น้ำสับปะรด - ประโยชน์และเป็นอันตรายต่อชายและหญิง

สับปะรดส่วนใหญ่เติบโตในอเมริกาใต้ และแม้ว่าพวกเราส่วนใหญ่คิดว่าพวกเขาเป็นผลไม้จริง ๆ แล้วสับปะรดเป็นผลเบอร์รี่ พืชชนิดนี้มีหลายชนิดย่อย สิ่งที่มีค่าที่สุดของพวกเขาคือสับปะรดหงอน พืชผลไม้ชนิดนี้ส่งออกไปยังทั่วทุกมุมโลก

การกล่าวถึงสับปะรดครั้งแรกเป็นลายลักษณ์อักษรครั้งแรกในปี 1553 เป็นที่รู้จักกันว่า Christopher Columbus เมื่อเขาเห็นผลของพืชนี้เป็นครั้งแรกเรียกมันว่า "กรวยพื้นเมืองอเมริกัน"

องค์ประกอบน้ำผลไม้

น้ำสับปะรดมีรายการที่น่าประทับใจของคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้ามันถูกบีบสด เครื่องดื่มนี้จะเติมเต็มร่างกายของคุณด้วยโซเดียมโพแทสเซียมแคลเซียมแมกนีเซียมวิตามินซีและแร่ธาตุอื่น ๆ จำนวนเล็กน้อยประกอบด้วยไขมันน้ำผลไม้สับปะรดและโปรตีน แต่มีคาร์โบไฮเดรตมากขึ้น

ประโยชน์ของน้ำสับปะรด

1. หากคุณดื่มน้ำสับปะรดอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้งคุณจะสังเกตได้ทันทีว่าหน่วยความจำของคุณดีขึ้นเพียงใด เครื่องดื่มนี้เป็นสิ่งที่จำเป็นสำหรับผู้ที่มีอาชีพเกี่ยวข้องกับกิจกรรมทางจิตใจและเป็นโปรแกรมเมอร์นักวิทยาศาสตร์นักบัญชีนักธุรกิจ ฯลฯ
2. น้ำสับปะรด 200 กรัมทุกวันจะรับประกันคุณจากอาการบวมน้ำและเลือดอุดตัน เครื่องดื่มแสนอร่อยนี้ช่วยป้องกันหลอดเลือดและโรคหลอดเลือดหัวใจอื่น ๆ ที่นำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง นอกจากนี้ยังช่วยลดความดันโลหิต
3. นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าน้ำสับปะรดเป็นการป้องกันโรคมะเร็งที่อันตรายที่สุด สำหรับผู้ที่รวมไว้ในอาหารของพวกเขาโอกาสในการพัฒนาเนื้องอกจะลดลงมากถึง 2/3
4. วิตามินซีซึ่งอุดมไปด้วยน้ำสับปะรดช่วยในการต่อสู้กับโรคหวัดและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่อ่อนแอจากโรค อันที่จริงเครื่องดื่มนี้ทำหน้าที่เหมือนกับแอสไพริน แต่ไม่มีผลข้างเคียง
5. อาการเจ็บคอและไตจะลดลงเนื่องจากน้ำสับปะรด ฟังก์ชั่นตับอ่อนจะดีขึ้นเช่นเดียวกับการไหลเวียนโลหิต ควรดื่มน้ำสับปะรดและเพื่อป้องกันโรคข้อต่อเนื่องจากสามารถเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูก
6. ในการแพทย์พื้นบ้านน้ำสับปะรดถูกนำมาใช้กับการประคบทุกชนิด พวกเขาช่วยด้วยเคล็ดขัดยอกและการบาดเจ็บอื่น ๆ
7. หากคุณรู้สึกคลื่นไส้เมื่อเดินทางด้วยเครื่องบินหรือคุณเมาเรือ แต่ถูกบังคับให้เดินทางไปที่ไหนสักแห่งบนเรือให้ใช้น้ำสับปะรดกับคุณ มันกำจัดความรู้สึกที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวและยังช่วยเพิ่มการย่อยอาหาร ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้บริโภคน้ำสับปะรดและผู้หญิงในท่าที่น่าสนใจ สำหรับพวกเขาเขาจะบรรเทาอาการพิษอย่างมีนัยสำคัญ

วิธีการปรุงหรือเลือกน้ำสับปะรด

แน่นอนน้ำผลไม้ที่มีประโยชน์ที่สุดจะออกมาพร้อมกับผลิตภัณฑ์คุณภาพเท่านั้น เมื่อเลือกสับปะรดต้องแน่ใจว่าผลของมันหนักและใหญ่ กลิ่นของมันควรจะรู้สึก ไม่อนุญาตให้สร้างเชื้อราและคราบสกปรกบนพื้นผิวของสับปะรด

ก่อนที่จะเริ่มเตรียมน้ำผลไม้นั้นล้างให้สะอาดในน้ำเย็น จากนั้นก็ปอกเปลือก จากนั้นตัดเนื้อเป็นชิ้นเล็ก ๆ แล้วใส่เครื่องปั่นหรือเครื่องคั้นน้ำผลไม้ หากน้ำผลไม้เข้มข้นหรือทาร์ตมากเกินไปคุณสามารถเพิ่มน้ำบริสุทธิ์ลงไปได้ อย่าล่าช้าเป็นเวลานาน สามสิบนาทีหลังการเตรียมน้ำผลไม้จะเริ่มสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์

หากด้วยเหตุผลบางอย่างคุณไม่สามารถทำน้ำสับปะรดที่บ้านได้ แต่ต้องการซื้อที่ซุปเปอร์มาร์เก็ตคุณต้องใส่ใจกับบางประเด็น

1. ก่อนอื่นให้อ่านองค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ ไม่ควรมีน้ำตาลอยู่ในนั้นแต่อนุญาตให้มีวิตามินซี
2. คาร์โบไฮเดรตในน้ำผลไม้มากขึ้นผลไม้มากขึ้นใช้ในการ
3. ควรให้ความพึงพอใจกับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้อยู่ในถุงกระดาษ แต่อยู่ในภาชนะแก้ว ประการแรกมันเป็นวัสดุที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมและประการที่สองคุณสามารถชื่นชมความคงเส้นคงวาของน้ำผลไม้สีและอื่น ๆ
4. รสชาติของน้ำสับปะรดไม่ควรขม หากยังคงมีรสขมแสดงว่าใช้ผลไม้อ่อนในการเตรียม เครื่องดื่มดังกล่าวจะไม่ก่อให้เกิดประโยชน์มากต่อร่างกายคุณจะใช้จ่ายเงินเปล่า ๆ

ใครมีข้อห้ามเกี่ยวกับน้ำสับปะรด

เราพบคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเครื่องดื่มแปลกใหม่นี้สูงขึ้นเล็กน้อยและตอนนี้ถึงเวลาทำความคุ้นเคยกับข้อห้ามซึ่งน่าเสียดายที่มีอยู่ด้วย

1. ผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหารหรือกระเพาะอาหารจะไม่สามารถเพลิดเพลินกับน้ำสับปะรดได้ กรดที่มีผลไม้ของผลไม้เล็ก ๆ นี้จะทำให้ระคายเคืองเยื่อบุกระเพาะอาหารและทำให้รุนแรงโรคเหล่านี้ หากการวินิจฉัยดังกล่าวไม่ได้ทำ แต่บางครั้งคุณยังรู้สึกไม่สบายในกระเพาะอาหารและสงสัยในสุขภาพของเขาในกรณีที่ไม่ดื่มน้ำสับปะรดในขณะท้องว่างและมันจะไม่ฟุ่มเฟือยที่จะเจือจางเล็กน้อยด้วยน้ำสะอาด
2. หญิงตั้งครรภ์เครื่องดื่มนี้ช่วยขจัดพิษ อย่างไรก็ตามต้องมีความระมัดระวังเป็นอย่างมากในกรณีดังกล่าว น้ำผลไม้ควรทำด้วยสับปะรดที่ดีและสุก ทารกในครรภ์ที่เป็นสีเขียวหรือถูกทำลายอาจทำให้แท้งได้
3. ความเป็นกรดที่เพิ่มขึ้นของน้ำสับปะรดสามารถเป็นอันตรายต่อกระเพาะอาหารที่บอบบางของทารก เด็กอายุต่ำกว่าห้าถึงหกปีควรได้รับเครื่องดื่มนี้เฉพาะในรูปแบบเจือจาง
4. การแพ้ของแต่ละบุคคลยังเป็นข้อห้ามที่สำคัญในการใช้น้ำสับปะรด แต่น่าเสียดายที่ผลไม้นี้ในคนจำนวนมากพอทำให้เกิดอาการแพ้

น้ำสับปะรดจะไม่เป็นประโยชน์ต่อฟันของเรามาก ความจริงก็คือเนื่องจากองค์ประกอบทางเคมีของมันก็สามารถที่จะทำลายเคลือบฟัน หลังจากดื่มเครื่องดื่มนี้มีความจำเป็นต้องล้างปากด้วยน้ำสะอาดหรือแปรงฟันหากจำเป็น

วิดีโอ: น้ำสับปะรดและโรคไข้หวัด