เข่าเจ็บหลังคลอด - สาเหตุและการรักษา

อาการปวดข้อเข่าเป็นอาการที่ไม่พึงประสงค์ที่รบกวนกิจกรรมประจำวันป้องกันการนอนหลับทำให้ร่างกายเหนื่อยล้า บ่อยครั้งที่ความเจ็บปวดดังกล่าวทำให้บุคคลไม่สามารถทำงานทางกายภาพตามปกติได้บางครั้งถึงกับเดิน บ่อยครั้งที่อาการปวดข้อเข่าเกิดขึ้นในสตรีมีครรภ์หรือสตรีที่เพิ่งคลอด ในกรณีนี้มันสามารถรบกวนการคลอดปกติและหลังจากนั้น - การดูแลที่เพียงพอสำหรับเด็ก

ข้อเข่าเป็นอย่างไรและทำไมเจ็บ?

ข้อเข่าอยู่ที่รอยต่อของกระดูกหน้าแข้งกับกระดูกโคนขา วงเดือนด้านหน้าปกป้องพวกเขาหรือกระดูกสะบ้าหัวเข่าที่เรียกว่า เมื่อเคลื่อนไหวในรอยต่อถ้วยจะเคลื่อนไหวด้วยเนื้อเยื่ออ่อน กระดูกทั้งหมดที่อยู่ด้านข้างซึ่งหันหน้าไปทางโพรงข้อต่อนั้นถูกปกคลุมด้วยเยื่อหุ้มไขข้อ พวกมันให้กระดูกร่อนซึ่งกันและกันเมื่อเทียบกับส่วนโค้ง มีของเหลวจำนวนเล็กน้อยในโพรงข้อต่อเสมอ มันให้การกระแทกของข้อต่อ

ความเจ็บปวดสามารถเกิดขึ้นได้หากหนึ่งในโครงสร้างทางกายวิภาคของข้อต่อถูกรบกวน ตัวอย่างเช่นการทำให้ผอมบางหรือหนาของเยื่อหุ้มไขข้อการเปลี่ยนแปลงการอักเสบในไขข้อของเหลวแรงเสียดทานของกระดูกกับแต่ละอื่น ๆ ทำให้ผอมบางของเนื้อเยื่อกระดูกการกำจัดของวงเดือน

สาเหตุของอาการปวดข้อในระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด

อาการปวดข้ออาจปรากฏขึ้นแม้กระทั่งก่อนตั้งครรภ์ ในกรณีนี้สาเหตุไม่เกี่ยวข้องกับเงื่อนไขนี้ แต่เป็นปัจจัยที่ทำให้ความเจ็บปวดรุนแรงขึ้น ในกรณีอื่น ๆ ข้อต่อเริ่มเจ็บซึ่งก่อนหน้านั้นมีสุขภาพสมบูรณ์ ทำไมสิ่งนี้จึงเกิดขึ้น

สาเหตุส่วนใหญ่ของอาการนี้มีดังนี้:

1. โรคไขข้อ นี่เป็นโรคแพ้ภูมิตัวเองที่เกิดขึ้นในบางคนหลังจากมีอาการเจ็บคอหรือมีไข้อีดำอีแดง ยิ่งไปกว่านั้นโรคติดเชื้อดังกล่าวสามารถติดต่อได้แม้ในวัยเด็ก แต่โรคไขข้อจะยังคงอยู่ตลอดไป ในโรคนี้ร่างกายถือว่าเนื้อเยื่อเป็นสิ่งแปลกปลอมและผลิตแอนติบอดีต่อพวกมัน แอนติบอดีเหล่านี้ทำให้เกิดการอักเสบในเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของร่างกาย บ่อยครั้งที่ลิ้นหัวใจและข้อต่อได้รับผลกระทบ ปฏิกิริยาการอักเสบแบบพลิกกลับได้พัฒนาขึ้นในข้อต่อ ด้วยอาการกำเริบของโรคไขข้อพวกเขาเริ่มเจ็บ ในระหว่างตั้งครรภ์การตอบสนองทางภูมิคุ้มกันจะผิดเพี้ยนไปเพราะข้อต่อมักเจ็บมากกว่า
2. โรคไขข้ออักเสบ นอกจากนี้ยังเป็นโรคแพ้ภูมิตัวเอง แต่ไม่เกี่ยวข้องกับกระบวนการติดเชื้อ แอนติบอดีในร่างกายมีการกำหนดทางพันธุกรรมและปรากฏตามธรรมชาติ โรคไขข้ออักเสบไม่ค่อยส่งผลกระทบต่อข้อต่อหัวเข่าบ่อยขึ้นเพราะมือเจ็บ อย่างไรก็ตามบางคนมีการแปลที่ผิดปกติของการอักเสบในข้อเข่า ในเวลาเดียวกันเขาก็ถูกทำให้เคลื่อนที่ไม่ได้ อาการจะรุนแรงขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์
3. การขาดองค์ประกอบแร่ธาตุ เรื่องนี้เกี่ยวข้องกับแคลเซียมและฟอสฟอรัสเป็นหลัก ด้วยการขาดโครงสร้างและกิจกรรมการทำงานของกระดูกข้อต่อเอ็นและการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อ ในกรณีนี้มักจะมีการเคลื่อนที่ subluxations แตกหักเคล็ดขัดยอก แม้จะไม่มีอาการบาดเจ็บที่ชัดเจน ข้อเสียขององค์ประกอบเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการใช้ประโยชน์ที่เพิ่มขึ้นของพวกเขาเพราะทุกอย่างที่เข้าสู่ร่างกายของแม่นั้นตอนนี้กระจายระหว่างเธอและทารกในครรภ์
4. การขาดวิตามิน กลไกดังกล่าวคล้ายกับการขาดแร่ธาตุ การลดลงอย่างมากที่สุดในร่างกายที่ยอมรับได้คือวิตามินสารต้านอนุมูลอิสระ - วิตามินซีและโทโคฟีรอล
5. เปลี่ยนท่าทาง ในระหว่างตั้งครรภ์เริ่มจากไตรมาสที่สองท่าทางของผู้หญิงที่ผ่านการเปลี่ยนแปลงส่วนโค้งของกระดูกสันหลังจะเด่นชัดมากขึ้นซึ่งจะเป็นการเพิ่มแรงดันเชิงกลที่ขารวมถึงหัวเข่า
6. รับน้ำหนัก น้ำหนักตัวของผู้หญิงเพิ่มขึ้นเนื่องจากทารกในครรภ์เติบโตและปริมาณน้ำคร่ำที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ผู้หญิงบางคนเพิ่มน้ำหนักด้วยตัวเองเริ่มต้นในไตรมาสที่สาม โดยปกติน้ำหนักของผู้หญิงในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มขึ้นจากเดิม 6-10 กิโลกรัม สำหรับบางคนตัวเลขนี้จะสูงถึง 20-30 กิโลกรัม ภาระที่ขาเช่นนี้นำไปสู่ความจริงที่ว่าข้อต่อที่ดูดซับแรงกระแทกของข้อเข่าไม่สามารถรับมือกับหน้าที่ของพวกเขาและการทำลายของข้อต่อทางกายวิภาคของข้อต่อเกิดขึ้น ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดความเจ็บปวด

อาการทั้งหมดที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ยังคงมีอยู่หลังการคลอดบุตร นอกจากนี้ข้อเข่าอาจได้รับความเสียหายในระหว่างการคลอดบุตรซึ่งจะทำให้มันเจ็บปวด

จะทำอย่างไรถ้าหัวเข่าของคุณเจ็บ

ก่อนอื่นคุณต้องพิจารณาสาเหตุของอาการปวดแล้วมองหาวิธีกำจัดมัน กลยุทธ์การรักษาอาจเป็นดังนี้:

1. ยาต้านการอักเสบ พวกเขาถูกกำหนดไว้สำหรับสาเหตุใด ๆ ของอาการนี้ ส่วนใหญ่มักจะใช้ diclofenac, voltaren, ibuprofen ยาเสพติดสามารถนำมารับประทานฉีดและยังใช้ทาในรูปแบบของขี้ผึ้ง นอกจากนี้พวกเขายังมีผลยาแก้ปวด
2. การทำให้คลื่อนที่ไม่ได้ ในกรณีที่มีการเคลื่อนและ subluxations แนะนำให้ตรึงเต็มหรือบางส่วน (ตรึง) ของข้อต่อที่เกี่ยวข้อง ในการทำเช่นนี้ให้ใช้ยางพิเศษหรือยางพิเศษ
3. ยาขับปัสสาวะ มันถูกกำหนดถ้านอกเหนือจากความเจ็บปวดมีอาการบวมอย่างมีนัยสำคัญของเนื้อเยื่อ ยาขับปัสสาวะกำจัดน้ำส่วนเกินออกจากร่างกายและลดอาการบวม
4. glucocorticoids กำหนดด้วยโรคไขข้ออักเสบและโรคไขข้ออักเสบ พวกเขาลดความรุนแรงของปฏิกิริยาแพ้ภูมิ นอกจากนี้ยังมีอาการบวมน้ำพวกเขายังสามารถใช้เพื่อลดการซึมผ่านของหลอดเลือด
5. Cytostatics กำหนดในกรณีพิเศษที่มีโรคแพ้ภูมิตัวเองที่ไม่ได้หยุดโดยกลูโคคอร์ติคอย
6. แคลเซียมและวิตามินดี จำเป็นต้องมีแคลเซียมเพื่อเสริมสร้างเอ็นกล้ามเนื้อและกระดูก วิธีนี้จะช่วยลดความเจ็บปวดและลดโอกาสในการบาดเจ็บ วิตามินดีเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับแคลเซียมที่ร่างกายจะดูดซึมได้ดีขึ้น
7. กรดแอสคอร์บิคและโทโคฟีรอล ดังกล่าวแล้ววิตามินสารต้านอนุมูลอิสระมีความจำเป็นสำหรับร่างกาย รวมถึงข้อต่อ ตามกฎการรับของพวกเขาถูกกำหนดให้กับแม่พยาบาลทุกคน

การป้องกันความเจ็บปวด

การป้องกันโรคมีประสิทธิภาพและประหยัดกว่าการรักษา เพื่อไม่ให้เจ็บข้อต่อจำเป็นต้องทำตามขั้นตอนต่อไปนี้:

1. การออกกำลังกายกายภาพบำบัด โยคะมีประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับหญิงตั้งครรภ์ มีอาสนะพิเศษที่ออกแบบมาเพื่อดำเนินการในบางช่วงเวลาของการตั้งครรภ์ หลังจากคลอดลูกคุณสามารถเล่นโยคะหรือทำแบบฝึกหัดเสริมสร้างความเข้มแข็งทั่วไป
2. การทานวิตามินรวมสำหรับสตรีมีครรภ์ ตามกฎแล้วยาดังกล่าวถูกกำหนดให้ทุกคน พวกเขามีปริมาณวิตามินทุกวันและองค์ประกอบการติดตามที่สำคัญที่สุด
3. ควบคุมน้ำหนักตัว มีตำนานว่าทุกอย่างที่แม่กินระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตรเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับเด็ก ที่จริงแล้วทารกไม่ต้องการทุกสิ่ง ตัวอย่างเช่นความหวานและไขมันก็เป็นอันตรายต่อเขาเช่นกัน นอกจากนี้การเพิ่มขึ้นของมวลจะส่งผลเสียต่อการทำงานของโครงสร้างร่างกายต่างๆ ระบบกล้ามเนื้อและกระดูกในเงื่อนไขเหล่านี้ทนทุกข์ทรมานอย่างมีนัยสำคัญ

ดังนั้นเราสามารถสรุปได้ว่าความเจ็บปวดหลังคลอดอาจเกิดจากพยาธิสภาพระหว่างการตั้งครรภ์หรือการบาดเจ็บในการคลอดบุตร ในเวลาเดียวกันมันเกิดขึ้นทั้งสองเนื่องจากโรคต่าง ๆ ส่วนใหญ่มักจะแพ้ภูมิตัวเองและมีวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้องของแม่ในอนาคต การรักษาพยาธิวิทยาดังกล่าวขึ้นอยู่กับสาเหตุของการเกิดขึ้น แต่มียาที่กำหนดให้ทุกคน ขอแนะนำให้เริ่มต้นการป้องกันความเจ็บปวดในข้อเข่า

วิดีโอ: การออกกำลังกายที่ยอดเยี่ยมสำหรับข้อต่อหัวเข่า