น้ำทับทิมในระหว่างตั้งครรภ์ - ประโยชน์และอันตราย

ทับทิมทับทิมถือเป็นหนึ่งในผลไม้ที่ดีต่อสุขภาพที่สุดในโลก น้ำผลไม้จากธัญพืชสุกมีไว้สำหรับการรักษาโรคต่างๆอาหารอาหาร ทับทิมสดมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดและระบบไหลเวียนโลหิต

แพทย์หลายคนสั่งน้ำผลไม้บำบัดสำหรับหญิงตั้งครรภ์ กรดอะมิโนและธาตุเหล็กรวมถึงวิตามินที่น่าสนใจมีผลดีต่อแม่และเด็ก อย่างไรก็ตามน้ำผลไม้ที่เป็นกรดและเข้มข้นอาจเป็นอันตรายในบางกรณีและอาจทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ และการเลือกเครื่องดื่มทับทิมแท้ๆที่มีเอฟเฟกต์การรักษานั้นไม่ใช่เรื่องง่าย

องค์ประกอบทางเคมี

ธัญพืชผลไม้เมืองร้อนสุกมีน้ำทิพย์เข้มข้น ในองค์ประกอบของมันส่วนประกอบดังต่อไปนี้ถูกบันทึกไว้ซึ่งมีประโยชน์สำหรับสิ่งมีชีวิตของแม่และเด็กในอนาคต:

• กรดอินทรีย์ (ทาร์ทาริกซิตริกมาลิกและอื่น ๆ );
• องค์ประกอบการฟอก
• กรดอะมิโน (เปลี่ยนได้และไม่สามารถถูกแทนที่ได้);
• น้ำตาล (ฟรุกโตสกลูโคสและอื่น ๆ );
• โพลีฟีนที่ละลายน้ำได้
• วิตามินของกลุ่ม B, C, A, PP, E;
• เพคติน;
• แทนนิน;
• คุณสมบัติคล้าย;
• ร่องรอยของเส้นใยพืช
• มาโครและจุลธาตุ (เหล็ก, โพแทสเซียม, ไอโอดีน, แมกนีเซียม, ทองแดง, แคลเซียม, ซีลีเนียม, ฟอสฟอรัส, โซเดียมและอื่น ๆ )

น้ำทับทิมส่วนเกินมีโพแทสเซียมซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานปกติของหัวใจและระบบไหลเวียนเลือด ต้องขอบคุณ microelement ทำให้กล้ามเนื้อจับตัวกับภาระที่เพิ่มขึ้นในระหว่างการก่อตัวของวงกลมการตั้งครรภ์ที่เพิ่มขึ้นของการไหลเวียนโลหิต

ธาตุเหล็กในน้ำหวานจะถูกดูดซึมอย่างสมบูรณ์แบบด้วยวิตามินซีและป้องกันภาวะโลหิตจางของหญิงตั้งครรภ์และภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ ไม่น่าแปลกใจที่น้ำทับทิมถูกกำหนดไว้สำหรับหญิงมีครรภ์ที่มีฮีโมโกลบินต่ำหรือระดับเม็ดเลือดแดงไม่เพียงพอ

นอกจากกรดโฟลิกแล้วทับทิมยังมีรูปแบบตามธรรมชาติคือโฟลิซินซึ่งเป็นระบบประสาทของเด็กการพัฒนาอวัยวะภายในและยังช่วยลดความเสี่ยงของข้อบกพร่องและโรค

ต้องขอบคุณสารต้านอนุมูลอิสระและคุณสมบัติคล้ายกันทำให้ร่างกายมีความอ่อนเยาว์ฟื้นฟูและสร้างเซลล์ใหม่ ส่วนประกอบเหล่านี้สร้างฤทธิ์ลดไข้และต้านการอักเสบช่วยต่อสู้กับจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคและต่อต้านโรคหวัด

เพคตินแทนนินและร่องรอยของเส้นใยมีผลในเชิงบวกต่อการย่อยอาหารและการเคลื่อนไหวของลำไส้เพิ่มการเคลื่อนไหวและอำนวยความสะดวกในการดูดซึมของส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ น้ำผลไม้ยังมีผลกระชับช่วยในการต่อสู้กับโรคท้องร่วง

คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของน้ำทับทิมในระหว่างตั้งครรภ์

อร่อยและทาร์ตสดส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตของหญิงตั้งครรภ์และเด็กในทิศทางต่างๆ

1. ขจัดของเหลวส่วนเกินออกจากเนื้อเยื่อ ฤทธิ์ขับปัสสาวะของน้ำช่วยให้คุณทำความสะอาดไตของสารพิษและสารออกจากร่างกายขจัดน้ำออกจากร่างกายซึ่งจะช่วยลดอาการบวมอย่างรวดเร็วในระยะต่อมา
2. ทำความสะอาดและปรับสีหลอดเลือด ทับทิมเป็นที่รู้จักกันในความสามารถในการละลายคอเลสเตอรอลและโล่ atherosclerotic ที่อุดตันเรือและรบกวนการไหลเวียนของเลือดปกติ โพแทสเซียมและแร่ธาตุอื่น ๆ เสริมสร้างผนังหลอดเลือดป้องกันความเปราะซึ่งช่วยลดโอกาสการสูญเสียเลือดอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างการคลอดบุตร
3. ลดความดัน น้ำหวานจากเมล็ดทับทิมเบา ๆ และค่อยๆลดความดันเป็นเครื่องหมายปกติป้องกันการพัฒนาของ preeclampsia, eclampsia และการโจมตีของความดันโลหิตสูงในระยะต่อมาเช่นเดียวกับการตั้งครรภ์หลาย
4. ลดสัญญาณของพิษ น้ำทับทิมช่วยบรรเทาอาการของคุณแม่ตั้งครรภ์ลดอาการคลื่นไส้เพิ่มความอยากอาหารและกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหารก็เพียงพอที่จะดื่มแก้วสดหนึ่งชั่วโมงก่อนขนมที่คาดไว้เพื่อให้หญิงตั้งครรภ์สามารถกินได้อย่างเต็มที่
5. เสริมสร้างพื้นผิวเมือก ฤทธิ์สมานแผลร่วมกับสารต้านอนุมูลอิสระช่วยให้มั่นใจได้ถึงการฟื้นฟูอย่างรวดเร็วและการรักษาของเยื่อเมือกรวมถึงเนื้อเยื่อของช่องปาก
6. เพิ่มการแข็งตัวของเลือด ทับทิมมีส่วนร่วมในการห้ามเลือดลดความเสี่ยงของการมีเลือดออกทางช่องคลอดเช่นเดียวกับการสูญเสียเลือดอย่างรุนแรงในระหว่างการคลอดบุตร
7. ช่วยลดน้ำหนัก น้ำทับทิมเร่งการเผาผลาญให้การดูดซึมของสารอาหารได้อย่างรวดเร็วและสมบูรณ์ นอกจากนี้เขายังสลายไขมันและโคเลสเตอรอลเพื่อช่วยให้หญิงตั้งครรภ์ไม่ได้รับส่วนเกินในไตรมาสที่ 2 และ 3 ปริมาณแคลอรี่ต่ำ (60 กิโลแคลอรีต่อ 100 มล.) ให้คุณใช้อาหารสดใหม่ได้
8. เพิ่มภูมิคุ้มกัน วิตามินซีกรดอะมิโนและสารต้านอนุมูลอิสระป้องกันการติดเชื้อหวัดและโรคอักเสบ
9. ปรับปรุงกิจกรรมแรงงาน น้ำหวานทับทิมช่วยเพิ่มความแข็งแกร่งให้กับระบบกล้ามเนื้อและเอ็นและในระหว่างการใช้แรงงานจะส่งเสริมการหลั่งออกซิโตซินตามธรรมชาติ
10. ผลในเชิงบวกจะไม่ปรากฏ น้ำทับทิมสามารถใช้ในการบำรุงความชุ่มชื้นและปรับสีผิว ต้องขอบคุณผลการฆ่าเชื้อสิวและผิวหนังที่หายไปทำให้ผิวพรรณดีขึ้นฝ้ากระและจุดด่างดำต่างๆ น้ำทิพย์สามารถลูบเข้าไปในบริเวณที่บอบบางได้ (หน้าอกส่วนบน, หน้าท้อง) ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของรอยแตกลายที่หย่อนคล้อย

วิธีการดื่มน้ำผลไม้สำหรับสตรีมีครรภ์

นักโภชนาการแนะนำให้หญิงตั้งครรภ์ดันน้ำผลไม้สดจากเมล็ดทับทิมด้วยตัวเอง การเลือกผลไม้ที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ:

1. รับในฤดูกาล
2. ส่วนบนของผลไม้ควรมีสีเข้มกว่าที่เหลือและแห้งสนิท
3. ผลไม้ควรจะแน่นและมั่นคงโดยไม่มีจุดด่างดำหรือจุดด่างดำโซนรอยบุบ
4. กลิ่นหอมบาง ๆ ควรปล่อยออกมาจากเปลือก (กลิ่นหอมที่มีลักษณะบ่งบอกถึงผลไม้สุกหรือใช้น้ำมันหอมระเหยแต่งกลิ่น)

หากไม่มีวิธีที่จะบีบน้ำผลไม้ด้วยตัวคุณเองคุณสามารถซื้อน้ำผลไม้สำเร็จรูปได้ แต่จากผู้ผลิตที่เชื่อถือได้เท่านั้น น้ำหวานที่ดีมีคุณสมบัติตรงตามพารามิเตอร์ทั้งหมด:

• บรรจุขวดเฉพาะในแก้ว
• เก็บไว้ปิดไม่เกินหนึ่งปีและเปิดได้ถึง 3 วัน
• ประเทศที่ผลิตสอดคล้องกับภูมิภาคของการเพาะปลูกทับทิม;
• เครื่องดื่มถูกเตรียมโดยการสกัดโดยตรงจากวัตถุดิบชั้นหนึ่ง

ไม่มีสารให้ความหวานสารกันบูดสีย้อมกรดซิตริกหรือสิ่งเจือปนของน้ำผลไม้อื่น ๆ เป็นฐาน (ตัวอย่างเช่น elderberry, บีทรูท)

นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะต้องเข้าใจว่าความสดใหม่จากธัญพืชนั้นเข้มข้นและสกัดได้ดี ควรเจือจาง 1 ต่อ 1 ด้วยน้ำบริสุทธิ์หรือน้ำผลไม้อื่น ๆ (บีทรูท, แครอท, ลูกแพร์, ฯลฯ )

ขอแนะนำให้ดื่มน้ำผลไม้ผ่านท่อซึ่งจะช่วยลดการสัมผัสของกรดอินทรีย์ที่มีการเคลือบผิวที่บอบบาง คุณควรล้างปากด้วยน้ำหรือโซดาหลังจากดื่ม

ข้อห้ามและอันตราย

การใช้ในทางที่ผิดแม้แต่ผลไม้ที่มีประโยชน์ที่สุดก็นำไปสู่อาการไม่พึงประสงค์ น้ำทับทิมเข้มข้นเข้มข้นฝาดและเป็นกรดซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหา:

1. ผลการยึดติดสามารถนำไปสู่อาการท้องผูกเรื้อรังซึ่งเป็นความกังวลของหญิงตั้งครรภ์ในระยะต่อมา
2. วิตามินซี, เอสเทอร์, สารสกัดและส่วนประกอบอื่น ๆ ในเครื่องดื่มเป็นสารก่อภูมิแพ้ที่รุนแรงที่สุดที่ทำให้เกิดผิวหนังอักเสบลมพิษอาหารเป็นพิษและในบางกรณี Quincke บวม
3. กรดที่เป็นกรดสดเพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารซึ่งอาจทำให้เกิดอาการกำเริบของโรคกระเพาะและแผล
4. ผลขับปัสสาวะของน้ำผลไม้เป็นภาระต่อไตและระบบขับถ่ายดังนั้น pyelonephritis, โรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและแม้แต่ urolithiasis สามารถพัฒนาได้
5. กรดของเครื่องดื่มกัดกร่อนฟันเคลือบฟันซึ่ง crumbles และถูกชะล้างออกไปในระหว่างตั้งครรภ์

เนื่องจากอันตรายที่อาจเกิดขึ้นแพทย์ได้รวบรวมรายการข้อห้ามที่เข้มงวดสำหรับการใช้น้ำทับทิม:

• รูปแบบเฉียบพลันของ toxicosis, gestosis;
• ความผิดปกติของเลือดออกรวมถึงแนวโน้มที่จะเกิดลิ่มเลือดเพิ่มขึ้น
• แพ้ผักสีแดงหรือผลไม้ส้ม;
• ความดันเลือดต่ำและความผิดปกติของพืชผัก;

โรคระบบทางเดินอาหาร (แผล, ลำไส้ใหญ่อักเสบ, โรคกระเพาะ, ความเป็นกรดสูง, ตับอ่อนอักเสบ, ริดสีดวงทวาร, อิจฉาริษยา, อาการท้องผูกเรื้อรังและอื่น ๆ )

กุญแจสำคัญในการทนน้ำที่ดีคือทางเลือกที่เหมาะสมของผลไม้หรือผู้จำหน่ายน้ำหวาน น้ำผลไม้ธรรมชาติเพียง 100% อิ่มตัวร่างกายของผู้หญิงและเด็กที่มีส่วนประกอบที่มีประโยชน์ป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจางโรคเบาหวานขณะตั้งครรภ์ภาวะขาดออกซิเจนของทารกในครรภ์ eclampsia และภาวะแทรกซ้อนการตั้งครรภ์อื่น ๆ

การใช้ทับทิมสดผู้หญิงจะเติมเต็มความต้องการของร่างกายสำหรับวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระกรดอะมิโนและใยอาหารซึ่งไม่จำเป็นต้องใช้ยาสังเคราะห์ราคาแพง

วิดีโอ: ประโยชน์ต่อสุขภาพของน้ำทับทิม