เนื้อหาบทความ
ดวงตาของผู้หญิงถือได้ว่าเป็นบัตรโทรศัพท์ของเธออย่างถูกต้อง อาการบวมของเปลือกตาและสายตาที่เหนื่อยล้าจะเผยให้เห็นถึงปัญหาในการอาบน้ำ อาการบวมน้ำเป็นผลมาจากปัจจัยภายนอกไม่เพียง แต่ในรูปแบบของพายุเย็น แต่ยังปัจจัยภายในที่เกี่ยวข้องกับสรีรวิทยา ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องระบุสาเหตุของการปรากฏตัวของถุงใต้ตาและจากนั้นเลือกการรักษาที่เหมาะสม
สาเหตุภายในของอาการบวมใต้ตา
- การสัมผัสกับโรคภูมิแพ้บ่อยครั้ง;
- ขาดอิลาสตินและคอลลาเจน
- การทำงานมากเกินไปของกล้ามเนื้อของเปลือกตา;
- การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุในผิวหนังชั้นนอก;
- กล้ามเนื้อรอบดวงตาอ่อนแอ;
- โรคของตับไต;
- ขาดวิตามินบี
- ความผิดปกติของฮอร์โมน
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม
- การสะสมของเส้นเลือดฝอยใต้ดวงตาขนาดใหญ่
- ความเปราะบางของเนื้อเยื่อใต้ผิวหนัง;
- ปริมาณเส้นใยไม่เพียงพอหรือไม่เพียงพอ
สาเหตุภายนอกของอาการบวมใต้ตา
- ปริมาณของเหลวที่มากเกินไป 1-3 ชั่วโมงก่อนนอน;
- อาหารเย็นปลายรวมถึงอาหารไขมันรมควันและเค็ม;
- ทำงานได้นานสำหรับพีซี (มากกว่า 9 ชั่วโมงต่อวัน);
- ดื่มแอลกอฮอล์ในตอนเย็น
- ปริมาณของเหลวไม่เพียงพอตลอดทั้งวัน (น้อยกว่า 2.3 ลิตร);
- อิทธิพลของรังสียูวีการเยี่ยมชมห้องอาบแดดโดยไม่มีแว่นตา
- ไตรมาสสุดท้ายของการตั้งครรภ์
- ความเครียดคงที่ความวิตกกังวลโดยเฉพาะอย่างยิ่งร้องไห้;
- งานและการพักผ่อนที่ไม่เหมาะสม
- ขาดการนอนหลับนอนไม่หลับ;
- ขับบ่อยและเป็นเวลานาน;
- พักผ่อนโดยไม่มีหมอนนอนบนหมอนสูงเกินไป
- อยู่ในห้องควันและแก๊ส (สารระเหย, ยาสูบ, ไอระเหยจากต่างประเทศ);
- ผลที่ตามมาจากการต่อสู้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเป็นที่กระทบตา;
- เครื่องสำอางที่เลือกไม่ถูกต้องสำหรับใบหน้าและเปลือกตา
- การใช้วิธีการตกแต่งและบ้านอย่างไม่เหมาะสม
- งามงามรุกราน (โบท็อกซ์, Dysport);
- ระยะเวลา premenstrual
วิธีที่มีประสิทธิภาพในการขจัดอาการบวมใต้ตา
- หากคุณเป็นคนรักที่ชอบปาร์ตี้เสียงดังและปาร์ตี้นาน ๆ รับประกัน "อาการบวมน้ำ" ช่อดอกไม้ หลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ยามเย็นเครื่องดื่มอัดลมที่มีน้ำตาลและของขบเคี้ยวที่ไม่มีสติถุงจะต้องปรากฏในตอนเช้า นอกจากนี้สโมสรมีแสงที่สว่างและไม่คงที่ซึ่งก่อให้เกิดอาการบวมน้ำ สังเกตสุขอนามัยอาหารทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับคุณคือการกินอาหารและเครื่องดื่ม 3 ชั่วโมงก่อนนอน ปฏิเสธเบียร์และค็อกเทลหวาน ๆ ดื่มไวน์แห้งคอนยัคหรือวิสกี้อย่างพอเหมาะ เมื่อคุณกลับมาถึงบ้านอย่าลืมเปิดหน้าต่างเข้านอนในห้องที่มีอากาศถ่ายเท
- ผู้ที่ชื่นชอบการพักผ่อนบนชายหาดและเตียงอาบแดดควรสวมแว่นกันแดดคุณภาพสูงอย่างต่อเนื่อง เลือกอุปกรณ์เสริมที่มีกระจกโพลีคาร์บอเนตป้องกันแสงสะท้อน พวกเขายังเหมาะสำหรับผู้ที่ใช้เวลาหลังพวงมาลัย สำหรับการทำงานกับพีซีให้ซื้อแว่นตาพิเศษสำหรับร้านขายยาในร้านขายยา
- ในฤดูร้อนดื่มของเหลวมากขึ้น ปริมาณรวมของน้ำและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ (ชาสด) ควรมีอย่างน้อย 3 ลิตร ในฤดูหนาวคุณสามารถลดปริมาณได้ 2 ลิตรต่อวัน กำจัดกาแฟดำจากอาหารหรือดื่มไม่เกิน 1 ถ้วย ไปที่ชาเขียวจัสมินชิกโครีพวกเขาตื่นขึ้นมาไม่เลวร้ายยิ่งกว่าเครื่องดื่มที่เติมพลัง
- อย่าใช้จานที่มีรสเค็มเผ็ดดองและรมควัน ปรับสมดุลอาหารของคุณกินเนื้อและปลาไม่ติดมันผลไม้ผักธัญพืชและธัญพืช พยายามอย่ากินชิปของว่างแครกเกอร์และคาร์โบไฮเดรตที่ผิดอื่น ๆ หากต้องการสิ่งที่ดีที่สุดให้ใช้ไส้กรอกขนมหวานและสินค้ากระป๋อง
- ดูว่าคุณใช้ห้องน้ำบ่อยแค่ไหน สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันโรคไตในเวลาที่การขับถ่ายไม่ตรงกับปริมาณของของเหลวที่คุณดื่ม หากคุณซื้อยาขับปัสสาวะโดยไม่มีใบสั่งแพทย์ให้ดูแลสุขภาพของคุณให้ดี ยาเสพติดมักทำให้เกิดความดันโลหิตสูงเต้นผิดปกติอ่อนเพลียและเป็นตะคริว
- พยายามนอนอย่างน้อย 7 ชั่วโมงต่อวันเข้านอนเวลา 22.00-23.00 น. เลือกหมอนที่มีความรับผิดชอบมันควรจะแบนด้วยการเพิ่มขึ้นเล็กน้อย หลังจากตื่นนอนตอนเช้าอาบน้ำเย็น ๆ หรือล้างตัวเองด้วยน้ำเย็น ใช้นิสัยในการถูด้วยเครื่องสำอางน้ำแข็งเสมอ
- หลังจากวันที่ยาวนานด้วยการแต่งหน้าบนใบหน้าของคุณลบออกไม่กี่ชั่วโมงก่อนนอน ผิวหนังควรหายใจโดยไม่จำเป็นต้องถอดเครื่องสำอางออกทันทีก่อนพัก ไม่ว่าในกรณีใด ๆ อย่าลบการแต่งหน้าด้วยสบู่ห้องน้ำใช้วิธีที่อ่อนโยน (นม, โลชั่น, โทนิค) หลังจากที่คุณทำความสะอาดผิวของคุณให้ล้างด้วยน้ำเย็นแล้วเช็ดด้วยผ้าขนหนู โปรดทราบว่าครีมกลางคืนสำหรับผิวหน้าสร้างฟิล์มบนผิวหนังดังนั้นจึงไม่สามารถทิ้งไว้จนถึงตอนเช้าได้ นำไปใช้รอ 2 ชั่วโมงแล้วเอาส่วนที่เกินด้วยสำลีออก
- สำหรับการเลือกแต่งหน้าและมอยส์เจอร์ไรเซอร์นั้นควรเป็นธรรมชาติอย่างสมบูรณ์ ก่อนที่จะซื้อควรศึกษาคอลัมน์ "องค์ประกอบ" ให้ความพึงพอใจกับผลิตภัณฑ์ที่มีสมุนไพร อย่าซื้อครีมที่มีคุณสมบัติกักเก็บความชุ่มชื้นผลิตภัณฑ์ไม่ควรให้ความชุ่มชื้นหรือบำรุงมากเกินไป
- เป็นที่ทราบกันดีว่าการออกกำลังกายช่วยเร่งกระบวนการเผาผลาญ ลงทะเบียนเพื่อออกกำลังกายออกกำลังกายหรือเต้นรำออกกำลังกายในตอนเช้าเป็นเวลา 15 นาที เดินกลางแจ้งมากขึ้นโดยเฉพาะก่อนนอน
- หากคุณมักจะเครียดและทำงานหนักเกินไปตามประเภทของบริการเรียนรู้ที่จะรักษาสภาพจิตใจของคุณ อย่าปล่อยให้ภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานานซึ่งมาพร้อมกับการนอนไม่หลับและการกินมากเกินไปหาวิธีจัดการกับปัจจัยลบ คุณสามารถเล่นโยคะหรือทำสมาธิที่บ้านอ่านหนังสือที่น่าสนใจหรือดูหนัง
- ผู้ที่กังวลเกี่ยวกับอาการบวมน้ำบ่อยเกินไปควรจัดให้มีการอดอาหารทุก ๆ 5 วัน ในเวลานี้ดื่มเฉพาะน้ำหรือ kefir กินแอปเปิ้ลไม่มีอะไรสามารถทำได้ นอกจากนี้คุณควรละทิ้ง "อาหาร" โฮมเมดดองเนื้อสัตว์รมควันและอาหารทอดปรุงอาหารสำหรับคู่รัก
การนวด - วิธีที่มีประสิทธิภาพในการจัดการกับอาการบวมน้ำ
- นอนลงบนเตียงวันละหลายครั้งเพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อใบหน้าอย่างสมบูรณ์ ปัดสองนิ้ว (ดัชนีและกลาง) ใต้ดวงตาในทิศทางของขมับ อย่ายืดผิวอย่างรุนแรงคุณจะต้องเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลืองและกระจายของเหลว ดำเนินการตามขั้นตอนเป็นเวลาหนึ่งในสี่ชั่วโมง จากนั้นทำสิ่งเดียวกัน แต่ตอนนี้ย้ายไปตามสะพานจมูกไปยังติ่งหูสร้างครึ่งวงกลม
- ทาครีมบำรุงรอบดวงตาในตอนกลางวันเป็นประจำทิ้งไว้ประมาณ 5 นาทีจากนั้นเริ่มถูให้ทั่วผิวรอบดวงตา การเคลื่อนไหวของคุณไม่ควรแข็งแกร่งความเร็วของการนวดเป็นสิ่งสำคัญ ทำการปั่นต่ออย่างง่าย ๆ จนกระทั่งผลิตภัณฑ์ถูกดูดซับ ตอนนี้ด้วยสองนิ้วเริ่มตบถุงและบริเวณแก้มกระจายเลือด เอาใจใส่โซนระหว่างมุมด้านในของตาและจมูกในสถานที่นี้ของเหลวจะถูกดูดซึมมากที่สุด ทำตามขั้นตอนสำหรับหนึ่งในสี่ของชั่วโมง
- นอนบนเตียงถอดหมอนเพื่อให้ศีรษะอยู่ในระดับร่างกาย หลับตาให้แน่นค้างไว้ 5 วินาทีแล้วผ่อนคลาย ทำซ้ำ 25 ครั้ง หลังจากการปรุงแต่งเหล่านี้การไหลเวียนของน้ำเหลืองดีขึ้นอย่างมากตอนนี้ปิดตาของคุณและวางนิ้วมือของคุณที่มุมด้านนอก เริ่มเหล่อย่างหนักต่อต้านด้วยมือของคุณ กดค้างไว้ที่จุดสิ้นสุดเป็นเวลา 3 วินาทีทำ 15 ชุด
เครื่องสำอางน้ำแข็งจากอาการบวมน้ำใต้ตา
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณมีการรักษาพื้นบ้านนี้ในคลังแสงของคุณ เช็ดผิวใต้ตาทุกวันในตอนเช้าและตอนเย็น ก่อนที่จะใช้น้ำแข็งเครื่องสำอางกับใบหน้าของคุณจับมันไว้ในมือสักครู่เพื่อให้น้ำไหลออกไป ทำตามขั้นตอน 2-3 นาทีอย่าอยู่ในที่เดียวนานกว่า 5 วินาที
- ชงใน 150 มล. น้ำเดือด 20 กรัม คอร์นฟลาวเวอร์และ 30 กรัม เปลือกไม้โอ๊ครอครึ่งชั่วโมงกรองผ่านผ้าขาวและเพิ่ม 25 มล. น้ำว่านหางจระเข้ เทส่วนผสมลงในพิมพ์และวางลงในช่องแช่แข็ง
- บดแตงกวาในเครื่องปั่นโดยไม่นำเมล็ดออกและไม่ปอกเปลือกให้เติม 35 มล. น้ำมะนาว วางองค์ประกอบในแพ็คน้ำแข็งและวางในช่องแช่แข็ง
- ใช้เวลา 25 กรัม สะระแหน่ 20 กรัม ตาสมุนไพรและชาเขียว 1 ถุงพร้อมบาล์มมะนาว ชงองค์ประกอบด้วยน้ำร้อน 150 มล. เคี่ยวบนเตาประมาณ 10 นาที เทลงในพิมพ์แล้วแช่แข็ง
- เพิ่มน้ำเดือดในผักชีฝรั่งสดและผักชีฝรั่งเพิ่ม 5 มล. เอสเตอร์โรสแมรี่ อย่ากรองส่งองค์ประกอบไปยังช่องแช่แข็งทันที
- ชง 50 กรัม โสม 100 มล. น้ำร้อนปล่อยให้น้ำซุปต้มประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากหมดอายุความเครียดและวางในช่องแช่แข็ง
- ถูมันฝรั่งดิบที่ปอกเปลือกแล้วลงบนเครื่องขูดที่ละเอียดหรือหั่นเป็นชิ้น ๆ ในเครื่องบดเนื้อ ทำแบบเดียวกันกับครึ่งมะนาว ผสมสารทั้งสองบรรจุในถุงน้ำแข็งและแช่แข็ง
- ใช้เวลา 50 กรัม เกลือทะเลบดแล้วเติม 170 มล. น้ำเดือดผสมจนเม็ดละลายหมด เย็นเทลงในแม่พิมพ์และวางในช่องแช่แข็ง
อาการบวมน้ำใต้ตาปรากฏขึ้นในกรณีส่วนใหญ่เนื่องจากวิถีชีวิตที่ไม่เหมาะสม ก่อนอื่นปรับสมดุลอาหารประจำวันของคุณจากนั้นปรับโหมดการทำงานและพักผ่อนจากนั้นใส่ใจกับเครื่องสำอางตกแต่งที่ใช้ ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดจะต้องมีคุณภาพสูงไม่สร้างฟิล์มบนใบหน้า เช็ดผิวด้วยน้ำแข็งเครื่องสำอางทุกวันและนวด
วิดีโอ: ลบตาบวมด้วยผักชีฝรั่ง
ที่จะส่ง