เนื้อหาบทความ
หลายคนเชื่อว่าความเจ็บปวดที่แขนและขาเป็นอะไรที่คุณไม่ควรใส่ใจ ในความเป็นจริงกระบวนการทางพยาธิวิทยาในแขนขาสามารถมีผลที่ไม่คาดฝันมากที่สุดจนถึงความพิการอย่างสมบูรณ์ ความเจ็บปวดที่ส้นเท้าก่อให้เกิดการละเมิดชีวกลศาสตร์ปกติของการเดิน สิ่งนี้ไม่เพียงทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของกิจกรรมที่คุ้นเคยลดลง แต่ยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงของข้อต่ออื่น ๆ ทำไมอาการปวดส้นเท้าเกิดขึ้นและวิธีจัดการกับพวกเขา?
สิ่งที่ก่อให้เกิดการพัฒนาของอาการนี้
ความเจ็บปวดที่ส้นเท้าสามารถเกิดขึ้นได้หากกระบวนการทางพยาธิวิทยามีการแปลในข้อต่อกระดูกเอ็นเอ็นพังผืดเส้นเอ็นหรือเส้นประสาท โรคต่าง ๆ หรือเพียงแค่ไม่ปฏิบัติตามกฎของการเดินและการสวมใส่รองเท้ามีส่วนช่วยในเรื่องนี้ อาการปวดสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากปัจจัยดังต่อไปนี้:
- เดิน "เท้า" มีคนที่ตั้งแต่วัยเด็กคุ้นเคยกับการเดินบนพื้นที่ของข้อต่อ metatarsophalangeal ในขณะที่ส้นเท้าไม่แตะพื้นผิว แต่ยังคงอยู่ในอากาศ เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้นำไปสู่การฝ่อของเส้นเอ็นและการอ่อนตัวของ calcaneus ซึ่งมาพร้อมกับความเจ็บปวดในส้นเท้าและกล้ามเนื้อน่อง
- ความเสียหาย บ่อยครั้งที่การก่อตัวทางกายวิภาคของบริเวณส้นเท้าได้รับผลกระทบจากการตกหรือกระโดดด้วยการลงจอดบนพื้นผิวทั้งหมดของเท้า ด้วยเหตุนี้แม้แต่ calcaneus fractures ก็เป็นไปได้
- รองเท้าไม่สะดวก เพื่อให้เท้าของคุณมีสุขภาพที่ดีคุณต้องเลือกรองเท้าที่มีแรงกระแทกที่ดีคุณไม่สามารถประหยัดจากการซื้อนี้ รองเท้าราคาถูกมักจะไม่ได้รับการสนับสนุนซุ้มประตูซึ่งจะเพิ่มภาระในส้นเท้า แม้แต่ในรองเท้าผู้หญิงความสูงของส้นเท้าก็ไม่สำคัญเท่ากับความสามารถในการดูดซับเท้า
- เดินยาวผิดปกติ การเดินหรือวิ่งเยอะ ๆ ดีต่อสุขภาพของคุณ แต่ถ้าน้ำหนักเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ การเดินเป็นระยะทางหลายกิโลเมตรสำหรับคนที่ไม่คุ้นเคยกับการเดินอาจทำให้ปวดขาได้
- ความอ้วน น้ำหนักส่วนเกินเป็นภาระของอวัยวะและระบบทั้งหมด แต่ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกได้รับความทุกข์ทรมานมากที่สุด การทำงานของขาในกรณีนี้เทียบเท่ากับคนที่มีน้ำหนักปกติจะถือแท่งไว้กับเขาตลอดเวลา เท้าไม่ได้ออกแบบมาสำหรับการเคลื่อนไหวภายใต้แรงกระทำ
โรคอะไรสามารถทำให้ปวดส้นเท้า?
โรคทั้งหมดในพื้นที่นี้สามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภท: โรคข้อต่ออักเสบและเส้นประสาทส่วนปลาย
โรคข้อต่อ
- โรคไขข้ออักเสบ โรคนี้เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่มีผลต่อข้อต่อเล็ก ๆ ของมือและเท้าก่อนจากนั้นจึงเป็นพื้นที่ทางกายวิภาคอื่น ๆ ในกรณีนี้ผิวหนังด้านบนของแผลจะเป็นสีแดงและร้อนมีการเพิ่มขนาดของข้อต่อความแข็งในตอนเช้าซึ่งจะผ่านไปหลังจากผ่านไปสองสามชั่วโมง
- เกาต์ ในตอนแรกข้อต่อ metatarsophalangeal แรกของเท้าได้รับผลกระทบเกือบตลอดเวลา ในกรณีนี้อาการทั้งหมดจะเกิดขึ้นโดยฉับพลัน ได้แก่ อาการปวดที่ไม่สามารถทนได้, สีแดง, ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้ ข้อต่อในบริเวณส้นเท้าได้รับผลกระทบหลังจากโรคกำเริบอย่างน้อยหนึ่งครั้ง
- ปฏิกิริยาโรคข้ออักเสบ พวกเขาเกิดขึ้นหลังจากโรคติดเชื้อ ในกรณีนี้การโฟกัสเบื้องต้นของการอักเสบสามารถแปลเป็นภาษาท้องถิ่นในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย อาการปวดในข้อต่อของส้นเท้าสามารถเกิดขึ้นได้หลังจาก Chlamydia, หนองใน, บิด, Salmonellosis และโรคติดเชื้ออื่น ๆ อีกมากมาย
แผลอักเสบ
- Plantar fasciitis การอักเสบของพังผืดฝ่าเท้าสามารถเกิดขึ้นได้กับน้ำหนักที่ไม่เพียงพอบนเท้ามันปรากฏตัวในรูปแบบของความเจ็บปวดในส้นเท้าแย่ลงในระหว่างการเดิน มันเป็นโรคนี้ที่นำไปสู่การเกิดขึ้นของสิ่งที่เรียกว่า "calcaneal เดือย" ในเวลาเดียวกันนั้นเกลือจะถูกสะสมอยู่ใน Fascia ซึ่งมีลักษณะเป็นของแข็งที่หนาแน่นซึ่งบีบอัดเนื้อเยื่อรอบ ๆ
- bursitis นี่คือการอักเสบของถุงร่วม อาการคล้ายกับโรคไขข้ออักเสบ แต่โรคนี้ไม่แพ้ภูมิตัวเอง
- osteomyelitis นี่คือการละลายของ calcaneus อันเป็นผลมาจากการอักเสบเป็นหนอง ในภูมิภาค calcaneal มันสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากแผลเปิดบาดเจ็บและเนื่องจากการแพร่กระจายของการติดเชื้อจากจุดโฟกัสอื่น ๆ ของการอักเสบ มันมาพร้อมกับไข้และการเสื่อมสภาพอย่างมีนัยสำคัญในสภาพทั่วไป
- โรคระบบประสาท
บริเวณส้นเท้านั้นมีการแตกกิ่งก้านของเส้นประสาทกระดูกแข้ง ด้วยการอักเสบของมันปวดส้นเท้าพัฒนาเช่นเดียวกับความสามารถในการงอเท้า กระบวนการทางพยาธิวิทยานี้เกิดขึ้นเนื่องจากการบีบหรือการบาดเจ็บที่เส้นประสาทเช่นเดียวกับการอักเสบของเยื่อหุ้มของมัน
จะทำอย่างไรถ้าอาการนี้พัฒนา
ขึ้นอยู่กับสาเหตุของอาการปวดสภาพพยาธิสภาพนี้สามารถรักษาได้โดยผู้เชี่ยวชาญด้านบาดแผล, โรคไขข้อ, ผู้เชี่ยวชาญด้านโรคติดเชื้อหรือนักบำบัดโรค ความซับซ้อนของการศึกษาจะรวมถึงการถ่ายภาพด้วยรังสีหรืออัลตร้าซาวด์ของภูมิภาค calcaneal และการทดสอบในห้องปฏิบัติการจำนวนหนึ่งคุณอาจต้องเจาะข้อต่อ
โรคภูมิต้านตนเองได้รับการรักษาด้วย glucocorticosteroids และ cytostatics โรคเกาต์ - ด้วยตัวแทน uricosuric ด้วย osteomyelitis การผ่าตัดจะดำเนินการด้วยการระบายของฝียาปฏิชีวนะจะถูกกำหนด โรคอักเสบได้รับการรักษาด้วยยาที่ไม่ได้เตียรอยด์ ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บอาจใช้พลาสเตอร์หล่อ มันมีค่าเมื่อพิจารณาว่าการแตกหัก calcaneus รักษาได้ช้ามาก
มีมาตรการรักษาและป้องกันหลายอย่างที่สามารถลดอาการปวดส้นเท้าได้ เหล่านี้รวมถึง:
การใช้ยาต้านการอักเสบและยาแก้ปวดที่ไม่ใช่ steroidal ส่วนใหญ่มักจะกำหนด diclofenac, voltaren, ibuprofen และแอสไพริน อย่างไรก็ตามก่อนการใช้งานมีความจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์
การเปลี่ยนแปลงในการออกกำลังกาย ภาระที่เท้าควรอยู่ในระดับปานกลางโหลดมากเกินไปอาจทำให้เกิดอาการปวดโหลดไม่เพียงพออาจทำให้เนื้อเยื่อฝ่อ
- การใช้ insoles กระดูกและข้อ;
- การทำให้น้ำหนักกลับสู่ปกติ
- ปฏิเสธที่จะสวมรองเท้าส้นสูงจนกว่าอาการจะหายไป
วิธีด่วนในการกำจัดความเจ็บปวด: ใช้ก้อนน้ำแข็งกับส้นเท้า ช่วยในการกำเนิดการอักเสบของโรค
เป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การพิจารณาว่าวิธีการเหล่านี้ออกแบบมาเพื่อลดความเจ็บปวด แต่ไม่สามารถรักษาสาเหตุที่เกิดขึ้นได้
สรุปได้ว่าอาการปวดส้นเท้าเป็นอาการที่พบได้บ่อยเนื่องจากกระบวนการทางพยาธิวิทยาต่างๆ สำหรับการรักษาคุณต้องไปพบแพทย์และได้รับชุดของมาตรการวินิจฉัย มีวิธีการลดอาการปวด แต่ไม่กำจัดสาเหตุที่ทำให้เกิด
วิดีโอ: เหตุใดอาการปวดส้นเท้าจึงปรากฏขึ้นและเป็นเพราะเดือยส้นเท้าเสมอ
ที่จะส่ง