Chokeberry - ประโยชน์ต่อสุขภาพและอันตราย

โรวันใช้ทุกที่เพราะความเรียบง่ายสัมพัทธ์ของการปรุงอาหารชิ้นเอกผลิตภัณฑ์เครื่องสำอางและการเตรียมการพื้นบ้าน ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวได้รับความนิยมเนื่องจากรายการสารเคมีที่มีคุณค่าวิตามินคอมเพล็กซ์มักใช้แทนอาโรเนีย ผลไม้เล็ก ๆ สามารถเพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายให้พลังและความแข็งแรงรักษาโรคต่างๆ ทั้งหมดนี้สนับสนุนให้ผู้คนค้นหาข้อมูลเกี่ยวกับอันตรายและผลประโยชน์ของเถ้าภูเขา

องค์ประกอบและประโยชน์ของขี้เถ้าภูเขา

Chokeberry - จาก "aros" กรีก - ดี ในผลไม้เล็ก ๆ มีองค์ประกอบที่ไม่สามารถถูกแทนที่ได้มากมายที่จำเป็นต้องเข้าสู่ร่างกายด้วยอาหาร

ดังนั้นวัฒนธรรมที่อุดมไปด้วยวิตามิน K, P, B. มันมีวิตามินซี, โทโคฟีรอ, เบต้าแคโรทีน, coumarin, amygdalin ขององค์ประกอบมันทำให้รู้สึกถึงความแตกต่างเหล็กฟลูออรีนโบรอนโมลิบดีนัมแมงกานีสและอื่น ๆ อีกมากมาย

Chokeberry ถือเป็นแชมป์โลกอย่างถูกต้องในการสะสมไอโอดีนในนั้น ในบรรดาพืชที่เติบโตที่ละติจูดเหนือปริมาณเช่นนี้ไม่สามารถพบได้ในวัฒนธรรมใด ๆ ดังนั้นจึงสามารถสันนิษฐานได้ว่าผลเบอร์รี่ช่วยป้องกันโรคได้หลายวิธีไม่ทางใดก็ทางหนึ่งที่เกี่ยวข้องกับระบบต่อมไร้ท่อ

เนื่องจากมีกรดแอสคอร์บิคในองค์ประกอบของผลไม้ทำให้เถ้าภูเขาไม่สามารถถูกแทนที่ได้อย่างแท้จริง วิตามินซีช่วยเพิ่มการทำงานของเอนไซม์ที่มีอยู่ทั้งหมดเพิ่มผลประโยชน์ในอวัยวะภายใน ด้วยเหตุนี้เถ้าภูเขาจึงมักเป็นส่วนประกอบหลักของชา, ชา, ยาดื่ม, วิตามินคอมเพล็กซ์ที่มุ่งรักษาโรคต่าง ๆ

ฟลาโวนอยด์ที่เข้ามาจะช่วยชะลอความแก่ก่อนวัยของร่างกาย ในเถ้าภูเขาองค์ประกอบนี้มีอยู่ในปริมาณที่มากกว่าการสะสมในลูกเกดดำ 2.5 เท่า โดยรวมแล้ว chokeberries จำนวนหนึ่งทำขึ้นเพื่อการบริโภคที่จำเป็นต่อวันของผู้ใหญ่ในวิตามิน R เป็นที่น่าสนใจว่าค่าไอโอดีนนั้นสูงกว่าการสะสมของธาตุนี้ถึง 4 เท่าใน gooseberries, strawberries, raspberries

ประโยชน์ของเถ้าภูเขา

1. เถ้าภูเขาถูกใช้เพื่อการป้องกันโรคของระบบหลอดเลือด ก็เพียงพอที่จะรับ 80-90 กรัม ผลเบอร์รี่ทุกวัน
2. ผลไม้มีความสามารถในการลดความดันโลหิต หากความดันโลหิตสูงขึ้นเนื่องจากการพัฒนาของโรคเบาหวานให้กิน 50-100 กรัม ทุกวัน
3. ดอกคาโมไมล์ป้องกันหลอดเลือด, เส้นเลือดขอด, thrombophlebitis, การเกิดลิ่มเลือด ผลไม้เล็ก ๆ แยกและขจัดคราบคอเลสเตอรอลลดความน่าจะเป็นของกล้ามเนื้อหัวใจตาย
4. น้ำ Rowan เจือจางเลือดช่วยเพิ่มการไหลเวียนของมันทำความสะอาดและเบา ๆ เปิดหลอดเลือด เป็นผลให้กระแสเลือดอุดมไปด้วยออกซิเจนการทำงานของอวัยวะภายในอย่างแน่นอนช่วยเพิ่ม
5. ใช้ยาต้มตามใบพืชเพื่อกำจัดน้ำดีส่วนเกินและช่วยให้ตับทำงานได้ดีขึ้น เครื่องดื่มเติมช่องว่างในโพรงของอวัยวะภายในหยุดการกระทำของอนุมูลอิสระ
6. ผลเบอร์รี่สดและน้ำผลไม้ตามพวกเขามีความสามารถในการลบของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ทั้งหมดนี้นำไปสู่การลดบวมในแขนขาและรอบ ๆ อวัยวะภายใน
7. ดอกคาโมไมล์มีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยโรคเบาหวาน ซอร์บิทอสารนำไปสู่ความจริงที่ว่าน้ำตาลในเลือดมีความเสถียรและไม่รวมการกระโดด
8. มันมีประโยชน์ที่จะกิน chokeberry สีดำเพื่อรักษาเสถียรภาพของระบบประสาทส่วนปลายและส่วนกลางเบอร์รี่มีหน้าที่ในการรักษาภูมิหลังทางจิตใจของบุคคลบรรเทาความวิตกกังวลปัญหาการนอนหลับโรคประสาทคงที่

ประโยชน์ของขี้เถ้าภูเขาสำหรับการย่อยอาหาร

1. ผลไม้ดำมีคุณค่าอย่างยิ่งต่อระบบย่อยอาหาร ผลไม้เล็ก ๆ มีเพกตินจำนวนมากซึ่งกำจัดผลกระทบที่เป็นอันตรายของสารกัมมันตรังสีสารพิษจากแหล่งกำเนิดอื่น ๆ
2. สารประกอบเหล่านี้ฆ่าจุลินทรีย์ในลำไส้ทำให้อวัยวะภายในทำงานได้ไม่ดี คุณสมบัติขับปัสสาวะและ choleretic ช่วยให้คุณสามารถกำจัดสารพิษทั้งหมดออกจากร่างกาย
3. น้ำแอชจากภูเขาและผลเบอร์รี่สดสำหรับผู้ป่วยที่มีการวินิจฉัยโรคถุงน้ำดีอักเสบโดยไม่ต้องมีทรายและหิน ผลไม้เพิ่มความเป็นกรดของกระเพาะอาหารเร่งการย่อยอาหาร
4. ผลเบอร์รี่เพียง 5-6 ผลที่ได้รับครึ่งชั่วโมงก่อนมื้ออาหารจะช่วยให้การย่อยอาหารเร็วขึ้นบรรเทาอาการหนักในกระเพาะอาหารและทำให้อุจจาระกลับสู่ปกติ ด้วยเหตุนี้การพ่นจะหายไปกลิ่นของเน่าจากช่องปากหมักในลำไส้
5. เป็นที่เข้าใจกันว่าหากคุณมีกรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นการรับประทาน chokeberry และน้ำผลไม้เข้มข้นตามนั้นจะทำให้เกิดอันตรายและทำให้รุนแรงขึ้นเรื่อย ๆ ในกรณีของโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินอาหาร

ประโยชน์ของเถ้าภูเขาสำหรับระบบต่อมไร้ท่อ

1. ดอกคาโมไมล์มีไว้สำหรับใช้ในผู้ที่เป็นโรคต่อมไทรอยด์, ไทรอยด์โตรซิสสิส, โรค bazedovy, โรคจากรังสี ซอร์บิทอลที่เป็นส่วนหนึ่งของผลไม้จะถูกดูดซึมเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็วและแพร่กระจายไปทั่วร่างกาย องค์ประกอบนี้บรรเทาอาการของโรค, รักษาโรคเบาหวาน, เส้นเลือดฝอยได้รับผลกระทบ
2. มันมีประโยชน์ที่จะกินผลไม้สีดำในคนอ้วน แอนโธไซยานินที่ทำขึ้นระดับน้ำตาลในเลือดจะถูกเก็บไว้ในระดับที่เหมาะสม เป็นผลให้ความรู้สึกผิดของความหิวจะไม่หลอกหลอนคุณ โรวันยังระบุสำหรับ dieters
3. ดังที่ได้กล่าวไว้ข้างต้นไอโอดีนมีอิทธิพลใน chokeberry ดำในปริมาณมาก ดังนั้นผลไม้เล็ก ๆ ควรสำหรับความผิดปกติของต่อมไทรอยด์, ความเจ็บป่วยจากรังสี กินผลไม้สดในขณะท้องว่างเพื่อกระตุ้นการผลิตน้ำผลไม้และย่อยอาหารต่อไป

ประโยชน์ของเถ้าภูเขาที่มีต่อหัวใจและภูมิคุ้มกัน

1. เถ้าภูเขาช่วยเพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายของผู้ใหญ่และเด็ก มันจะมีประโยชน์ในการบริโภคผลเบอร์รี่ระหว่างฤดูกาลเมื่อเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศ, การขาดวิตามิน ดอกคาโมไมล์จะชดเชยการขาดองค์ประกอบที่มีคุณค่าปรับปรุงสุขภาพ
2. คุณสมบัติฆ่าเชื้อแบคทีเรียของผลไม้เล็ก ๆ ฆ่าจุลินทรีย์ที่เป็นอันตรายซึ่งเป็นผลมาจากการใช้ขี้เถ้าภูเขาสำหรับหวัด, โรคซาร์ส, ไข้หวัดใหญ่, ต่อมทอนซิลอักเสบและโรคอื่น ๆ ของประเภทนี้
3. ดอกคาโมไมล์ควรได้รับจากผู้ที่ต้องการป้องกันเส้นเลือดขอดและ ischemia ผลไม้เล็ก ๆ มีความสามารถในการรักษาเสถียรภาพไม่เพียง แต่หลอดเลือดแดง แต่ยังดันภายในกะโหลกศีรษะ
4. เถ้าภูเขาลดโอกาสในการสะสมของคอเลสเตอรอลทำให้ผนังของช่องทางโลหิตมีความยืดหยุ่นและแข็งแรงลดความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือด ทั้งหมดนี้ส่งผลดีต่อการทำงานของกล้ามเนื้อหัวใจ

ประโยชน์ของเถ้าภูเขาสำหรับผู้หญิง

1. เถ้าภูเขาช่วยให้ร่างกายแข็งแรงและมีไอโอดีนมาก สารที่ขาดไม่ได้สำหรับร่างกายของผู้หญิง ไอโอดีนในเชิงบวกส่งผลกระทบต่อกิจกรรมของต่อมไทรอยด์ เป็นผลให้พื้นหลังของฮอร์โมนมีความเสถียร
2. สำหรับเด็กผู้หญิงจำเป็นต้องมีการขาดธาตุเหล็กในช่วงที่มีประจำเดือน ผลไม้ในเวลาอันสั้นบรรเทาอาการปวดหัวและอ่อนเพลีย การบริโภคเถ้าถ่านจากภูเขาอย่างเป็นระบบทำให้ระบบทางเดินอาหารมีเสถียรภาพซึ่งช่วยให้สุขภาพโดยรวมดีขึ้น

ประโยชน์ของเถ้าภูเขาสำหรับเด็ก

1. ห้ามมิให้ Chokeberry แก่เด็กอายุต่ำกว่า 3 ปี ผลไม้ทำให้ความดันโลหิตลดลงอย่างมากอาการท้องผูกปรากฏขึ้น ดังนั้นผลเบอร์รี่จึงได้รับการแนะนำให้รู้จักกับอาหารของเด็กก่อนวัยเรียนเป็นส่วนเล็ก ๆ
2. ยาต้มใบของพืชถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการสูดดมไอด้วยไอรุนแรง เพื่อเพิ่มฟังก์ชั่นการป้องกันของร่างกายของเด็กหลังจาก 3 ปีคุณสามารถให้เยลลี่เบอร์รี่แยมน้ำผลไม้ผลเบอร์รี่แช่แข็งและแห้งจะช่วยรักษาสุขภาพโดยไม่คำนึงถึงฤดูกาล

ประโยชน์ของเถ้าภูเขาสำหรับผู้ชาย

1. การศึกษาพบว่า chokeberry นั้นดีต่อเพศที่แข็งแรงกว่า การรับประทานผลเบอร์รี่เป็นประจำจะช่วยเพิ่มคุณภาพของผนังเลือดและหลอดเลือดและป้องกันการเกิดโรคหัวใจ
2. เถ้าภูเขาที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งทำความสะอาดร่างกายในเชิงลบสารที่เป็นอันตราย ผลไม้ต่อสู้กับการอักเสบในเนื้อเยื่อ ผลเบอร์รี่สดป้องกันโรคส่วนใหญ่รวมถึงต่อมลูกหมาก

ประโยชน์ของเถ้าภูเขาสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

1. รูตินที่มีปริมาณสูงใน chokeberry ช่วยลดความดันโลหิตในความดันโลหิตสูงได้อย่างมีประสิทธิภาพ เพื่อให้บรรลุผลสูงสุดคุณต้องกินผลเบอร์รี่สดวันละสามครั้ง
2. คุณสามารถใช้น้ำผลไม้ธรรมชาติ ควรดื่มเครื่องดื่ม 30 นาทีก่อนมื้ออาหาร 200 มล. นอกจากนี้คุณยังสามารถบริโภคยาตามใบและผลเบอร์รี่ของพืช องค์ประกอบต้องเมา 4 ครั้งต่อวัน
3. เพื่อลดความดันในช่วงความดันโลหิตสูงสามารถรับประทานขี้เถ้าภูเขาในรูปแบบดั้งเดิมหรือเพิ่มเป็นของหวานได้ เพื่อเพิ่มผลกระทบของผลไม้ผลเบอร์รี่ต้องใช้กับแอปเปิ้ลของพันธุ์ Antonovka องค์ประกอบที่สมบูรณ์จะช่วยปรับปรุงสภาพทั่วไปและรักษาความดันโลหิตให้คงที่

โรวันทำอันตราย

1. การบริโภคเถ้าภูเขาเป็นสิ่งต้องห้ามด้วยความเบี่ยงเบนในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร (แผลในกระเพาะ, โรคกระเพาะ, ความเป็นกรดสูง)
2. อย่าพยายามกินผลไม้ในรูปแบบใด ๆ หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่ามีความดันเลือดต่ำ ในกรณีนี้ความดันจะลดลงถึงระดับต่ำสุดและสามารถนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า
3. มันเป็นสิ่งต้องห้ามที่จะใช้เถ้าภูเขาสำหรับ thrombophlebitis การแข็งตัวของเลือดที่เพิ่มขึ้นสามารถนำไปสู่การอุดตันของช่องทาง
4. หลีกเลี่ยงการกินผลเบอร์รี่สำหรับอาการท้องผูกเรื้อรัง โรวันมีผลในการแก้ไข

Chokeberry มีคุณค่าต่อร่างกายมนุษย์ อันตรายอาจเกิดจากการไม่ปฏิบัติตามคำแนะนำในทางปฏิบัติและผลเบอร์รี่ที่มากเกินไป อย่าลืมว่าสำหรับเด็กที่อายุน้อยกว่า 3 ปีจะดีกว่าที่จะไม่ให้ผลไม้ ในกรณีที่มีการเบี่ยงเบนใด ๆ ในสภาวะสุขภาพให้หยุดใช้เถ้าภูเขาทันทีหากจำเป็นให้ปรึกษาแพทย์

วิดีโอ: เราปฏิบัติกับ chokeberry ดำ