Pressão arterial baixa durante a gravidez: o que fazer?

A pressão arterial de uma pessoa é um dos principais indicadores de seu estado de saúde. Normalmente, a pressão arterial deve estar entre 90/60 e 140/90 mmHg. Cada pessoa tem sua própria pressão de "trabalho", na qual se sente à vontade. Durante a gravidez, você precisa ouvir atentamente o seu corpo para responder a tempo a várias alterações patológicas. E a pressão é considerada uma das principais fontes de informação. A pressão arterial baixa pode ser uma norma fisiológica ou um mau funcionamento grave do corpo. Hoje falaremos sobre baixa pressão - seus sintomas, causas do desenvolvimento, métodos de eliminação e os perigos de tal condição.

Como reconhecer baixa pressão

Freqüentemente, as gestantes simplesmente não sentem baixa pressão, especialmente se nunca encontraram esses problemas antes. Eles atribuem fadiga e apatia à toxicose e muitas vezes desconhecem a pressão arterial baixa antes de ir ao médico. Então, quais são os sintomas da pressão arterial baixa?

1. A pressão arterial baixa é frequentemente acompanhada de dores de cabeça, tonturas, fraqueza, apatia e desmaios. Nos tempos antigos, fraqueza desmaiada e sem causa foram os primeiros sinais de gravidez.
2. As trabalhadoras observam que, a baixa pressão, seu desempenho diminui, rapidamente se cansam, a memória e a atenção pioram, as gestantes sentem sonolência e náusea constantes, não associadas à toxicose.
3. Em alguns casos, o zumbido pode aparecer, escurecer e até moscas podem aparecer na frente dos olhos.
4. Uma mulher pode experimentar um estado nervoso instável que não está associado a surtos hormonais. Muitas vezes há tremor nas extremidades, aumento da transpiração.
5. Freqüentemente, diminuir a pressão torna a mulher sensível ao clima. Mesmo tempestades magnéticas fracas podem levar a dores de cabeça aumentadas.
6. Em alguns casos, a pressão arterial baixa pode ser acompanhada por um pulso frequente.
7. Mesmo com pouco esforço físico, uma mulher sente falta de ar, seu coração bate rapidamente.

Se você notar pelo menos alguns desses sintomas, é melhor consultar um médico o mais rápido possível e medir sua pressão arterial. E é melhor ter um pequeno monitor de pressão arterial em casa para monitorar e controlar a pressão durante todo o período da gestação.

Por que a gravidez diminui de pressão

Em geral, a gravidez em si já é um motivo para a pressão arterial baixa, para uma condição semelhante os médicos ainda têm uma definição - hipotensão fisiológica em mulheres grávidas. A razão para isso é a reestruturação hormonal do corpo, uma mudança no trabalho de muitos órgãos. Mas que fatores podem afetar a pressão sanguínea e diminuí-la abaixo do nível permitido?

1. Excesso de trabalho e falta crônica de sono são uma das principais causas da pressão arterial baixa durante a gravidez. Isso é enfrentado pelas mulheres trabalhadoras que são forçadas a cumprir seus deveres trabalhistas antes do decreto.
2. Estresse emocional, estresse, depressão, ansiedade e ansiedade também podem ser a causa da pressão arterial baixa e do bem-estar das mulheres.
3. Baixa pressão pode ocorrer com falta de nutrição, desequilíbrio e má nutrição, fome. Isso geralmente é observado com toxicoses graves - o corpo de uma mulher está literalmente exausto, mas ela ainda não pode comer nada.
4. Uma mudança acentuada nas condições climáticas também pode levar a uma diminuição da pressão arterial.
5. A pressão arterial pode diminuir com a desidratação - quando você está em uma sala quente e abafada, ao sol. A desidratação pode resultar de diarréia prolongada ou envenenamento. Nesse caso, você não deve pensar apenas em baixa pressão, é necessário consultar um médico o mais rápido possível para obter assistência qualificada. Desidratação grave é perigosa para o feto no útero.
6. Em alguns casos, a pressão arterial baixa pode ser o resultado de doenças mais graves. Por via de regra, são doenças crônicas do sistema endócrino ou cardiovascular, trato gastrointestinal. Em alguns casos, a pressão arterial baixa pode indicar uma infecção latente no corpo.

Se a pressão baixa aparecer por razões bastante objetivas, você pode lutar contra isso, recorrendo a dieta e remédios populares. Se a baixa pressão é acompanhada de problemas de saúde, violação do regime normal do dia e não está associada a fatores externos, é mais provável que seja um sintoma de outra doença (principal). Você só precisa consultar um médico e realizar um exame completo, porque a baixa pressão pode ser perigosa.

O perigo de pressão baixa

Se você conhece a pressão arterial que estava trabalhando antes da gravidez, não será difícil calcular a taxa de diminuição. Normalmente, a pressão não deve diminuir em mais de 10%. Ou seja, se o limite superior da pressão arterial alta for 120 mmHg, uma redução não superior a 12 unidades é permitida. Isso significa que a pressão máxima pode cair para 108 mmHg. Abaixo desse limite, a pressão é considerada anormal, o que pode ser realmente perigoso.

Nos estágios iniciais, a hipotensão aumenta o risco de aborto. Se você tiver uma gravidez difícil ou teve um histórico de aborto, precisará monitorar a pressão com muito cuidado. Posteriormente, a pressão arterial baixa cria um risco de suprimento insuficiente de oxigênio ao feto. Quando o sangue circula pelo corpo muito lentamente, há risco de hipóxia. A propósito, semelhante pode ser observado quando uma mulher grávida dorme de costas e aperta uma veia cava. Nesse caso, a pressão diminui rapidamente.

No final da gravidez, o risco de pressão baixa é prejudicar as contrações uterinas. Nas mulheres com baixa pressão, o trabalho é lento, o parto, em geral, é mais difícil. Além disso, o risco de hemorragia pós-parto aumenta.

Como aumentar rapidamente sua pressão arterial

Acontece que a pressão cai muito rapidamente, literalmente em questão de minutos. Isso ocorre durante a excitação, em uma sala quente e abafada, durante a fome. Nesses casos, você sentirá que ficou doente - sentirá tonturas graves, fraqueza, as pernas ficarão frouxas. Em tais situações, é muito importante sentar-se para não cair. Se a baixa pressão o pegou na rua, sente-se em um banco, parado, pelo menos agachado. Isso irá protegê-lo de quedas e possíveis ferimentos.

A baixa pressão, a primeira coisa a fazer é beber uma xícara de chá quente e doce com um pedaço de chocolate. Observe que o chá não deve ser verde - reduz ainda mais a pressão. Você pode comprar uma xícara de café de boa qualidade - mas apenas uma! É útil substituir o café por chá de chicória ou hibisco para impedir que a cafeína entre no corpo.

Se a pressão baixa o acompanha regularmente, talvez você precise dormir o suficiente? Lembre-se de que você está grávida, precisa descansar, mesmo que trabalhe. Peça ao seu empregador que o deixe ir para casa uma hora mais cedo ou informe o seu médico se não se sentir à vontade para abrir uma licença médica. O sono banal e o descanso por vários dias o ajudarão a normalizar sua pressão arterial.A baixa pressão, é útil tomar um banho de contraste - treina os vasos sanguíneos, os torna mais flexíveis e móveis. Ande mais, fique ao ar livre, faça todos os exercícios possíveis para mulheres grávidas e seu bem-estar certamente voltará ao normal.

Preste atenção especial ao que você come. A partir do momento da gravidez, você não precisa comer por dois - isso só levará a quilos extras e problemas desnecessários. Mas ainda vale a pena mudar a dieta - a comida deve ser o mais saudável e nutritiva possível. Recuse o pão em favor de frutas secas ou legumes frescos - eles têm mais benefícios e vitaminas.

Coma laticínios, frutas e vegetais frescos, cereais, peixe, carne, verduras. De manhã, não saia da cama muito abruptamente, é melhor comer algo deitado, e depois levante-se lentamente. Isso irá protegê-lo de tonturas e náuseas. Existem alguns alimentos que podem ajudá-lo a aumentar sua pressão arterial. Isso é alho, suco de cenoura, uvas (passas), limão, chá de raiz de alcaçuz e café. Mas existem produtos que, pelo contrário, reduzem a pressão, devem ser abandonados. O principal é o chá verde. Para aumentar a pressão arterial, você precisa ingerir mais proteínas - laticínios, caldo de carne, feijão, peixe, carne branca. Mas um excesso de sal deve ser descartado. Não se esqueça do regime da água - você precisa beber pelo menos dois litros de água limpa por dia.

A medicação é aceitável?

Muitas mulheres, que não conseguiram encontrar uma saída na dieta e nas receitas caseiras, estão procurando a oportunidade de reduzir a pressão arterial clinicamente. Fazer isso sem consultar um médico é extremamente perigoso. O fato é que muitos medicamentos têm muitos efeitos colaterais e não podem ser tomados durante a gravidez. O mesmo Eleutherococcus eficaz e popular aumenta a pressão muito bem, mas pode causar tônus ​​muscular e útero, inclusive. A terapia medicamentosa é realizada apenas com óbvio desconforto e problemas de saúde de uma mulher grávida. De muitas maneiras, o tratamento da pressão arterial baixa se resume à identificação da doença subjacente, que serviu como o desenvolvimento desse sintoma. Entre os meios mais inofensivos para aumentar a pressão, o extrato de ginseng pode ser distinguido. Você precisa colocar algumas gotas em um copo de água e beber em pequenos goles. O uso constante de tinturas deve ser acordado com o médico. Em outros casos, você precisa tentar aumentar a pressão por métodos e receitas naturais da medicina tradicional.

Remédios populares para aumentar a pressão arterial

Aqui estão algumas receitas que podem ajudar a aumentar a pressão arterial sem prejudicar a saúde de mulheres e crianças.

1. Uma decocção de calêndula. De manhã, com o estômago vazio, você precisa adicionar 10 gotas de tintura de álcool de calêndula a um copo de água e beber meia hora antes das refeições.
2. Bagas de viburno. Despeje frutas congeladas ou frescas de viburno com água fervente e beba com limão e mel, como chá.
3. Caldo de couve de coelho. Esta é uma planta medicinal eficaz da qual você precisa preparar uma decocção - uma colher de sopa de folhas secas por litro de água fervente. Beba 100 ml antes de cada refeição, a primeira refeição deve estar com o estômago vazio. O caldo aumentará a pressão, aliviará náuseas e vômitos.
4. A raiz do rádio é rosa. De uma colher de sopa de raiz triturada e um litro de água fervente, uma decocção deve ser preparada. Beba um terceiro copo de caldo três vezes ao dia, se não se sentir bem.
5. Rosa mosqueta, espinheiro, erva de São João. Esta receita também aumenta perfeitamente a pressão sanguínea e a hemoglobina. Um punhado de bagas de espinheiro e rosa selvagem deve ser lavado e colocado em uma garrafa térmica. Adicione duas colheres de sopa de erva de São João seca e despeje dois litros de água fervente. Deixe fermentar por pelo menos 10 horas e depois tome meio copo, 2-3 vezes ao dia, dependendo de como você se sente.

Essas receitas simples são eficazes não apenas no combate à pressão arterial, mas também são seguras para mulheres grávidas.

Segundo as estatísticas, a pressão arterial baixa é bastante comum, com quase todas as terceiras gravidezes. Além disso, uma leve diminuição da pressão não representa nenhum risco sério para o feto. Ao mesmo tempo, se a pressão se tornar crítica, você deverá consultar um médico o mais rápido possível, especialmente se a pressão for acompanhada de vômito. Talvez uma mulher grávida precise de hospitalização e tratamento em um hospital. Durante a gravidez, você precisa monitorar mais de perto sua saúde, porque agora você é responsável não apenas por si mesmo, mas também por seu bebê, a quem carrega sob o coração.

Vídeo: pressão arterial baixa e tonturas durante a gravidez