วิธีจัดการกับอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

ความผิดปกติในลำไส้ในหญิงตั้งครรภ์ - เป็นปรากฏการณ์ที่ค่อนข้างบ่อยและเป็นอันตรายต่อร่างกายในตำแหน่งนี้ อาการท้องผูกไม่สมบูรณ์และตะกอนที่ยากซึ่งเป็นระบบ หากอุจจาระล่าช้าเกินช่วงเวลาสามวันต่อสัปดาห์ควรตรวจสอบสถานการณ์ ปัญหาประเภทนี้พบได้ในหญิงมีครรภ์ส่วนใหญ่ หลังคลอดบุตรบางคนมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ปกติ แต่มีแรงงานหญิงร้อยละหนึ่งที่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกในฐานะแม่

อันตรายจากอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์

แม่ในอนาคตมักจะอายที่จะยอมรับความรำคาญเช่นนี้ แต่ทุกอย่างสามารถกลายเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราวได้หากคุณค้นหาสาเหตุและดำเนินการในเวลา มิฉะนั้นอาการท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพียง แต่เป็นอันตรายสำหรับคุณแม่ที่คาดหวัง แต่สำหรับทารกในครรภ์และรายการผลที่ตามมาสำหรับการนี

1. หลังจากรับประทานอาหารจะได้รับการแปรรูปและควรออกจากร่างกายในเวลาประมาณหนึ่งวัน ในอาการท้องผูกเรื้อรังบรรทัดฐานเหล่านี้สามารถเกิน 120 ชั่วโมงซึ่งนำไปสู่การสะสมของสารพิษที่มีผลต่อการทำงานของอวัยวะทั้งหมด ดังนั้นพิษของร่างกายจึงเกิดขึ้น
2. ความรู้สึกขมขื่นอยู่ในปากและความรู้สึกของความหนักเบาปรากฏอยู่ในท้อง
3. การนอนหลับถูกรบกวนประสิทธิภาพจะลดลงปวดหัวเป็นประจำ
4. ร่างกายต้องต่อสู้อย่างเข้มข้นกับสารพิษสะสมซึ่งนำไปสู่การลดลงของภูมิคุ้มกันดังนั้นความอ่อนแอต่อโรคต่างๆ
5. อาการท้องผูกเป็นก้าวแรกของการเกิดรอยแยกทางทวารหนักและริดสีดวงทวาร
6. และบางทีสิ่งที่แย่ที่สุดคือความเสี่ยงของการแท้งบุตรหรือการคลอดก่อนกำหนด

อาการท้องผูก

อาการแรกของอาการท้องผูก:

• มีความเจ็บปวดในท้อง;
• ในระหว่างการเคลื่อนไหวของลำไส้ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นและอุจจาระแห้งและแข็ง
• มีเลือดออกทางทวารหนักเป็นไปได้เป็นผลมาจากปัญหาเกี่ยวกับการเคลื่อนไหวของลำไส้;
• ถ่ายอุจจาระเกิดขึ้นน้อยกว่าหลังผ่านไปสี่วัน

อาการเหล่านี้ควรแจ้งเตือนคุณแม่ในอนาคตเกี่ยวกับการคลอดบุตรและหากมีปัญหาเกิดขึ้นคุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อรับคำแนะนำ

สาเหตุของอาการท้องผูกในสตรีมีครรภ์

หญิงตั้งครรภ์ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการท้องผูกบ่อยกว่าคนประเภทอื่น มดลูกขยายในระหว่างตั้งครรภ์เป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ แต่มันสร้างแรงกดดันต่อลำไส้และขัดขวางการย่อยอาหารตามปกติ

หากปัญหาเกิดขึ้นในระยะเริ่มแรกที่มีมดลูกไม่ใหญ่พอเหตุผลของความยากลำบากในการถ่ายอุจจาระอาจเป็นไปได้ว่าการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในหญิงตั้งครรภ์ นี่หมายถึงการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมน (ฮอร์โมน) ซึ่งนำไปสู่กล้ามเนื้อเรียบของลำไส้ในสภาวะที่ผ่อนคลายและป้องกันไม่ให้อาหารผ่านฟรี มันเป็นไปไม่ได้ที่จะมีอิทธิพลต่อกระบวนการนี้เพราะมันไม่ได้ขึ้นอยู่กับโภชนาการและวิถีชีวิต

นอกจากนี้การออกกำลังกายที่ลดลงความไม่มั่นคงทางจิตใจอารมณ์ความกลัวและประสบการณ์มักไม่มีเหตุผลทำให้ท้องผูกและลดความเครียดในผู้หญิงที่คาดหวังว่าจะมีลูก

การตั้งครรภ์เป็นช่วงเวลาที่คุณต้องทบทวนอาหารของคุณ การตัดสินใจเช่นนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเมื่อคุณถูกดึงดูดให้อร่อย แต่ต้องห้าม พยายามจดจำทารกในครรภ์และข้อ จำกัด นั้นเป็นเพียงชั่วคราว คุณควรลดการบริโภคของหวาน, ขนมอบ, เนื้อรมควัน, เครื่องเทศและเครื่องเทศ ส่งเสริมอาการท้องผูกและการใช้ช็อคโกแลตกาแฟชาการขาดไฟเบอร์ในอาหารของสตรีมีครรภ์มีบทบาทสำคัญในปัญหาเกี่ยวกับอุจจาระ

การทานยาสำหรับผู้หญิงที่คาดหวังว่าทารกควรได้รับการยกเว้นหรือ จำกัด ให้มากที่สุด นอกจากนี้ยังใช้กับยากล่อมประสาทยานอนหลับและยาขับปัสสาวะ

วิธีการรักษาหญิงตั้งครรภ์ที่มีอาการท้องผูก

มีการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ค่อนข้างปลอดภัยที่หญิงตั้งครรภ์สามารถใช้ได้

ยาระบาย
เหล่านี้รวมถึง Mukofalk, Fiberleks และอื่น ๆ ที่คล้ายกัน พวกเขามีกรดไขมันและเอนไซม์ที่มีผลดีต่อระบบทางเดินอาหาร ข้อเสียเปรียบเพียงอย่างเดียวคือผลกระทบที่เกิดขึ้นในประมาณหนึ่งสัปดาห์

microclysters
ในกรณีนี้ใช้หลอดฉีดยาขนาดเล็กที่เต็มไปด้วยน้ำสะอาดโดยไม่มีสารเติมแต่งเพิ่มเติม เพียงจำไว้ว่าวิธีการนี้ไม่สามารถเป็นระบบได้อนุญาตให้ใช้แอปพลิเคชันเดียวเนื่องจากสารที่มีประโยชน์จะถูกชะล้างออกจากร่างกายและจุลินทรีย์จะถูกทำลาย

เทียนยาระบาย
นี่เป็นเครื่องมือที่สะดวกสำหรับคนทั่วไปและสตรีมีครรภ์ควรใช้ด้วยความระมัดระวัง ที่ปลอดภัยที่สุดคือกลีเซอรีนเหน็บและพาพาเวอรีน รุ่นคลาสสิกนี้ทำให้มวลของอุจจาระคงตัวและลดความต้านทานต่อการถ่ายอุจจาระ

โปรไบโอติก
การเตรียมการของ Luffin รวมถึง Dufalac ซึ่งมีผลต่อโปรไบโอติก มันก่อให้เกิดการปลดปล่อยอย่างรวดเร็วของลำไส้และลดการพัฒนาของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในนั้น

สูตรสำหรับการต่อสู้กับอาการท้องผูกทุกวัน

ขึ้นอยู่กับผลไม้แห้งคุณสามารถเตรียมส่วนผสมไม่เพียง แต่เป็นความรอดจากการเจ็บป่วย แต่ยังเป็นของหวานวิตามินที่ดีต่อสุขภาพ เครื่องมือเหล่านี้เหมาะสำหรับการแก้ปัญหา เหล่านี้รวมถึงแอปริคอตแห้งและลูกพรุนมะเดื่อเช่นเดียวกับแครอทกับหัวบีท ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวจะแก้ปัญหาสิ่งที่สำคัญคือจากวันที่ผลิตของพวกเขาจนถึงเวลาที่ได้รับระยะเวลาไม่ควรเกินสามวัน และนมจะดีกว่าที่จะไม่รวมเป็นผลิตภัณฑ์ที่ส่งเสริมการหมัก

และอาหารอื่น ๆ ที่อุดมไปด้วยเส้นใยควรรวมอยู่ในอาหารประจำวันของหญิงตั้งครรภ์

กระบวนการย่อยอาหารช้าลงเมื่อดื่มน้ำไม่เพียงพอดังนั้นการทำงานของลำไส้จึงมีความซับซ้อนและการเคลื่อนไหวของลำไส้ก็จะน้อยลง

วิธีการรักษาที่ง่ายยิ่งขึ้นคือการเริ่มต้นวันใหม่ด้วยน้ำอุ่นหนึ่งแก้วกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาว การดื่มขณะท้องว่างจะควบคุมการเผาผลาญและทำให้ระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ

สำหรับอาหารขอแนะนำให้รวมขนมปังดำหรือรำผลไม้และผักดิบข้าวโอ๊ตบัควีทและข้าวบาร์เลย์ในอาหารประจำวัน

การออกกำลังกายหลังจากปรึกษากับแพทย์จะเป็นอีกวิธีหนึ่งในการควบคุมอุจจาระ การเดินเล่นแบบฝึกหัดตอนเช้าการไปที่สระว่ายน้ำจะช่วยให้ลำไส้และส่งผลต่อการพัฒนาความเป็นอยู่ที่ดีขึ้น

วิธียอดนิยมในการแก้ปัญหาท้องผูก

ขึ้นอยู่กับผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติมันก็เพียงพอที่จะเตรียมยาระบายที่บ้าน

1. ส่วนผสมของข้าวโอ๊ตหัวผักกาดและลูกพรุนในสัดส่วนที่เท่ากัน (ใช้ 300 กรัม) เทน้ำ 2 ลิตรต้มและเก็บในที่ความร้อนต่ำเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง น้ำซุปเย็นและกรองเพื่อนำแก้วหนึ่งคืน
2. บดลูกพรุนแอปริคอตแห้งและลูกเกดเพิ่มน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ กินก่อนนอน 2 ช้อนชาล้างด้วยน้ำอุ่น
3. Psyllium บดขยี้และ 1 ช้อนโต๊ะ l เทน้ำเดือด 100 มล. ยืนยันสองสามชั่วโมงคุณสามารถใช้วันละสองครั้งในขณะท้องว่าง

วิธีการต้องห้ามในการแก้ปัญหา

ไม่เพียงพอที่จะแนะนำวิธีการจัดการกับอุจจาระที่ยากโดยไม่ต้องระมัดระวังกับวิธีการที่ไม่เหมาะสม คุณไม่สามารถสั่งยาระบายได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งเช่น buckthorn หรือมะขามแขกพวกเขาสามารถส่งผลเสียต่อการพัฒนาของทารกในครรภ์และนำไปสู่การแท้งบุตร

การใช้สวนโดยทั่วไปอาจทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด การรักษาแบบดั้งเดิมนี้เป็นที่ยอมรับเมื่อความน่าจะเป็นที่จะมีทารกคลอดก่อนกำหนดนั่นคือในช่วงก่อนคลอด

ยาระบายน้ำมันเช่นพาราฟินเหลวและน้ำมันละหุ่งนั้นอยู่ในหมวดหมู่ที่อ่อนนุ่ม แต่ไม่แนะนำเนื่องจากมีปริมาณไขมันเพิ่มขึ้นและนี่เป็นภาระเพิ่มเติมเกี่ยวกับตับทางเดินอาหารและตับอ่อน

แพทย์ที่ควบคุมการตั้งครรภ์ในแต่ละกรณีจะเลือกวิธีที่มีฤทธิ์เป็นยาระบายอ่อน ๆ เพื่อเอาชนะอาการท้องผูกซึ่งจะปลอดภัยสำหรับเด็กในครรภ์

เป็นไปไม่ได้ที่จะเสนอวิธีรักษาแบบสากลสำหรับควบคุมอุจจาระที่ยาก บางครั้งหญิงตั้งครรภ์เองที่รู้จักบุคลิกภาพของร่างกายร่วมกับคำแนะนำของแพทย์สามารถพัฒนาระบบการรักษาได้ สิ่งสำคัญคือการปฏิเสธข้อ จำกัด และตอบสนองทันทีต่อความผิดปกติในลำไส้

วิดีโอ: วิธีช่วยตัวเองด้วยอาการท้องผูก