Kumquat มีประโยชน์สำหรับร่างกายมนุษย์อะไร

สิ่งที่เป็นต้นฉบับจานและผลิตภัณฑ์มักจะกระตุ้นความสนใจ จากช่วงเวลาของการค้าขายเต็มรูปแบบกับประเทศทางใต้ผลไม้ผักและผลเบอร์รี่ที่ไม่คุ้นเคยจำนวนมากหลั่งไหลเข้ามาในร้านค้าซึ่งไม่ใช่สิ่งที่ควรลองบางครั้งก็เป็นไปไม่ได้ที่จะออกเสียง จากที่ไกล Kumquat ดึงดูดด้วยสีทองสดใสชวนให้นึกถึงรังสีของดวงอาทิตย์ใจกว้างของประเทศบ้านเกิดของเขา

วิทยาศาสตร์ผลไม้ที่ไม่รู้จัก

ประวัติศาสตร์นิ่งเงียบว่าทำไม kumquat ส่งผ่านเนื้อหนังมาก่อนความสนใจของชาวยุโรปจนถึงศตวรรษที่ 20 ผลไม้เป็นที่แพร่หลายในอินโดจีนเป็นที่รู้จักกันดีและอธิบายไว้ในงานเขียนของนักวิทยาศาสตร์ย้อนหลังไปถึงศตวรรษที่ 11 รวมถึงจำนวนของผลไม้ที่นิยมมากที่สุดและเป็นที่รักของประชากร ที่อยู่อาศัยของ Kumquat ค่อนข้างกว้างและครอบคลุมเอเชียตะวันออกเฉียงใต้อินเดียญี่ปุ่นและบางส่วนของอเมริกา ที่อยู่อาศัยที่ชื่นชอบ - subtropics ชื้นอาศัยอยู่ประมาณ 40 ปี

พืชมีชื่ออื่น kinkan ซึ่งหมายถึง "แอปเปิ้ลสีทอง" ต้นไม้สีเขียวนิรันดร์ที่มีการดูแลที่เหมาะสมสามารถเข้าถึงบันทึกสูง 2.5-3 ม. มันไม่จู้จี้จุกจิกเกี่ยวกับเงื่อนไขดังนั้นจึงสามารถปลูกได้ที่บ้านเพียงขนาดของพืชจะมีขนาดที่เล็กกว่าในที่โล่ง มงกุฎนั้นมีความหนาแน่นสูงทรงกลมในหมู่ใบรูปไข่ยาวดอกไม้สีขาวมีกลิ่นหอมที่มีสีชมพูอ่อนปรากฏขึ้นก่อน พวกมันจะถูกแทนที่ด้วยรังไข่ขนาดกลางซึ่งค่อยๆเปลี่ยนสีจากสีเขียวเข้มเป็นสีทอง ขนาดของผลไม้สูงถึง 5 ซม. ภายในเนื้อแบ่งออกเป็นพาร์ติชัน 5 ชิ้นมีเพียงไม่กี่เมล็ดน้ำหนักเฉลี่ย 20 กรัม

มันเป็นสิ่งสำคัญที่: ผิวกินได้ซึ่งแตกต่างจากส้มและผลไม้รสเปรี้ยวอื่น ๆ มันไม่จำเป็นต้องปอกเปลือกมันทุกอย่างไปสู่อาหาร

พ่อพันธุ์แม่พันธุ์เริ่มให้ความสนใจในพืชและคุณสมบัติที่ผิดปกติ ดังนั้นจึงมี 7 สายพันธุ์ที่มีชื่อเสียงที่สุด:

• Nordmann Nagami;
• Marum;
• Fukushi;
• มาเลย์;
• แตกต่างกัน;
• Maeve;
• ฮ่องกง

บางชนิดมีความนิยมในรสชาติของพวกเขาขาดเมล็ดพันธุ์อื่น ๆ ที่ใช้สำหรับการตกแต่งเพื่อสร้างกลุ่มภูมิทัศน์ ผิดปกติและรื่นเริงพืชดูในช่วงระยะเวลาออกดอกและเต็มไปด้วยผลไม้

เป็นการทดลองสร้างลูกผสมหลายลูก เขาสามารถข้ามกับส้มเขียวหวานส้มมะนาว

ผลไม้อร่อยเพื่อสุขภาพและอารมณ์ดี

องค์ประกอบ Kumquat

เยื่อกระดาษมีความชุ่มฉ่ำมากและมีสารอาหารอยู่เป็นจำนวนมากซึ่งเป็นสถานที่ที่ได้รับเกียรติซึ่งมีวิตามินจำนวนมากและมีความเข้มข้นสูงถึง 100 กรัม สินค้า Kumquat ประกอบด้วย:

• วิตามิน A, E, PP, B, C;
• ลูทีน;
• โพแทสเซียม;
• โมลิบดีนัม;
• ทองแดง;
• แมงกานีส
• เหล็ก;
• ฟอสฟอรัส;
• โคลีน;
• แคลเซียม;
• โมโนและไดแซ็กคาไรด์
• กรดอินทรีย์
• โอเมก้า 3 และ 6

ส่วนแบ่งหลักคือคาร์โบไฮเดรตซึ่งเป็นน้ำส่วนใหญ่ในผลไม้

คุณสมบัติที่มีประโยชน์

ในการแพทย์แผนจีน Kumquat ได้รับการยกย่องอย่างสูงสำหรับความเก่งกาจของมันและใช้สำหรับการรักษาโรคและการป้องกันในเครื่องสำอางค์และในการควบคุมน้ำหนัก

การบริโภคอาหารเป็นประจำจะช่วยรักษาร่างกายผ่านการกระทำที่หลากหลายซึ่งรวมถึงคุณสมบัติเช่น:

• ต้านการอักเสบ;
• สารต้านอนุมูลอิสระ;
• ป้องกันเชื้อรา;
• ยาฆ่าเชื้อโรค

Kinkan มีประโยชน์สำหรับการละเมิดองค์ประกอบของเลือดลดการมองเห็นลดความเสี่ยงของการพัฒนาต้อกระจกและต้อหินและความผิดปกติในระบบภูมิคุ้มกัน องค์ประกอบที่อุดมไปด้วยองค์ประกอบขนาดเล็กและมหภาคสนับสนุนระบบประสาทบรรเทาความเครียดเรื้อรัง ปริมาณเส้นใยสูงและเส้นใยอาหารช่วยลดความเสี่ยงของโรคเบาหวานโดยควบคุมระดับอินซูลินและอัตราการสลายกลูโคส สำหรับการทำงานตามปกติของระบบย่อยอาหารก็เพียงพอที่จะกินผลไม้สีทอง 3-5 ชนิดที่ป้องกันการสะสมก๊าซมากเกินไปท้องอืดรสเปรี้ยวในปากและอิจฉาริษยา

ใน 100 กรัม Kumquat มีปริมาณวิตามินซี 2/3 ต่อวันที่จำเป็นสำหรับผู้ใหญ่ ดังนั้นไวรัส, การติดเชื้อรา, จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคมีโอกาสที่จะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ ยาที่น่าทึ่งสำหรับอาการเมาค้างถูกคิดค้นโดยธรรมชาติ ผลไม้ตากแห้งไม่กี่สามารถจัดระเบียบและลบอาการส่วนใหญ่หลังจากพรรคเมื่อวานนี้

สำหรับผู้หญิงในช่วงวัยหมดประจำเดือนและ PMS, Kumquat รวมความเพลิดเพลินกับรสชาติและบรรเทาอาการอย่างรุนแรง สองสามชิ้นต่อวันช่วยลดความหงุดหงิดไม่แยแสน้ำตาไหลการโจมตีจากการรุกรานไม่อนุญาตให้มีการพัฒนาภาวะซึมเศร้า ในช่วงครึ่งแรกของการตั้งครรภ์ Kumquat ช่วยลดอาการคลื่นไส้ด้วย toxicosis ทำให้ความอยากอาหารเป็นปกติ สำหรับโรคผิวหนังใช้น้ำมันหอมระเหยที่มีอยู่ในผลสุก นอกจากนี้ยังเป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบที่มีกลิ่นหอมที่ทำให้ชุ่มชื่น ผลที่คล้ายกันจะได้รับโดยชิ้นส่วนของเปลือกวางบนแบตเตอรี่และใกล้กับเตาในห้องครัว

คุณควรรู้: การรวมกันของ Kumquat บดกับน้ำผึ้งปกติจังหวะของหัวใจช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ

ขั้นตอนของสปาด้วยการเติมน้ำมันให้ผิวสดชื่นรูขุมขนแคบลดการอักเสบและลดรอยแตกลายหลังคลอด มาสก์ผิวขาวผิวเรียบเนียนเพิ่มความยืดหยุ่นต่อสู้กับริ้วรอยบนใบหน้า สารสกัดจากน้ำมันที่ใช้ในบอดี้แรปสำหรับเซลลูไลท์เป็นส่วนหนึ่งขององค์ประกอบสำหรับน้ำมันหอมระเหยช่วยเพิ่มผลโทนิคของเครื่องสำอาง

ข้อ จำกัด และอันตรายที่อาจเกิดขึ้น

ผลไม้รสเปรี้ยวซึ่งรวมถึง kumquat มีความน่าจะเป็นสูงที่จะเกิดอาการแพ้ นอกจากนี้ยังมีปรากฏการณ์ที่หายากคือ - การแพ้ต่อผลไม้บางชนิด หากก่อนหน้านี้ไม่เคยกินผลไม้เหล่านี้มันก็คุ้มค่าที่จะเริ่มต้นด้วย 1 ชิ้นจากนั้นค่อยๆเพิ่มปริมาณ

ในโรคของระบบทางเดินอาหารพร้อมด้วยความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นขอแนะนำว่าไม่เกิน 1 ผลไม้ต่อวันในบางกรณีโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการวินิจฉัยแผลแผลกำเริบของตับอ่อนอักเสบคุณต้องละทิ้งการรักษาที่แปลกใหม่ โรคเบาหวานมีข้อ จำกัด บางประการเกี่ยวกับอาหารหลายชนิด ตัวอย่างเช่นผลไม้ควรรับประทานสดเท่านั้นไม่เกิน 1-2 ชิ้นต่อวัน

Kinkan มีข้อห้ามในโรคอ้วนในรูปแบบแห้งและแห้ง ผลไม้สดในทางตรงกันข้ามเร่งการเผาผลาญด้วยความพยายามทางกายภาพปานกลางเพิ่มความอดทนเร่งกระบวนการของการแปลงไขมันและลบของเหลวขจัดอาการบวมน้ำ

Kumquat แห้งและตากแห้ง

แม้จะมีปริมาณน้ำที่สูง แต่ผลไม้แห้งอย่างสมบูรณ์แบบทำให้ได้สีส้มแดง ในรูปแบบนี้พวกเขาคุ้นเคยมากกว่าเนื่องจากพบบ่อยในผลไม้แห้งพร้อมกับแอปริคอตแห้งและลูกพรุน ในรูปแบบนี้พวกเขาจะถูกเก็บไว้เป็นเวลานานโดยไม่สูญเสียคุณสมบัติที่มีประโยชน์ Decoctions ทำจากมันเปลือกแห้งใช้สำหรับการสูดดมอาบน้ำในการต่อสู้กับเชื้อราที่เท้า

ผลไม้ตากแห้งมีรสหวานรักษาคุณค่าทางอาหารส่วนใหญ่เป็นของหวานตกแต่งขนมและขนมอบ

กฎการเลือกผลไม้สด

คุณไม่สามารถลองผลไม้ที่เลือกในร้านก่อนที่จะซื้อ เพื่อให้การซื้อไม่ทำให้ผิดหวังคุณต้องทำตามเคล็ดลับง่ายๆ:

1. สีผิวควรสม่ำเสมอแม้ไม่มีจุดและรอยบุบ
2. การปรากฏตัวของก้านใบสั้นบ่งบอกถึงความสดและสภาพการเจริญเติบโตตามธรรมชาติ
3. สีทองที่มีสีส้มและความยืดหยุ่นของเนื้อแสดงถึงความสุกเต็มที่ของผลไม้
4. ซิททริสแบบสัมผัสนุ่มได้ทำให้สุกแล้วและเริ่มเสื่อมสภาพ
5. การเคลือบสีขาวหมายถึงการละเมิดกฎการจัดเก็บการประมวลผลที่ดำเนินการกับสารสังเคราะห์เพื่อเพิ่มอายุการเก็บของผลิตภัณฑ์

แอพลิเคชันการทำอาหาร

บางครั้งมันก็คุ้มค่าแจกันกับผลไม้แห้งที่จะเสิร์ฟพร้อมกับชาหรือกาแฟแทนของหวานหรือช็อคโกแล เพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันใช้สูตรอาหารแสนอร่อยอื่น บนพื้นฐานของชาเขียวหรือชาดำส่วนผสมของคุมควอตหรือเปลือก 2 ส่วนขิง 1 ส่วนและตา 1 กานพลูจะถูกต้มเพื่อยืนยันอุณหภูมิที่สะดวกสบายเมาอย่างช้าๆในจิบเล็ก ๆ

ข้อเท็จจริงที่น่าสนใจ: ผลไม้จะไม่สูญเสียคุณสมบัติเมื่อถูกแช่แข็ง

คัมกัตเช่นมะนาวสามารถปลูกบนขอบหน้าต่าง ความผิดปกติของมันคือต้นไม้ที่ปลูกจากเมล็ดมีระบบรากที่อ่อนแอมากดังนั้นจึงแนะนำให้ปลูกไว้บนฐานอื่นหรือซื้อต้นกล้า เขาไม่ชอบร่างและรักการฉีดพ่นจากกระป๋องน้ำตื้นหรือขวดสเปรย์ ผลไม้ของส้มบ้านไม่แตกต่างจากผลไม้นำเข้าทั้งในแง่ขององค์ประกอบและปริมาณของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ หากการเก็บเกี่ยวประสบความสำเร็จก็ควรจะมีแยมหอมหอมแช่แข็งหรืออบแห้งผลไม้เพื่อให้ได้รสชาติที่หวานและเปรี้ยวเป็นพิเศษของผลไม้แปลกใหม่อีกต่อไป

วิดีโอ: Kumquat คืออะไรและมีประโยชน์อย่างไร?