าง
มีวิธีชนบทแบบเก่าที่ช่วยไม่ให้ป่วยหลังวันหยุด ก่อนที่จะดื่มคุณจะต้องดื่มไข่ด้วยเนยหนึ่งช้อนชา เครื่องมือดังกล่าวจะช่วยลดการดูดซึมของสารพิษเข้าสู่กระแสเลือดในบางครั้ง
- วิธีที่ง่ายและเป็นที่นิยมที่สุดในการกำจัดอาการเมาค้างในรัสเซียคือผักดองกะหล่ำปลีมะเขือเทศหรือแตงกวา นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าโปแตสเซียมและเกลือจำนวนมากซึ่งมีอยู่ในน้ำเกลือนั้นถูกชะล้างออกจากร่างกายด้วยแอลกอฮอล์ การเติมเต็มของพวกเขานำคนไปสู่ชีวิต
- ละลายน้ำผึ้งหนึ่งช้อนโต๊ะในน้ำส้มหนึ่งแก้ว เครื่องดื่มนี้จะทำให้ร่างกายและตับที่ขาดวิตามินซีอิ่มตัว
- อีกสูตรที่เป็นที่นิยมสำหรับอาการเมาค้างคือซุปกะหล่ำปลีโดยเฉพาะอย่างยิ่งสามวัน
- กินมะเขือเทศและเกลือสองสามเม็ดในตอนเช้า มันเป็นยาที่มีประสิทธิภาพสำหรับอาการคลื่นไส้ปวดหัวและปวดกล้ามเนื้อ มะเขือเทศที่เค็มและดองก็เหมาะสมเช่นกัน
- ในหมู่บ้านในแต่ละบ้านมักมีการย้อมสีเหรียญกษาปณ์ที่ช่วยด้วยอาการเมาค้าง ขวดแก้วที่มีน้ำหนักเบาบรรจุด้วยใบสะระแหน่และเทลงในวอดก้า สีนี้ควรเก็บไว้ในที่มืดเป็นเวลาอย่างน้อย 10 วัน หากบุคคลทนทุกข์ทรมานจากอาการเมาค้างจำเป็นต้องเจือจางทิงเจอร์ 20 หยดลงในแก้วนมและดื่มของเหลวที่เตรียมไว้ในหนึ่งอึก วิธีนี้ช่วยกำจัดอาการเมาค้างได้
- หากในตอนเช้าคุณมีอาการคลื่นไส้คุณต้องเตรียมน้ำซุปขิง ในการทำเช่นนี้ให้บดรากขิงสักชิ้นแล้วเทน้ำเดือด 1 ลิตร ปรุงอาหารด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณครึ่งชั่วโมงแล้วปล่อยให้มันเย็นลงเล็กน้อย เพิ่มน้ำผึ้งเล็กน้อยและมะนาวฝานในน้ำซุป นี่คือเครื่องดื่มเพื่อการบำบัดที่ทำให้คุณลุกขึ้นยืนได้อย่างรวดเร็ว
การป้องกันอาการเมาค้าง
โปรดจำไว้ว่าโรคนี้ง่ายต่อการป้องกันมากกว่าที่จะรักษา ดังนั้นก่อนงานเลี้ยงอย่าลืมเรื่องอาการเมาค้างในวันพรุ่งนี้ จนถึงปัจจุบันร้านขายยาเต็มไปด้วยวิธีการต่าง ๆ เพื่อต่อต้านอาการเมาค้าง เพื่อความรู้สึกที่ดีในตอนเช้าและในอารมณ์ดีที่จะไปทำงานคุณเพียงแค่ต้องดื่มขวดที่รัก หากคุณไม่มีเวลาไปร้านขายยาให้ดื่มน้ำมะกอกหรือน้ำมันอื่น ๆ ก่อนวันหยุด มันจะลดปริมาณพิษที่ดูดซึม
ฉันต้องการทราบอีกครั้ง - คุณไม่สามารถดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในขณะท้องว่าง มิฉะนั้นคุณมีความเสี่ยงที่จะเสียยอดคงเหลือเร็วกว่าที่วางแผนไว้ ในระหว่างงานเลี้ยงอย่าพึ่งพาผลิตภัณฑ์คาร์โบไฮเดรต - ข้าว, มันฝรั่ง, ของหวาน มันเป็นการดีกว่าที่จะให้ความชอบกับเนื้อสัตว์และผัก อย่าลืมที่จะทานของว่างหรือดื่มแอลกอฮอล์ด้วยเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล
ในช่วงวันหยุดลองหยุดพักระหว่างแก้วเมา - อย่างน้อย 20-30 นาที และไม่ผสมแอลกอฮอล์ประเภทต่าง ๆ หากคุณต้องการลองอย่างอื่นทำตามหลักการเพิ่มระดับมิฉะนั้นคุณอาจรู้สึกแย่
จำไว้ว่าแอลกอฮอล์ไม่ใช่แขกหลักของตอนเย็น หากคุณไม่ต้องการมีอาการเมาค้างในวันถัดไปคุณต้องควบคุมตัวเอง ดื่มเล็กน้อยเพื่ออารมณ์ เข้าใจว่าแม้ไม่มีแอลกอฮอล์วันหยุดก็สนุกและน่าสนใจ แชทกับเพื่อน ๆ กินอาหารอร่อยเต้นรำสนุกและสนุกไปกับชีวิต เธอสวยจริงๆ!
วิดีโอ: วิธีจัดการกับอาการเมาค้าง
ที่จะส่ง