Banhos de pés em casa

Os banhos para os pés ajudam a aliviar a fadiga, tornam a pele dos pés macia e hidratada, removem odores desagradáveis. É muito útil fazer banhos no final do dia de trabalho para relaxar, e antes da pedicure para amolecer os pés e facilitar o procedimento. Considere as receitas básicas para banhos e as regras para seu uso.

Banhos direcionais

1. Limpadores. Para eliminar o revestimento amarelo, que geralmente aparece na pele dos pés, use um banho de limpeza. Dissolva um punhado de sal grosso ou sal marinho em 1,5 litros. água a uma temperatura confortável, abaixe os pés e aguarde um terço de uma hora. No final dos tempos, limpe com uma toalha, inicie uma pedicure.
2. Emolientes Se a pele do pé estiver áspera, use um banho à base de aveia. Obter um produto de moagem fina ou média, envie 200 gr. por litro de água quente e deixe inchar. Abaixe os pés para dentro quando a mistura estiver em uma temperatura confortável. Aguarde um terço de uma hora, depois enxágue as pernas e prossiga com outras atividades (se necessário).
3. Aquecimento. Esses banhos são chamados medicinais, são usados ​​para remover odores desagradáveis, eliminar rachaduras e combater resfriados. As propriedades de aquecimento curam rapidamente o nariz escorrendo e a tosse. Misture 2 colheres de sopa de mostarda em pó com 1,5-2 litros. condições de temperatura da água da ordem de 55 graus. Envie os pés para dentro até que o suor apareça.
4. De um cheiro desagradável. Para lidar com o suor excessivo e eliminar o odor desagradável que sai das pernas, agite as folhas das cinzas da montanha, absinto, carvalho ou casca de bétula. Misture as matérias-primas com 600 ml. água a ferver, insista um terço de hora. Em seguida, despeje em uma bacia com água morna, abaixe as pernas por meia hora.
5. Firmando. Esses banhos são recomendados na estação fria para estimular o sistema imunológico e aumentar a resistência do corpo a vírus. Para realizar o procedimento, levando em consideração todas as regras, prepare dois punhados de sementes de linho em 300 ml. água fervente. Este produto deve ser colocado em uma bacia com 3 litros de água e pernas a vapor por 20 minutos.
6. Contraste. Os banhos são adequados para o endurecimento, eles precisam ser feitos para pessoas com baixa imunidade e para aqueles que sofrem de varizes. Prepare 2 bacias, despeje a água morna com uma temperatura de 40 graus em um e esfrie no outro (cerca de 15 a 20 graus). Abaixe as pernas em cada tanque, uma de cada vez, e permaneça por meio minuto.

Características do uso de banhos de pés

Você não precisa cortar um tempo para a terapia. Os banhos são bons porque podem ser feitos enquanto assiste TV, lê um livro ou trabalha em um PC. A duração da sessão varia entre 20 e 25 minutos. Se desejado, a água quente pode ser adicionada à bacia, se ela esfriar. Não mantenha as pernas no banho por mais de meia hora. Dependendo da pessoa que você deseja alcançar, há muitas receitas.

Caldo de Vinagre ou Linden

1. Essas banheiras são adequadas para remover o excesso de líquidos e eliminar o edema. Após o procedimento, as pernas desaparecem, por isso é melhor realizar a terapia no final do dia antes de ir para a cama.
2. Misture 2 litros. água a uma temperatura de 50 graus com suco de uma concentração de 6% (100 ml) de vinagre de limão ou maçã. Mergulhe as pernas e espere um terço de uma hora.
3. Da mesma forma, uma decocção baseada na flor de tília ou camomila é afetada. É necessário misturar um punhado de matérias-primas secas com 500 ml. água fervente, insista e despeje em uma bacia com 1 litro. água. A duração do procedimento é de 20 minutos.

Ameixas secas com leite

1. O banho visa suavizar a pele dos pés, eliminando calos, rachaduras e calos.Adequado para pessoas que compraram sapatos novos, mas ainda não o carregaram, mas já receberam calos doloridos. A terapia é preferencialmente realizada 1 hora antes de ir para a cama.
2. Colha ameixas secas no valor de 8 peças e 250 ml. leite quente. Envie as frutas secas para dentro e cozinhe até que as ameixas estejam macias.
3. Deixe a composição atingir uma temperatura de 40-50 graus, bata todo o conteúdo com um liquidificador submersível. Despeje a composição em uma bacia com 1,5-2 litros. água quente e abaixe as pernas para dentro por 25 minutos.
4. Quando o procedimento estiver concluído, remova o excesso com toalhas de papel secas. Execute o procedimento de pedicure, eliminando calos. Aplique o creme, coloque as meias.

Refrigerante

1. O produto é adequado para pessoas que trabalham constantemente em sapatos fechados, pelo que é emitido um odor desagradável nas pernas. A composição desinfeta perfeitamente, evita o aparecimento de fungos, elimina rachaduras e calos. Além disso, o refrigerante embranquece a pele dos pés, que geralmente fica amarela.
2. Misture 1,5-2,5 litros. água quente na qual você se sentirá confortável ao abaixar as pernas, com 40 gr. bebendo refrigerante. Agite, abaixe os pés neste produto por 20 minutos.
3. Se você pretende fazer uma pedicure, retire os pés a cada 5 minutos e esfregue a planta com uma pedra-pomes. Depois mergulhe novamente, aguarde o tempo indicado. Após todas as manipulações, limpe a pele, aplique creme e calce meias.
4. Para tornar a pele dos pés ainda mais macia, é necessário introduzir 300 ml em uma solução de refrigerante. caldo de camomila forte e depois pedra-pomes.

Sal marinho

1. Banhos com sal marinho apresentaram excelentes resultados no combate ao estresse físico e emocional. Este procedimento restaura a energia humana. Além disso, as sessões são eficazes para resfriados e previnem doenças venosas.
2. Se você estiver resfriado, é recomendável tomar banho todos os dias até se recuperar completamente. Para prevenir doenças e fraqueza vascular, o procedimento deve ser realizado 2 vezes por semana.
3. Para preparar um banho de efeito terapêutico, você precisa tomar 1 litro. água morna, 3 gotas de éter conífero e 30 gr. sal grosso do mar. Mexa os ingredientes até dissolver.
4. Abaixe os pés no banho por meia hora. Adicione água quente diluída com sal periodicamente. Após o procedimento, não se esqueça de umedecer as pernas.

Plantas medicinais

1. Um banho à base de ervas medicinais remove o odor desagradável que apareceu após uma longa estadia nos sapatos fechados. A base é tomada camomila, sálvia, celandine, lavanda, yarrow.
2. Meça dois punhados de qualquer grama coletada sozinha ou comprada na farmácia. Envie 1,5 litros. água quente e deixe ferver no fogão por um quarto de hora. Após o tempo previsto, despeje o caldo em 1 litro. água morna, adicione um punhado de sal marinho sem perfume.
3. Você também pode introduzir 5 ml no banho. óleos de alecrim, uva, patchouli ou gerânio. Após o cozimento, coloque as pernas na solução e descanse por meia hora.

Parafina

1. Na maioria dos salões de beleza, os banhos de parafina estão ganhando popularidade para melhorar a pele das mãos e dos pés. Este tipo de terapia tem um efeito positivo na derme, as células recebem hidratação profunda e amolecimento. A placa ungueal é reforçada, o estresse e a fadiga passam.
2. O aquecimento completo das pernas ajuda a eliminar as sensações inflamatórias e de dor nas articulações. O procedimento pode ser realizado completamente de forma independente em casa. Você pode manipular duas vezes por semana.
3. Para alcançar a consistência correta, você precisa seguir certas regras. Derreta a parafina cosmética em um banho de vapor. A composição deve estar em uma temperatura aceitável e não queimar. Paralelamente, prepare a pele das pernas com uma esfoliação ou outro meio similar.
4. Depois de executar as medidas preparatórias, mergulhe os pés na composição por literalmente 10 a 15 segundos e retire-a. Repita o processo várias vezes até formar uma camada densa de parafina nos pés.
5. Em seguida, coloque sacos de plástico nos pés. Aqueça-se com meias apertadas. A composição pode ser removida após meia hora ou depois de acordar. Hidrate os pés com creme.

Mostarda

1. Mostarda em pó, além de um bom efeito cosmético, permite combater infecções e resfriados. O procedimento com composição a granel é conhecido por muitos desde a infância. É proibido o banho em alta temperatura corporal (acima de 38 graus).
2. O procedimento exigirá pó de mostarda seca. Combine 30 gr. matérias-primas com 1 litro água quente. Depois que a composição esfriar para uma temperatura aceitável, mergulhe os pés por um quarto de hora. Adicione água quente, se necessário.
3. É proibido sujeitar os pés a resfriamento repentino. Execute o procedimento até a doença infecciosa desaparecer completamente. No dia você pode tomar 2 banhos - de manhã e antes de dormir.

Peróxido de hidrogênio

1. Para retornar os saltos à sua antiga suavidade, suavidade e maciez, não é necessário procurar ajuda nos salões de beleza. Os procedimentos podem ser realizados de forma independente. Você precisará de peróxido de hidrogênio.
2. Para conduzir a sessão com o máximo benefício, é importante calcular as proporções corretas. Caso contrário, você pode obter um resultado negativo e prejudicar as pernas. O peróxido de hidrogênio é usado para aspereza da pele, se não tiver sido causado por uma doença grave.
3. Para o procedimento, basta diluir em 1,5 litros. água quente 120 ml. peróxido de hidrogênio. Cozinhe as pernas na composição pronta por 5 minutos. Depois disso, limpe os calcanhares molhados com uma pedra-pomes ou com uma lima de retificação direcional.
4. Se este é seu primeiro procedimento, não deve exceder 5 minutos. Não esqueça que o peróxido de hidrogênio é um líquido bastante cáustico. Portanto, o procedimento pode ser realizado não mais que 2 vezes por semana.

Casca de carvalho

1. Para evitar transpiração excessiva das pernas, você pode recorrer a um procedimento independente, preparando banheiras à base de casca de carvalho. Recomenda-se que a manipulação seja feita 2 vezes por semana. Como resultado, uma patologia desagradável não o incomodará mais.
2. Para criar um caldo de cura, são necessários 0,5 l. água e 40 gr. casca esmagada. Depois de ferver o líquido no fogão, misture o carvalho. Ferva os ingredientes por 7 minutos. Cubra os componentes com uma tampa e deixe esfriar completamente.
3. Antes de iniciar o procedimento, despeje 300 ml no caldo. água quente e mergulhe os pés no banho. Depois que a composição esfriar, remova os membros e seque com uma toalha de banho.
4. A casca de bétula age de maneira semelhante, para aumentar o efeito, são necessários 3 ml adicionais. éster de alecrim.

Os banhos para os pés podem ser realizados por várias razões. As sessões com a adição dos componentes disponíveis afetam a condição das pernas e do corpo humano como um todo. Os banhos permitem superar resfriados e doenças infecciosas. Os procedimentos aliviam a transpiração excessiva das pernas e a pele áspera nos calcanhares.

Vídeo: banho de pés de resgate de rachaduras e descamação