อาการปวดข้อเท้า: สาเหตุและการรักษา

ข้อเท้ามีโครงสร้างที่ค่อนข้างซับซ้อน เท้ามีเท้าซึ่งเชื่อมต่อกับกระดูกของขาส่วนล่าง เอ็นสามกลุ่มถือสารประกอบนี้ พื้นผิวข้อต่อปกคลุมด้วยกระดูกอ่อนและของเหลวไขข้อเติมโพรง หน้าที่หลักของข้อต่อข้อเท้าคือให้งอเท้า อาการปวดในถุงข้อต่อมักเกิดจากความคลาดเคลื่อนและ subluxations เนื่องจากข้อต่อไม่ก่อให้เกิดการหมุนด้านข้าง มีหลายสาเหตุของอาการปวดในข้อต่อข้อเท้า

luxation

การบาดเจ็บใด ๆ มักจะมาพร้อมกับความรู้สึกไม่สบายที่เจ็บปวด ด้วยการแตกหักเท้าจะถูกเลื่อนไปทางด้านข้างอย่างมีนัยสำคัญ ในกรณีนี้คุณสามารถสัมผัสเศษกระดูกด้วยนิ้วของคุณ การแตกของหลอดเลือดเกิดขึ้นและมีเลือดออกมามากมาย บ่อยครั้งที่การแตกหักข้อเท้าจะมาพร้อมกับความคลาดเคลื่อน

ความเสียหายที่เกิดขึ้นกับอุปกรณ์เอ็นถูกพบในการปฏิบัติของนักบาดเจ็บที่ค่อนข้างบ่อย การวินิจฉัย X-ray ช่วยกำหนดตำแหน่งของข้อต่อ ข้อสังเกต:

• เพิ่มขึ้นในปริมาณร่วมกัน
• บวม;
• สีแดง;
• อาการปวดเฉียบพลันเมื่อย้าย

สาเหตุของความคลาดเคลื่อนของข้อต่อข้อเท้าคือการแตกของเอ็น ในกรณีนี้เอ็นอาจไม่ฉีกขาดอย่างสมบูรณ์ ความร้าวฉานเอ็นบางส่วนเกิดขึ้นกับกระดูกหน้าแข้งร้าว การกระจัดของถุงข้อต่อสามารถเกิดขึ้นได้ด้วยความสมบูรณ์ของอุปกรณ์เอ็น ไม่มีบุคคลใดที่ได้รับความคุ้มครองจากการบาดเจ็บในชีวิตประจำวันบนท้องถนนหรือที่ทำงาน อย่างไรก็ตามผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บที่คล้ายกันมากขึ้นเนื่องจากคุณสมบัติที่เกี่ยวข้องกับอายุและความเปราะบางของกระดูก ความคลาดเคลื่อนได้รับการวินิจฉัยในผู้หญิงเช่นกัน - ผู้ชื่นชอบรองเท้าส้นสูง

คนอ้วนมักมีการย่อยของเท้า ข้อเท้าฉีกขาดเกิดขึ้น ขาไม่สูญเสียความคล่องตัว แต่เจ็บมาก ในบริเวณที่เสียหายเลือดจะเริ่มสะสมเท้าบวม อาการหลักของความคลาดเคลื่อนคือการไม่สามารถยืนบนเท้าเนื่องจากความเจ็บปวด

สาเหตุของการเคลื่อนที่คือ:

• เลี้ยวไม่ดี;
• จังหวะ;
• ตก;
• แพลง;
• การตั้งค่าเท้าไม่ถูกต้อง
• พยาธิสภาพของกล้ามเนื้อหน้าแข้ง

ความคลาดเคลื่อนมักเป็นผลมาจากการปรากฏตัวของโรคอันตรายที่นำไปสู่การพัฒนาของความเปราะบางของกระดูกและการเคลื่อนไหวร่วมกัน โรคดังกล่าวรวมถึงโรคเบาหวานวัณโรค, อาร์เทรอส, โรคกระดูกพรุน, อัมพฤกษ์ของกล้ามเนื้อและมะเร็ง

การเปลี่ยนรูปอารโตรซิส

โรคร้ายแรงเช่นโรคข้ออักเสบสามารถกีดกันผู้ที่เคลื่อนไหวได้ ในตอนแรกโรคนี้มีอาการปวดข้อและความแข็งของการเคลื่อนไหว เมื่อโรคพัฒนาขึ้นทำให้สูญเสียความสามารถในการทำงานอย่างสมบูรณ์และกลายเป็นคนพิการ

สัญญาณลักษณะของ arthrosis คือปวดบวมเคลื่อนไหว จำกัด การทำลายของข้อต่อจะค่อยๆเกิดขึ้นซึ่งจะมาพร้อมกับความผิดปกติของเนื้อเยื่อกระดูกและกระดูกอ่อน ความสามารถของบุคคลในการทำงานลดลงอย่างรวดเร็ว ที่จุดเริ่มต้นของโรคความเจ็บปวดปรากฏตัวเมื่อเดิน บ่อยครั้งที่การกระทืบเกิดขึ้นระหว่างการเคลื่อนไหว การเคลื่อนไหวของมนุษย์ที่มีอาร์โทรซิสลดลงอย่างรวดเร็ว

โรคไขข้อ

• อาการปวดอย่างรุนแรง;
• บวม;
• ความอ่อนแอของเอ็น
• ความฝืดของการเคลื่อนไหว

ข้ออักเสบของข้อเท้าพัฒนากับพื้นหลังของรอยโรคของข้อต่ออื่น ๆ ข้อต่อมนุษย์เกือบทั้งหมดมีการอักเสบอย่างมาก ในเวลากลางคืนอาการปวดจะรุนแรงขึ้น รู้สึกเจ็บปวดอย่างชัดเจนเมื่อเดิน ด้วยโรคเกาต์เงินฝากแร่จะถูกสะสมไว้ในข้อต่อกรวยและแกรนูโลมัสพัฒนา

การพัฒนาของโรคไขข้ออักเสบสามารถเกิดขึ้นได้กับพื้นหลังของความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันการสึกหรอของข้อต่อตามธรรมชาติเกิดขึ้นในวัยชราที่มีน้ำหนักเกิน สาเหตุของโรคข้ออักเสบสามารถติดเชื้อได้ จุลินทรีย์มีผลในทางลบและเกิดการอักเสบในเนื้อเยื่อ

จุดอ่อน

อาการปวดที่ข้อเท้าสามารถมาพร้อมกับอาการเจ็บป่วยเช่น achillitis โรคพัฒนาเนื่องจากพยาธิสภาพพิการ แต่กำเนิดของเอ็นหรือเป็นผลมาจากการบาดเจ็บ มีการวินิจฉัยการย่อเส้นเอ็นซึ่งทำให้รู้สึกเจ็บปวดที่ข้อเท้า นักกีฬาโดยเฉพาะอย่างยิ่งมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บถาวรกับอุปกรณ์เอ็น

เป็นผลมาจากการโหลดอย่างต่อเนื่องในเครื่องมือเอ็นมันได้รับการเปลี่ยนแปลงบางอย่างในโครงสร้าง - เงินฝากของเกลือแร่จะเกิดขึ้นก่อตัวเป็นรูป fibrotic ปรากฏขึ้นและการไหลเวียนของเลือดร่วมจะถูกรบกวน

การรักษา

ด้วยความคลาดเคลื่อน
หากมีอาการปวดในข้อคุณต้องไปพบแพทย์และสร้างสาเหตุของอาการ คุณไม่สามารถอุ่นพื้นที่บาดเจ็บด้วยการบาดเจ็บ สิ่งนี้สามารถนำไปสู่การพัฒนาอย่างรวดเร็วของกระบวนการอักเสบและนำไปสู่ความเจ็บปวดและอาการบวมที่เพิ่มขึ้น มันจะต้องมีการยกเว้นขั้นตอนความร้อนใด ๆ สำหรับข้อต่อที่เป็นโรค

มีความจำเป็นต้องแยกการนวดและการถูของข้อต่อที่เป็นโรค การสัมผัสเชิงกลของพื้นที่ที่ได้รับผลกระทบทำให้บาดเจ็บรุนแรงขึ้น ในวันแรกของการเคลื่อนที่มันจำเป็นต้องวางฟองน้ำแข็งบนจุดที่เจ็บ อีกทางเลือกหนึ่งคือประคบเกลือเย็น

หากแพลงเกิดขึ้นเป็นสิ่งสำคัญที่จะ จำกัด กิจกรรมมอเตอร์เป็นเวลาหลายวัน ใช้ความเย็นบนจุดที่เจ็บและใช้ยาสลบ ในกรณีที่บาดเจ็บให้ใช้ยาแก้ปวดใช้ผ้าพันแผลรัดข้อต่อข้อเท้าและหากจำเป็นให้ใส่เฝือกปูน บาดเจ็บสาหัสอาจต้องผ่าตัด

ด้วยการเปลี่ยนข้อ arthrosis
การบำบัดยาเสพติดของโรคมุ่งเป้าไปที่การกลับมาของความพิการการขจัดความเจ็บปวดและกระบวนการอักเสบ ในขั้นต้นมันจะต้องแยกโหลดที่แข็งแกร่งในอุปกรณ์ข้อต่อ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในระยะที่รุนแรงของ arthrosis, endoprosthetics ระบุ

โดยทั่วไปการรักษาจะลดลงเมื่อใช้ยาที่ลดการอักเสบของอวัยวะเทียม ใช้ขี้ผึ้งภายนอกท้องถิ่นที่มีฤทธิ์ระงับปวดและต้านการอักเสบ ครีม Diclofenac เช่นเดียวกับตัวแทน chondroprotective ถูกนำไปใช้กับข้อเท้าได้รับผลกระทบ ยาเสพติดงอกใหม่กระดูกอ่อนของอุปกรณ์ข้อเรียกคืนปริมาณของเหลวปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต ในบางกรณีการฉีดเข้าไปในข้อต่อจะถูกระบุ การปิดล้อมภายในข้อช่วยบรรเทาอาการปวดและไม่สบายออกจากกระบวนการอักเสบ

ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดต่างๆช่วยในการฟื้นฟูข้อต่อ มีการกำหนด Magnetotherapy, electrophoresis, การอาบน้ำ, การรักษาด้วยเลเซอร์ ชุดมาตรการที่กว้างขวางจะช่วยให้คุณสามารถกำจัดอาการปวดข้อได้อย่างรวดเร็ว การรักษาด้วยเลเซอร์เป็นเทคนิคที่เป็นนวัตกรรมในการกำจัดกระบวนการอักเสบ ลำแสงมีผลกระทบเฉพาะบริเวณที่ได้รับผลกระทบของข้อต่อ ความเข้มของเลเซอร์สูงช่วยให้คุณสร้างพลังงานที่สำคัญ แรงกระตุ้นที่สร้างขึ้นมีผลประโยชน์ภายในถุงข้อต่อ เลเซอร์ช่วยกำจัดความเจ็บปวดมันแทรกซึมลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อและกระดูก

การรักษาด้วยเลเซอร์:

• บรรเทาอาการบวม;
• กำจัดความเจ็บปวด
• anaesthetises;
• ปรับปรุงโภชนาการของเนื้อเยื่อ
• กระตุ้นกระบวนการเผาผลาญ
• ช่วยเพิ่มปฏิกิริยาทางชีวภาพในข้อต่อ;
• เร่งการสร้างเซลล์ใหม่

สำหรับโรคข้ออักเสบ
การกำจัดความเจ็บปวดในกระบวนการอักเสบเป็นไปได้ด้วย:

• ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
• กายภาพบำบัด;
• ทรีทเมนท์สปา

จำเป็นต้องละทิ้งนิสัยที่ไม่ดีและนำไปสู่การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ผลกระทบเชิงลบอย่างมากเกิดจากการดำเนินชีวิตแบบเงียบ ๆ ในกรณีนี้การไหลเวียนของเลือดในข้อต่อจะถูกรบกวนอุปกรณ์กล้ามเนื้อเอ็นจะอ่อนแอลงมีความจำเป็นต้องออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอยิมนาสติกปานกลางและเดินเล่นทุกวันในอากาศที่บริสุทธิ์

การบำบัดยาเสพติดมาลงกับการใช้ขี้ผึ้ง corticosteroids ซึ่งกำจัดการอักเสบในข้อต่อ ในการรักษาโรคข้ออักเสบใช้:

• diprospan;
• nimesulide;
• Nurofen;
• meloxicam

ด้วยโรคไขข้อติดเชื้อแพทย์กำหนดหลักสูตรของยาปฏิชีวนะ ยาเสพติดกำจัดจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคที่ทำให้เกิดการพัฒนาของกระบวนการอักเสบ ยาเสพติดของกลุ่ม cephalosporins, penicillins, aminoglycosides มีการใช้ หากความเจ็บปวดเกิดจากการทำฟันเทียมข้อต่อเทียมจะต้องถูกลบออก

ขี้ผึ้งเช่นสามารถบรรเทาอาการปวดข้ออักเสบ:

• diclofenac;
• Artradol;
• โรคข้ออักเสบ;
• กลูโคซา

ในการต่อสู้กับโรคที่มีประสิทธิภาพ chondroprotectors จะใช้ซึ่งกำจัดการอักเสบและเรียกคืนโครงสร้างกระดูกอ่อนของข้อต่อ การกระทำของกองทุนมีวัตถุประสงค์เพื่อลดการอักเสบและฟื้นฟูเนื้อเยื่อข้อและของเหลวไขข้อ

ขั้นตอนการทำกายภาพบำบัดจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ด้วยความช่วยเหลือ arthrosis:

• นวด;
• อาบน้ำบำบัด;
• hirudotherapy;
• การรักษาด้วยเลเซอร์
• electrophoresis

การรักษาที่ครอบคลุมช่วยลดความเจ็บปวดเพิ่มความแข็งแกร่งของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบและส่งคืนเสียงไปยังเนื้อเยื่อและเอ็นยึดเกาะ ยิมนาสติกพิเศษช่วยปรับปรุงการเคลื่อนไหวของข้อต่อพัฒนาความยืดหยุ่นและกำจัดความฝืดของการเคลื่อนไหว

การออกกำลังกายกายภาพบำบัดรวมถึงการออกกำลังกายที่หลากหลาย:

1. งอขาที่หัวเข่าและหมุนให้เรียบร้อยด้วยข้อต่อข้อเท้า
2. งอขาและดึงส้นเท้าไปที่สะโพก
3. บนขาที่งอให้นั่งบนพื้นแล้วกางขาของคุณไปที่หัวเข่าให้มากที่สุด ซูมเข้าและถือเท้าของคุณไว้ด้วยกัน
4. ทำ "จักรยาน" ออกกำลังกายเป็นเวลาประมาณ 10 นาทีโดยเน้นไปที่การเคลื่อนไหวของข้อต่อข้อเท้าและหัวเข่า

ช่วยในการรักษาโรคข้ออักเสบนวด มันเปิดใช้งานการจัดหาเลือดไปที่ข้อต่อ, ปกติการไหลเวียนของเลือดและก่อให้เกิดกระบวนการกู้คืนที่จำเป็น การนวดช่วยลดความฝืดของการเคลื่อนไหวขจัดอาการบวมช่วยในการกำจัดของเหลวส่วนเกินออกจากร่างกาย ความเสียหายต่อข้อเท้าทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างของกระดูกอ่อน การนวดช่วยในการสร้างเซลล์ใหม่และเพิ่มความแข็งแกร่งของบริเวณที่ได้รับผลกระทบ เป็นผลให้กระบวนการเผาผลาญในข้อต่อดีขึ้นและลดการอักเสบ

ด้วย achillitis
โรคมักจะมาถึงนักกีฬา ในกรณีที่มีอาการบาดเจ็บที่เอ็นร้อยหวายเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องพบแพทย์ทันที มีรอยฟกช้ำและเคล็ดขัดยอกป้องกันการอักเสบและยาแก้ปวด ขี้ผึ้งจะถูกใช้ภายนอกบริเวณที่ได้รับผลกระทบจนกว่าเอ็นและข้อต่อจะได้รับการฟื้นฟูอย่างสมบูรณ์ นอกจากนี้ยังจำเป็นต้อง จำกัด การเคลื่อนไหวของมอเตอร์ที่รุนแรงและให้การพักผ่อนที่จำเป็นกับเอ็น

วิดีโอ: การออกกำลังกายซ่อมแซมข้อเท้า