กล้วยสำหรับเด็กฉันอายุเท่าไหร่ที่ฉันจะให้?

ด้วยการเติมเต็มในครอบครัวผู้ปกครองมีความกังวลเกี่ยวกับสิ่งที่รวมอยู่ในโภชนาการขั้นพื้นฐานของเศษของพวกเขา โดยทั่วไปแล้วกล้วยถือเป็นอาหารเสริมที่ดีที่สุดพร้อมกับแอปเปิ้ลและบวบ แต่มีข้อ จำกัด ในแง่อายุของทารกและลักษณะส่วนบุคคลของเขา บ่อยครั้งที่การกินผลไม้ก่อนวัยอันควรของเด็กนำไปสู่ผลกระทบที่คาดเดาไม่ได้มากที่สุด ลองดูทีละขั้นตอนเพื่อให้คุณสามารถแสดงความคิดเห็นของคุณเอง

ผลของกล้วยในร่างกายเด็ก

1. มันไม่มีความลับว่าผลไม้เมืองร้อนมีคุณค่าทางโภชนาการอย่างมากในองค์ประกอบทางเคมีของมัน นอกจากความจริงที่ว่าเด็กชอบทานกล้วยบดละเอียดร่างกายของเขาก็อิ่มเอมกับสารที่จำเป็น กล้วยเป็นผลไม้ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมมันจึงเหมาะสำหรับการนำเข้าสู่อาหารเสริมตั้งแต่อายุยังน้อย
2. พื้นฐานประกอบด้วยวิตามินที่อยู่ในกลุ่ม B พวกเขามีผลกระทบในเชิงบวกกับพื้นหลังอารมณ์จิตของเด็กในรูปแบบระบบประสาทส่วนกลาง แคลเซียมกับฟอสฟอรัสมีหน้าที่ในการพัฒนาเนื้อเยื่อกระดูกมันจะแข็งแรงเนื่องจากการบรรจุของ microvoids
3. กล้วยช่วยเพิ่มอารมณ์ทำให้ทารกอารมณ์แปรปรวนน้อยลงทำให้นอนหลับสบาย รายการแร่ธาตุและวิตามินที่กว้างขวางนั้นจำเป็นสำหรับทารกในการพัฒนาตามประเภทอายุ
4. กล้ามเนื้อหัวใจจำเป็นโพแทสเซียมและแมกนีเซียมและจำเป็นต้องมีธาตุเหล็กเพื่อปรับปรุงองค์ประกอบของเลือดและป้องกันโรคโลหิตจาง เนื่องจากคุณค่าทางโภชนาการสูงกล้วยจึงรวมอยู่ในอาหารเพื่อป้องกันโรคกระดูกอ่อน
5. พื้นฐานของผลไม้ที่นำเสนอรวมถึงกรดอะมิโนและสารประกอบแป้งซึ่งได้รับมากกว่า 1/5 ของปริมาณทั้งหมดของผลิตภัณฑ์ ต้องขอบคุณแป้งผลไม้จะถูกดูดซึมอย่างเต็มที่และทำให้กิจกรรมของระบบย่อยอาหารเป็นปกติ
6. บ่อยครั้งที่เนื้อจะถูกรวมกับนมอุ่น ๆ หลังจากนั้นจะมีการให้ค็อกเทลแก่ทารกที่ป่วยด้วยอาการไอหรือหลอดลมอักเสบ ค็อกเทลยังมีทุกสิ่งที่ช่วยให้สมองทำงานได้อย่างถูกต้องและพัฒนาขึ้น

แพ้กล้วย

1. หากคุณติดตามสถิติโดยเฉลี่ยปฏิกิริยาที่ไม่คาดคิดมักเกิดขึ้นกับการแนะนำของทารกในครรภ์ที่มีอยู่ในอาหาร ด้วยเหตุนี้ผู้เชี่ยวชาญจึงอนุญาตให้เติมกล้วยในอาหารเสริมได้โดยเริ่มตั้งแต่อายุหกเดือน
2. คำแนะนำเหล่านี้นำไปใช้กับเด็กทารกที่มารดาบริโภคผลไม้ก่อนที่จะคิดและตลอดระยะเวลาการตั้งครรภ์ ซึ่งหมายความว่าร่างกายของเด็กพร้อมสำหรับการดูดซับสารทั้งหมดที่มีอยู่ในผลิตภัณฑ์นี้
3. แม้จะมีผลในเชิงบวกของการแนะนำคุณต้องคำนึงถึงอาการแพ้ที่เป็นไปได้ ตามกฎแล้วเธอรู้สึกว่าตัวเองละเมิดเงื่อนไขการเก็บรักษาและการแปรรูปผลไม้ หากกล้วยแช่ในเคมีเพื่อการขนส่งที่ดีกว่ามันจะร่วงลงสู่เยื่อผ่านเปลือก มันเป็นสารเคมีที่นำไปสู่ผลกระทบเชิงลบ

ฉันจะเข้าสู่เมนูได้เมื่อใด

1. ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญในเรื่องนี้แตกต่างกันไป บางคนโต้แย้งว่าอนุญาตให้ผลไม้แก่เด็กได้ตั้งแต่ 5 เดือนในขณะที่บางคนสนับสนุนให้เลี้ยงลูกหลังจาก 7 เดือน ดังนั้นอายุเฉลี่ยและค่อนข้างปลอดภัยถือว่าเป็นระยะเวลาหลังจากหกเดือน
2. เป็นเรื่องที่ควรบอกทันทีว่ากล้วยชนิดแรกไม่ได้ถูกนำเข้าสู่อาหาร เหนือกว่าให้กับแอปเปิ้ลหรือบวบ ผลไม้ที่อยู่ภายใต้การอภิปรายจะทำหน้าที่เป็นอาหารเสริมมิฉะนั้นร่างกายของทารกจะไม่เข้าใจองค์ประกอบของมัน
3. เมื่อคุณเก็บเกี่ยวและเลี้ยงลูกด้วยผลไม้ชนิดนี้คุณต้องเริ่มจากความชอบของนักชิมตัวน้อย เด็กอายุตั้งแต่หกเดือนให้ 1 ช้อนชา ในรูปแบบของมันฝรั่งบดที่หายาก ค่อยๆเพิ่มขึ้นเป็น 2 ช้อนโต๊ะ ล.
4. หลังจากอายุ 8 เดือนจะได้รับอนุญาตให้ crumbs จาก 3 ช้อนโต๊ะ l. ค่อยๆนำปริมาตรไปครึ่งผลของขนาดเล็ก ใกล้ถึง 10 เดือนเด็กจะได้รับการรักษาด้วยผลไม้เกือบทั้งชิ้นหั่นเป็นชิ้น

คุณสมบัติของการเลือกและการเก็บรักษา

1. พื้นฐานของผลไม้สีเขียวรวมถึงแทนนินซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างก๊าซที่เพิ่มขึ้นและปฏิกิริยาที่ไม่แน่นอนอื่น ๆ จากระบบทางเดินอาหาร
2. ควรทิ้งตัวอย่าง Overripe ซึ่งสามารถทำให้เกิดอาการท้องผูกและภูมิแพ้ ผลไม้ดังกล่าวสะสมน้ำตาลกลูโคสมากเกินไปซึ่งนำไปสู่การแพ้
3. ต้องการเฉพาะกล้วยสุกเท่านั้น เปลือกของพวกเขามีเม็ดสีสีเหลืองจุดด่างดำจะหายไปบนพื้นผิว หากมีพื้นที่ที่ไม่สุกให้ผลไม้ล้มตัวลงนอนหลายวัน ในกรณีนี้มันจะดีกว่าที่จะวางผลไม้ใกล้แอปเปิ้ล
4. หลังจากการเลือกที่ประสบความสำเร็จดูแลผลไม้ ที่บ้านจะต้องเก็บไว้เฉพาะในที่แห้งและเย็นไม่สามารถยอมรับได้ หลังจากได้มาคุณต้องกินกล้วยใน 4 วันจากนั้นพวกมันจะกลายเป็นสีดำ

เมื่อกล้วยมีข้อห้าม

นอกจากผลในเชิงบวกของผลไม้ที่มีต่อร่างกายของเด็กแล้วยังมีด้านลบ ดังนั้นควรพิจารณาว่ากล้วยจะมีอันตรายเมื่อใด

1. หากเด็กมีน้ำหนักเกินจะไม่แนะนำให้รวมกล้วยในอาหาร ผลไม้ดังกล่าวรวมความเข้มข้นของน้ำตาลซูโครสและฟรุกโตสสูง ร่วมกันสารเหล่านี้นำไปสู่การพัฒนาของโรคอ้วน
2. เป็นที่น่าสังเกตว่าผลไม้ที่เป็นปัญหานั้นจัดอยู่ในประเภทผลิตภัณฑ์ที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้ อย่างไรก็ตามมีกรณีของการแพ้ของแต่ละบุคคลเพื่อกล้วยเป็น บ่อยครั้งที่ปฏิกิริยานี้ของร่างกายแสดงออกเนื่องจากการแปรรูปผลไม้เมืองร้อนด้วยสารเคมี ส่งผลให้ทารกอาจมีผื่นแดงบนผิวหนังที่จะคัน
3. มันมีค่าที่จะชะลอการแนะนำผลิตภัณฑ์ในอาหารของ crumbs ถ้าเขามีปัญหากับระบบทางเดินอาหาร ไม่แนะนำให้มอบกล้วยให้กับเด็กหากเขามีอาการท้องผูกอาหารไม่ย่อยท้องอืด การกินวัตถุดิบจะทำให้สถานการณ์แย่ลง
4. หากเด็กมีโรคเบาหวานที่สืบทอดทางสายพันธุกรรมมันเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างยิ่งที่จะแนะนำกล้วยเข้าสู่อาหาร เช่นเดียวกันสำหรับเด็กที่เพิ่มการแข็งตัวของเลือด
5. ไม่ว่าในกรณีใดหากคุณเห็นว่าสุขภาพของเด็กแย่ลงหลังจากทานผลไม้ให้แยกพวกมันออกจากอาหารเป็นระยะเวลาไม่ จำกัด ทางที่ดีควรปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญในโอกาสนี้

วิธีทำผลไม้

1. หากคุณกำลังจะแนะนำทารกให้กับกล้วยเป็นครั้งแรกขอแนะนำอย่างยิ่งให้เจือจางมันฝรั่งบดในปริมาณที่เท่ากันด้วยส่วนผสมอาหารหรือนมแม่ ด้วยสิ่งนี้เด็กจะลองอาหารจานใหม่ที่มีรสชาติที่คุ้นเคยอยู่แล้ว นอกจากนี้ความสอดคล้องจะค่อนข้างเหลว
2. ก่อนให้ผลไม้ใหม่แก่เด็กเตรียมอย่างถูกต้อง ลบไม่เพียง แต่เปลือก แต่ยังรวมถึงทุกเส้น ในช่วงสองสามสัปดาห์แรกให้ทิ้งเศษผลิตภัณฑ์หลังจากผ่านกระบวนการอบร้อนเบื้องต้น บดกล้วยในอ่างอบไอน้ำหรือน้ำ หรือใช้หม้อไอน้ำสองครั้ง
3. เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ให้สับผลไม้เป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่ลงในชามของอุปกรณ์พิเศษหรือในภาชนะที่ออกแบบมาสำหรับอ่างน้ำ ความเครียดผลไม้ประมาณ 6 นาที หลังจากนี้สามารถบดวัตถุดิบได้ทุกวิธี นอกจากนี้กล้วยยังสามารถเตรียมในวิธีอื่นที่น่าสนใจไม่น้อย
4. เหนือสิ่งอื่นใดผลไม้เมืองร้อนสามารถวางไว้ใน nibbler มอบผลไม้ให้กับเด็ก ด้วยวิธีที่ปลอดภัยอย่างยิ่งในการป้อนลูกการนวดเหงือกจะเกิดขึ้นเพิ่มเติม หากคุณต้องการทำมันบดอย่างรวดเร็วให้ขูดกล้วยด้วยช้อนขนม
5. อีกวิธีหนึ่งน้ำซุปข้นกล้วยสามารถทำได้โดยใช้ส้อมง่าย หรือใช้เครื่องปั่นหรือเครื่องขูดแบบละเอียดเพื่อให้ได้ความสอดคล้องของเหลวมากขึ้นเพิ่มน้ำผลไม้น้ำหรือนมแม่ให้กับมวล
6. หากคุณต้องการประหยัดเวลามากซื้อกล้วยน้ำซุปข้นสำเร็จรูปในขวดสำหรับเด็ก มวลเช่นนี้ไปได้ดีกับผลไม้อื่น ๆ โดยเฉพาะกับแอปเปิ้ล นอกจากนี้ยังอนุญาตให้ผสม kefir หรือโยเกิร์ตโฮมเมด ผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวมีรสชาติที่ถูกใจ

ทารกได้รับอนุญาตให้มอบกล้วยสด สิ่งสำคัญคือการเปลี่ยนผลไม้เป็นมวลที่เป็นเนื้อเดียวกัน เป็นทางเลือกแทนผลไม้คุณสามารถปรุงอาหารบางอย่าง หากต้องการผสมน้ำซุปข้นกล้วยกับผลไม้อื่น ๆ ส่วนผสมอาหารนมแม่หรือผลิตภัณฑ์นมหมัก หากเด็กมีสุขภาพสมบูรณ์อย่างสมบูรณ์ปัญหาเกี่ยวกับการดูดซึมของผลิตภัณฑ์ใหม่ไม่ควรเกิดขึ้น

วิดีโอ: Banana Health Benefits